emkiset.ru

Hoe een zonnebrand met blaren te behandelen

Bijna iedereen heeft op een bepaald moment in ons leven last gehad van zonnebrand. Over het algemeen zijn ze ongemakkelijker dan wat dan ook, omdat de huid rood en geïrriteerd raakt, soms pelt. De boosdoener van zonnebrand is ultraviolette straling (UVR), die kan optreden via een aantal bronnen, zoals blootstelling aan de zon, zonnebanken en dergelijke. Deze RUV kan je DNA direct beschadigen en ontstekingen en de dood van huidcellen veroorzaken. Hoewel een minder intense belichting tijdens perioden conserven u een mooie kleur kan geven (een toename van de pigmentatie van de huid om u te beschermen tegen ultraviolette straling), is elke vorm van blootstelling aan UVR schadelijk voor alle huidtinten en Het is noodzakelijk om te voorkomen dat het te veel doet om ernstige schade te voorkomen, zoals huidkanker. Het blarenproduct van zonnebrand is een indicator van huidbeschadiging en het is noodzakelijk om de juiste behandeling te hebben om ze te verlichten.

stappen

Methode 1

Behandel een brandwond
Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 1
1
Blijf weg van de zon Voorkom verdere beschadiging van uw huid die al gevoelig is. Als u zichzelf aan de zon blootstelt, bedek uw huid dan met een zonnescherm dat een zonbeschermingsfactor (SPF) van 30 of meer heeft. Ultraviolette stralen kunnen nog steeds tot op zekere hoogte door kleding heen.
  • Blijf zonnebrandcrème aanbrengen zelfs nadat de blaren zijn genezen.
  • Laat je niet misleiden door bewolkt of koud weer. Ultraviolette stralen blijven sterk tijdens bewolkt weer en sneeuw kan 80% van de zonnestralen reflecteren. Als de zon is opgekomen, zal de RUV er zijn.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 2
    2
    Het getroffen gebied niet manipuleren. Blaas niet door de blaren. Ze kunnen op zichzelf barsten, maar je moet ze zoveel mogelijk beschermen om infectie en schade aan de lagere en meer gevoelige lagen te voorkomen. Als de blaar op zichzelf barst, bedek hem dan met een gaasje om infectie te voorkomen. Als u denkt dat u al een huidinfectie heeft, ga dan onmiddellijk naar een dermatoloog. Enkele van de tekenen dat u een huidinfectie heeft, zijn onder meer roodheid, zwelling, pijn en branden.
  • Schil niet op je huid. Het is mogelijk dat de huid in het verbrande gebied vanzelf verdwijnt, maar doe het niet zelf. Vergeet niet dat dit gebied erg gevoelig is en vatbaar is voor infecties en verdere schade. Het beste is dat je het niet manipuleert.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 3
    3
    Gebruik aloë vera. Aloë vera kan een effectieve natuurlijke remedie zijn voor kleine brandwonden, zoals die blaren produceren. Deze gel is de beste keuze omdat het de verbranding kan afkoelen en er wordt gedacht dat dit de pijn vermindert, de aangetaste huid hydrateert en het genezingsproces verbetert. In feite heeft onderzoek aangetoond dat aloë vera helpt om sneller brandwonden te genezen (9 dagen sneller) dan wanneer de gel niet werd aangebracht.
  • De beste producten zijn de meest natuurlijke en zonder extra toevoegingen. Aloe vera-gel zonder conserveermiddelen kan bij de meeste apotheken worden gekocht. Als je een aloë vera plant hebt, kun je een blad doormidden snijden en direct de gel aanbrengen die erin zit. Laat je huid aloë vera absorberen en herhaal het proces zo vaak mogelijk.
  • toepassingen ijsblokjes gemaakt met aloë vera. Hiermee kunt u pijn verlichten en de huid behandelen.
  • Breng de gel nooit aan op een open wond.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 4
    4
    Probeer andere verzachtende middelen. U kunt verzachtende middelen (bijv. Vochtinbrengende crèmes) aanbrengen op de blaren. Door ze toe te passen, kunt u het desquamatieproces minder opvallend maken en de genezing van de huid bevorderen. Vermijd het gebruik van dikke vochtinbrengende crèmes of vaseline, omdat deze uw huid niet laten "ademen" of de warmte vrijgeven.
  • Enkele goede alternatieven zijn op soja gebaseerde moisturizers. Kijk naar het label voor biologische en natuurlijke ingrediënten. Soja is een plant met natuurlijke hydraterende eigenschappen, waardoor uw beschadigde huid vocht vasthoudt en geneest.
  • Nogmaals, pas niets toe op open wonden of blaren die barsten.
  • Als je wilt, kun je een gaasverband over de blaren leggen totdat ze zijn genezen.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 5
    5
    Vraag om een ​​1% zilveren recept met sulfadiazinecrème. Vraag uw arts om 1% zilversulfadiazine voor te schrijven, dit is een sterke chemische stof die bacteriën doodt en kan worden gebruikt voor de behandeling van brandwonden van de tweede en derde graad. Meestal wordt deze crème tweemaal per dag topicaal aangebracht. Stop niet met het gebruik totdat uw arts u zegt te stoppen.
  • Deze crème kan ernstige bijwerkingen hebben, hoewel ze niet vaak voorkomen. Bijwerkingen zijn pijn, jeuk of branden in de huid waar u het heeft aangebracht. Zowel de huid als de slijmvliezen (bijvoorbeeld het tandvlees) kunnen ook een vage of grijze kleur aannemen. Raadpleeg uw arts over mogelijke bijwerkingen en stop het gebruik ervan onmiddellijk als ze zich voordoen.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 6
    6
    Vermijd het gebruik van verdovende crèmes en sprays voor plaatselijk gebruik. Dit komt omdat de anesthetische producten die op de huid worden aangebracht, een infectie kunnen veroorzaken.
  • Vermijd in het bijzonder lotions of crèmes die benzocaïne of lidocaïne bevatten. Hoewel ze vroeger werden gebruikt, kunnen deze producten irritatie en allergische reacties veroorzaken.
  • Gebruik geen vaseline. Deze stof kan de poriën verstoppen en warmte vasthouden in de huid, waardoor deze niet goed kan helen.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 7
    7
    Drink water. Door zonnebrand worden vloeistoffen naar de huid weggevoerd en weg van andere delen van het lichaam. Probeer veel water te drinken (minstens acht glazen van 230 ml [8 oz] per dag). U kunt ook vruchtensappen of sportdranken drinken. Zorg ervoor dat u let op tekenen van uitdroging, waaronder een droge mond, dorst, minder plassen, hoofdpijn en duizeligheid.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 8
    8
    Zorg voor goede voeding om genezing te bevorderen. Zonnebrand die blaren veroorzaakt, kan sneller worden behandeld en genezen als u goede voeding hebt, vooral als u een grotere hoeveelheid voedsel met een hoog eiwitgehalte consumeert. De extra eiwitten dienen als bouwstenen die verantwoordelijk zijn voor het genezen van het weefsel en die nodig zijn om de huid en ontsteking te genezen en om de genezing te minimaliseren.
  • Voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte zoals kip, kalkoen, vis, zuivel en eieren zijn uitstekende eiwitbronnen.
  • De ideale dagelijkse eiwitinname is 0,8 tot 1,5 g per 1 ½ kg (1 lb) lichaamsgewicht.
  • Methode 2

    Gebruik huismiddeltjes
    Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 9
    1
    Gebruik appelazijn. Appelazijn kan helpen bij de behandeling van zonnebrand met blaren door warmte van de huid te absorberen en het brandende gevoel samen met de pijn te verlichten. De azijnzuur en appelzuren die in de azijn aanwezig zijn, kunnen de brandwonden neutraliseren en de pH-waarden in het getroffen gebied herstellen. Dit voorkomt infectie door het huidoppervlak onherbergzaam te maken voor micro-organismen.
    • Om de appelciderazijn aan te brengen, mengt u deze met koud water en dompelt u een zachte doek onder in de oplossing om deze toe te passen of op de aangetaste huid te leggen. Je kunt de azijn ook rechtstreeks op de brander spuiten.
    • Het is alleen aan te raden om deze azijn op een huid te gebruiken zonder schaafwonden, open wonden of breuken, omdat deze de huid kunnen verbranden en irriteren.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 10
    2
    Bereid een pasta van kurkumapoeder. Kurkuma bezit antiseptische en antibacteriële eigenschappen die pijn en ontsteking als gevolg van brandwonden en blaren kunnen verlichten. Hier zijn enkele tips die u helpen kurkuma poeder te gebruiken:
  • Combineer het kurkumapoeder met water of melk tot een pasta. Breng het vervolgens gedurende 10 minuten in de ampullen aan en spoel het vervolgens voorzichtig uit.
  • Meng het kurkumapoeder met gerst en yoghurt tot een dikke pasta en gebruik het om het getroffen gebied te bedekken. Laat het een half uur staan ​​en maak de pasta vervolgens schoon met koud water.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 11
    3
    Overweeg de mogelijkheid om tomaten te gebruiken. Tomatensap kan het branderige gevoel verminderen, evenals de roodheid van het getroffen gebied verminderen en de genezing van de brandwonden verbeteren.
  • Om toe te passen, combineer ¼ kopje pasta of tomatensap met ½ kopje karnemelk. Breng het mengsel gedurende een half uur aan op de verbrande huid en maak het voorzichtig schoon met koud water.
  • Je kunt ook twee kopjes tomatensap in het badwater doen en het gebruiken om je lichaam gedurende 10 of 15 minuten te reinigen.
  • Als u onmiddellijke verlichting van de pijn wilt bereiken, kunt u gebroken rauwe tomaten in combinatie met gemalen ijs op het getroffen gebied aanbrengen.
  • Je kunt zelfs meer tomaten eten. Eén studie onthulde dat mensen die gedurende drie maanden 5 eetlepels tomatenpuree met een hoog lycopeengehalte aten 25% bescherming tegen zonnebrand hadden.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 12


    4
    Leg de aardappels op de verbrande schil om deze af te koelen. Rauwe aardappelen kunnen warmte helpen ontsnappen door de verbrande huid, waardoor de huid wordt gekoeld waardoor er minder pijn ontstaat en de genezing sneller verloopt.
  • Spoel, reinig en snijd de plakjes van een rauwe aardappel om een ​​pasta te maken en breng deze rechtstreeks op de blisters aan. Laat het daar staan ​​totdat het droogt en spoel het voorzichtig af met koud water.
  • U kunt de toepassing van deze remedie dagelijks herhalen tot de blaren verdwijnen en beginnen te genezen.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 13
    5
    Breng een melkkompres aan. Melk produceert een eiwitfilm die helpt het branderige gevoel in je huid te verminderen, af te koelen en verlichting en comfort te bevorderen.
  • Dompel een zachte doek in koud water met magere melk en gebruik deze om de aangetaste huid enkele minuten te bedekken.
  • Zorg ervoor dat de melk vers is maar niet koud. Haal het ongeveer 10 minuten voordat u het gebruikt uit de koelkast.
  • Methode 3

    Verlicht de pijn
    Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 14
    1
    Houd er rekening mee dat het grootste deel van de behandeling symptomatisch is. Het is noodzakelijk om te zorgen voor de aangetaste huid om verdere schade te voorkomen en pijn te verlichten, maar er is niet veel dat kan worden gedaan om het genezingsproces te versnellen.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 15
    2
    Gebruik een koud kompres om nieuwe verlichting te bieden. Water of koud kompres kan de ontsteking verminderen door de bloedvaten te vernauwen en de bloedstroom in het getroffen gebied te verminderen.
  • De koele temperatuur helpt de zenuwuiteinden te verdoven, waardoor het branderige gevoel onmiddellijk wordt verlicht en gelokaliseerd dat optreedt als gevolg van zonnebrand met blaren.
  • U kunt ook kompressen en sokken gebruiken met een oplossing van Burow (een oplossing bestaande uit aluminiumacetaat opgelost in water). Over het algemeen kunt u deze oplossing vinden in apotheken
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 16
    3
    Neem een ​​bad Wanneer u een bad neemt, gebruik dan koud water en ontspan gedurende 10 tot 20 minuten om de pijn van zonnebrand te verlichten. Herhaal het proces zo vaak mogelijk gedurende meerdere dagen.
  • Als u een gezichtshanddoek gebruikt, laat het in koud water weken en breng het op de aangetaste huid aan.
  • Het wordt niet aanbevolen om te baden met warm water en zeep of badolie te gebruiken, omdat deze de huid kunnen irriteren en meer ongemak kunnen veroorzaken.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 17
    4



    Neem een ​​douche met warm water. Zorg ervoor dat de watertemperatuur minder dan lauw is. Let op de waterstroom en zorg ervoor dat deze erg zacht is zodat de pijn niet toeneemt.
  • Over het algemeen, als je douchen kunt vermijden, doe het dan. De druk van de douche kan de blaren vroegtijdig doen barsten, waardoor pijn, infecties en littekens ontstaan.
  • Droog je huid na het douchen met zachte bewegingen. Gebruik geen handdoek om op uw huid te wrijven of u zou het kunnen irriteren.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 18
    5
    Neem pijnmedicatie Als de pijn van de brandwond u stoort, kunt u ontstekingsremmers gebruiken zoals ibuprofen, naproxen of aspirine.
  • Ibuprofen (Advil) is een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) dat werkt door de hormonen te verminderen die ontstekingen en pijn in het lichaam veroorzaken. Het vermindert ook de hormonen die koorts veroorzaken.
  • Aspirine (acetylsalicylzuur) is een medicijn dat als pijnstiller werkt en pijn verlicht door pijnsignalen in de hersenen te remmen. Het is ook een antipyreticum, dat wil zeggen een geneesmiddel dat koorts vermindert.
  • Acetaminophen (Tylenol) is een veiliger middel dan aspirine voor kinderen die mogelijk zonnebrand hebben. Het heeft veel van dezelfde effecten.
  • Bespreek deze alternatieven met uw arts in het geval u twijfelt over het gebruik ervan en of de medicijnen geschikt voor u zijn.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 19
    6
    Gebruik een cortisone-crème om ontstekingen te verminderen. Cortisone-crème bevat een zeer kleine hoeveelheid steroïden die de ontsteking van de brand helpen verminderen door de activiteit van het immuunsysteem te onderdrukken.
  • Het is niet aan te raden om deze crème bij kinderen te gebruiken, dus u moet uw arts raadplegen om een ​​alternatief aan te bevelen.
  • Methode 4

    Begrijp het gevaar en de symptomen van zonnebrand
    Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 20
    1
    Lees meer over de manier waarop UV-stralen werken. UV-stralen kunnen worden onderverdeeld in drie subtypes: UVA, UVB en UVC. UVA- en UVB-stralen zijn twee soorten stralen die uw huid kunnen beschadigen. De eerste vormen samen 95% van alle ultraviolette stralen en zijn degenen die zonnebrand en blaren veroorzaken. Aan de andere kant veroorzaken UVB-stralen het grootste deel van het erytheem of roodheid dat wordt veroorzaakt door de zwelling van de bloedvaten. Onder sommige van de erythema`s zijn roodheid van zonnebrand, infecties, ontstekingen of zelfs blozen.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 21
    2
    Houd rekening met de manier waarop blaren zich ontwikkelen. De blaren zullen niet onmiddellijk na blootstelling aan de zon barsten, maar het duurt een paar dagen voordat ze verschijnen. Blaren geproduceerd door zonnebrand worden gevormd wanneer bloedvaten worden beschadigd en zowel plasma als andere vloeistoffen in de huidlagen sijpelen, waardoor een zak vloeistof ontstaat. Ga er niet vanuit dat de blaren niet gerelateerd zijn aan zonnebrand, alleen omdat ze later verschijnen. Schadelijke UV-stralen beïnvloeden lichtere huidtinten in grotere mate dan donkere tonen, dus de mate van gevoeligheid voor blakerige zonnebrand die je hebt, is afhankelijk van je huidtype.
  • Eerstegraads brandwonden kunnen erytheem en een uitbreiding van de bloedvaten veroorzaken, waardoor de huid gaat rijzen en rood wordt. In het geval van dit soort brandwonden wordt alleen de buitenste laag van de huid beschadigd. Beschadigde cellen kunnen echter chemische bemiddelaars afgeven die de huid verder irriteren en andere beschadigde cellen vernietigen.
  • In het geval van tweedegraads brandwonden zullen ook de binnenste lagen van de huid en de bloedvaten worden aangetast. Daarom zijn de blaren een teken van een tweede graads brandwond en daarom worden ze als een veel ernstiger aandoening beschouwd dan gemiddelde zonnebrand.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 22
    3
    Als u bepaalde symptomen heeft, ga dan onmiddellijk naar een eerstehulpafdeling. Je lichaam kan veel lijden vanwege langdurige blootstelling aan de zon, wat medische aandoeningen zoals uitdroging of uitputting van de hitte veroorzaakt. Let op de volgende symptomen en zoek onmiddellijk spoedeisende zorg:
  • Duizeligheid of flauwvallen
  • Snelle pulsatie en ademhaling
  • Misselijkheid, koude rillingen of koorts
  • Intense dorst
  • Gevoeligheid voor licht
  • Blaren die het lichaam met 20% of meer bedekken
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 23
    4
    Bepaal of u een reeds bestaande medische aandoening heeft. Raadpleeg een arts voor het geval u chronische actinische dermatitis, lupus erythematosus, herpes simplex of eczeem heeft. Houd er rekening mee dat schade door de zon deze omstandigheden kan verergeren. Zonnebrand kan ook keratitis veroorzaken, wat een ontsteking van het hoornvlies is.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 24
    5
    Besteed aandacht aan de eerste symptomen. Als u de eerste symptomen van zonnebrand vertoont, doe dan alles wat mogelijk is om de zon onmiddellijk te vermijden, om de vorming van blaren te voorkomen. Enkele van de eerste symptomen zijn de volgende:
  • Een roodachtige huid die gevoelig en warm aanvoelt. De ultraviolette stralen van de zon eindigen met de cellen die zich in de opperhuid bevinden (de buitenste laag van de huid). Terwijl het lichaam de dode cellen voelt, begint het immuunsysteem te reageren door de bloedstroom in de getroffen gebieden te verhogen en door de capillaire wanden te openen zodat de witte bloedcellen de beschadigde cellen kunnen binnengaan en verwijderen. De toename van de bloedstroom zal je huid warm maken en rood kleuren.
  • Een scherpe pijn in het getroffen gebied. Beschadigde cellen in het getroffen gebied activeren pijnreceptoren door chemicaliën vrij te geven en signalen naar de hersenen te sturen waardoor u pijn voelt.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 25
    6
    Bepaal of de blaren jeuk veroorzaken. Deze blaren kunnen uren of dagen na de blootstelling voorkomen. De epidermis bevat speciale zenuwvezels die het gevoel van prikken veroorzaken. Wanneer de epidermis wordt beschadigd door langdurige blootstelling aan de zon, worden deze zenuwvezels geactiveerd en treedt er in het getroffen gebied een prikkelend effect op.
  • Ook zendt het lichaam vloeistoffen uit om de lege ruimtes en tranen in de beschadigde huid te vullen om het te beschermen, waardoor blaren ontstaan.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 26
    7
    Controleer of er koorts is Wanneer het immuunsysteem van het lichaam dode cellen en andere vreemde lichamen waarneemt, worden pyrogenen (stoffen die koorts veroorzaken) vrijgegeven en gaan ze de hypothalamus binnen, die een deel van de hersenen is dat de lichaamstemperatuur reguleert. Pyrogenen binden zich aan receptoren in de hypothalamus en uw lichaamstemperatuur begint te stijgen.
  • U kunt de temperatuur meten met een gewone thermometer die u bij elke apotheek kunt kopen.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 27
    8
    Kijk of je huid pelt. De dode cellen in het gebied dat door de zon wordt verbrand, zullen af ​​gaan, zodat het lichaam ze kan vervangen door nieuwe huidcellen.
  • Methode 5

    Voorkom zonnebrand
    Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 28
    1
    Blijf weg van de zon Preventie is altijd de beste maatregel voor elk ongemak en natuurlijk is het vermijden van zonnebrand absoluut de beste manier om de gezondheid van uw huid te behouden.
    • Stel jezelf niet langdurig bloot aan de zon. Probeer in schaduwrijke gebieden te blijven, zoals een balkon, een paraplu of een boom.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 29
    2
    Gebruik een zonnescherm. De American Academy of Dermatology beveelt het gebruik van een zonnebrandcrème aan met minimaal een SPF van 30 of meer die je beschermt tegen UVA- en UVB-stralen, die beide kanker kunnen veroorzaken. Veel artsen zullen deze richtlijnen aanbevelen aan hun patiënten. Houd er rekening mee dat baby`s een bijzonder gevoelige huid hebben en dat het nodig is om een ​​zonnebrandmiddel in het hele lichaam aan te brengen (alleen voor kinderen ouder dan zes maanden). U kunt speciale zonnebrandproducten kopen voor baby`s en peuters.
  • Het is belangrijk dat u de zonnebrandcrème 30 minuten voordat u weggaat, aanbrengt in plaats van het direct eerder te doen. Zorg ervoor dat je het regelmatig opnieuw toepast. Over het algemeen is het een goede vuistregel om om de drie uur 30 ml op het hele lichaam aan te brengen of na elke activiteit waarbij de huid in aanraking komt met water (bijv. Wanneer u naar het zwembad gaat).
  • Laat je niet misleiden door koud weer. Ultraviolette stralen kunnen nog steeds de wolken binnendringen en sneeuw kan 80% reflecteren.
  • Wees heel voorzichtig als je in de buurt van de evenaar woont of op een plek met grote hoogte, omdat ultraviolette stralen in die gebieden veel sterker zijn vanwege het gat in de ozonlaag.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 30
    3
    Wees voorzichtig als je in het water bent. Water heeft niet alleen invloed op de effectiviteit van plaatselijke zonnebrandmiddelen, maar een vochtige huid is over het algemeen gevoeliger voor UV-schade dan een droge huid. Gebruik een waterdicht zonnescherm wanneer u naar het strand of het zwembad gaat of wanneer u buiten een zware inspanning doet.
  • Als je intensief gaat zwemmen of zweten, moet je vaker dan gebruikelijk zonnebrandcrème aanbrengen.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 31
    4
    Draag beschermende kleding Draag hoeden, vizieren, zonnebrillen en al het andere waarvan u denkt dat het uw huid tegen de zonnestralen beschermt. Je kunt zelfs kleding kopen die ultraviolette straling blokkeert.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 32
    5
    Vermijd op bepaalde momenten van de dag contact met de zon. Probeer weg te blijven van de zon tussen 10 a. m. en de 4 p. m., dat is de periode waarin de zon op zijn hoogtepunt is aan de hemel. Dit is de tijd dat zonlicht het meest direct is en daarom zijn de zonnestralen schadelijker.
  • Als je de blootstelling aan de zon niet volledig kunt vermijden, probeer dan zo veel mogelijk in de schaduw te blijven.
  • Titel afbeelding Treat a Blistered Sunburn Step 33
    6
    Drink water. Het is belangrijk om water te drinken om vloeistoffen aan te vullen en om uitdroging te bestrijden, wat een ander ernstig en gemeenschappelijk gevolg is van langdurige blootstelling aan de zon.
  • Wanneer u buiten in een intense hitte staat en wordt blootgesteld aan de zon, zorg er dan voor dat u gehydrateerd blijft en regelmatig water drinkt.
  • Drink geen water alleen als je dorst hebt, maar voorzie je lichaam van de voedingsstoffen en hulpbronnen die nodig zijn om gezond te blijven voordat er problemen ontstaan.
  • waarschuwingen

    • Als u niet zeker weet hoe u zonnebrand kunt voorkomen of behandelen, neem dan contact op met uw arts. Het is altijd beter om te voorkomen dan om spijt van te hebben en een arts kan u helpen om littekens te vermijden en gevaarlijke omstandigheden zoals hitte-uitputting te detecteren.
    Meer weergeven ... (39)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Een goede kleur krijgen zonder jezelf bloot te stellen aan de zonEen goede kleur krijgen zonder jezelf bloot te stellen aan de zon
    Hoe je thuis van een kleurtje afkomtHoe je thuis van een kleurtje afkomt
    Hoe zich te ontdoen van een zonnebrandHoe zich te ontdoen van een zonnebrand
    Hoe witte vlekken op de huid te verwijderen als gevolg van de zonHoe witte vlekken op de huid te verwijderen als gevolg van de zon
    Hoe een zonnebrand snel te verwijderenHoe een zonnebrand snel te verwijderen
    Hoe een zonnebrand te elimineren (heldere huid)Hoe een zonnebrand te elimineren (heldere huid)
    Zonnebrand vermijdenZonnebrand vermijden
    Hoe te voorkomen dat de schil na het branden loslaatHoe te voorkomen dat de schil na het branden loslaat
    Hoe te voorkomen dat je verbrand raakt tijdens buitenactiviteitenHoe te voorkomen dat je verbrand raakt tijdens buitenactiviteiten
    Hoe om te gaan met zonnebrand op de hoofdhuidHoe om te gaan met zonnebrand op de hoofdhuid
    » » Hoe een zonnebrand met blaren te behandelen
    © 2021 emkiset.ru