Hoe je je goed voelt door alleen te zijn op 50-jarige leeftijd

Heb je je ooit afgevraagd hoe je je vrije tijd kunt vullen nu je ouder bent dan vijftig en je werkloos bent? De omstandigheden klopten niet zoals je dacht en dit is de realiteit. Vrolijk je op, dit zou een goed moment in je leven moeten zijn en met de hulp van een goede instelling en veel acties zul je in staat zijn om van een depressie af te komen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Zoekacceptatie

Titel afbeelding Feel Good Alone in Your 50s Stap 1

Acceptatie is fundamenteel. Het is waar, je bent alleen. Dit betekent echter niet dat u dat moet zijn. Er is een verschil tussen alleen zijn en eenzaam zijn. Wat je kiest om te doen en wie je kiest om te zien, zal een groot verschil maken.

Wees bereid om plannen te maken. Als je je situatie accepteert, kun je er iets aan doen. Het maken van plannen voor de toekomst, die voor de komende tien decennia kunnen zijn, is een essentiële activiteit om je een gevoel van richting en doel te geven.

Begrijp dat culturele berichten over leeftijd niet jouw bestemming zijn. Hoewel het waar is dat mannen vijftig jaar kan worden beschouwd als vermeld en zijn een goede match, de vrouwen van deze leeftijd voelen zich vaak onzichtbaar en minder gewenst. De berichten van de media versterkt de onzichtbaarheid van oudere vrouwen, door middel van de aanpassing van oudere mannen met zeer jonge co-sterren in Hollywood-films, magazines met deksel ongecontroleerd jonge aspirant-filmster heeft vrouwen niet laten zien ten opzichte van dezelfde vorm, maar mannen ouder dan negentig jaar zien er even krachtig en sensueel uit. Dit zijn de afbeeldingen die voornamelijk door de reclame- en entertainmentindustrie worden gepubliceerd en die de werkelijkheid niet weerspiegelen. Ongeacht uw geslacht en leeftijd, bent u nog steeds een belangrijk en waardevol lid van de samenleving. Sta jezelf niet toe te voelen gekleineerd door de onophoudelijke drang om producten en gekoesterd leven stijlen te zien in de media of de maatschappij te verkopen.

Titel afbeelding Feel Good Alone in Your 50s Step 9

Ontdoe je van negatieve gedachten. Accepteer dit moment van je leven. Wees positief over alles. Lach naar mensen, je leven zal veranderen en het zal gevuld zijn met liefde.

Deel 2

Heb vrienden

Titel afbeelding Feel Good Alone in Your 50s Step 2

Word vrienden met mensen die zich in de buurt van je leeftijd bevinden. Zoek eerst vrienden van je eigen geslacht. Overweeg dan een vriendschap te hebben met mensen van het andere geslacht, zonder een romantische druk te hebben. Laat alles onder zijn eigen gewicht vallen. Na verloop van tijd kan de romantiek floreren met iemand met wie je hebt gecommuniceerd.

Vrouwen hebben vaak het gevoel dat deze fase van hun leven een wedstrijd wordt om de beste man te worden. Hij begrijpt echter dat iedereen zich kwetsbaar voelt en dat een kracht kan worden bereikt door samen te werken en elkaar te ondersteunen. Laat een beetje los en deel de aspecten van je leven met andere vrouwen die zich net zo kwetsbaar voelen als jij. Ze hebben gewoon een rare manier om het te bewijzen.

Word lid van clubs, hobbygroepen en andere groepen. Op deze manier ontmoet je mensen met dezelfde interesses en met verschillende levensverhalen. Wanneer je een interesse deelt met andere mensen, maakt leeftijd niet uit, dus je hebt de mogelijkheid om vrienden in verschillende leeftijdsgroepen te hebben en van elkaar te leren.

Titel afbeelding Feel Good Alone in Your 50s Step 5

Wees voorzichtig als u deelneemt aan online dating. Het kan deprimerend en negatief zijn voor de ziel als je je vaak afgewezen voelt in die omgeving. In de groep van mensen van jouw leeftijd, is er ook een risico om mensen tegen te komen die slecht zijn ingesteld en zelfs getrouwd. Als je iemand via dit medium wilt vinden, wees dan heel selectief en gebruik je tientallen jaren ervaring om de verdachte mensen te doorbreken. Als je een afspraak hebt, zorg er dan voor dat je niet te veel moeite doet voor iemand die je alleen maar in de war stuurt of een compleet verlies lijdt. Hiermee is het mogelijk om iemand te vinden met wie je echt contact hebt via online daten, dus gooi het niet weg. Op dit moment is dit medium de norm geworden om mensen voor veel van deze mensen te ontmoeten.

Deel 3

Blijf gezond en zie er goed uit

Titel afbeelding Feel Good Alone in Your 50s Step 4

Controleer je kast systematisch. Doneer kleren die je niet aantrekkelijk en elegant laten voelen. Koop modetijdschriften, kijk naar wat mensen dragen en maak er een modieus plan van. Niet overdrijven, wees voorzichtig. Kleed je echter passend volgens je figuur en voeg veel kleuren toe. U kunt sjaals, schoenen, accessoires, stropdassen, enz. Gebruiken Veel plezier en elegant blijven.

Titel afbeelding Feel Good Alone in Your 50s Step 7

Besteed tijd aan het verzorgen van jezelf. Maak een massage, koop biologische groenten en fruit. Krijg vitamines Koop persoonlijke verzorgingsproducten die ook biologisch en niet-chemisch zijn.

Zoek een arts die je leuk vindt en bouw hier een goede relatie mee. Je gezondheid is opperste vanaf nu. Voel u niet geïntimideerd door uw arts. Geef niet op als iets je stoort. Er zijn veel andere artsen - vind een goede.

Deel 4

Blijf actief en betrokken

Titel afbeelding Feel Good Alone in Your 50s Step 3

Blijf bezig Schrijf je in voor danslessen, in een wandelgroep of koop een fiets en ga naar de fietsclub. Er is een club voor activiteiten die je kunt bedenken. Doe een onderzoek en neem deel aan degene die je wilt. U kunt besluiten een ongelukkig persoon te zijn of u kunt doorgaan met uw leven.

Titel afbeelding Feel Good Alone in Your 50s Step 6

Wees gepauzeerd om een reden en besteed tijd aan vrijwilligerswerk. Doe een online onderzoek en kies een oorzaak. Ontmoet echte mensen die echte daden doen om de planeet te helpen.

Titel afbeelding Feel Good Alone in Your 50s Step 8

Ga naar je lokale bibliotheek. Dit is een goudmijn. Ontmoet het personeel en vraag hen om u te helpen bij het vinden van boeken en bronnen. Je zult niet geloven hoe leuk de bibliotheek kan zijn. Bovendien zijn er veel potentiële vrienden op deze plek.

Titel afbeelding Feel Good Alone in Your 50s Step 10

Raak geïnteresseerd in de wereld om je heen. Lees de krant van tijd tot tijd en bekijk het nieuws altijd. Doe het niet te veel, want het kan een beetje deprimerend zijn. Dit helpt u echter om op de hoogte te blijven en op de hoogte te blijven van wat er gebeurt.

Bezoek plaatsen Verken de stad als je in een of in de buurt woont. Je zou een wandel-, fiets- of Segway-tour door de stadsgebieden kunnen maken. Leer diepgaand over je verhaal.

Ga naar buiten en geniet van de kunst die je community biedt. Woon theaters, orkesten, bioscopen, presentaties en lezingen bij. Zelfs de films die je opneemt, kunnen leuk zijn.

Travels. Ga naar nieuwe plaatsen. Er gaat niets boven reizen om de oude perspectieven van het leven te verjongen. Je komt gerevitaliseerd terug en bent klaar om nieuwe dingen te proberen. Je kunt ook nieuwe vrienden maken en sommige kunnen je bezoeken.

Bezoek uw familieleden, oude vrienden en andere mensen wanneer u reist. Kom in contact met mensen die je in jaren niet hebt gezien. Je huidige leven zou je een nieuw perspectief kunnen geven.

Koop een huisdier Overweeg er een te kopen als je die nog niet hebt. Het bedrijf is van onschatbare waarde als je alleen bent. Bovendien hebben veel huisdieren veel interactie nodig om ervoor te zorgen dat ze gelukkig zijn, wat ook je geluk stimuleert.

Honden moeten dagelijks oefenen. Als je je hond dertig minuten twee keer per dag een wandeling van een half uur laat maken, verlaat je het huis en wordt je lichaamsbouw verbeterd. Je zou nieuwe mensen kunnen ontmoeten!

Neem je academische studies op. Schrijf je in voor een nachtopleiding of een graad, wat je voelt zal je kennis uitbreiden en dat geeft je een nieuwe verwachting van het leven. Op dezelfde manier wil je misschien je carrière veranderen. Dit kan een manier zijn om te voldoen aan je behoefte om te veranderen en nieuwe manieren te vinden om vrienden te hebben.

tips

Bepaal uw grenzen en houd u hieraan. Zeg "Nee" als je moe bent. Laat mensen weten dat je je ongelukkig voelt. Dit is een geweldig moment om op een attente manier voorrang te geven aan jezelf.
Het wordt aanbevolen dat u een therapeut bezoekt als u merkt dat u niet kunt omgaan met de overgang van deze fase van uw leven: de gemiddelde leeftijd. Je ongelukkig voelen maakt je leven altijd ellendig en een therapeut kan je helpen strategieën te ontwikkelen om het feit dat je zo voelt te overwinnen. Je kunt ook een aantal problemen uit het verleden oplossen en je zult je veel meer bevrijd voelen dan ooit tevoren.
Je leeftijd bepaalt je niet, maar je houding.
Het leven is kostbaar. Het maakt niet uit wat je leeftijd is, het is goed om te leven.

waarschuwingen

Zorg goed voor je geld Vermijd winkelen alleen omdat je depressief bent. Stel een budget op en houd u eraan. Armoede bij een oudere persoon is heel moeilijk of onmogelijk te verhelpen.
Wees voorzichtig met online daten. Hij erkent echter dat veel mensen weten en trouwen via online datingwebsites en heel veilig en gelukkig.
Ga weg van mensen die gevangen zitten in hun eigen zelfmedelijden. Zorg niet voor personen ten laste, tenzij je bereid bent om een ijzeren hand ermee te gebruiken.

Delen op sociale netwerken:

Verwant