emkiset.ru

Hoe diabetes te voorkomen en te behandelen met natuurlijke medicijnen

Insuline is een hormoon dat door ons lichaam wordt aangemaakt om de suikerniveaus te beheersen die meestal afkomstig zijn van het voedsel dat we eten. Wanneer er echter een tekort aan insuline-productie is, stijgen de bloedsuikerspiegels, waardoor de organen worden beschadigd. Er zijn twee soorten diabetes: type 1, dat zich ontwikkelt wanneer ons lichaam geen insuline produceert en type 2 (de meest voorkomende), die optreedt wanneer ons lichaam onvoldoende insuline aanmaakt. Na verloop van tijd kan het hebben van teveel suiker in het bloed ernstige problemen veroorzaken die van invloed kunnen zijn op organen zoals de ogen, nieren en zenuwen. Het kan zelfs hartaandoeningen, een beroerte en de amputatie van een ledemaat veroorzaken. Volgens de American Diabetes Association lijden in totaal 25,8 miljoen kinderen en volwassenen in de Verenigde Staten, wat overeenkomt met 8,3% van de bevolking, aan diabetes. Er zijn een aantal medicijnen voor diabetes, maar de natuurlijke geneeskunde in kruiden, specerijen en fruit is vers en goedkoop en lokaal verkrijgbaar.

stappen

Deel 1

Behandel diabetes natuurlijk
Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Stap 1
1
Neem een ​​extract van vijgenbladeren vastend. De vijgenbladeren staan ​​erom bekend effectief te zijn bij de behandeling van diabetes en andere ziekten zoals bronchitis, levercirrose, hypertensie, huidproblemen en zweren.
  • Kook een paar blaadjes in een pot met water en drink dat water als een thee.
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 2
    2
    Neem 5 tot 30 gram fenegriek bij elke maaltijd (tot 90 gram eenmaal daags). Deze specerij zorgt voor sensatie op het internet en zorgt voor een revolutie in trends op het gebied van gezondheid. Het is aangetoond dat het de cholesterol- en bloedsuikerspiegel verlaagt en de insulinegevoeligheid verhoogt. Hoewel fenegriek deze eigenschappen heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u het gebruikt, omdat het bijwerkingen zoals maagklachten en misselijkheid kan hebben.
  • Neem niet meer dan 100 gram per dag in of neem het tegelijkertijd met andere medicijnen in. Het is verstandig om een ​​arts te raadplegen voordat u een van deze kruidengeneesmiddelen gebruikt.
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 3
    3
    Ginseng consumeren Een reeks studies heeft aangetoond dat ginseng de absorptie van koolhydraten vermindert, wat vooral handig is voor het verwerken van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan eenvoudige suikers. Dit vermindert het suikergehalte in het bloed en stelt uw lichaam in staat om de glucosewaarden te reguleren. U kunt de pillen gemakkelijk kopen bij uw plaatselijke apotheek.
  • Consumeer slechts 1 tot 3 gram per dag. Je hoeft niet veel te consumeren!
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 4
    4
    Eet ½ theelepel kaneel per dag. Studies hebben aangetoond dat kaneel de bloedsuikerspiegel verlaagt, omdat het de functie van insuline nabootst, waardoor de noodzaak om medicijnen te nemen die de glucosewaarden verlagen, afneemt. Het helpt ook het gewicht te beheersen!
  • De resultaten zijn in seconden te zien. Probeer deze hoeveelheid kaneel dagelijks een maand in uw dieet op te nemen en let op uw bloedsuikerspiegel.
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 5
    5
    Neem dagelijks 3 capsules druivenpitextract. Studies in Japan en het Verenigd Koninkrijk hebben aangetoond dat extracten van druivenpitten de suikerspiegel drastisch verlagen en cellen beschermen tegen reactieve zuurstofsoorten geproduceerd in hyperglycemische omstandigheden.
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 6
    6


    Knijp een bittere meloen en neem 3 tot 6 theelepels vast. Deze plant bevat polypeptide-P (werkt als insuline), een biochemische stof die de bloedsuikerspiegel verlaagt.
  • Houd je niet van bitter meloenensap? Je zou het ook in curri- ton kunnen stellen, maar het sap dat rechtstreeks uit de meloen is verkregen, is duidelijk puurder en daarom effectiever.
  • Deel 2

    Perfectioneer je dieet
    Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 7
    1
    Neem een ​​paar kopjes groene thee per dag. Groene thee is een bekende drank die goedkoop en betaalbaar is. Daarnaast bevat het polyfenolen, krachtige antioxidanten en hypoglycemische verbindingen die de bloedsuikerspiegel onder controle houden en de afgifte van insuline bevorderen.
    • Bepaalde onderzoeken hebben aangetoond dat het dagelijks nemen van 5 tot 6 kopjes groene thee u beschermt tegen hart- en vaatziekten en kanker en helpt diabetici de insulineresistentie te verbeteren. Maar alleen groene thee, zwarte thee telt niet!
    • Het is echter waar dat kamille en basilicum thee ook goed voor je zijn. Drink ze na de maaltijd om de toename van het suikergehalte na elke maaltijd onder controle te houden.
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 8
    2
    Knijp een tomaat of neem deze mee in uw eten. Studies hebben aangetoond dat 200 gram rauwe tomaten de bloeddruk verlagen en de kans op hart- en vaatziekten die verband houden met diabetes type 2.
  • Je kunt ze rauw consumeren of gekookt. Beide wegen zijn gezond! Omdat tomaat geen vrucht is die rijk is aan zetmeel, kun je zoveel consumeren als je wilt. Bovendien kun je kanker en visuele degeneratie bestrijden!
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 9



    3
    Eet bessen! De bessen zijn rijk aan vitamine C en antioxidanten. Ze worden gebruikt om de kans op hart- en vaatziekten en kanker te verminderen. Onderzoekers van de Universiteit van Illinois ontdekten dat moerbeignow-wijn effectief was in het verlagen en controleren van de bloedsuikerspiegel.
  • Ze zijn ook rijk aan vezels. Fiber is goed voor jou! Hoe meer vezels je verbruikt, hoe langer het duurt voordat je lichaam de suiker verwerkt. Appels, haver en wortels zijn ook rijk aan vezels.
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 10
    4
    Gebruik niet-vette zuivelproducten. Als u al diabetes heeft, is dit niet erg nuttig - de enige studies die momenteel beschikbaar zijn, laten zien dat mensen die meer melk consumeren minder kans hebben op diabetes.
  • Vetarme producten zijn ook goed, maar die geen vet bevatten, zijn beter. Er is een glycemische index (GI) die alle voedingsmiddelen classificeert die koolhydraten bevatten. Hoe lager de IG-waarde, hoe beter het is voor diabetes. Het is duidelijk dat niet-vette zuivelproducten een lagere GI-waarde hebben (33, als u nieuwsgierig bent).
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 11
    5
    Eet de citrusvruchten in hun natuurlijke staat in plaats van ze te persen. Sinaasappelen en grapefruit zijn ook rijke bronnen van vezels, maar alleen als u ze in hun natuurlijke staat eet. Als je ze knijpt, dan concentreer je je alleen maar op hun suiker. Het is beter om ze te consumeren met de huid en de pulp, omdat ze vol zitten met vitamine C!
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 12
    6
    Consumeer een grotere hoeveelheid ui, knoflook en basilicum. Deze drie voedingsmiddelen verlagen uw niveau van slechte cholesterol (LDL, voor het acroniem in het Engels) en verhogen uw niveau van goede cholesterol (HDL, voor het acroniem in het Engels). Dat betekent dat het zwevende vet in je bloedbaan wordt verkleind en dat het resterende vet je bloedvaten niet verstopt. Het klinkt als een overwinning!
  • U hoeft zich geen zorgen te maken over het nuttigen van een grote hoeveelheid van deze voedingsmiddelen. Hoe meer u meeneemt in uw maaltijden, hoe beter het is, zolang u maar een uitgebalanceerd dieet volgt.
  • Deel 3

    Krijg meer hulp
    Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 13
    1
    Beheers uw dieet Dit is het eerste dat u moet doen om diabetes te voorkomen en te behandelen: uw suikerniveaus zijn niet onder controle en de enige manier om ze te stabiliseren is door een gezond en uitgebalanceerd dieet te eten. Neem een ​​groot aantal niet-zetmeelhoudende groenten en volle granen op als hoofdbestanddeel van uw dieet - koolhydraten en vetten mogen alleen in kleine porties aanwezig zijn.
    • En als u overgewicht of obesitas heeft, is het aan te bevelen om wat gewicht te verliezen. Overgewicht is schadelijk voor het lichaam, organen en slagaders. Zelfs 5 kilo maken het verschil!
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 14
    2
    Ga naar je dokter. Niets kan het advies van een arts vervangen. Hij kan u advies geven, bepaalde medicijnen voorschrijven en een effectief dieet en trainingsplan aangeven. Een arts kan diabetes volledig controleerbaar maken.
  • Als er in uw familie een voorgeschiedenis van diabetes is, is dit een goed idee. Het kan erfelijk zijn - hoe sneller je de diagnose krijgt, hoe gezonder je kunt zijn.
  • Vraag naar supplementen en medicijnen. Hoewel u nog geen medicijnen wilt nemen, zijn er natuurlijkere supplementen die u kunt nemen, zoals chroom, resveratrol, magnesium en omega 3-zuur.
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 15
    3
    Train jezelf. Het leiden van een zittend leven is het ergste wat je voor jezelf kunt doen. Hoewel de fysieke activiteit die je doet slechts 15 minuten lopen is met de hond, doe het dan! De effecten komen voor op het mentale, fysieke en spirituele niveau. Je zult meer energie voelen, je zal minder wegen en je zult diabetes gemakkelijker kunnen beheersen. Er is geen reden om het niet te doen!
  • Dit betekent niet dat ik moet beginnen met hardlopen. Zelfs het doen van activiteiten zoals het repareren van de tuin, het wassen van de auto en het schoonmaken van de vloer kan ook uw hart actief houden. Dus als je niet van sporten houdt, moet je andere manieren vinden om actief te blijven.
  • Titel afbeelding Prevent and Treat Diabetes with Natural Medicine Step 16
    4
    Drink meer water. Het dichtst bij een wonder op deze planeet is water. Als u meer water drinkt, zult u afvallen en een gezondere huid, nagels en haar hebben. Als je meer water drinkt, reinig je je organen en elimineer je de gifstoffen. De voordelen zijn talrijk. Ook drink je geen hoogcalorisch bruisdrankje als je water drinkt!
  • Koud water drinken kan ook uw metabolisme met bijna 30% verhogen, bijna een uur nadat u het hebt geconsumeerd. Dus drink naast je trainingsroutine veel H2O!
  • tips

    • Als u zich zorgen maakt over diabetes, behandel het dan niet alleen thuis. Ga naar je dokter.
    Meer weergeven ... (9)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe zorg je voor een diabetespatiëntHoe zorg je voor een diabetespatiënt
    Hoe de symptomen van diabetes te detecterenHoe de symptomen van diabetes te detecteren
    Hoe diabetes te diagnosticerenHoe diabetes te diagnosticeren
    Hoe diabetes te diagnosticerenHoe diabetes te diagnosticeren
    Hoe een lage bloedsuikerspiegel tijdens de nacht te voorkomenHoe een lage bloedsuikerspiegel tijdens de nacht te voorkomen
    Hoe te oefenen als u diabeet bentHoe te oefenen als u diabeet bent
    Hoe jonge mensen met diabetes hun medicijnen te laten consumerenHoe jonge mensen met diabetes hun medicijnen te laten consumeren
    Hoe om te gaan met de diagnose van diabetesHoe om te gaan met de diagnose van diabetes
    Hoe om diabetes te beheren tijdens de zwangerschapHoe om diabetes te beheren tijdens de zwangerschap
    Hoe injecteer je insuline-injectiesHoe injecteer je insuline-injecties
    » » Hoe diabetes te voorkomen en te behandelen met natuurlijke medicijnen
    © 2021 emkiset.ru