Hoe diabetes te voorkomen en te behandelen met natuurlijke medicijnen

Insuline is een hormoon dat door ons lichaam wordt aangemaakt om de suikerniveaus te beheersen die meestal afkomstig zijn van het voedsel dat we eten. Wanneer er echter een tekort aan insuline-productie is, stijgen de bloedsuikerspiegels, waardoor de organen worden beschadigd. Er zijn twee soorten diabetes: type 1, dat zich ontwikkelt wanneer ons lichaam geen insuline produceert en type 2 (de meest voorkomende), die optreedt wanneer ons lichaam onvoldoende insuline aanmaakt. Na verloop van tijd kan het hebben van teveel suiker in het bloed ernstige problemen veroorzaken die van invloed kunnen zijn op organen zoals de ogen, nieren en zenuwen. Het kan zelfs hartaandoeningen, een beroerte en de amputatie van een ledemaat veroorzaken. Volgens de American Diabetes Association lijden in totaal 25,8 miljoen kinderen en volwassenen in de Verenigde Staten, wat overeenkomt met 8,3% van de bevolking, aan diabetes. Er zijn een aantal medicijnen voor diabetes, maar de natuurlijke geneeskunde in kruiden, specerijen en fruit is vers en goedkoop en lokaal verkrijgbaar.

stappen

Deel 1

2

Neem 5 tot 30 gram fenegriek bij elke maaltijd (tot 90 gram eenmaal daags). Deze specerij zorgt voor sensatie op het internet en zorgt voor een revolutie in trends op het gebied van gezondheid. Het is aangetoond dat het de cholesterol- en bloedsuikerspiegel verlaagt en de insulinegevoeligheid verhoogt. Hoewel fenegriek deze eigenschappen heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u het gebruikt, omdat het bijwerkingen zoals maagklachten en misselijkheid kan hebben.

3

Ginseng consumeren Een reeks studies heeft aangetoond dat ginseng de absorptie van koolhydraten vermindert, wat vooral handig is voor het verwerken van voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan eenvoudige suikers. Dit vermindert het suikergehalte in het bloed en stelt uw lichaam in staat om de glucosewaarden te reguleren. U kunt de pillen gemakkelijk kopen bij uw plaatselijke apotheek.

4

Eet ½ theelepel kaneel per dag. Studies hebben aangetoond dat kaneel de bloedsuikerspiegel verlaagt, omdat het de functie van insuline nabootst, waardoor de noodzaak om medicijnen te nemen die de glucosewaarden verlagen, afneemt. Het helpt ook het gewicht te beheersen!

5

Neem dagelijks 3 capsules druivenpitextract. Studies in Japan en het Verenigd Koninkrijk hebben aangetoond dat extracten van druivenpitten de suikerspiegel drastisch verlagen en cellen beschermen tegen reactieve zuurstofsoorten geproduceerd in hyperglycemische omstandigheden.

6

Knijp een bittere meloen en neem 3 tot 6 theelepels vast. Deze plant bevat polypeptide-P (werkt als insuline), een biochemische stof die de bloedsuikerspiegel verlaagt.

Deel 2

2

Knijp een tomaat of neem deze mee in uw eten. Studies hebben aangetoond dat 200 gram rauwe tomaten de bloeddruk verlagen en de kans op hart- en vaatziekten die verband houden met diabetes type 2.

3

Eet bessen! De bessen zijn rijk aan vitamine C en antioxidanten. Ze worden gebruikt om de kans op hart- en vaatziekten en kanker te verminderen. Onderzoekers van de Universiteit van Illinois ontdekten dat moerbeignow-wijn effectief was in het verlagen en controleren van de bloedsuikerspiegel.

4

Gebruik niet-vette zuivelproducten. Als u al diabetes heeft, is dit niet erg nuttig - de enige studies die momenteel beschikbaar zijn, laten zien dat mensen die meer melk consumeren minder kans hebben op diabetes.

5

Eet de citrusvruchten in hun natuurlijke staat in plaats van ze te persen. Sinaasappelen en grapefruit zijn ook rijke bronnen van vezels, maar alleen als u ze in hun natuurlijke staat eet. Als je ze knijpt, dan concentreer je je alleen maar op hun suiker. Het is beter om ze te consumeren met de huid en de pulp, omdat ze vol zitten met vitamine C!

6

Consumeer een grotere hoeveelheid ui, knoflook en basilicum. Deze drie voedingsmiddelen verlagen uw niveau van slechte cholesterol (LDL, voor het acroniem in het Engels) en verhogen uw niveau van goede cholesterol (HDL, voor het acroniem in het Engels). Dat betekent dat het zwevende vet in je bloedbaan wordt verkleind en dat het resterende vet je bloedvaten niet verstopt. Het klinkt als een overwinning!

Deel 3

2

Ga naar je dokter. Niets kan het advies van een arts vervangen. Hij kan u advies geven, bepaalde medicijnen voorschrijven en een effectief dieet en trainingsplan aangeven. Een arts kan diabetes volledig controleerbaar maken.

3

Train jezelf. Het leiden van een zittend leven is het ergste wat je voor jezelf kunt doen. Hoewel de fysieke activiteit die je doet slechts 15 minuten lopen is met de hond, doe het dan! De effecten komen voor op het mentale, fysieke en spirituele niveau. Je zult meer energie voelen, je zal minder wegen en je zult diabetes gemakkelijker kunnen beheersen. Er is geen reden om het niet te doen!

4

Drink meer water. Het dichtst bij een wonder op deze planeet is water. Als u meer water drinkt, zult u afvallen en een gezondere huid, nagels en haar hebben. Als je meer water drinkt, reinig je je organen en elimineer je de gifstoffen. De voordelen zijn talrijk. Ook drink je geen hoogcalorisch bruisdrankje als je water drinkt!