Hoe om vergeving te vragen

Vergeving vragen als je weet dat je het moet doen, is niet zo eenvoudig als een paar woorden zeggen. Het is een manier om te laten zien dat je je fout accepteert en dat je ervan hebt geleerd. Om iemands vergiffenis te vragen, moet je enige tijd nemen om na te denken over je acties en de manier waarop ze de persoon hebben beïnvloed die je beledigd hebt. Dan moet je eerlijk met de persoon praten en bereid zijn om afgewezen te worden. Vragen om vergiffenis is niet altijd gemakkelijk, maar je kunt leren hoe je dit moet doen door enkele eenvoudige stappen te volgen. Lees verder om te leren om vergeving te vragen.

stappen

2

Begrijp waarom je deed wat je deed. Behalve dat je hebt begrepen wat je hebt gedaan om iemand te ergeren, moet je ook begrijpen waarom je het hebt gedaan. Hoewel je je intenties niet als een excuus zou moeten gebruiken, kunnen je redenen je verontschuldigingen helpen bewerkstelligen, waardoor je verantwoordelijkheid kunt nemen voor je daden.

3

Voel empathie voor de persoon die je hebt beledigd. Het is belangrijk om een ​​gevoel van empathie te ontwikkelen voor de persoon met wie u zich moet verontschuldigen. Om empathie te voelen is om te begrijpen waarom je acties de andere persoon pijn doen, omdat je jezelf in hun schoenen zult steken en je hun pijn zult voorstellen. Zonder empathie lijkt je verontschuldiging leeg en onoprecht. Voordat je iemand om vergeving vraagt, neem je de tijd om empathie voor die persoon te ontwikkelen. Stel je voor dat hetzelfde met je gebeurde, hoe zou je je voelen? Wat zou je doen?

4

Vergeet niet dat je fout je geen slecht persoon maakt. Het vragen om vergeving kan moeilijk zijn omdat je moet toegeven dat je iets verkeerds hebt gedaan. Onthoud gewoon dat door te vragen om vergeving, je niet toegeeft dat je een slecht persoon bent. Eén onderzoek toonde aan dat het nemen van een paar momenten om je kwaliteiten te bevestigen (privé, voordat iemand om vergeving vraagt) het makkelijker kan maken om om vergeving te vragen.

5

Schrijf je excuses Als er veel dingen zijn die je de persoon moet vertellen, kun je je excuses schrijven voordat je om vergeving vraagt. Door uw verontschuldiging te schrijven, zal het gemakkelijker zijn om te weten wat u moet zeggen. Je kunt de aantekeningen ook bij de hand houden als herinnering als je je gaat verontschuldigen.

2

Leg uit waarom je deed wat je deed, maar maak geen excuses. Het is belangrijk om de reden voor je acties te onthullen, maar je moet oppassen dat je het motief niet als excuus gebruikt. Vertel de persoon gewoon wat het was dat je ertoe bracht om dat te doen of te zeggen. Zorg ervoor dat dit deel van de verontschuldiging kort is en maak duidelijk dat je het niet als een excuus voor je acties probeert te gebruiken.

3

Toon empathie. Je moet er niet alleen voor zorgen dat de persoon weet dat je de verantwoordelijkheid voor je acties accepteert, maar ook dat je begrijpt hoe je haar hebt laten voelen. Vertel de persoon zoals jij je voorstelt of weet dat je haar hebt laten voelen.

4

Probeer dingen goed te doen. Nadat je hebt gepraat over wat je hebt gedaan, waarom je het hebt gedaan en waarom het verkeerd was, moet je de dingen goed doen. Met andere woorden, je moet de persoon vertellen wat je van plan bent om in de toekomst een andere vergelijkbare situatie te vermijden. U kunt dit doen door een plan te maken voor toekomstige gevallen of door aan te geven hoe u in de toekomst anders zult reageren.

5

Laat hem zien dat je bent veranderd. Het is belangrijk om aan te tonen hoeveel tijd en moeite u aan uw verontschuldiging hebt besteed en aan de inspanningen die u levert om een ​​soortgelijke situatie in de toekomst te voorkomen. Als je wat tijd hebt genomen om de fout die je hebt gemaakt te corrigeren, vertel de persoon dan hoe je hem hebt gecorrigeerd. Dit toont je bereidheid om toe te geven dat je ongelijk hebt, evenals een oprechte wens om de fout goed te maken.

6

Vraag om vergeving. Nadat je je hebt verontschuldigd, kun je de ander vragen om je te vergeven. Dit kan het moeilijkste deel van de verontschuldiging zijn, omdat er altijd een mogelijkheid is dat de persoon je niet zal vergeven. Bovendien moet u uw begrip tonen door de persoon die mogelijkheid te geven. Houd er rekening mee dat je het opnieuw kunt proberen als de persoon niet klaar is om je te vergeven en niet ontmoedigd te zijn.

7

Probeer iets meer te bieden. Compenseer je fout door iets goeds te doen voor de persoon die je hebt beledigd. Benader haar met een boeket bloemen of een kaart met een geschreven briefje. Laat haar zien dat jouw acties niet alleen je schuld proberen te verlichten, maar haar ook beter laten voelen. Gebruik de bloemen of een ander cadeau gewoon niet ter vervanging van een oprechte verontschuldiging.

2

Heb begrip. Als de persoon je niet vergeeft, laat het zien empathie. Zeg iets als: "Oké, ik weet niet of je me ook zou kunnen vergeven. Ik hoop alleen dat die tijd ons weer dichterbij brengt. Ik waardeer je vriendschap enorm. "

3

Wees geduldig Kleine fouten kunnen gemakkelijk worden vergeven, maar sommige wonden hebben tijd nodig om te genezen. Verwacht niet dat ze je gemakkelijk vergeven als wat je hebt gedaan veel pijn veroorzaakte. Zelfs als ze je afwijzen door om vergeving te vragen, blijf het proberen.