Hoe de baarmoeder te masseren na de bevalling

Een baarmoedermassage is niet iets waarover je veel hoort, maar het is eigenlijk een vrij algemene behandeling na de bevalling. Als u problemen ondervindt bij het loslaten van de placenta, als de baarmoeder traag is te samentrekken of als de arts zich zorgen maakt over een bloeding, kunt u een massage voor de baarmoeder aanbevelen. Meestal masseert een vrouw haar eigen baarmoeder niet. In plaats daarvan plaatst een arts, verpleegkundige, vroedvrouw of andere bevallingsdeskundige je hand in het geboortekanaal en masseert de baarmoeder vanaf daar. Hierna kan u worden gevraagd uw onderbuik af en toe te masseren om complicaties te voorkomen.

stappen

2

Maak een medicatieplan. Neem vóór de uitgerekende datum contact op met een bezorger om een ​​medicatieplan op te stellen dat past bij uw leveringsplan. Op deze manier weet u van tevoren dat het mogelijk is dat u geneesmiddelen krijgt die de baarmoedermassage ondoeltreffend maken. Het is niet aan te raden om baarmoedermassage na de bevalling te ontvangen als u een dosis profylactische oxytocine heeft gekregen.

3

Praat over de soorten massages. Een baarmoedermassage is niet hetzelfde soort massage gedaan op de schouders of rug. Het betekent meestal dat één werkman één hand plaatst in het geboortekanaal en de andere in het bovenste deel van de baarmoeder aan de buitenkant van het lichaam. Het is dan mogelijk dat ze het gebied een paar minuten comprimeren of dat ze achterwaartse of voorwaartse bewegingen gebruiken om het gebied te masseren.

2

Ontspan je lichaam zo veel mogelijk. Baarmoedermassages kunnen direct na de bevalling worden uitgevoerd, of ze kunnen worden gedaan van enkele minuten tot enkele uren daarna. Vervolgens is het een goed idee om direct voor en tijdens de massage diepe ademhaling en spierontspanning te oefenen. Ontspan de spieren en adem langzaam en rustig om eventueel ongemak te helpen verlichten.

3

Laat ze de massage uitvoeren. Als de bezorger kiest voor het uitvoeren van een baarmoedermassage, vertrouw dan dat daar een goede reden voor is. Het kan wat ongemak veroorzaken, maar het is belangrijk om het bezorgteam de massage te laten uitvoeren wanneer dat nodig is, omdat dit kan helpen om u gezond en veilig te houden na de bevalling.

4

Vraag om hulp Net zoals je deed tijdens de bevalling, kun je ervoor kiezen om iemand bij je te hebben tijdens het geboorteproces, inclusief massage. Houd je hand vast en vraag hem om je af te leiden om je wat troost te geven tijdens het massageproces.

2

Ga liggen en oefen druk uit op de navel. Als je eenmaal op je rug ligt, plaats je beide handpalmen op de buik, ongeveer op de plek waar de navel is. Als de baarmoeder hard is, wat betekent dat u weerstand voelt bij het uitoefenen van druk, hoeft u het gebied niet te masseren. Als het zacht is en je weinig weerstand voelt, is het aanbevolen dat je masseert.

3

Beker een hand Hol een hand een beetje. Verplaats het langzaam met een cirkelvormige beweging over de onderbuik. Doe het totdat je het baarmoedercontract voelt.

4

Herhaal het massageproces volgens de instructies. De bezorgspecialist zal met u afstemmen om te bepalen hoe vaak u de buik moet masseren en hoe lang. Volg hun aanbevelingen en laat hen weten of u extreme pijn of hevige bloedingen voelt tijdens de massage.