Hoe u uw tanden op een natuurlijke manier kunt reinigen

Het is belangrijk om je tanden schoon te houden om ziekten en infecties te voorkomen, op voedsel te kauwen en een gezonde en stralende lach te hebben. Zonder constante reiniging kunnen bacteriën zich ophopen in uw mond en tanden, waardoor tandplak ontstaat en op zijn beurt leidt tot parodontitis en tandbederf. Als je je zorgen maakt over de kunstmatige ingrediënten van commerciële tandpasta`s, ben je niet de enige. De componenten van commerciële, uitgewerkte en kunstmatige tandpasta`s zijn geconcentreerd in fluor, een ingrediënt dat in de natuur voorkomt en dat ook kunstmatig wordt geproduceerd voor gebruik door de consument. Gelukkig hebben bewuste consumenten veel zelfgemaakte bleekmethoden ontdekt die net zo effectief kunnen zijn als op fluoride gebaseerde oplossingen. Je kunt leren om een ​​natuurlijke tandpasta te mengen met basisingrediënten en je gewoonten te veranderen om je tanden schoon te houden wanneer je eet.

stappen

2

Gebruik bananen om je tanden witter te maken. In de rijpe banaan vind je kalium, magnesium en mangaan. Deze drie vitaminen kunnen tandvlekken en schone tanden elimineren. Schil eenvoudig een banaan, neem een ​​kleine schil en wrijf het op het oppervlak van je tanden gedurende twee minuten alle tanden. Zorg er vervolgens voor dat je poetst.

3

Gebruik appelazijn. Apple cider azijn is een multifunctioneel huisproduct dat ook tandenbleekende eigenschappen heeft. Hoewel de resultaten misschien niet onmiddellijk zijn, kan het gebruik ervan samen met zuiveringszout oppervlaktevlekken verwijderen en tanden witter maken. Om uw eigen whitening tandpasta voor te bereiden, meng twee theelepels appelazijn met ½ theelepel bakpoeder, die meerdere keren per week kan worden gebruikt. U kunt ook gewoon gebruik maken van appelazijn als een natuurlijke mondwater samen met uw dagelijkse mondverzorging routine om enjugarte met 30 ml (1 ounce) na de maaltijd, 2 tot 3 minuten.

4

Gebruik kokosolie Kokosolie is een natuurlijke emulgator die helpt bij het schoonhouden van tanden, het verminderen van vlekken en het bestrijden van tandplak en holtes die bacteriën veroorzaken. Mengen van een kleine gemalen muntblaadjes of pepermunt (1-2 gram) met 2-3 eetlepels kokosolie om dit mengsel als een tandpasta of een mondwater bleekmiddel. Muntblaadjes blijven de hele dag vers. Omdat kokosolie zacht en niet-schurend is, kun je het dagelijks gebruiken en is het veilig voor mensen met gevoelige tanden en tandvlees.

5

Gebruik zeezout. In plaats van tandpasta, zet uw tandenborstel in een mengsel van zeezout gedurende 3-5 minuten, die wordt bereid door ½ theelepel zout in 30 ml (1 ounce) water en vervolgens tandenpoetsen met het mengsel . Zout verhoogt tijdelijk de pH-balans van de mond, waardoor het een alkalische omgeving wordt waarin bacteriën en bacteriën niet kunnen overleven. Een mondwater met water en zout na de maaltijd kan ook uw mond en keel schoon houden terwijl het verzachtende en genezende zweertjes in de mond.

6

Experimenteer met oliewassen. Oliespoeling is een techniek van de ayurvedische geneeskunde om de mond te ontgiften en de tanden en het tandvlees schoon te maken met olie. Het dagelijks spoelen van een biologische olie zoals kokos, grapefruit, amandel of olijfolie in je mond kan cellen verjongen en giftige stoffen uit de mond verwijderen.

7

Kauw nim sticks. De twijgen van neem en miswak worden in veel culturen gebruikt om de tanden schoon te maken. Na het kauwen van de schors van het laatste deel, kunt u de vezelige haren scheiden in de pulp van het hout, die u kunt gebruiken om de tanden zoals gewoonlijk te poetsen. Het kauwen en zuigen van de takjes helpt de mond te reinigen.

2

Gebruik een Waterpik-product om je tanden te poetsen. Dit product helpt het verstopte voedsel op het oppervlak van uw tanden en tussen de kloven van uw tanden en tandvlees te verwijderen. Het is een uitstekende en gezonde manier om je mond na de maaltijd schoon te maken.

3

Gebruik de oliewas. Oliespoeling is een ayurvedisch middel waarbij je je mond spoelen met olie om ziektekiemen en schadelijke bacteriën te verwijderen. Plantaardige olie bevat lipiden die toxines absorberen en ze uit het speeksel verwijderen, naast het voorkomen van de bacteriën die holtes veroorzaken die aan de wanden van je tanden blijven plakken.

2

Bereid een veganistische tandpasta voor. Veel tandpasta`s gebruiken glycerine, een bijproduct van dieren. Tenzij het plantaardige glycerine is, is een tandpasta die glycerine gebruikt niet veganistisch. Ter voorbereiding van een veganistisch tandpasta gewoon vier eetlepels zuiveringszout, acht eetlepels water, twee theelepels plantaardige glycerine, guargom halve theelepel voor een dikkere tandpasta en vijf druppels pepermunt extract te mengen.

3

Gebruik een verdunde zeep. Zeep gemaakt van natuurlijke ingrediënten en oliën, zoals het populaire merk Dr. Bronner, is een uitstekend alternatief voor commerciële tandpasta. Los een theelepel zeep op in water en doe je penseel in het mengsel. De meeste mensen geven de voorkeur aan het gebruik van zeep met muntaroma, maar de smaak van de theeboom, amandelen, roos en andere is misschien beter voor je smaak.