emkiset.ru

Hoe te om psychiatrische medicijnen veilig te verlaten

De consumptie van psychiatrische medicijnen (antidepressiva, slaapmiddelen, antipsychotica of medicijnen tegen ADHD) is niet altijd permanent. Artsen schrijven vaak deze medicijnen voor een periode van leven van de patiënt, die zal worden gebruikt als een therapie voor de behandeling van concentratieproblemen, angst, slaapstoornissen of elke andere vergoeding die verband houden met de kwaliteit van hun leven. In sommige gevallen heeft de patiënt last van bijwerkingen veroorzaakt door de medicijnen zelf, die meer problemen en problemen in de kwaliteit van leven veroorzaken dan de psychiatrische ziekte zelf. Deze soorten medicijnen veroorzaken vaak "symptomen van suspensie", die kunnen worden vermeden of verminderd als het verbruik geleidelijk en niet abrupt stopt. Dit artikel zal voorstellen hoe je veilig psychiatrische medicijnen kunt achterlaten. Het is belangrijk om te onthouden dat u nooit moet stoppen met het gebruik van psychiatrische medicijnen zonder eerst de arts te raadplegen.

stappen

Methode 1
Raadpleeg uw arts

Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 1
1
Meer informatie over het geneesmiddel dat u gebruikt. Voordat u een medicijn stopzet, vraagt ​​u de arts welk type psychiatrische medicatie u precies gebruikt en wat de duur van uw halfwaardetijd is.
  • Hoe korter de halfwaardetijd (de hoeveelheid tijd die het lichaam nodig heeft om de medicatie te metaboliseren), hoe langzamer het proces om de medicatie te verminderen. De overgang tussen hoge en lage doses is veel moeilijker met geneesmiddelen met een korte halfwaardetijd. Raadpleeg de arts over gelijkwaardige medicijnen met een hoge halfwaardetijd, omdat dit uw geleidelijk reductieproces veel gemakkelijker zal maken.
  • Als u bijvoorbeeld Klonopin gebruikt, vraag dan om te worden ingewisseld voor Valium en leg uw redenen aan de arts uit. Uiteindelijk zal de arts er waarschijnlijk meer van weten, dus het is het beste om ernaar te luisteren als het niet overeenkomt met uw analyse van de situatie.
  • Enkele van de meest voorgeschreven antidepressiva zijn Cymbalta, Effexor, Lexapro, Paxil, Prozac, Wellbutrin en Zoloft.
  • Ambien is waarschijnlijk de bekendste onder slaapmiddelen.
  • De antipsychotica behoren tot de bekendste van Abilify, Haldol, Olanzapine en Risperdal.
  • Benzodiazepines (vaak gebruikt om angst te behandelen) zijn Ativan, Valium en Xanax.
  • De geneesmiddelen tegen bekende ADHD omvatten Adderall, Concerta, Ritalin en Strattera.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 2
    2
    Raadpleeg de arts als aan uw therapeutische behoeften is voldaan. Zo ja, vraag dan of het nuttiger is om het gebruik van het medicijn te staken. Als u moet stoppen met het gebruik voor uw welzijn, kan de arts u adviseren hoe u veilig psychiatrische medicijnen kunt stoppen.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 3
    3
    Vraag hem of je je pillen in tweeën kunt knippen. Zoek uit of uw specifieke pillen in tweeën kunnen worden gesplitst zonder de werking van het medicijn te beschadigen.
  • Sommige pillen hebben een verlengde afgifte, terwijl andere dat niet zijn. Pillen en capsules met verlengde afgifte mogen niet worden gesplitst, maar andere tabletten kunnen gemakkelijk in twee worden gesneden. U kunt de helften consumeren om uw medicatie te "verminderen" en vervolgens in vieren te snijden na de helften te hebben ingenomen gedurende de door de arts aangegeven periode.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 4
    4
    Probeer een dosis "geleidelijke vermindering". Raadpleeg de arts als de fabrikant een dosis heeft die speciaal is gemaakt voor de geleidelijke vermindering van het drugsgebruik.
  • Sommige tabletten en capsules met hogere doses kunnen eenvoudig worden verlaagd met een nieuw recept met een lagere dosis.
  • Methode 2
    Bescherm je

    Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 5
    1
    Volg de instructies van de arts op de letter. Het is belangrijk dat u het opschortingsplan van de arts getrouw en nauwkeurig opvolgt. Zelfs kleine afwijkingen van het door de arts aangegeven plan kunnen negatieve gevolgen hebben voor uw welzijn en voor een veilige stopzetting van psychiatrische medicijnen.
    • Om u te helpen op koers te blijven, maakt u een planning voor u in uw agenda, die nauwkeurig bijhoudt wat u moet doen en wanneer. Vraag een vertrouwd familielid of een vriend om u eraan te herinneren uw agenda te bekijken en op schema te blijven om uw opschortingsplan te volgen.
    • Vraag de arts welke stappen u moet nemen als u per ongeluk afwijkt van uw schorsingsplan.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 6
    2
    Begrijpt ontwenningsverschijnselen Wees bereid om een ​​soort van symptomen of bijwerkingen lijden als gevolg van het proces vermindering geldt ook voor geneesmiddelen vergelijkbaar met die van griep, waaronder misselijkheid, diarree, hoofdpijn, braken, rillingen en vermoeidheid symptomen.
  • Emotionele en slaapgerelateerde bijwerkingen kunnen u storen van 1 tot 7 weken. Deze omvatten slapeloosheid, intense dromen, gebrek aan concentratie, prikkelbaarheid en soms zelfmoordgedachten.
  • Andere symptomen of fysieke bijwerkingen zijn spierpijn, duizeligheid, zweten, wazig zicht, tintelingen of een gevoel van elektriciteit.
  • Zorg ervoor dat u de arts vraagt ​​wat de meest waarschijnlijke ontwenningsverschijnselen zijn volgens uw diagnose en de psychiatrische medicatie die u gaat gebruiken.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 7
    3
    Stel vragen Ga er niet vanuit dat de arts die u behandelt een expert is in psychiatrische medicijnen en het suspensieproces. Algemene artsen zijn gekwalificeerd om medicijnen voor te schrijven, maar in vergelijking met psychiaters zijn ze misschien niet zo bedreven in de bijzonderheden van psychiatrische medicijnen en hun suspensieprocessen.
  • Er zijn veel vragen die u de arts kunt stellen. U kunt bijvoorbeeld vragen of u bekend bent met de verschillende behandelingsopties om de door u gebruikte medicatie achter te laten.
  • U kunt de arts vragen hoeveel ervaring u heeft bij de behandeling van de stoornis waarbij u bent gediagnosticeerd en bij het stoppen met de medicatie die u gebruikt.


  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 8
    4
    Wees niet verlegen. Je mentale en fysieke gezondheid staan ​​op het spel. Wees niet verlegen als je vragen stelt. Als de arts goed is, zal hij sympathie hebben voor uw situatie en uw vragen begrijpen of tolereren als onderdeel van zijn werk om ervoor te zorgen dat zijn patiënten op de juiste manier en correct worden behandeld.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 9
    5
    Overweeg een second opinion te zoeken. Als de arts uw vragen negeert of onmiddellijk akkoord gaat dat u moet stoppen met het gebruik van uw medicatie, overweeg dan om een ​​tweede opinie van een andere psychiater te vragen.
  • De kosten van het verkrijgen van een second opinion is waarschijnlijk minder dan het zou moeten nemen voor het volgen van slecht advies met betrekking tot de opschorting van uw psychiatrische medicatie, dus als u de zorg over het advies dat ze aan u te leveren, krijgen een second opinion.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 10
    6
    Laat ze je grondig begeleiden. Soms ontwenningsverschijnselen kan weken of zelfs maanden duren om te verschijnen, dus als je een psychiatrische medicatie zal achterlaten, moet u vaak naar de dokter, die helpt om het geneesmiddel te stoppen.
  • Vertel de dokter dat u zich zorgen maakt over ontwenningsverschijnselen en volg hun instructies over hoe vaak u denkt dat ik u zou moeten beoordelen. Het kan u ook de specifieke symptomen vertellen waaraan u op moet letten op basis van uw specifieke psychiatrische diagnose en medicatie.
  • Methode 3
    Doorloop het medicatiereductieproces

    Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 11



    1
    Train jezelf. Het is onwaarschijnlijk dat de opschorting van een psychiatrische medicatie goed zal gaan als u veel stress hebt en uw lichaam ongezond is. Frequente lichaamsbeweging kan geringe antidepressieve effecten hebben - oefening kan ook stress verlichten en het gemak waarmee u de psychiatrische medicatie verlaat helpen te verbeteren.
    • Probeer tijdens het oefenen naar muziek te luisteren die je aanmoedigt en je helpt door te gaan met trainen wanneer je je overgeeft. Let echter goed op je lichaam en probeer niet te hard!
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 12
    2
    Je moet bereid zijn om van gedachten te veranderen. Houd er rekening mee dat het doel van het verlaten van psychiatrische medicijnen is om je goed te voelen en niet noodzakelijk vrij van medicijnen te zijn. Als u, wanneer u stopt met het gebruik van het medicijn, zich totaal vreselijk voelt, onthoud dan dat u uw beslissing kunt terugdraaien en uw medicatie kunt hergebruiken als de arts vindt dat dit een goed idee is.
  • Zorg ervoor dat je de dokter raadpleegt voordat je van gedachten verandert en zijn specifieke advies opvolgt.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 13
    3
    Eet gezond voedsel Wanneer u ongezond voedsel eet, kan dit u negatief doen voelen, wat uw poging om veilig psychiatrische medicijnen te verlaten kan verstoren. Daarom is het belangrijk om gezond voedsel te eten.
  • Hier zijn enkele voorbeelden van gezond voedsel: mager vlees, noten, fruit en groenten.
  • Houd er rekening mee dat een groot deel van gezond eten bestaat uit een uitgebalanceerd dieet, waarbij wordt voorkomen dat te veel wordt gegeten van één enkele voedselbron.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 14
    4
    Zorg voor voldoende slaap. Als je niet genoeg slaap krijgen, kan dit bijdragen aan een slechte geestelijke gezondheid, die gevoelens van vermoeidheid, verdriet en angst, die kunnen interfereren met uw poging om psychiatrische drugs veilig te stoppen veroorzaakt.
  • Als je moeite hebt met slapen, probeer dan je kamer helemaal donker te maken. Verminder geluiden door uw omgeving te veranderen of oordopjes te gebruiken. Probeer een routine aan te nemen en houd het elke nacht hetzelfde. Zorg ervoor dat u bepaalt hoeveel slaapuren u `s nachts nodig heeft om u verfrist en hersteld te voelen - probeer zoveel uren per nacht te slapen.
  • Bijvoorbeeld, als u gewoonlijk om 10:30 uur in bed blijft liggen. en lees dan 30 minuten voordat je in slaap valt, doe je best om dit schema zo vaak mogelijk te volgen. Op deze manier train je je lichaam in slaap.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 15
    5
    Drink niet te veel cafeïne. Cafeïne kan je angstig maken, wat kan bijdragen aan gevoelens van stress en angst, en het opschortingsproces bemoeilijken en minder snel succesvol zijn.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 16
    6
    Probeer psychotherapie. Het is aangetoond dat counseling of psychotherapie effectief is, alleen of in combinatie met psychiatrische medicatie. Dus als je medicijnen gaat stoppen, maar nog steeds denkt dat je baat kunt hebben bij de behandeling, overweeg dan om psychotherapie of counseling te proberen.
  • Om een ​​psychotherapeut of hulpverlener te vinden, moet u op internet zoeken door `psychotherapeut + uw locatie` te plaatsen. U kunt ook zoeken door "psychotherapeut + uw locatie + uw specifieke diagnose" te plaatsen.
  • In de Verenigde Staten is een andere manier om een ​​psycholoog te vinden om u te begeleiden, te vinden op de volgende pagina: http://locator.apa.org/
  • Methode 4
    Veilig stoppen met het illegale gebruik van geneesmiddelen op recept

    Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 17
    1
    Praat met de dokter. Hoewel het misschien beschamend is om toe te geven dat u op recept verkrijgbare geneesmiddelen illegaal gebruikt, moet u met de arts praten over de meest geschikte en veiligste manier om te stoppen met het gebruik van een medicijn dat niet voor u is voorgeschreven. Houd er rekening mee dat artsen dagelijks allerlei problemen en twijfels over het lichaam ondervinden - dit is een routine voor hen, het is gewoon een deel van hun werk, dus u hoeft zich niet te schamen.
    • Als je je zorgen maakt over het feit dat je het hebt genoemd omdat je het voorgeschreven medicijn illegaal gebruikt, probeer het hypothetisch te zeggen.
    • U kunt het gesprek bijvoorbeeld starten door te vragen "Als ik illegaal een receptdrug zou gebruiken, kunt u me dan helpen om het veilig te laten staan? Of kan ik wat hulpbronnen vinden? "
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 18
    2
    Meer informatie over revalidatie. Overweeg om een ​​revalidatiecentrum voor drugsverslaafden te betreden als een manier om een ​​psychiatrische medicatie te stoppen. Onderzoek om het juiste centrum voor jou te vinden. Sommige revalidatiecentra zijn gespecialiseerd in de behandeling van mensen die verslaafd zijn aan bepaalde drugs, dus u moet een geschikt centrum vinden voor uw behoeften. Daarnaast zijn er revalidatiecentra die stagaire patiënten en anderen die ambulante zorg aanbieden. Het is ook erg belangrijk om met de arts te praten over het type revalidatie dat u de grootste voordelen zou bieden.
  • Inscheping (dwz residentiële) programma`s duren minimaal 28 dagen. Dit is een goede optie als u eerder hebt geprobeerd om zelf medicatie te stoppen of door ambulante zorg, maar u hebt gefaald. Ze zijn ook geschikt als u moet ontgiften (gecontroleerd en veilig onthouden van een medicijn).
  • Poliklinische programma`s bieden meer vrijheid voor patiënten. Dit is een goede optie als je niet wegblijft van je werk of als je constant in de buurt van je familie moet zijn om de verplichtingen na te komen die je met haar hebt. Deze optie is echter minder ideaal voor u als u veel moeilijkheden heeft om uzelf te beheersen, omdat u alleen uw eigen middelen hebt en u kunt teruggaan om het geneesmiddel te consumeren dat u probeert te verlaten.
  • Beide soorten programma`s bevatten behandelingsopties die therapie omvatten, waaronder een onderdeel van de groepstherapie, maar instapprogramma`s zijn meestal meer aangepast aan het individu, omdat deze betrekking hebben op het leven in het centrum.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 19
    3
    Wees eerlijk tegen jezelf. Houd er rekening mee dat als u verslaafd bent aan een psychiatrische medicatie, u misschien niet onpartijdig bent bij het evalueren van de klinische en ambulante zorg en om te bepalen welke het meest geschikt is voor uw behoeften. Vraag de arts en raadpleeg een vertrouwd familielid, vriend of geliefde om u te helpen bij het nemen van deze beslissing, aangezien deze waarschijnlijk eerder een minder vertekend beeld hebben dan de uwe.
  • Om u te helpen eerlijk te zijn, vraagt ​​u zich af wat voor soort behandeling u nodig heeft als u rustiger en minder gestrest bent en, indien van toepassing, voelt u tenminste de terugtrekkingsaanvallen van de psychiatrische medicatie waaraan u verslaafd bent.
  • Titel afbeelding Get Off Psychiatric Drugs Safely Step 20
    4
    Probeer de revalidatie. Houd er rekening mee dat uw beslissing om een ​​bepaald type revalidatieprogramma te proberen moet worden gebaseerd op de aanbeveling van de arts (die het belangrijkst is) en de suggesties van uw familie voor het soort hulp waarvan zij denken dat u ze nodig heeft en zou u meer voordelen bieden.
  • Neem je revalidatie heel serieus - doe je best. Als je twijfelt over je vastberadenheid om tot het einde te volharden, houd er dan rekening mee dat, net zoals een ruwe zee na verloop van tijd kalmeert, dit ook vaak gebeurt met de negatieve symptomen die verband houden met de opschorting van de psychiatrische medicatie.
  • tips

    • Het proces van herstel en onthouding is volledig specifiek voor de lichaamssamenstelling van elke persoon, dus verwacht niet dat uw onthoudingsproces exact hetzelfde is als beschreven in een bron die u hebt gelezen. Sommige patiënten hebben heel weinig tijd nodig en lijden zeer weinig symptomen (of helemaal geen), terwijl anderen meer moeite hebben tijdens het proces van medicijnvermindering.

    waarschuwingen

    • Raadpleeg altijd uw arts voordat u een psychiatrische medicatie probeert te stoppen!
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Lepra genezenLepra genezen
    Hoe de alprazolam te verlatenHoe de alprazolam te verlaten
    Hoe te kiezen tussen een psychiater en een psycholoogHoe te kiezen tussen een psychiater en een psycholoog
    Hoe veilige anti-angst medicijnen te vinden terwijl je zwanger bentHoe veilige anti-angst medicijnen te vinden terwijl je zwanger bent
    Hoe een beoordeling van de geestelijke gezondheid te schrijvenHoe een beoordeling van de geestelijke gezondheid te schrijven
    Hoe u zich kunt laten testen op TDAHoe u zich kunt laten testen op TDA
    Hoe om te gaan met het Tourette-syndroomHoe om te gaan met het Tourette-syndroom
    Hoe om te gaan met hartkloppingenHoe om te gaan met hartkloppingen
    Hoe medicatie te krijgen voor angstHoe medicatie te krijgen voor angst
    Hoe word je een psychiatrisch verpleegkundige?Hoe word je een psychiatrisch verpleegkundige?
    » » Hoe te om psychiatrische medicijnen veilig te verlaten
    © 2021 emkiset.ru