Hoe antidepressiva te krijgen

Antidepressiva zijn medicijnen die worden voorgeschreven voor de behandeling van depressie, angst, verslaving, eetstoornissen, chronische pijn en vele andere psychiatrische stoornissen en ziekten. In veel landen (zoals de VS en Canada) kunnen deze alleen legaal worden bereikt door middel van voorschriften van zorgverleners. Als u deze medicijnen nodig heeft, kunt u ze krijgen door naar de dokter te gaan en een recept te krijgen.

stappen

2

Beschrijf uw symptomen nauwkeurig. Als u zoveel mogelijk gegevens verstrekt, kan dit u de informatie geven die nodig is om de stoornis correct te diagnosticeren en het juiste type antidepressivum voorschrijven. Mensen met een diagnose van een bipolaire stoornis kunnen bijvoorbeeld twee verschillende medicijnen nodig hebben om de manische en depressieve fase te beheersen. Aan de andere kant kan een patiënt met een angststoornis een specifiek type nodig hebben.

3

Verklaar alle oorzaken van stress en depressie. Als u deze oorzaken identificeert, kan dit de arts helpen een juiste diagnose te stellen, de ziekte te behandelen en het juiste type medicijn voor te schrijven. Wees eerlijk tegen hem als hij je vraagt ​​of er een stressvolle agent in je leven is.

4

Geeft de duur van de symptomen aan. Het is belangrijk om aan te geven hoe lang u de symptomen van depressie hebt ervaren. In de meeste gevallen zullen mensen die al lang last hebben gehad van stress het meest geschikt zijn om antidepressiva te gebruiken. Aan de andere kant is deze optie niet de meest ideale voor mensen die op korte termijn last hebben van stress of depressie, omdat ze een paar of een baan verloren hebben.

5

Verklaar alle stappen die u heeft ondernomen om de symptomen te behandelen. Vermeld alle medicijnen die u gebruikt, inclusief vitaminen en anticonceptiva. Dit kan de arts helpen beter te begrijpen welke medicijnen uw aandoening kunnen verbeteren en welke niet. U moet bijvoorbeeld alle medicijnen vermelden die u hebt genomen om een ​​depressie te genezen, en als u vaker hebt geoefend of gezonder eet om te verbeteren.

6

Idee enkele suggesties en vragen. Nadat u de verschillende soorten antidepressiva hebt onderzocht, moet u een aantal suggesties en vragen voor de arts stellen. Vertel haar in welk medicijn je geïnteresseerd bent en waarom, en vraag haar naar haar bijwerkingen.

7

Laat me je een recept geven. De meeste antidepressiva kunnen alleen op voorschrift en via een gecertificeerde apotheker worden verkregen. Zorg er voordat u het kantoor verlaat voor dat de arts u een recept voor het antidepressivum geeft of dat een medewerker van het centrum u de medicatie stuurt.

8

Ontvang het receptgeneesmiddel bij een apotheek. Veel apotheken en ketens wonen 24 uur per dag, zeven dagen per week, zodat u de voorgeschreven medicijnen kunt krijgen en onmiddellijk met de behandeling kunt beginnen. U moet het recept tonen om ze te verkrijgen. Je moet misschien een paar uur of zelfs een dag wachten voordat ze klaar zijn om ze op te halen, vooral als ze opraken.

9

Neem op een later tijdstip contact op met de arts. U kunt hem na het ontvangen van het recept vragen stellen of misschien bent u begonnen met het gebruik van het geneesmiddel en voelt u zich niet goed. In elk van deze gevallen moet u met hem communiceren om uw twijfels te uiten of indien nodig een nieuwe afspraak te maken.

10

Krijg een second opinion, als je het nodig hebt. Sommige artsen weten niet zeker of ze een antidepressivum moeten voorschrijven, omdat ze geloven dat de patiënt de symptomen kan verlichten als ze veranderingen in hun levensstijl aanbrengen. U kunt echter een second opinion vragen als u zich verzwakt voelt door depressie, angst of een andere aandoening. Maak een afspraak met een andere arts of psychiater in uw omgeving om uw professionele mening te krijgen.

2

Blijf het medicijn innemen. Veel antidepressiva hebben enkele weken nodig voordat ze effect hebben - daarom moet u ze blijven innemen zoals voorgeschreven. Stel een alarm in op uw telefoon om u eraan te herinneren deze te gebruiken.

3

Ken de bijwerkingen. Deze zullen variëren afhankelijk van het medicijn dat ze voorschrijven. De arts en de apotheker die u behandelt, moeten u informatie geven over de medicatie en de mogelijke bijwerkingen.

4

Krijg therapie Antidepressiva kunnen werken, maar ze werken meestal beter samen met de therapie. Als u genoeg geld heeft, kunt u een professionele therapie aanvragen om u te helpen uw problemen op te lossen.

2

Exercise. Oefening is ook gunstig voor het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid in het algemeen. Dit geeft je elke dag wat tijd om je geest te laten rusten terwijl je je meer op je lichaam concentreert. Maak een wandeling door de buurt, ren of meld je aan bij een plaatselijke sportschool.

3

Pas je dieet aan Er is ook aangetoond dat voeding nauw verwant is aan de stemming. Voedingsmiddelen rijk aan suiker of vet veroorzaken vaak meer symptomen van depressie of angst dan die rijk aan eiwitten en vitaminen, zoals groenten en mager vlees.

4

Verminder stress Evalueer alle gebieden van je leven die overmatige stress genereren en bepaal hoe je ze kunt beheersen of vermijden. Als je bijvoorbeeld elke ochtend haast hebt om je kind naar school te brengen, stuur hem dan in de bus of neem hem van tijd tot tijd mee. Kleine veranderingen kunnen je algemene stemming aanzienlijk verbeteren.

5

Besteed wat tijd met vrienden. Doe je best om jezelf niet te isoleren terwijl je deze moeilijke periode doormaakt. Communiceer met je vrienden en maak plannen om minstens één keer per week uit te gaan. Ga naar de film of naar het avondeten of praat gewoon even met elkaar.

6

Zorg voor voldoende slaap. Slaap is ook van vitaal belang om de emotionele stabiliteit te behouden. Je moet elke nacht minimaal 7 uur slapen. Neem een ​​nachtelijk ontspanningsregime aan dat u helpt te slapen, zoals een warm bad nemen of een hete thee drinken.