Hoe de ejaculatie te vergroten

Blijf weg van de hitte. Je zwemmers zijn kwetsbaar, zoals een bloem in de toendra. Ze zijn zo delicaat dat ze verwelken wanneer ze worden blootgesteld aan extreme hitte. Dit kan een antwoord zijn op een van je jeugdvragen: waarom liggen de testikels buiten het lichaam? In feite zijn de testikels buiten het lichaam vluchteling en niet binnen omdat ze moeten worden bewaard bij temperaturen lager dan 37 ° C (98 ° F), de temperatuur waarbij je lichaam de hitte reguleert.

Vermijd strak ondergoed te dragen. We herhalen: de ideale temperatuur voor sperma en sperma ligt net onder de normale lichaamstemperatuur. Het strakke ondergoed verhoogt de temperatuur van het scrotum, waardoor het de hoeveelheid sperma en sperma verlaagt.

Vermijd zitten met je benen over elkaar. Deze filosofische positie heeft ook grote invloed op het volume van sperma en sperma. Door het scrotumgebied tegen je warme lichaam te drukken, loop je het risico de temperatuur boven het normale bereik te verhogen. Daar heb je een rode waarschuwing.

Onthoud het orgasme (gedurende 1 of 2 dagen). Het lichaam produceert sperma met een verbazingwekkende snelheid van meer dan 1500 elke seconde gemiddeld. Dat betekent 130 tot 200 miljoen zaadcellen per dag. Hoe dan ook, als je een orgasme hebt, verlies je een aanzienlijk deel van je soldaten. Probeer een beetje te wachten om de grootte van je leger te vergroten.

Stop met het drinken van frisdrank. Frisdranken zijn niet alleen rijk aan high-fructose-glucosestroop die schadelijk is voor uw lever, maar ook schadelijk zijn voor sperma. In vergelijking met mannen die geen frisdrank drinken, hebben degenen die meer dan 900 ml (¼ gallon) drinken een 30% lager aantal zaadcellen.

Probeer bepaalde aminozuren te nemen. Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Deze organische componenten, die regelmatig worden ingenomen, verhogen de niveaus van uw streamerspray. Wetenschappers geloven dat sperma baat heeft bij aminozuren omdat bepaalde aminozuren in grote hoeveelheden in de zaadcellen worden aangetroffen. Zoek naar de volgende aminozuren om je ejaculatie te verbeteren:<

Probeer het met Epimedium (in het Engels staat het "gras van opgewonden geiten"). Volgens de legende is dit kruidensupplement genoemd naar een Chinese geitenherder die opmerkte dat zijn kudde erg enthousiast werd na het kauwen op een bepaalde soort. Epimedium. Maar deze wiet, werkt het? de Epimedium heeft een reputatie voor het beperken van de enzymen die de bloedtoevoer naar de penis blokkeren. Of het je kleintjes helpt of niet, is toch iets dat wordt besproken.

Eet veel fruit en groenten. Soms is alles wat je nodig hebt een gezond dieet. Groenten en fruit zijn bijzonder rijk aan antioxidanten, die de kwaliteit van leven van sperma kunnen helpen verbeteren. Naast het verhogen van de zaadlozing, maakt voedsel dat rijk is aan antioxidanten je gezonder en helpt je je beter te voelen. Voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten zijn, onder andere:

Stop met roken, als je het nog niet gedaan hebt. Als je een andere aantrekkelijke reden nodig hebt om te stoppen met roken, voeg je deze toe aan de lijst. Roken vermindert niet alleen het aantal zaadcellen, maar leidt ook tot hogere aantallen onvolkomenheden in het sperma.

Leren omgaan met stress. Zelfs als je leven stressvol is, probeer dan te accepteren dat stress fundamenteel schadelijk is. Het blijkt dat stresshormonen interfereren met het vermogen van de teelballen om testosteron te maken, dat de hoofdverantwoordelijkheid heeft voor de productie van sperma. Naast afnemende ejaculatie veroorzaakt stress ook:

Zorg voor voldoende lichaamsbeweging. Er zijn goede aanwijzingen dat regelmatige lichaamsbeweging gunstig is voor het verhogen van het aantal zaadcellen. Trek dus je voetbal-, basketbal- of tennisschoenen aan en haal de spinnenwebben uit je lichaam.