Hoe chronische indigestie te verlichten

Chronische indigestie (ook bekend als dyspepsie) verwijst naar een medische aandoening die gepaard gaat met een onaangenaam gevoel in de maag dat langer duurt dan zeven dagen per maand. De symptomen van chronische spijsverteringsstoornissen kunnen beetje bij beetje verergeren, verschijnen en verdwijnen of enige tijd duren. Het meest voorkomende symptoom van chronische indigestie is brandende pijn of ongemak in de bovenbuik. Andere mogelijke symptomen zijn onder andere: "maag overstuur" gegeneraliseerd, tevreden of opgeblazen, boeren, misselijkheid en braken. Gelukkig zijn er enkele stappen die u kunt nemen om de symptomen van chronische indigestie te helpen verlichten.

stappen

2

Begrijp de belangrijkste oorzaken van chronische indigestie. Indigestie is zelf geen ziekte of aandoening, maar een symptoom van een onderliggend probleem met het spijsverteringsstelsel. Het is belangrijk om na te denken over enkele van de mogelijke oorzaken van indigestie. Zoals de naam al doet vermoeden, wordt indigestie meestal geassocieerd met eten en drinken. Te veel en te snel eten, te veel alcohol en het eten van voedsel dat moeilijk verteerbaar is, kan buikpijn veroorzaken. Chronische spijsvertering kan echter in verband worden gebracht met andere ernstige problemen, waaronder de volgende:

3

Medicijnen verminderen of veranderen. Soms chronische indigestie is een bijwerking van het gebruik van lange termijn geneesmiddel, in het bijzonder NSAID`s (niet-steroïdale ontstekingsremmende geneesmiddelen), die aspirine, naproxen (Aleve, Anaprox, Naprelan, Naprosyn), ibuprofen ( Motrin, Advil), onder anderen.

4

Neem de antacida aanbevolen door de arts om de spijsvertering te verlichten tijdens de zwangerschap. Zwangerschap wordt vaak geassocieerd met indigestie, misschien niet verrassend, vanwege de druk die wordt uitgeoefend op het spijsverteringsstelsel door de groei van de foetus. Over het algemeen ervaren acht van de tien vrouwen indigestie tijdens hun zwangerschap.

5

Verander veranderingen in het dieet om chronische indigestie veroorzaakt door IBS te verlichten. Chronische indigestie is een van de meest voorkomende symptomen van IBS (prikkelbare-darmsyndroom), een ziekte gekenmerkt door aanhoudende buikpijn, ongemak en gewijzigde stoelgang. De oorzaak van IBS is onbekend en wordt niet gedetecteerd door een onderzoek.

6

Zoek medische behandeling voor chronische indigestie veroorzaakt door GERD. Gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) wordt veroorzaakt door abnormale en aanhoudende lekkage van maagzuur in de slokdarm. Aanverwante indigestie kan worden behandeld met medicijnen (zie deel 3), veranderingen in levensstijl (zie deel 2) of zelfs operaties, afhankelijk van de ernst van de ziekte.

7

Neem specifieke medicijnen om indigestie veroorzaakt door gastroparese te verlichten. Gastroparese is een aandoening waarbij de maag niet goed kan worden geleegd als gevolg van een zenuwbeschadiging. Soms is het geassocieerd met diabetes.

8

Voorleggen aan een behandeling voor indigestie veroorzaakt door kanker of maagzweren. Alleen competente specialisten kunnen maagzweren en kanker nauwkeurig beoordelen en behandelen. Een goede behandeling van deze problemen kan helpen met eventuele bijbehorende spijsverteringsstoornissen.

2

Vermijd voedsel en dranken die indigestie kunnen veroorzaken. Een reeks voedingsmiddelen kan de darmen en de maag irriteren. Zure, vette en pittige voedingsmiddelen komen allemaal vaak voor en zouden volledig uit je dieet moeten worden verwijderd of geëlimineerd als je vermoedt dat je spijsverteringspijn hebt.

3

Open uw mond niet terwijl u kauwt. Kauwen met je mond open of praten tijdens het eten kan ervoor zorgen dat je een overmatige hoeveelheid lucht doorslikt, wat meer zwelling kan veroorzaken.

4

Overweeg je positie. Ga niet liggen of mager na de maaltijd. Met behulp van de zwaartekracht kan buigen of liggen regurgitatie van de maaginhoud of voedsel in de keel of slokdarm veroorzaken. Vermijd ook het dragen van kleding, broeken of riemen die op de buik drukken.

5

Stop met roken. Als u rookt, overweeg dan te stoppen als u last heeft van spijsverteringsproblemen. De nicotine in de sigaren kan een ontspanning van de spieren van het onderste deel van de slokdarm veroorzaken en helpt maagzuur in zijn poging om terug te filteren. Bovendien is nicotine een krachtige vasoconstrictor. Dat betekent dat het de darmwand kan versmallen, die ontstoken is door het overtollige maagzuur. Als gevolg hiervan kan buikpijn erger worden als u rookt.

6

Vermindert het gebruik van alcohol en cafeïne. Alcohol en cafeïne kunnen indigestie veroorzaken, en met name brandend maagzuur, omdat het de slokdarmsfincter opent en maagzuur daardoor kan laten weglekken. Hoewel u met één drankje misschien geen probleem opmerkt, kan het effect verergeren als u bijvoorbeeld die drank combineert met voedingsmiddelen die u regelmatig problemen bezorgen (bijvoorbeeld als u `s ochtends koffie drinkt, een glas wijn met soep tomaat bij de lunch en een sinaasappel later).

7

Afvallen. Als u te zwaar of zwaarlijvig bent, heeft u meer kans op indigestie vanwege de extra druk in de buik. Doe een gezamenlijke inspanning om gewicht te verliezen en kijk of de spijsvertering is afgenomen.

2

Neem zuurremmers Een van de hoofdoorzaken van chronische indigestie is het overtollige maagzuur dat teruglekt in de slokdarm en ongemak veroorzaakt. Zuurblokkers (ook bekend als H2-blokkers) werken door de productie van maagzuur te verminderen en maken het maaggehalte minder zuur, zodat het minder irriterend is wanneer het in de slokdarm lekt.

3

Neem remmers van de protonpomp (PPI). Protonpompremmers werken door het blokkeren van een chemisch systeem dat adenosinetrifosfaatwaterstofkalium wordt genoemd en dat maagzuren produceert. Als het maagzuurniveau laag is, kan de buikpijn bij chronische indigestie worden geminimaliseerd.

4

Neem een ​​alginaat. Alginaten, zoals Gaviscon van een over-the-counter-merk, creëren een schuimbarrière die op het oppervlak van de maaginhoud drijft en voorkomt dat zuren terugkeren naar de slokdarm. Omdat ze die barrière vormen tussen maagzuur en slokdarm, zijn alginaten heel goed in het verlichten van zure reflux en brandend maagzuur.

5

Probeer Reglan. Het medicijn Reglan, of metoclopramide, verhoogt de spijsverteringscontracties, waardoor het voedsel door het spijsverteringskanaal naar de darmen wordt getransporteerd. De wiskunde is eenvoudig: een sneller spijsverteringskanaal betekent minder maagzuur.

6

Gebruik antidepressiva om pijn te verlichten. NSAID`s worden niet gegeven aan patiënten met chronische indigestie om buikpijn te verlichten omdat deze geneesmiddelen de darmwand kunnen irriteren en de aandoening kunnen verergeren. In plaats daarvan worden antidepressiva voorgeschreven om pijn te verlichten.

2

Krijg een bloedtest. De arts wil mogelijk een bloedmonster nemen om de onderliggende oorzaak van de spijsvertering te achterhalen. Gemeenschappelijke bloedtesten die zijn besteld om een ​​diagnose van spijsverteringsstoornissen te geven, zijn onder andere een CSC (compleet aantal bloedcellen) dat rode en witte bloedcellen telt, evenals bloedplaatjes, een ESR (erythrocyte bezinkingssnelheid) of een CRP (eiwit). C reactief), die de mate van ontsteking in het lichaam beoordeelt. Bloedonderzoek kan worden gebruikt voor het diagnosticeren en bestrijden van ziekten zoals IBS, H. pylori, coeliakie en de ziekte van Crohn, naast vele andere.

3

Kies voor een endoscopie. In sommige gevallen, met name in die gevallen waar de pijn van indigestie persistent is, kan de arts u doorverwijzen naar een gastro-enteroloog, een specialist op het gebied van het maagdarmkanaal en de lever. De specialist kan ervoor kiezen om een ​​endoscopie uit te voeren, een procedure waarmee u de binnenkant van de slokdarm kunt zien om te weten of de onderliggende oorzaak de reflux is die de bekleding van de slokdarm beschadigt.

4

Voorleggen aan een bariumklysma. De arts kan het aanbevelen als u maagpijn, bloeding uit het rectum en abnormale stoelgang (zoals diarree of obstipatie) heeft gehad. Een bariumklysma is een röntgenfoto die kan aangeven of er afwijkingen in de dikke darm zijn. In deze test wordt een vloeistof geïnjecteerd in het rectum dat een metaalachtige substantie bevat die barium wordt genoemd. De barium werkt door de kleurlaag te bedekken, zodat deze gemakkelijker zichtbaar is op de röntgenfoto.