Hoe een huwelijk regelen na een avontuur
Een van de meest destructieve en verwoestende tegenslagen van elk huwelijk is de droefheid die overblijft als gevolg van een avontuur. Nu het voorbij is (serieus), zou u moeten proberen het goed te maken.
stappen
Na een avontuur moet je jezelf als eerste afvragen of je in de relatie wilt blijven. Als je echt niet bij je partner wilt zijn, is het beter om de relatie met respect te beëindigen dan het leed te verlengen. Als beide bereid zijn, kan het huwelijk worden hersteld met de tijd en geduld van uw kant.
1
Evalueer de redenen voor ontrouw. Je moet je interne beweegredenen, je redenering en je logische basis onderzoeken. Deze dingen gebeuren niet geïsoleerd. Waarom ben je afgeweken? Voelde je je eenzaam in het huwelijk? Was het vanwege de luiheid in het huwelijk? Zou iemand van u zichzelf de luxe geven om in slaap te vallen en zich te vervelen? Voelde je je gevleid door de aandacht van de persoon die je geliefde was? Waarom zou je alles riskeren voor een avontuur? Een evaluatie eerlijk van uw acties zal u helpen om die triggers in de toekomst te vermijden.
2
Val met je eigen zwaard. Als je het weet, verdedig jezelf dan niet. Neem de volledige verantwoordelijkheid en probeer niet de schuld aan je echtgenoot te schuiven. Dingen als "Als je me beter had begrepen" zeggen, zal je voorlopig niet helpen. De tijd om de wortels van ontrouw te onderzoeken en het te verkennen met je partner zal later zijn. Maar ontdek het gewoon, als je echt wilt dat je huwelijk overleeft, zal het beste zijn accepteer alle schuld.
3
Pardon. Het lijkt heel simpel, maar `sorry` zeggen is niet genoeg. Je echtgenoot zal ongelooflijk geschokt zijn, gekwetst, boos en bang. Bied meteen een oprechte en serieuze verontschuldiging aan. Vraag om vergeving en beloof het nooit meer te doen. Houd er rekening mee dat je verontschuldiging je partner misschien niet troost, maar als je dat niet doet, doe je meer kwaad.
4
Excuses vaak. Nee, deze herhaling is geen fout. Als je een ontrouw toegeeft, zal je partner het nodig hebben veel tijd om de waarheid van je verraad te verwerken. Dat klopt, laten we de dingen bij hun naam noemen. Je hebt veel kansen gehad om andere beslissingen te nemen, maar de beslissing om emotioneel en seksueel betrokken te zijn bij een andere persoon is degene waar je op dit moment mee te maken hebt. Tijdens de eerste dagen, weken of zelfs maanden moet je partner je excuses vele malen ontvangen en elke keer moet je het doen oprecht, net als de eerste keer. Als je echt je huwelijk wilt herstellen, moet je de behoefte van je partner accepteren om je vaak en op veel manieren uiting te geven aan verdriet en berouw.
5
Beantwoord uw vragen eerlijk. Uw echtgenoot zal u veel vragen stellen. Toon jezelf bereidwillig en beantwoord ze allemaal met openhartigheid, behalve de details van je seksuele gedrag. Het beschrijven van die details zal bepaalde beelden in je geest maken die zelden nuttig zullen zijn.
6
Wees een open boek. Aarzel niet om u uw belgegevens, sms-berichten, e-mails, Facebookchats, enz. Te tonen. NIET ze zo snel mogelijk wissen om hem pijn te besparen, als hij niet meer bang is dat "je iets verbergt".
7
Als je dit nog niet hebt gedaan, verbreek dan alle contacten met je voormalige geliefde voor de ogen van je partner. Maak duidelijk dat uw partner aanwezig is en dat u niet "onder druk gezet" bent om uw relatie met die persoon te beëindigen. Dit zal jouw beslissing zijn. Leg je toewijding op om je huwelijk te herstellen. Maak duidelijk dat je niet opnieuw contact met haar opneemt, maar als het onmogelijk is (als het een werkcollega of een familielid is), markeer dan de limieten die je aan dat contact zult stellen.
8
Accepteer dat je misschien een groot verlies voelt als je je avontuur beëindigt. Dit zal geen "negatief teken" zijn van wat u voelt voor uw echtgenoot. Als het avontuur continu was, heb je misschien heel diepe gevoelens voor hem of haar, zelfs een zekere trouw tegenover die persoon of het gevoel dat je haar verraadt (!) Aan het einde van de relatie met haar. Dit zal niet ongebruikelijk zijn en maakt deel uit van het proces van het regelen van het huwelijk. Je gevoelens zijn van jou, erken ze en ga verder.
9
Laat enige tijd verstrijken voordat hij herstelt. Als je partner het niet lijkt te willen vergeef je onmiddellijk, je zult het moeten accepteren. De professionals vergelijken een avontuur met een posttraumatische stressstoornis. Het is waarschijnlijk dat je partner gedachten en beelden heeft die je geest binnendringen, een zeer hoge angstgevoelens, gevoelens van paniek, verwarring, enz. Daarom heb je tijd nodig om de informatie te verwerken, alle emoties en pijn te overwinnen die je hebt veroorzaakt. Het kost tijd, dus verwacht niet dat iemand met een gebroken been ze snel inhaalt en het volgende weekend met je gaat schaatsen. Op dezelfde manier zal je partner tijd, ruimte en steun nodig hebben om deze verschrikkelijke ervaring te kunnen overwinnen.
10
Geef hem steun en rust. Als u eerder afwezig was, zult u uw gedrag moeten veranderen. Leef het heden in de relatie zal de sleutel zijn om de gezondheid van het huwelijk te herstellen.
11
Bereid je voor om heel vaak beledigd of aangevallen te worden. Hij of zij zal veel darten naar je gooien. Je moet het toestaan en niet tegenaanval, althans niet bij de eerste aanvallen. Natuurlijk moet je het niet meer dan twee of drie keer per aflevering laten doen of intensiveren. Begrijp je woede en probeer het te verzachten met een geweldloze communicatie. Als het niet werkt, zeg hem: "Ik wil dingen oplossen en ik wil niet vechten. Je woorden doen pijn aan mijn gevoelens "en gaan tijdelijk met pensioen. Misschien voelt je partner zich beter nadat hij je heeft aangevallen, maar het verbale geweld zal voor niemand gezond zijn. Als je wilt dat je huwelijk wordt hersteld, moet je niet het idee versterken dat je altijd de "bad boy" bent. Wees geduldig en wees niet verrast wanneer die beledigende opmerkingen naar voren komen. Als het lukt, draai dan de golven in uw voordeel en probeer de pijn achter de woorden te horen of reageer niet.
12
Meet de staat van de relatie. In plaats van het belang van `gevoelige gesprekken` te overdrijven en ze vaak te gebruiken, moet je hem gewoon benaderen aan de ontbijttafel, zijn hand op de zijne leggen en zeggen: "Hoe gaat het?" Als je naar beide wijst, begrijp je dat je geïnteresseerd bent en bezorgd bent over de gevoelens waarmee je die dag wordt geconfronteerd. Als hij antwoordt: "Het is geen goede dag", geef hem een klopje op de hand of probeer zijn wang te kussen door op een begrijpelijke manier zijn hoofd te knikken en te zeggen: "Heel goed. Vertel me wat je nodig hebt en ik zal zoveel doen als je kunt. " Als je `Goedemorgen` antwoordt, geef het een goed glimlach en geef hem een kusje op de lippen. Vertel hem: "Goed!" En nodig hem uit om naar buiten te gaan, naar het strand te lopen, om te picknicken, kortom, dingen romantisch wat je vroeger deed toen je pas verliefd was. Je zult ze opnieuw moeten doen, omdat je net als in het begin weer de liefde van je leven moet verdienen.
13
Laat ondertussen je echtgenote bijna alle darts vrijgeven. Voor nu is het heel belangrijk om zeer toegestaan te zijn. Druk niet op hem om seks te hebben. Sta er niet op om een voetbalfeest te houden voor de klassieker van zondag. Val hem niet lastig als hij in de tuin wil zitten en mediteren, ook al verveel je je. Volg de stroom in de nabije toekomst.
14
Vergeet niet dat u de gevolgen van deze beslissing voor uw leven moet aanpakken. de trust het wordt gemakkelijk gegeven: we worden verliefd, we geven ons hart en we vragen ons niet af of die persoon ons vertrouwen verdient of niet. We vertrouwen haar gewoon met heel ons hart. Wanneer het vertrouwen echter uitvalt, kan het herstellen van de tijd veel tijd vergen en veel tegenslagen optreden. Stel je voor dat vertrouwen een mooie en delicate glazen vaas is. Het is een wonder dat iets zo delicaat en moois water bevat, dat het het vat van het leven zelf is en dat het een leven lang mee kan gaan als het wordt verzorgd. Als je het echter verwaarloost, kan het breken en hoewel je de gebroken stukken met lijm kunt voegen, zul je altijd de markeringen zien. Je kunt weer rechtstaan, water vasthouden en alles zijn dat ooit voor jou was, maar er zijn altijd zichtbare herinneringen aan de pauze. Die tekens zullen u positief helpen als u het toestaat. Ze kunnen er een herinnering aan zijn waarom het het beste is om trouw te blijven en de geloften na te komen. Je moet echter niet proberen dezelfde fragiele relatie op te heffen. Je zult nooit in staat zijn om terug te keren naar die zwakke en volledig afgeleverde staat, dus accepteer het. Nu zal het tijd zijn om een container te herbouwen die niet zal lijken op het origineel, maar sterker en resistenter kan zijn als je het harde werk doet om te helen.
Methode 1
Als je partner ontrouw was
1
Weersta de verleiding om te vertrekken. Als je eenmaal weet dat het heeft bedrogen, je wilt vluchten. Als je echtgenote echt spijt heeft en als je op de een of andere manier de relatie wilt herstellen, zul je een inspanning moeten leveren om het samen op te lossen.
2
Evalueer dingen koel. U verdient niets door uw echtgenoot de schuld te geven en de persoon te haten waarmee hij u heeft bedrogen. Als er problemen of tekenen zijn geweest voor ontrouw kunnen ze nu duidelijk worden weergegeven. Als je echt je wilt huwelijk vast te stellen, zult u moeten onderzoeken of uw gedrag gedeeltelijk heeft bijgedragen tot de eenzaamheid van uw huwelijk. Hiermee bedoelen we niet dat je bent verantwoordelijk voor de beslissing van je partner, maar het meest noodzakelijke in deze fase is een eerlijke en onpartijdige evaluatie van het hele huwelijk, inclusief je eigen gedrag. Na dit vreselijke nieuws zul je veel dingen moeten overwegen:
3
Woede verwerken, boete, angst, wantrouwen en schaamte. Zoek zo nodig een therapeut en zoek hulp. In het licht van ontrouw, onthoud dat je niet weer "normaal" zult zijn, het zal normaal zijn om al die emoties te voelen. Alles verwerken kost tijd. Ze zullen het moeten bespreken. Het zal nodig zijn dat de ander bereid is om u ruimte en tijd te geven.
4
Kies opnieuw liefhebben. Als je je partner kunt vergeven, zul je ook hun inspanningen moeten zien om je te laten zien dat ze echt van je houden, dat ze berouw hebben en oprecht de wens hebben om een vertrouwensrelatie met je te herstellen. Hoewel het voor u vanzelfsprekend is om te geloven dat u hem of haar niet meer kunt vertrouwen, hoeft u zich niet per se dwaas te voelen om van uw partner te houden. Sta jezelf toe om van hem te houden, zelfs als je je nog steeds gekwetst voelt.
Methode 2
Jullie twee
1
Dit is een privézaak. Probeer het privé te maken, hoewel het verleidelijk zal zijn om de hulp van vrienden en familieleden te vragen om hen uw "versie van de gebeurtenissen" te vertellen, doe het niet. Het laatste dat u wilt, is dat goedwillende vrienden en familie `aan uw kant staan en uw partner vervreemden of demoniseren`. Als het voor u noodzakelijk is om dit te doen, kies dan een vriend om u beiden te steunen en wees discreet over uw gevoelens. Beter nog is praten met een professional, die je goed advies zal geven.
2
Neem je tijd Er is geen magisch recept. Er zal geen tijd zijn waarin plotseling alles zal worden vergeven, alle tranen zullen opdrogen, aanraking de wonden zal genezen en alle woede zal niet verdwijnen. Beide zullen gedurende een lange tijd pijn lijden. Het kan jaren duren (van 2 tot 5 is de algemene mening) om te voelen dat ze de juiste beslissing hebben genomen en dat het huwelijk echt is hersteld. En na enige tijd is verstreken (dit zal variëren afhankelijk van jullie twee) ...
3
Gedraag je normaal, ook als je dat niet doet zien er normaal uit Oh nee! Zullen we zeggen dat het moet doen alsof het goed is, zelfs als het niet waar is? deels ja, tot op zekere hoogte. Dus je moet nooit je wangen aandoen, mokken, verwaand zijn, kwaad spreken of onbelangrijke opmerkingen maken, zelfs als je gewond bent, boos bent, enz.? Dus je hebt niet het recht om authentiek te reageren op pijn? Nee, je hebt het recht om te lijden, maar een dergelijke reactie zal het huwelijk niet helpen herstellen. Dus je moet de de indruk dat je daar wilt zijn, zelfs als je bang wilt worden? Zeker. Misschien heb je elke dag zin om te vertrekken, alleen God weet dat het soms makkelijker is om dit allemaal te doorlopen, maar stap voor stap, wees hoffelijk en vriendelijk Als je een kwaadaardige opmerking wilt maken, ga dan dichter naar die persoon toe en draai je een beetje om zonder een woord te zeggen. Wanneer je je verloren voelt of je schaamt, kom dan in de buurt en geef hem een schouderklopje. Door dit soort dingen te doen, kun je je reacties heroverwegen en slechte gedachten omzetten in goede daden. Als je net doet alsof alles in orde is, zul je je op een dag realiseren dat alles Het is normaal, hoewel het niet onmiddellijk zal zijn en niet met vuurwerk komt.
4
Zoek redenen om te blijven. Er zullen miljoenen redenen zijn waarom je wilt vertrekken. Na een ontrouw zal het leven heel lang heel moeilijk zijn en in werkelijkheid zal de benadeelde partij niet gedwongen worden om naar een verzoening, dus het kan dubbel moeilijk zijn om redenen te vinden om te blijven. Hoe dan ook, wat je beslissing ook moge zijn, of omdat je kinderen hebt of omdat je denkt dat je partner een miserabele misstap heeft gehad, maar toch je liefde en toewijding verdient, als je eenmaal de redenen hebt gevonden om bij haar te blijven, hou je dan vast aan en onthoud ze elke keer dat je de handdoek in de ring wilt gooien. Alle huwelijken hebben problemen en gaan door tests. En nu is het jouw beurt.
5
Jubelen. Als je op een dag wakker wordt en beseft dat je het incident hebt geaccepteerd, als je hebt vergeven (of bent vergeven) wat er is gebeurd en je bent blij dat je hebt besloten om bij je echtgenoot te blijven, dan heb je de ontrouw overleefd en is je huwelijk weer intact , vitaal en gezond weer.
tips
- Heb vertrouwen, want Ja, het is mogelijk
- Rek jezelf niet op als je ze samen voorstelt.
- Zoek hulp Doe het niet alleen Er zijn veel huwelijksadviseurs. Neem de tijd en kies de juiste keuze voor u.
- Als je religieus bent, bid dan, zoek schuilplaats in je geloof, raadpleeg een geestelijke, bid samen.
waarschuwingen
- Het feit dat uw kinderen u zien als `cool` als de boosdoener, zal u helpen tijdelijk een goed gevoel te hebben, maar het kan uw pogingen om dingen met uw partner te regelen in gevaar brengen. Zie het als volgt: je zal jezelf (zelfs als je schuldig bent) als de held laten zien, terwijl je echtgenoot (terwijl hij onschuldig is) zal proberen moeilijke beslissingen te nemen om "nee" te zeggen tegen de kinderen. Het is waarschijnlijk dat je de kinderen verwent om zich beter te voelen over jezelf en dat je partner, die al geleden heeft vanwege je slechte beslissingen, eruit ziet als de slechterik in de film. Als je denkt dat je het niet merkt, heb je het heel erg mis en krijg je meer wrok en boosheid, meer problemen waarvoor je je moet verontschuldigen en verzinnen. Uiteindelijk zult u diegene zijn die de ergste problemen heeft veroorzaakt, als u maar de beslissing had kunnen nemen wees niet ontrouw Ondermijn niet uw inspanningen om uw huwelijk te herstellen met een slechte poging om de gunst van uw kinderen te verdienen.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
Hoe een huwelijk regelen
Hoe het echtelijke pensioen te berekenen
Hoe gelukkig te zijn getrouwd
Hoe om te gaan met de jaloezie die je man voelt voor je vrienden
Hoe een huwelijk te verbeteren
Hoe een ontrouwen echtgenoot te vergeven
Hoe zorg je voor een ontrouw stel
Hoe u uw achternaam na het huwelijk kunt wijzigen
Hoe de nacht vóór de bruiloft kalm te zijn
Hoe te herstellen van een hoax
Hoe weet je of je huwelijk is geëindigd?
Hoe een volwassen relatie te hebben
Hoe een avontuur te beëindigen
Hoe een meisje te ontmoeten voor een gearrangeerd huwelijk
Hoe je een huwelijksaanzoek krijgt
Hoe een avontuur te beëindigen
Hoe de juiste leeftijd te kennen om te trouwen
Hoe minder emotioneel te zijn in een relatie
Hoe een huwelijk te herbouwen
Hoe weet je of je een huwelijkscounselor nodig hebt
Hoe de angst voor het huwelijk te overwinnen
Hoe het echtelijke pensioen te berekenen
Hoe gelukkig te zijn getrouwd
Hoe om te gaan met de jaloezie die je man voelt voor je vrienden
Hoe een huwelijk te verbeteren
Hoe een ontrouwen echtgenoot te vergeven
Hoe zorg je voor een ontrouw stel
Hoe u uw achternaam na het huwelijk kunt wijzigen
Hoe de nacht vóór de bruiloft kalm te zijn
Hoe te herstellen van een hoax
Hoe weet je of je huwelijk is geëindigd?