Hoe een gezonde pizza te maken

Heb je ooit een gezonde pizza willen bereiden? Volg de onderstaande stappen en je zult in korte tijd hebben wat je wilt.

Inhoud

Ingrediënten
Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

ingrediënten

Een basis voor pizza of het pizzadeeg naar keuze
Een pot champignonsaus of tomatensaus
Een laag vlees
Een laagje groenten
Een kaasrasp
Wat kaas

stappen

Titel afbeelding Make a Healthy Pizza Step 1

Leg een paar lepels tomatensaus of champignons in het pizzadeeg (u kunt uw eigen deeg bereiden of er een kopen die al in de supermarkt is gemaakt). Smeer een beetje saus over de basis of puree - zorg ervoor dat je niet te veel saus toevoegt.

Titel afbeelding Make a Healthy Pizza Step 2

Smeer wat kaas.

Titel afbeelding Make a Healthy Pizza Step 3

Voeg een laagje groenten toe. Je kunt paddenstoelen, zwarte olijven, uien, rode pepers en / of tomaten toevoegen.

Titel afbeelding Make a Healthy Pizza Step 4

Verspreid een beetje meer kaas.

Titel afbeelding Make a Healthy Pizza Step 5

Voeg de laag vlees toe. Dit kan pepperoni, ham, tonijn of zelfs worst zijn. Zorg ervoor dat het alle saus bedekt.

Titel afbeelding Make a Healthy Pizza Step 6

Zet de oven aan bij 210 ° C. Probeer oven bakken op 190 ° C. Bak 15 tot 20 minuten tot de kaas is gesmolten.

Titel afbeelding Make a Healthy Pizza Intro

Klaar.

tips

Gebruik een pizzabaksteen, Het zal helpen om vocht te verwijderen. Dit werkt goed om een knapperig en dun deeg te krijgen.
Wees creatief, Er zijn zoveel verschillende ingrediënten die u aan uw pizza kunt toevoegen. Hier zijn enkele ideeën om te beginnen:

- Geroosterde rode paprika - BBQ-saus in plaats van tomatensaus - Aardappelen of gefrituurd voedsel