Hoe te reageren op een onbeleefde persoon

Een onbeleefd persoon verwijst naar iemand die geen aandacht of respect voor de rechten en gevoelens van anderen toont. Onbeleefd gedrag verschijnt vaak plotseling op een onaangename of schandalige manier. Leren om kalm en medelevend te reageren is een waardevolle vaardigheid, vooral als je continu met die persoon gaat communiceren. Dat gedrag kan moeilijk te dragen zijn, maar gelukkig zijn er technieken die je kunt gebruiken om een persoon als deze te ontwapenen, om je te beschermen en zelfs om gebroken interacties te compenseren. Ervaar onbeschoft gedrag kan uw gezondheid aanzienlijk beïnvloeden, dus als u uw mogelijkheden om ermee om te gaan onderzoekt, zult u een minder stressvol en gelukkiger leven leiden.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Grenzen instellen

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 1

Bepaal of je gaat reageren. Niet iedereen die grof tegen je is, verdient het om te worden beantwoord. Als die persoon duidelijk probeert een gevecht te provoceren door onbeleefd te zijn, laat je dan niet meeslepen in een zinloos gevecht. Weersta de aandrang om jezelf op dit moment te verdedigen, want uiteindelijk wordt het een krachtigere manier om jezelf te beschermen. Dit kan gemakkelijker zijn bij een kennis dan bij een collega of een familielid, maar je hebt nog steeds het recht om iemand die grof is te negeren.

Als iemand voor je in de rij staat, is het een onbeleefde houding. Je kunt negeren of je kunt assertief zijn. Het hangt er vanaf hoeveel het je stoort. Als iemand zich echter niet verontschuldigt na het opboeren, kan dat feit als onbeleefd worden beschouwd, maar het hoeft niet noodzakelijk een antwoord te rechtvaardigen.

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 2

Spreek met zelfbewustzijn. Assertief zijn is een middenweg tussen agressief zijn en passief zijn. Hoewel een agressieve reactie de indruk kan wekken van agressie te zijn en een passieve reactie agressie zou kunnen uitlokken, helpt een assertieve reactie om standvastig te blijven in persoonlijke overtuigingen terwijl de ander ook zijn eigen ruimte heeft.

Om assertief te zijn, is een van de dingen die je kunt doen om duidelijk en opzettelijk te spreken. Probeer je stem stabiel en ontspannen, maar oprecht te houden.

Als iemand voor je in de rij staat en je besluit iets te zeggen, probeer dit dan: "Neem me niet kwalijk, mijnheer, misschien heb je me niet gezien, maar ik stond eerder in de rij."

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 3

Communiceer hoe je je voelt. Behalve dat het een assertieve communicatietechniek is, kan het nuttig zijn om je gevoelens expliciet te communiceren als de andere persoon niet begrijpt dat hij iets doet dat hij niet verschuldigd is. Dit kan een gevolg zijn van meerdere oorzaken, bijvoorbeeld van psychische aandoeningen zoals sociale fobie of een zekere mate van autisme. Je weet nooit of de andere persoon wel of niet herkent wat je doet, dus is het raadzaam om duidelijk te zijn met hoe je je voelt.

Probeer het volgende te zeggen: "Het doet pijn dat je me vertelde dat het vervelend was omdat ik me daardoor als iemand als waardeloos voelde voelen."

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 4

Wees duidelijk over de aanvaardbaarheid. Naast dat het duidelijk is met je gevoelens, is het nuttig om expliciet uit te drukken wat acceptabel gedrag is tegenover onaanvaardbaar gedrag. Die persoon kent mogelijk niet uw normen met betrekking tot aanvaardbaar gedrag in een sociale omgeving. Misschien is hij opgegroeid in een gezin waar het dagelijks brood zichzelf tijdens het eten beledigde. Als u niet bereid bent om hetzelfde gedrag te tolereren, vertel dat dan aan die persoon.

Probeer het volgende te zeggen: "Het doet pijn dat je me vertelde dat het vervelend was omdat ik me daardoor als iemand als waardeloos voelde voelen. Ik smeek je om meer aandacht te hebben als het gaat om het gooien van bijvoeglijke naamwoorden in mijn aanwezigheid. "

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 5

Verdedig jezelf Het is belangrijk dat u afstand neemt van onbeschoft en giftig gedrag. Helaas zijn enkele van de meest onbeschofte aanvallen het gevoeligst. Vergeet niet dat het niet jouw schuld is dat een ander persoon onbeleefd tegen je is, ongeacht hoeveel je het zegt. Elke persoon is verantwoordelijk voor de manier waarop hij handelt en u bent niet verantwoordelijk voor het grof gedrag van anderen. Er zijn echter methoden voor zelfbescherming van de effecten van dergelijk gedrag, bijvoorbeeld:

Praat met vrienden en familie die jou waarderen. Als iemand je iets vertelt dat je pijn doet, herleef het dan met je geliefden zodat ze samen de aanval kunnen analyseren.

Luister naar je eigen stem. Laat je niet overwinnen door wat de ander over je zegt of zegt. Neem een stap terug en denk na over jezelf.

Deel 2

Begrijp wat grofheid is

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 6

Leer onbeschoft gedrag te identificeren. Hoe eenvoudig het ook klinkt, soms kan het moeilijk zijn om te onderscheiden of iemand onbeleefd is, of ze ons willen bespotten of iets anders. Door dergelijk gedrag te leren herkennen, kun je er op een snelle manier mee omgaan, waardoor de veroorzaakte emotionele schade wordt geminimaliseerd. Enkele punten die u moet observeren zijn:

Als er geschreeuw of andere gewelddadige gebaren zijn, zoals een minachtend gebaar maken met je hand.
Als u geen consideratie of respect heeft voor uw rechten en gevoelens.
Als je op een aanstootgevende manier praat over seks of andere lichamelijke functies voor anderen.
Sommige gedragingen gaan de grenzen te buiten van wat als onbeschoft wordt beschouwd. Overweeg in dergelijke gevallen of u het slachtoffer bent van verbaal geweld. Heb je het gevoel dat je altijd voorzichtig moet zijn met wat je zegt of doet? Moet je moppen verdragen waardoor je je slecht voelt? Valt je gevoel van eigenwaarde onverwachts terug? Als dat zo is, overweeg dan het idee om een klacht bij HR in te dienen als de persoon in kwestie een collega is of overweegt om te vertrekken als u een liefhebbende partner bent.

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 7

Lees meer over de oorzaken van grof gedrag. Er zijn veel redenen waarom iemand onbeleefd tegen je kan zijn, behalve dat je als vergelding handelt voor iets dat je met ze hebt gedaan. Als u begrijpt waarom mensen handelen met onbeschoft gedrag, kunt u een breder perspectief krijgen en reageren met meer kennis en minder dwang.

Een persoon kan vernederende vergelijkingen maken om zich beter te voelen over zichzelf. Dit is een sociale positioneringstactiek waarbij, als iemand ziet dat ze je grof en beledigend kunnen behandelen, ze zich machtiger zullen voelen. Vanzelfsprekend komt dit voort uit een grote onzekerheid en niet uit vertrouwen.

Studies suggereren dat iemand soms dingen naar anderen projecteert die hij niet van zichzelf wil toegeven. Als je bijvoorbeeld diep van binnen jezelf niet fysiek aantrekkelijk vindt, loop je misschien rond terwijl je anderen vertelt dat je lelijk bent. Deze houding vertaalt het probleem tijdelijk naar anderen.

Een persoon kan grof reageren als hij zich bedreigd voelt. Het is niet altijd nodig dat je haar echt bedreigt. Je kunt je bedreigd voelen door je aanwezigheid, als je vertrouwen in jezelf hebt of andere gewenste eigenschappen hebt.

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 8

Ontdek de onderliggende motivatie. Vraag jezelf af wat die persoon ertoe kan brengen jou te behandelen zoals hij dat doet. Misschien heeft die persoon nooit goede manieren geleerd? Misschien voel je je geïntimideerd, bang of boos over iets dat helemaal niet met je verbonden is? Analyseer uw recente interacties en kijk of u een mogelijke reden kunt bedenken waarmee u op de juiste manier kunt reageren.

Als de persoon een collega is, bent u vergeten iets te doen dat vervolgens aan hem is toegewezen?

Als de persoon een lid van je familie is, heb je jezelf dan tijdens een ruzie op iemands zijde geplaatst?

De persoon kan zelfs de intentie hebben om indirect te helpen of te vertellen zonder te weten hoe het moet.

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 9

Lees meer over de effecten. Als je een goede reden nodig hebt om weg te blijven van de onbeschofte mensen of hun slechte gedrag te verminderen, bekijk dan de impact op jou. Lijden aan de grofheid van anderen verslechtert alles: van creativiteit, hersenkracht tot onze niveaus van het helpen van anderen. Onbeleefd gedrag lijkt misschien een minimaal probleem dat gemakkelijk kan worden overwonnen, maar studies suggereren iets anders.

Deel 3

Reageer met compassie

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 10

Pardon, als het om de zaak gaat. Is het onbeschofte gedrag ergens anders begonnen? Heb je eraan bijgedragen of zelfs begonnen met iets dat je deed? Als dat zo is, kan een oprechte verontschuldiging een groot verschil maken of op zijn minst een boze persoon kalmeren. Als je je verontschuldiging niet accepteert, kun je op zijn minst een beetje rust hebben in de wetenschap dat je je schuld hebt toegegeven en hebt geprobeerd het goed te maken. Als u niet zeker weet wat u hebt gedaan, kunt u zich op een algemene manier verontschuldigen:

Bijvoorbeeld: "Het spijt me dat ik iets deed dat je beledigde. Het was niet mijn bedoeling. "

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 11

Gebruik niet-gewelddadige en niet-kritische taal. Het is gemakkelijk om je te laten meeslepen door de wervelwind van hete en onbeschofte beledigingen, maar als je effectiever en met meer compassie wilt reageren, haal diep adem en verander de manier waarop je je klachten uitdrukt.

Slecht voorbeeld: "Je bent erg onbeschoft tegen mij!"

Goed voorbeeld: "Het doet pijn wat je zegt".

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 12

Vraag de persoon zijn of haar behoeften. Je kunt niet altijd zorgen voor het welzijn van een onbeleefde persoon, maar je kunt je ongetwijfeld vragen of er iets is dat je kunt doen om te helpen. Dit goede gebaar zal goede resultaten opleveren.

Voorbeeld: "Het spijt me dat je boos bent. Is er iets dat ik kan doen, of kunnen we samen doen, om je beter te laten voelen? "

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 13

Maak uw eigen verzoeken. Om een situatie te beëindigen waarin iemand een onbeschofte houding tegenover u heeft, is een van de dingen die u kunt doen uw situatie begrijpen en wat u nodig hebt, maar stevig en tactvol. Er zijn verschillende stappen om dit proces te voltooien:

Identificeer je gevoelens Probeer te ontcijferen wat er in je gebeurt en wat het zou verbeteren.

Leg die persoon uit waarom je je zo voelt. Pas de taal aan op basis van uw behoeften in plaats van wat zij verkeerd doet, bijvoorbeeld: "Neem me niet kwalijk, maar ik heb een zware dag achter de rug en ben nu erg gevoelig. Kunnen we deze discussie later voortzetten? "

Verzoek om iets op een andere manier te doen. Voel je niet slecht als je hen vraagt om bepaald gedrag of actie te ondernemen nadat ze je situatie hebben uitgelegd.

Titel afbeelding Respond to a Rude Person Step 14

Cultiveer mededogen. Compassie betekent `samen lijden`. Als je hem kunt laten zien dat je geïnteresseerd bent in zijn gevoelens, dat je wilt helpen, kun je compassie en empathie effectief ontwikkelen, wat het conflict zal beëindigen. We lijden allemaal en voelen pijn, dus het moet niet te moeilijk zijn om jezelf in de schoenen van iemand anders te zetten en te begrijpen waarom je iemand met dat negatieve gedrag uithaalt. Dit soort compassievolle en verstandige reactie is de moeite waard, omdat compassie een groot aantal voordelen heeft, zoals gemoedsrust, creativiteit en een gezonde communicatie.

Soms vertonen mensen onbeschoft gedrag omdat ze een slechte dag hebben. Je kunt ontdekken dat ze, nadat ze de noden onder ogen heeft gezien en de frustratie van die persoon heeft verminderd, haar excuses aanbiedt voor haar slechte gedrag.

tips

Adem diep in en tel tot 10 voordat je rapturously antwoordt. Dit zal de rest en de spijsvertering van je zenuwstelsel activeren, waardoor je kunt ontspannen en minder impulsief kunt reageren.

waarschuwingen

Als de persoon gewelddadig wordt, moet je jezelf beschermen, hetzij door weg te lopen of door de politie te bellen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant