Hoe zich te ontdoen van vervelende mensen zonder hun gevoelens te kwetsen
Het is onmogelijk voor jou om met iedereen om te gaan. Op een gegeven moment kom je over met vervelende mensen op school, op het werk of op openbare plaatsen. Soms is het moeilijk om op een elegante manier met deze mensen om te gaan, zonder hun gevoelens te kwetsen. Gelukkig zijn er een aantal technieken die je kunt gebruiken om vervelende mensen te verwijderen zonder dat ze erg pijnlijk zijn.
Inhoud
stappen
Methode 1
Communiceer mondeling
1
Communiceer je grenzen Wees duidelijk, maar vriendelijk over de grenzen die je hebt met de vervelende persoon. Deze limieten kunnen hetzelfde blijven of kunnen veranderen afhankelijk van het gesprek of de omstandigheid. Je kunt een reden voor je grenzen geven om je gevoelens niet veel te kwetsen, maar je hoeft ze niet uit te leggen.
- Als een klasgenoot bijvoorbeeld altijd je studietijd onderbreekt, kun je iets zeggen als: "Ik wil niet onbeleefd zijn, maar ik heb nog twee uur om voor het examen te studeren".
2
Vraag om de hulp van een vriend. Soms is direct zijn met een vervelende persoon geen goede optie of werkt het niet. Als iemand je voortdurend lastigvalt, kun je overwegen de hulp van een vriend in te roepen. Praat over de situatie met je vriend en vraag hem om je te "redden" wanneer de vervelende persoon in de buurt is.
3
Stel een tijdslimiet in voor het gesprek. Wees duidelijk over de hoeveelheid tijd die je hebt om met een vervelende persoon te praten voordat het gesprek begint. Laat de irritante persoon op de hoogte zijn van de verbintenis die je hebt en die de tijd beperkt die je haar kunt geven. Zorg er dan voor dat je je aan de tijd van die verbintenis houdt.
4
Verwerp de vervelende vreemden. Er is geen tekort aan onbeschofte of irritante mensen in de wereld. De beste manier om met vervelende vreemden om te gaan, is door ze op geen enkele manier te behandelen. Zelfs als ze iets zeggen dat je irriteert, laat ze dan gaan en blijf gefocust op jezelf.
5
Wees eerlijk tegen vervelende vrienden. Als je een vriend of een vervelende collega hebt, kan het handig zijn om met hem te praten. Wees zo vriendelijk mogelijk en vermeld specifieke gedragingen die u of anderen irriteren. Verduidelijk dat je hem niet probeert lastig te vallen, maar je hebt gemerkt dat hij problemen heeft met de interactie met andere mensen in de groep.
Methode 2
Gebruik lichaamstaal
1
Minimaliseer oogcontact Richt je ogen op iets anders en sta oogcontact met de vervelende persoon niet toe. De meeste mensen begrijpen het belang van oogcontact tijdens een gesprek. Als je de hint begrijpt, sluit je waarschijnlijk het gesprek af.
- Als u aan een bureau zit, richt u uw aandacht op de computer.
- Gebruik de mobiele telefoon om af te leiden van de vervelende persoon.
2
Doe alsof je moe, ziek of gehaast bent. Je kunt jezelf dwingen om te geeuwen of je kunt je neus meerdere malen opblazen om de uitvoering overtuigend te maken. Met deze actie kun je je snel terugtrekken uit het gesprek zonder aanstootgevend te zijn. Als je het gevoel hebt dat je niks koud kunt doen, zeg dan gewoon dat je een andere verplichting hebt en dat je niet te laat kunt zijn.
3
Ga terug terwijl je converseert. Wanneer je vastzit met een vervelende persoon die probeert met je te praten, begin er dan vanaf te komen. Probeer het te laten lijken alsof je ergens anders heen moet gaan. Trek je vervolgens beleefd terug uit het gesprek.
4
Blijf hard voor de persoon. Laat de vervelende persoon zich niet op uw gemak voelen in uw aanwezigheid. Vermijd gastvrij te zijn tijdens uw bezoek. Je kunt het subtiel doen zonder te grof te zijn.
Methode 3
Beperk contact
1
Houd uw interacties kort. Na lange gesprekken met een vervelende persoon zal je begrijpen dat je geïnteresseerd bent om met haar te praten. Houd je gesprekken kort en direct. Zelfs als je niet grof bent, gaat de persoon waarschijnlijk naar iemand anders die meer bereid is om te geven. Als je langer dan je wilt blijft spreken, verontschuldig je je en trek je je terug uit het gesprek.
- Als je een kort en vriendelijk gesprek wilt voeren over een opdracht, maar de andere persoon haastte zich om over iets anders te praten, excuseer je dan om naar de badkamer te gaan en het gesprek te beëindigen.
2
Vermijd de persoon indien mogelijk. Als je een routine hebt van interactie met een vervelende persoon, overweeg dan om het te vermijden. Vermijd om naar plaatsen te gaan waar je weet dat hij zal zijn. Probeer onherbergzaam te zijn om te voorkomen dat hij bij je in de buurt wil zijn. Verander uw planning, zodat u de tijd die u normaal geeft niet verliest. U kunt ook overwegen een andere route naar de klas, naar het kantoor of naar een andere routinebestemming te nemen.
3
Negeer de persoon. De meeste mensen vinden het leuk om aandacht te krijgen. Soms geeft zelfs negatieve aandacht de persoon enige voldoening. Je kunt de interactie minder aantrekkelijk maken voor de andere persoon als je alles wat je kunt negeert. Deze actie geeft duidelijk aan dat je niet geïnteresseerd bent in interactie ermee. Het kan meerdere pogingen duren, maar de vervelende persoon zal zich waarschijnlijk vervelen of moeite doen om met u in contact te komen.
4
Antwoord niet virtueel. Als u regelmatig met een vervelende persoon te maken krijgt, heeft hij waarschijnlijk uw mobiele nummer of voegt hij u toe aan zijn sociale netwerken. De kans is groot dat u zich op elk gewenst moment op een elektronische manier op uw gemak kunt voelen om contact met u op te nemen. De beste manier om dit probleem aan te pakken, is door kort en spaarzaam te reageren. Je kunt ook besluiten om helemaal niet te reageren.
tips
- Wees volhardend. Het kan verschillende pogingen kosten om een vervelende persoon ertoe te brengen u met rust te laten.
- Als een techniek niet werkt, probeer dan een andere.
waarschuwingen
- Ondanks je pogingen om de gevoelens van de irritante persoon niet te schaden, zul je waarschijnlijk op dezelfde manier gewond raken.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe grenzen te stellen aan mensen met een borderlinepersoonlijkheidsstoornis
- Hoe iemand te vertellen dat je hun vriendschap niet wilt zonder hun gevoelens te kwetsen
- Hoe zich te ontdoen van afhankelijke mensen
- Hoe zich te ontdoen van vervelende mensen
- Hoe een van je vervelende vrienden te vermijden
- Hoe maak je een jongen stoppen met je lastig vallen
- Hoe vervelende klasgenoten te negeren
- Hoe zich te ontdoen van vervelende mensen in je leven
- Hoe om te gaan met een vervelende vriend
- Hoe om te gaan met een al te vriendelijke buur
- Hoe kun je kunstzinnig antwoorden als iemand je vertelt dat je dik bent
- Hoe je je broer kunt laten ophouden je lastig te vallen
- Hoe om te gaan met een vervelende jongen
- Hoe iets vriendelijk af te wijzen
- Hoe gelukkig te zijn, zelfs als iedereen je vernedert
- Hoe te reageren nadat iemand je zegt `Ik hou van jou`
- Hoe iemand te verwerpen zonder hun hart te breken
- Hoe respectvol seks te weigeren
- Hoe kom je uit bij iemand die je niet interesseert
- Hoe iemand te vertellen die je niet leuk vindt
- Hoe een agressieve persoonlijkheid te hebben