Hoe kun je kunstzinnig antwoorden als iemand je vertelt dat je dik bent

Als mensen je dik noemen, kunnen ze je diep pijn doen. Niemand houdt van anderen om zijn fysieke uiterlijk te bezoedelen. Als iemand je dik noemt, zijn er veel manieren om te reageren. Je kunt reageren met een plagerige opmerking van jezelf en je geestigheid kan de persoon die je vet noemde verrassen. Je kunt de persoon ook vertellen dat hun opmerkingen ontoereikend zijn. Streef ernaar om emotioneel verder te komen na het feit. Negatieve opmerkingen over je lichaam doen pijn - daarom moet je steun van geliefden zoeken.

Inhoud

Stappen

Methode 1reageer in scherts
Methode 2ga serieus om met de situatie
Methode 3bekijk het probleem emotioneel

stappen

Methode 1
Reageer in scherts

Titel afbeelding Be Friends with Boys Step 3

Gebruik sarcasme. Soms verwachten mensen die anderen ergeren niet veel van een antwoord. Probeer iets te zeggen met sarcasme, want dat kan de persoon die je lastig valt verrassen. Mensen zeggen vaak zulke opmerkingen tegen diegenen die geloven dat ze het misbruik zullen accepteren - daarom zal een sarcastische opmerking de pestkop onmiddellijk stoppen.

Stel bijvoorbeeld dat de belediging eigenlijk een compliment was. Zeg iets als "Oh! Heel erg bedankt voor het opmerken. Ik waardeer het echt. "

Titel afbeelding Cope when Boys Tell You You`re Fat Step 6

Ik gaf een onbeleefd antwoord. Je kunt reageren op een specifieke opmerking met een andere specifieke opmerking, maar ook sarcastisch. Als iemand je bijvoorbeeld iets vertelt als "Je hebt zo`n mooi gezicht, maar je gewicht is een schande", probeer dan te antwoorden "Je hebt ook een fantastisch gezicht, maar je persoonlijkheid is een schande".

Wees echter voorzichtig en maak geen opmerkingen die erg vernietigend zijn, vooral als u zich niet op een plek bevindt waar u zich veilig voelt. U hoeft uw veiligheid niet in gevaar te brengen.

Titel afbeelding Cope when Boys Tell You You`re Fat Step 14

Maak plezier aan je gebrek aan referenties. Het gewicht van een andere persoon is alleen de zorg van zijn arts en hem. Geen enkele andere persoon heeft het recht om commentaar te leveren op uw gewicht als u geen medische opleiding hebt gevolgd. Besteed aandacht aan het. Dit zal de andere persoon dwaas maken om het probleem aan te kaarten.

Stel bijvoorbeeld dat u op school zit en iemand in uw klas zegt zoiets als `Het kan zelfs handig zijn als u 15 kilo verliest`. Als reactie zou je iets kunnen zeggen als "Wauw! Ik kan niet geloven dat je de medische school hebt gevolgd en dat je pas 14 bent. Misschien kan alleen een arts weten hoeveel ik moet afvallen. `

Titel afbeelding Cope when Boys Tell You You`re Fat Step 7

Overweeg gewoon niet te antwoorden. Soms is het beter om geen geniaal antwoord te geven. Sommige misdadigers vorderen in hun reacties. Als je met grappige antwoorden hebt gereageerd en de bullebak je nog steeds stoort, begin dan met het simpelweg negeren. Kijk of dat je ervan weerhoudt om je in de toekomst lastig te vallen.

Als iemand een groffe opmerking maakt over je gewicht, doe dan alsof je het niet hoort. Als je doorgaat met het maken van onbeschofte opmerkingen, verlaat je de plaats.

Als je moet huilen nadat je iemand hebt genegeerd, is dat prima. Het is normaal om je slecht te voelen als iemand je gevoelens kwetst. Hoewel je op dat moment een bullebak kunt negeren, laat je gevoelens dan later los als dat nodig is.

Methode 2
Ga serieus om met de situatie

Titel afbeelding Cope when Boys Tell You You`re Fat Step 15

Vertel de persoon dat uw opmerking ongepast is. Soms moet een persoon horen dat zijn opmerking ongepast was. Als iemand een opmerking maakt die je gevoelens pijn doet, zeg hem dan direct dat wat ze deden verkeerd was. Mensen die vanwege hun gewicht spotten met anderen, voelen zich vaak beschaamd wanneer ze worden geconfronteerd met hun gedrag.

Wees heel eerlijk Draai je naar de persoon en zeg iets als "Er is niets grappigs aan wat je zei. Het is heel onbeleefd dat je mijn gewicht becommentarieert en dat ik het niet op prijs stel. `
Je kunt die persoon ook vragen stellen over zijn gedrag. U kunt bijvoorbeeld vragen "Waarom denk je dat ik mijn gewicht moet verlagen? Welke voordelen heeft dat voor jou? "

Leg die persoon uit dat jouw gezondheid alleen jouw probleem is. Niet iedereen die jou dik noemt, probeert je gevoelens te kwetsen. Hoewel dit het gedrag niet rechtvaardigt, denken sommige mensen dat hun opmerkingen nuttig kunnen zijn voor uw gezondheid en welzijn. Maak duidelijk dat dit niet het geval is als iemand u probeert te helpen met uw opmerkingen.

Zeg iets als "Ik waardeer uw bezorgdheid, maar mijn gezondheid is een zaak tussen mijn arts en mij. Als ik ooit een voedings- of dieetadvies wil, zal ik het hem vragen. `

Als de persoon aanhoudt, zeg dan iets als: "Weet je, het is niet echt een gepast gesprek en ik waardeer het niet".

Titel afbeelding Cope when Boys Tell You You`re Fat Step 13

Herinner hem eraan dat elk lichaam anders is. Geen enkel lichaam is gelijk aan een ander en je moet anderen eraan herinneren dat dit iets is om te vieren. Het laat zien dat je trots op je lichaam bent en het is waarschijnlijk dat de andere persoon je minder lastig zal vallen. Zeg iets als: "Ik hou van mijn lichaam zoals het is, zelfs als jij het niet bent. Ik ben blij om te zijn wie ik ben - daarom, jouw mening maakt me niet veel uit. "

Titel afbeelding Cope when Boys Tell You You`re Fat Step 16

Stel limieten in voor de toekomst. Als je te maken hebt met een vriend of geliefde die je dik noemt, stel dan vaste limieten in voor de toekomst. Niemand mag iemand tolereren die hem constant vertelt om af te vallen.

Laat die persoon weten welk gedrag u niet tolereert in uw relatie. Zeg bijvoorbeeld zoiets als "Reactie op mijn gewicht klopt niet en ik tolereer het niet. Vooral zal ik niet tolereren dat je me op bepaalde manieren belt, bijvoorbeeld, vet. "

Herinner je grenzen aan de persoon zo vaak als nodig is naarmate de tijd verstrijkt. Als de persoon bijvoorbeeld een opmerking over je gewicht maakt, zeg dan iets als "We hebben hierover gesproken. Ik stel die opmerkingen niet op prijs. `

Methode 3
Bekijk het probleem emotioneel

Raak niet betrokken in een verhitte discussie. Hoewel sarcastische opmerkingen prima zijn, zeker als ze je lastigvallen, zorg er dan voor dat je geen ruzie met iemand veroorzaakt. Geef een kort en geestig antwoord aan de persoon die je beledigt.

Schreeuwen tegen de persoon of ze op een bepaalde manier bellen, is onwaarschijnlijk om de situatie op te lossen. Probeer kalm te blijven, zelfs als je boos bent.

Titel afbeelding Flirt With a Girl the Alpha Way Step 3

Zoek steun van je vrienden. Het is prima om je verdrietig te voelen nadat iemand je dik noemt. Het is normaal dat de opmerking je een beetje pijn doet. Vraag steun aan mensen die om je geven.

Zoek een vertrouwd familielid of een vriend met wie je kunt ventileren. Probeer plannen te maken om iets leuks te doen met je vrienden als je geraakt wordt door de opmerking, bijvoorbeeld een film kijken.

Kies iemand die empathisch is en een goede luisteraar.

Titel afbeelding Cope when Boys Tell You You`re Fat Step 1

Focus op de positieve aspecten. Een opmerking over je gewicht kan ervoor zorgen dat je je slecht voelt over jezelf. Nadat je een negatieve opmerking over je gewicht hebt gehoord, probeer dan na te denken over alles wat je leuk vindt aan jezelf. Onthoud alle positieve dingen die mensen over u hebben gezegd in plaats van zich te concentreren op een enkele negatieve opmerking.

Probeer een lijst te maken. Schrijf alles op wat iemand je ooit heeft verteld. Onthoud die lijst in plaats van zich te concentreren op negatieve opmerkingen over uw gewicht.

Blijf weg van mensen die op uw gewicht reageren. Als iemand voortdurend opmerkingen maakt over je gewicht, zelfs als je hem hebt gevraagd te stoppen, is het goed om af te breken met die persoon. Het is nooit goed om iemand voortdurend te bekritiseren vanwege zijn gewicht en het is ongetwijfeld niet goed om iemand dik te noemen. Als iemand je grenzen blijft overschrijden, is het oké om weg te blijven.

Als de agressor een familielid is, kan dit moeilijk zijn. Als je vader bijvoorbeeld voortdurend opmerkingen maakt over je gewicht, is het misschien moeilijk om bij hem weg te blijven. U kunt echter een korte pauze nemen van de negatieve situatie. U kunt toestemming vragen en een paar minuten naar uw kamer gaan als uw vader een opmerking maakt over uw gewicht.

Delen op sociale netwerken:

Verwant