Hoe om te gaan met ernstig pesten

Zoek zo snel mogelijk hulp bij een volwassene. Zoek een vertrouwde volwassene, zoals een leraar, een adviseur of je ouders. Een volwassene vertellen maakt op geen enkele manier een "snuifje". Als de bullebak je blijft lastigvallen, vertel het dan onmiddellijk aan je ouders of leraren.

Als iemand iets doet om je pijn te doen, reageer dan niet streng. Lach hoewel het je pijn doet. Als je niet kunt lachen, probeer het dan te negeren.

Heb vertrouwen Loop met vertrouwen en vermijd jezelf bang of bang te zien. Dit trekt pesters aan. Maar vergeet niet dat je niet de schuld hebt dat je lastig gevallen wordt, je bent het slachtoffer.

Herken de tekenen van ernstig pesten. Over het algemeen kan verbaal geweld beledigend of geruchten zijn. Het fysieke misbruik zou zijn om slagen op een ernstige manier te ontvangen.

Realiseer je dat je kweller problemen heeft. Iedereen die anderen misbruikt, is een onzekere persoon of heeft een psychische stoornis. Vertel dit niet direct. Het is alleen voor jou om te weten en jezelf niet de schuld te geven. Wat mensen ook zeggen, het is niet jouw schuld, jij bent het slachtoffer.

Onthoud hun namen. Op deze manier heb je meer dan alleen een beschrijving.

Voel mededogen voor de agressor. De pesters werden niet op die manier geboren, ze werden opgevoed om zo te zijn. Weet dat de pestkoppen die verder gaan en je proberen op te leggen, waarschijnlijk proberen om een ​​gedrag te reconstrueren dat door hun ouders is geleerd, of door de persoon die hem heeft opgevoed.

Houd er rekening mee dat alle gevallen van pesten naar de politie moeten gaan. Tenzij het pesten verbale beledigingen en geen bedreigingen zijn. Verbale beledigingen moeten op school worden gemeld. In veel gebieden is het illegaal om iemand te bedreigen, dus die gevallen moeten aan de politie worden gemeld. Elke vorm van fysieke agressie moet onmiddellijk aan de politie worden gemeld, hoewel het de eerste keer was en het niet ernstig was. Als de pestkop een wet overtreedt, moet dit aan de politie worden gemeld, niet aan de school. De straffen van de politie zijn vaak strenger en zullen toekomstige pesterijen beter voorkomen dan de school.

Als u het aan de school meldt, maak dan een afspraak met een vertrouwenspersoon of de directeur. Als het echt serieus is, ga dan met je ouders. Alle gevallen moeten aan je ouders worden gemeld, ongeacht hoe lang of triviaal ze ook zijn. Volg het advies dat zij u geven. Vertel de persoon die de leiding heeft over alles op school. Zelfs als je iets verkeerds hebt gedaan om jezelf te verdedigen, is het beter om het te zeggen dan om te zwijgen. Ik heb het hele verhaal verteld.

Als je bang bent om het te melden, zeg het dan maar, maar vertel de persoon die de leiding heeft over je angsten. Zij zullen voor het probleem zorgen. Verzamel al het bewijsmateriaal dat u heeft, inclusief opmerkingen of online gesprekken. De schriftelijke test kan uw zaak helpen.

Overweeg een andere route te nemen om elke confrontatie met de pester te voorkomen. Soms zullen pesters proberen je te vinden op de route die je regelmatig neemt. Dus vermijd ze, op deze manier vermijdt u de moeite om het te zien.