Hoe iets vriendelijk af te wijzen

Er zijn veel redenen waarom u een verzoek van familie, vrienden en collega`s zou moeten weigeren. Sommige mensen vinden het moeilijk om het woord nee te zeggen. In tegenstelling tot mannen hebben vrouwen moeite dit woord te zeggen. Ongeacht of je een man of een vrouw bent, als je weet hoe je jezelf met vriendelijkheid kunt ontkennen, kan dit van invloed zijn op elk type relatie dat je hebt. Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om dit werk gemakkelijker te maken en tezelfdertijd uw welzijn te waarborgen. Leer om een ​​pauze te vragen, vermijd directe confrontaties als je kunt en handel met de grootst mogelijke oprechtheid.

stappen

Methode 1

2

Begrijp het belang van jezelf te ontkennen. Je kunt gezonde grenzen instellen en handhaven als je leert vriendelijk te weigeren. Als je er trots op bent om voor anderen te zorgen en dingen voor hen te doen, zal het ontkennen je meestal het grootste deel van je tijd ongemak bezorgen. Het is waarschijnlijk dat je merkt dat je te vaak ja zegt, waardoor je angstig en stress voelt omdat je meer hebt geaccepteerd dan je aankon.

3

Neem een ​​korte tijd. Deskundigen zijn het erover eens dat het essentieel is om de tijd te nemen voordat je wordt ontkend. Als u nadenkt over hoe u een uitnodiging of verzoek afkeurt, moet u er rekening mee houden dat u niet onmiddellijk hoeft te reageren. Krijg wat tijd om niet verzand te raken over het onderwerp of de gevoelens van een ander te kwetsen. Neem niet te lang, want het zou oneerlijk zijn om de ander te lang te laten wachten. Zeg niet meteen ja en verander dan van gedachten. Dit is schadelijk voor uw geloofwaardigheid.

4

Blijf trouw aan je principes. Als iemand je vraagt ​​iets te doen dat tegen je waarden ingaat, is het misschien het beste jezelf te verloochenen op een manier die een directe confrontatie vermijdt. Vraag er een tijdje naar en vertel de persoon die je erover wilt bedenken beter. Voordat u iets accepteert dat u ongemak veroorzaakt, moet u goed nadenken over uw eigen waarden.

5

Probeer het woord nee niet te gebruiken. Zeg niet ja, maar onthoud dat je iets of iemand kunt afwijzen zonder het woord nee te hoeven gebruiken. Geef in plaats daarvan duidelijk aan wat u bezighoudt en waarom u weigert.

6

Wees eerlijk. Soms kom je misschien in de verleiding om een ​​onschuldige leugen te zeggen of een verhaal te verzinnen om jezelf te ontkennen. Als ze je echter ontdekken, brengt dit je geloofwaardigheid in gevaar en kan je relaties, persoonlijk of werk, bederven. Kortom, als je oprecht bent, zal je aardig zijn.

7

Verander niet van gedachten. Als iemand blijft volhouden dat je iets doet, is het waarschijnlijk dat je het moeilijk zult hebben om jezelf herhaaldelijk te weigeren. Deze persoon zou gewend kunnen zijn om altijd ja te zeggen, en zou je grenzen kunnen testen. Geef niet toe en blijf jezelf stevig ontkennen.

Methode 2

2

Weiger een gift te doen. Als u geen toegang krijgt tot een donatieverzoek, markeer dan het belang van het verzoek, verwerp het en voorzie indien mogelijk een alternatief. Bijvoorbeeld: "Het lijkt erop dat u voor een goede zaak werkt, maar op dit moment kan ik niet met haar samenwerken. Ik heb mijn maandelijkse giften al opgebruikt. U kunt naar bedrijf X gaan of volgende maand om hulp vragen. `

3

Zeg nee tegen je kinderen. De meeste kinderen houden er niet van om te worden verboden om iets te doen. Als je kind iets wil dat je niet zult geven of niet kunt tolereren, vertel hem dan een stevig nee en leg uit waarom je het niet toestaat. Je moet je mening uiten en iets aanbevelen dat je hebt of doet.

4

Als ze je om een ​​grote gunst vragen, kun je die afwijzen. Als iemand je een grote gunst vraagt, voel nooit dat het jouw plicht is om het te doen. Het is immers waarschijnlijk dat deze persoon niet weet hoeveel werk je op dit moment hebt of hoe gestresst je bent. Je kunt ervoor kiezen om te weigeren, ook al is het een persoonlijke gunst. Deze persoon zal het begrijpen en niet onder druk zetten als hij een goede vriend is.

5

Een afspraak weigeren Je moet direct zijn en duidelijk spreken om te zorgen dat de andere persoon het bericht krijgt. Mensen die verliefd zijn, denken vaak dat alle ambiguïteit een teken van hoop is, wat oneerlijk en onplezierig is voor alle betrokkenen. Je kunt op een vriendelijke manier openhartig zijn met deze persoon door iets te zeggen als "Je bent een goede vriend (of een goed persoon), maar ik voel niet zo`n interesse voor jou" of "We zijn niet voor elkaar".

6

Weigeren seks Als je sentimentele partner je onder druk zet om te beginnen met seks of te handelen met een grotere intimiteit die je stoort, verwerp het dan met een volmondig "Nee". Vertel hem wat je reden is, indien nodig. Het kan de kans zijn op zwangerschap, uw morele overtuigingen of het simpele feit dat u de beslissing zult nemen volgens uw eigen criteria. Vertel de ander dat dit uw persoonlijke beslissing is en dat deze niet gerelateerd is aan uw aantrekkelijkheid.

7

Zorg voor de aandringende verzoeken. Als je constant wordt lastiggevallen om op date te gaan of seks te hebben, moet je veel steviger zijn. Als iemand uw vriendelijke antwoorden negeert, moet u "Nee" krachtig zeggen. Hier zijn enkele manieren waarop u kunt reageren:

8

Een huwelijksaanzoek afwijzen. Allereerst, bedank de persoon en vertel hem dat je je vereerd voelt dat zo`n fantastisch persoon je het heeft voorgesteld. Zeg dat je niet zult accepteren, maar dat dit niet te wijten is aan enige actie die ze heeft gedaan. Leg tenslotte de reden waarom u het voorstel verwerpt zorgvuldig uiteen en geef alle specifieke details van uw situatie.