Hoe een man te vergeten

Concentreer je op je negatieve eigenschappen als je aan hem denkt. Wanneer iemand een man probeert te vergeten, zal het gemakkelijk zijn om de situatie te idealiseren en zich voorstellen dat hij een heel mooie, grappige, heldere en geweldige jongen was in plaats van de realiteit van de situatie onder ogen te zien. Als je het probeert te vergeten, is het zeer waarschijnlijk dat hij een schurk is of dat het niet voor jou is. Dus de volgende keer dat je aan haar mooie glimlach denkt, onthoud dan alles wat onaangenaam is dat ik zei of me voorstelde in dat afgrijselijke leren jasje dat ik aandrong om te dragen.

Onthoud de reden waarom je niet langer bij hem bent. Er is een zeer goede reden waarom ze niet langer samen zijn. Misschien heb ik je bedrogen, ik was niet zo geïnteresseerd in jou, je was niet zo compatibel als je verwachtte of misschien was je heel erg verliefd, maar je kon niet meer dan tien minuten samen zijn zonder te vechten. Wat de reden ook is, het moet een hele goede geweest zijn, dus onthoud dat er een uitstekende uitleg is waarom ze niet meer samen zijn.

Ontdoe je van wroeging. Misschien heb je medelijden met een groot aantal redenen. Misschien wilde je een betere vriendin zijn. Misschien wou ik dat ik je had laten weten dat je veel van hem hield. Misschien denk je dat je ver weg was en dat is waarom hij zijn interesse verloor. Wat je veronderstelde fout ook is, het is zeer waarschijnlijk dat het alleen in je gedachten zit en hoewel je het echt hebt gedaan, is het nu te laat om terug te komen en het te repareren, dus verspil je tijd niet aan je zorgen maken.

Vergeet de wrok. Wrok is een ander negatief gevoel dat je alleen maar ongelukkig, boos en zonder mededogen zal doen voelen. Je voelt je misschien wrokkig over het einde van de relatie, de manier waarop hij je heeft behandeld of omdat je denkt dat je geluk rampzalig is en dat niets eerlijk is. Weet jij waar die gevoelens je naartoe zullen brengen? Nergens. Daarom gooit hij wrok uit elke keer dat ze naar hem sluipen.

Herinner jezelf eraan dat je iemand beter verdient. Herhaal het alsof het een mantra was. Het kan moeilijk zijn om die man te vergeten, maar dat betekent niet dat hij je verdient. Je bent een geweldig persoon en je verdient iemand die je behandelt als een unieke, mooie en waardevolle vrouw, niet iemand die je als iets behandelt en je negeert. Je verdient iemand die je niet probeert te vergeten. Zelfs als je denkt dat beide voor elkaar zijn, als ze meer van elkaar gescheiden zijn, zul je zien dat je er een veel beter kunt krijgen.

Vrolijk je op Als je een man probeert te vergeten, is de kans groot dat je je geen rockster voelt. Misschien denk je dat je lelijk, dik, dom, nutteloos of saai bent. Dat alles voelen is volkomen natuurlijk, maar het betekent niet dat het waar is. Laat niet alles wat die man je heeft verteld je deprimeren en onthouden om van je te houden volgens je eigen voorwaarden.

Wees dankbaar voor wat je hebt. Als je net een relatie of een gecompliceerde situatie met een jongen hebt beëindigd, is de eerste impuls waarschijnlijk niet om dankbaar te zijn voor wat je hebt. Maar dat zal precies zijn waardoor je die negatieve mentaliteit verlaat en je alle geweldige dingen in het leven herinnert. Maak een mentale of papieren lijst van alles waarvoor u zich dankbaar voelt: voor uw familie, vrienden, uw gezondheid, uw kansen, uw omgeving, uw kat. Heel snel zul je zien dat je leven fantastisch is, zelfs als die man zich niet voor haar vormt.

Hij stopt ook met praten over hem. Misschien denk je dat je op de goede weg bent omdat je niet met hem praat of hem al een tijdje niet hebt gezien, maar je blijft constant over hem praten, wat je niet zal helpen om verder te gaan met je leven. Verdriet delen met een goede vriend zal een grote opluchting zijn, maar als alles wat je doet jammer is voor hem met iedereen, dan zul je het doel van het vergeten niet naderen.

Vermijd alles dat je aan hem herinnert. Hoewel je niet alles moet opgeven voor het geval alles je aan die man doet denken, probeer dan de elementen te vermijden die je aan hem laten denken en je verdrietig maken. Bewaar de muziek-cd die hij je gaf voor je verjaardag en vermijd om naar voetbalwedstrijden te gaan, als je weet dat hij aanwezig zal zijn. Ga niet naar je favoriete café of restaurant als je alleen de goede tijden herinnert die je daar hebt doorgebracht, liever naar nieuwe plaatsen gaan.

Val het niet lastig op sociale netwerken. Vermijd de verleiding om elk kwartier op uw Facebook-profiel te klikken om te zien of iemand een nieuwe foto van u heeft gepost met uw arm op een ander meisje dat niet zo mooi is als u. Zelfs als je je Facebook-, Twitter- of Instagram-profiel invoert en alleen je saaie opmerkingen over de slechte prestaties van je voetbalteam ziet dit seizoen, als je zijn gezicht ziet en zijn woorden leest, wordt het moeilijker voor je om het te vergeten.

Ontdoe je van je spullen. Als je iets hebt dat van hem is, zelfs als het onbeduidend is, stuur het dan zo snel mogelijk terug. Stop het in een doos en laat het aan je deur hangen. Laat het voor uw kluisje of auto liggen. Als u geen contact met hem wilt hebben, vraag het dan aan een vriend om dit te doen. Je kunt het ook weggooien, waarom zou je je favoriete trui moeten retourneren als hij je het ergst heeft behandeld? Wat betreft de geschenken die ik je heb gegeven: rechtstreeks naar de vuilnisbak.

Vermijd het een tijdje bij sociale evenementen. Hoewel je jezelf niet moet opsluiten voor zelfmedelijden als ze dezelfde vrienden of sociale kringen hebben, moet je proberen niet naar sociale evenementen te gaan waar je waarschijnlijk bent. Natuurlijk kun je naar een feest of een schooldans gaan, maar als je weet dat je aan de andere kant van de kamer zit, kun je het niet vergeten, toch? Neem een ​​pauze van een paar weken en ga uit met je vrienden als hij er niet is. Als je klaar bent om je sociale leven te hervatten, zoek dan naar een manier om het te doen zonder dat hij daar is.

Verander de omgeving zo veel als je kunt. Hoe sneller je breekt met het oude schema, je kunt het sneller vergeten. Verander de decoratie of indeling van uw kamer. Neem een ​​weekend om te reizen. Ga naar een nieuw café aan de andere kant van de stad. Streef ernaar om naar een nieuwe plek te gaan of voel dat je er een bent, zodat je geest weer georganiseerd kan worden en je van oude gewoonten af ​​kunt komen.

Besteed meer tijd aan datgene waar je het meest enthousiast over bent. Het is simpel: hoe meer tijd je doorbrengt met doen waar je van houdt, hoe gelukkiger je zult zijn. Misschien heb je je favoriete tijdverdrijf of hobby achterwege gelaten - misschien ben je je dromen vergeten. Breng ze weer in de praktijk en begin meer uren te besteden, of het nu een toneelstuk is, of je van plan bent actrice te worden of leraar te worden. Je zult zien dat je je heel snel veel beter zult voelen. Dompel jezelf onder in wat je liefhebt en je zult zien hoe snel je die man zult vergeten.

Leer alleen van je tijd te houden. Je bent misschien bang om tijd alleen door te brengen, omdat je denkt dat je je daardoor veel gevoeliger zult voelen voor verdriet en herinneringen, maar je zult anders moeten denken. Als je je weer volledig wilt voelen, zul je je tijd alleen moeten waarderen in plaats van te wachten op de volgende maatschappelijke inspanning. Hoewel het positief is om een ​​beetje drukker dan normaal te zijn als je weet dat alleen zijn je triest zal doen voelen, moet je proberen te waarderen, genieten van de tijd dat je alleen bent en precies doen wat je wilt, in plaats van je zorgen te maken.

Train jezelf. De oefeningen zullen je endorfines doen toenemen, ze zullen niet bijdragen aan je zelfmedelijden en zullen je een gelukkig en gezond gevoel geven. Ben van plan om minstens 30 minuten per dag te trainen, of je nu naar een yogales gaat, hardloopt of basket speelt met een paar vrienden, zodat je je actiever voelt en het sneller vergeet.

Ga zoveel mogelijk het huis uit. Alleen al omwille van proberen te vertrekken in plaats van te zitten en de hele dag naar een marathon van Wet en Orde te kijken, zul je je blij en gezond voelen. Adem frisse lucht in en voel de zon op je gezicht veel beter zijn dan het licht van de magnetron te voelen, toch? Zelfs als je geen zin hebt om uit te gaan, forceer jezelf om het te doen. Ga naar het park lezen in plaats van in bed. Ga naar het cafetaria om je middagbeker te gebruiken in plaats van thuis koffie te zetten.

Geniet van het enige leven. Als je het wilt vergeten, zou je het leuk moeten vinden om single te zijn. Ga niet uit en word dronken van je vrienden om `s nachts verdrietig naar huis te gaan. Je kunt drinken en feesten als je er zin in hebt, maar niet eerder, maar je zult je slechter voelen. Flirt, af en toe een afspraakje of gewoon een tijdje met je vrienden rondhangen. Dit alles zal je helpen om het in de vergetelheid te laten.