Hoe extreme racquetball te spelen

Racquetball is een sport gespeeld met touwrackets en een rubberen bal. In tegenstelling tot tennis en andere sporten die met rackets worden gespeeld, is er geen net en dienen spelers de bal tegen een muur en spelen deze tegen de omliggende oppervlakken. Het wordt meestal gespeeld met 2 tot 4 personen, totdat een speler of team een score van 15 punten heeft behaald. Er zijn veel variaties op traditioneel racquetball, waaronder singles, doubles en extreme games. Hoewel extreme racquetball niet officieel wordt gespeeld, is het erg populair. In extreme racquetball spelen 3 mensen met elkaar. Volg deze instructies om extreme racquetball te spelen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Play Cut throat Racquetball Step 1

Reserveer een squashbaan. Veel sportscholen en sommige openbare voorzieningen hebben squashbanen. Een standaard racquetballveld is 6 meter (20 `) breed, 6 meter (20`) hoog en 12 meter (40 `) lang, met een afgebakend servicegebied en een receptie.

Titel afbeelding Play Cut throat Racquetball Step 2

Zoek 2 mensen die met je willen spelen. Elke speler moet een veiligheidsbril, een racket en geschikte sneakers hebben. Ze moeten ook flexibele shorts dragen, een shirt met korte mouwen en een racquetball-handschoen.

De racquetball-handschoen is optioneel, maar je kunt het racket steviger vastgrijpen.

Titel afbeelding Play Cut throat Racquetball Step 3

Wijs een deel van het veld aan als een "hindernis". Zijn de delen van de rechtbank die als off-field worden beschouwd? De bal is dood als hij een obstakel raakt.

De obstakels zijn ingedeeld in 2 categorieën. Degenen die aangeven dat de bal dood is wanneer deze de grond verlaat, zoals aangegeven aan het begin. Dan zijn er de vermijdbare obstakels die aangeven dat een persoon een fout beging. Een vermijdbaar obstakel kan resulteren in een punt voor de server of een serververandering. Na een obstakel met een dode bal wordt de rally herhaald.

Titel afbeelding Play Cut throat Racquetball Step 4

Gooi een muntje of 2 om de speler te bepalen die als eerste, tweede en derde dient. De persoon moet zijn positie innemen in het servicegebied, dat een smalle horizontale doos is nabij de voormuur. De andere 2 spelers moeten hun posities achter de ontvangende lijn innemen.

Titel afbeelding Play Cut throat Racquetball Step 5

Serveer de bal Laat de bal één keer tegen de grond stuiteren en raak hem tot halverwege. De bal moet de voormuur raken en stuiteren achter de korte lijn, die aan de achterkant van het servicegebied.

Een mislukte service zal resulteren in een uit en in server-verandering. Het omvat het falen van de bal nadat deze gestuit is, een dienst buiten de corresponderende zone, een onjuiste beweging na de dienst of wanneer de speler de bal niet de voorwand laat raken.

Titel afbeelding Play Cut throat Racquetball Step 6

Breng de bal terug. Sla de bal in de lucht nadat deze de ontvangende lijn heeft gekruist of na een rebound. Elk van de andere 2 spelers kan de bal teruggeven. De bal moet worden teruggegeven voordat deze een tweede keer op de grond botst. Het moet de voormuur opnieuw raken of stuiteren tegen een zijmuur en dan tegen de voormuur.

Als de servicebal niet correct terugkeert, wordt een punt toegekend aan de server. Alleen de server kan punten behalen.

Titel afbeelding Play Cut throat Racquetball Step 7

Stuur de bal terug als je de server bent en een van de tegenstanders de bal met succes heeft teruggestuurd. De server moet optreden als één team en de andere 2 tegenstanders als een tweede team voor de duur van de rally.

Als de server er niet in slaagt om de bal tijdens een rally te retourneren, als er een vermijdbaar obstakel is of als er een mislukte service is, dan is de volgende server aan de beurt. De servers moeten op een ordentelijke manier roteren als er mislukte diensten, obstakels of diensten zijn zonder dat ze terugkeren.

Titel afbeelding Play Cut throat Racquetball Step 8

Het spel gaat door totdat een speler 15 punten bereikt. Elke speler moet zijn punten bijhouden totdat iemand de 15 bereikt. Een speler wint de game na het winnen van 2 spellen.

Als een game dient om een gelijkspel te verbreken, kun je spelen totdat iemand 11 punten bereikt in plaats van 15.

tips

Het is belangrijk dat u de sneakers zorgvuldig kiest. Ze moeten aanzienlijke laterale ondersteuning bieden. Gebruik geen loop- of wandelschoenen, deze zijn ontworpen voor een frontale beweging en niet voor zijwaartse beweging. De juiste schoenen staan bekend als "gymschoenen" of voor cross-training (twee of meer sporten).
Wees voorzichtig met sommige plotselinge of plotselinge bewegingen tijdens het spel, omdat je jezelf pijn kunt doen of een gespierde trek kunt krijgen.
De regels voor het spelen van extreme racquetball zijn vergelijkbaar met de regels en regels van traditionele racquetball. Het is raadzaam dat je de regels van de American Amateur Racquetball Association (AARA) (Amerikaanse vereniging van amateur-racquetball) leest voordat je begint te spelen. Als je niet bekend bent met het spel, zal het je helpen het te begrijpen.