Hoe bodyboarden te starten

Als je dit leest, heb je waarschijnlijk een nieuw bodyboard of "kurk" en je bent klaar om eropuit te gaan en het in het water te vernietigen! Bekijk enkele van deze stappen om naar buiten te gaan en in een mum van tijd door een dubbele bovenbuis te glippen!

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Start Bodyboarding Step 1

Aan het begin van je bodyboardcarrière wil je in gedachte houden dat dit een sport is, het kost tijd om vertrouwd te raken met water. Als het eenvoudig was, zou iedereen het doen!

Titel afbeelding Start Bodyboarding Step 2

Na het juiste perspectief te hebben van waar je je aan gaat wijden, moet je ook bedenken dat deze sport fysiek erg veeleisend is. Je zult voor een lange tijd je adem moeten inhouden, je zult jezelf constant opnieuw in het water moeten onderdompelen om onder de golven te komen en op het ideale punt naar buiten te gaan.

Titel afbeelding Start Bodyboarding Step 3

Nu, voordat je met je nieuwe kurk in het water loopt, zorg ervoor dat je een bord van het juiste formaat voor je lichaam hebt! Deze zijn van verschillende grootte op basis van uw lengte en gewicht. Na de juiste bodyboard bepalen hoe snel je glijden op de golven, hoe moeilijk het zal treden of peddel en hoe makkelijk het zal zijn om orders of verhogingen (bekend als AIRS Engels) uit te voeren.

Titel afbeelding Start Bodyboarding Step 4

Nou, nu je je board hebt, ben je klaar om te trainen, het volgende dat je nodig hebt is de vinnen. Deze gaan op uw voeten, meestal een goede paar vinnen kost ongeveer 40 tot 60 dollar, maar het is een zeer goede investering. Je kunt met iedereen om hen heen zwemmen, en ze zullen je ook helpen golven te vangen en door het water te manoeuvreren.

Titel afbeelding Start Bodyboarding Step 5

Je hebt al al je apparatuur! Nu bent u klaar om te vertrekken. Voordat je in het water springt, kijk naar de golven, bekijk de stroom Is het tij vloed? Wordt?, Waarom is er een grote groep surfers op één plek, maar er gebeurt niets? Wat is de makkelijkste manier om te gaan waar ze zijn, zonder de hoge golven sloeg me?, wat is de vorm van de golven?, doen ze er lang over om te breken? zijn ze meestal links of rechts golven?

Titel afbeelding Start Bodyboarding Step 6

Zodra u een paar minuten hebt besteed aan het analyseren van de water`ll pas uw band om je arm en het houden van uw vinnen loopt met je handen, als het water boven de hoogte van je knie, zet je vinnen en beginnen peddelen. Meestal kunt u gebruik maken van twee methoden om te peddelen, bij elkaar te houden je benen en peddelen met je armen (alsof je op een surfplank) of door het plaatsen van uw handen op de voorzijde midden van de tafel bijna aan te raken elkaar en rij Onder water met je vinnen. Dit kan niet genoeg benadrukt worden, zolang je roeit, zorg je ervoor dat je vinnen onder water zijn, anders zul je nergens heen gaan.

Titel afbeelding Start Bodyboarding Step 7

Bereid je voor op een golf waarvoor je nog niet klaar bent. Laten we zeggen dat je je heel goed in het water beweegt, maar oh nee! Zie een enorme golf die zich voorbereidt om JUST voor je te breken, je bent verloren! ... niet echt. Er is een hele leuke methode om zonder problemen door deze golven te gaan en door te gaan naar het ideale punt, deze methode wordt genoemd "Eendduiken" (Submerged Duck).

Duck Diving, of Duck Diving, is niet altijd de beste manier om onder een golf te komen. Als er een enorme golf op het punt staat om te breken boven je hoofd, is het misschien het beste om je bord los te laten en de riem zijn werk te laten doen. In de meeste situaties is een goed gesynchroniseerd en goed uitgevoerd duckdive echter zeker de meest efficiënte manier. Trap om vaart te krijgen Wanneer het gezicht van de golf (of whitewash in het Engels) zich op ongeveer anderhalve meter afstand bevindt, houdt u uw bord ongeveer een derde van de weg naar de zijkanten van de plank ongeveer vast en drukt u op. Schuif tegelijkertijd één knie over het achterste deel van de staart van uw bord. Vlak voordat de golf je slaat, leg je al je gewicht op het bord omlaag en probeer je het bord en je lichaam zoveel mogelijk te laten zinken. Houd je gezicht dicht bij het bord en wacht tot de turbulentie voorbij is, plaats het bord dan in een opwaartse hoek en trek je knie vanaf de achterkant. Je tafel zou drijvend moeten zijn. De sleutel is om je tafel te kunnen laten zinken. Als je board te groot is of je niet goed duwt, zul je het niet bereiken, dus je moet in het vlakke water oefenen, en dus ben je klaar om in de groten te zinken!

Titel afbeelding Start Bodyboarding Step 8

Goed! Je hebt het gehaald! Het is tijd om je eerste golf te vangen! Terwijl de golf nadert, trap je met je voet onderwater-! Je kunt ook helpen de golf op te vangen door de neus van het speelbord met één hand naar beneden te duwen en met de ander te peddelen. Als je eenmaal hebt gekozen om naar rechts of naar links te gaan, is het tijd om jezelf op tafel te leggen. Laten we zeggen dat je hebt besloten naar rechts te gaan. Allereerst moet je ervoor zorgen dat er niemand achter je zit in de golf die eraan komt. Zo ja, ga dan onmiddellijk met pensioen.

Titel afbeelding Start Bodyboarding Step 9

Om naar rechts te gaan, verplaats je je lichaam naar de binnenzijde (rechts) van het bord en oefen je druk uit met de rechterkant van je middel tot de achterkant. Schuif je rechterhand naar de rechterbovenhoek met je rechterelleboog stevig langs de rechterrand van het bord. Je linkerhand moet ongeveer 1/3 onder de buitenste (linker) rand van het bord liggen met je linkerarm licht gebogen en je elleboog in de lucht. Uw rechterhand en rechterelleboog controleren uw rand en houden deze in de golf - uw linkerhand en uw linkerarm bepalen uw richting en uw vermogen om te draaien. Als je in de golf naar links gaat, keert het gewoon alle posities van het lichaam, de arm en de hand om.

tips

Probeer altijd om ontspannen in het water te blijven, ademhalingspatronen rustig te houden en probeer gefocust te blijven op je kalmte. Onzorgvuldig zijn in het water nadat je in een buis bent geslipt, is gewoon een recept voor een ramp.
Surfen en bodyboarden, geloof het of niet, wel Er zijn veel regels bij betrokken, je moet op veel dingen letten. Wanneer je een golf probeert te vangen kijk altijd in beide richtingen en zorg ervoor dat niemand op die golf roeit. Dit wordt "kronkelen" of kronkelen genoemd, iemand kronkelen kan u ernstige problemen in het water brengen en u ook een vreselijke reputatie geven.
Wanneer je eerste fout optreedt en een enorme golf je volledig verplettert - en je kunt het niet genoeg noemen, Relax worden geen luches- alles goed zijn, zal u veilig aan de oppervlakte drijven, gewoon je ogen dicht en laat je lichaam los te maken, je gaat je rock en wentelen een beetje, maar denk aan het als een rit, als je tegen vechten en je probeert te zwemmen naar de oppervlakte, in aanvulling op niet halen, dan verlies je lucht.

waarschuwingen

Neem altijd een kijkje en kijk of je op een rif rijdt (rotsen in plaats van zand). Vallen op een rif kan fysieke schade veroorzaken.
Let altijd op de stroom, als je dat niet doet, kost het je veel. Ga niet in de lucht met de stroom, ga ertegenin. Vergeet niet dat je moet weten hoe je heel goed kunt zwemmen.
Wanneer je leert hoe je bodyboard moet maken, is het zeer waarschijnlijk dat je in het scheenbeen en op de hielen gaat snijden. Wees voorzichtig als er zee-egels in het koraal zijn. Als je meer ervaring opdoet, jaag je grotere golven na en omdat de grotere golven in diepere wateren breken, zullen je tikken niet zoveel hits krijgen. Een deskundige bodyboarder ontmoet zelden koraal, dus hij stemt ermee in om tijdelijk bezuinigingen te ontvangen. Het beste deel van het maken van bodyboarden koraalrif in tegenstelling tot in het zand is dat de golven zijn gemonteerd op op sommige koraalriffen alleen dicht aan de binnenkant en kan worden gemonteerd voor een lange tijd in de dagen dat de branding is 6- 8 voet of meer.
Let altijd op wat voor soort water je aan het surfen bent, waar de stroming is, waar de golven breken en hoe ver weg andere mensen van mij zijn.

Delen op sociale netwerken:

Verwant