Hoe te plassen (vrouwen)

Als vrouw heb je een bepaald nadeel als je een heel vies toilet moet zien te staan, moet plassen op een kraakpand of ergens waar er gewoon geen toilet is. Maar zelfs als je het niet gelooft, "ja", kan een vrouw plassen - zolang ze bereid is een beetje tijd te besteden aan het leren van zichzelf om naar de wc te gaan. Om rechtop te plassen, kunt u een van de volgende methoden proberen.

Inhoud

Stappen

Methode 1eerste voorbereiding
Methode 2s

Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Eerste voorbereiding

Ken je eigen anatomie. Misschien heb je niet veel nagedacht over hoe je benedengebied werkt, analyseer je een diagram of gebruik je een spiegel om jezelf te zien en meer te leren over de anatomie van een vrouw.

Lokaliseer de urethra. De urethra is een buis die van de blaas naar de buitenkant gaat. Urine stroomt 1,5 inch lang door deze buis en wordt geëvacueerd door een gat onder de clitoris, net boven de vagina.
Onderscheid de schaamlippen. De twee afgeronde plooien aan de zijkanten van de urethra en de vaginaholte zijn de grote schaamlippen. De kleine schaamlippen bevinden zich in de grootste.

De opening van de urethra is klein, net als een kleine snee - dus maak je geen zorgen als het een beetje tijd kost om het door de spiegel te lokaliseren.
Het wordt aanbevolen dat u deze delen van uw lichaam aanraakt en ziet hoe het voelt. Wanneer je begint te leren om te staan, moet je je vingers gebruiken om de kleine schaamlippen te openen en de opening van de urethra te verwijderen, zodat je ook de urinestroom kunt regelen.

Titel afbeelding Urinate Standing Up as Female Step 2

Probeer de hygiëne te handhaven. Als je weet dat je ergens naartoe gaat waar de toiletten walgelijk zijn of er gewoon niet zijn, probeer dan wat producten mee te nemen om je schoon te houden.

Gebruik handdesinfecterend middel. Je moet je handen wassen voordat je gaat staan. Je zult je geslachtsorganen aanraken en je zult niet willen dat je wat ziektekiemen in je handen hebt, omdat je een infectie in de urinewegen hebt. Omdat de urethra van vrouwen kort is, is het heel gemakkelijk voor ziektekiemen om de blaas te beïnvloeden. Als zeep en water niet beschikbaar zijn, gebruik dan handdesinfecterend middel om uzelf te beschermen.

Gebruik natte handdoeken. Neem altijd een klein pak natte handdoeken mee om je handen schoon te maken als je klaar bent. Je bevochtigt je vingers wanneer je op verschillende manieren probeert te plassen.

Titel afbeelding Urinate Standing Up as Female Step 3

Zorg ervoor dat "er geen heidevelden aan de kust zijn". Je moet plassen als je gaat kamperen of als het damestoilet erg druk is en alleen het gentleman`s toilet beschikbaar is. Maar voordat je begint, zorg ervoor dat je wat privacy hebt. Als je midden in het proces wordt onderbroken, kun je het misschien niet onder controle houden en kun je jezelf, de indringer, of allebei in verlegenheid brengen.

Methode 2
s

Titel afbeelding Urinate Standing Up as Female Step 4

De tweevinger-methode voor beginners. Als je begint te leren om rechtop te urineren, moet je het proces zoveel mogelijk vereenvoudigen. Met oefenen zul je verbeteren, maar volg nu deze introductiemethode om thuis te oefenen.

Was uw handen grondig met warm water en zeep. Droog ze aan het einde.
Verwijder alles vanaf de taille naar beneden. Zoals elke leerling zal je waarschijnlijk een beetje vies worden. Trek je broek of rok, ondergoed en schoenen uit om te voorkomen dat je nat wordt van de urine. Als je een lange blouse draagt, moet je hem misschien ook af doen.
Ga voor het toilet of onder de douche staan. Plaats uw voeten op een afstand van 60 cm. Met de vingers van beide handen scheid je de vagina-lippen zo veel mogelijk, plaats je je vingers lichtjes op de urethra, druk je de randen met de vingers lichtjes aan beide kanten.
Laat het stromen. Draai de heupen om de richting van de urinestroom te kunnen oriënteren. Sterke bod aan het begin en vervolgens aan het einde, komt een aantal "druppels" aan het einde.
Reinig en maak de toiletruimte schoon of laat water in de douche vallen. Zorg ervoor dat je je handen opnieuw wast.

Wees niet ontmoedigd als je je been langs je been laat lopen of als je de boel verkloot hebt, is het volkomen normaal voor beginners. De sleutel is om te oefenen, als je dat doet, zul je zeker een verbetering zien.
Probeer verschillende posities Misschien vindt u het handig om uw knieën te buigen of een beetje naar voren te buigen. Misschien werkt wat voor iemand anders werkt niet voor jou, dus probeer verschillende houdingen.

Titel afbeelding Urinate Standing Up as Female Step 5

De methode met één hand voor vrouwen met meer ervaring.

Was je handen

Zorg ervoor dat de kleding niet in de weg zit, trek je rok uit of sta uit je broek en ondergoed.

Zorg dat je toiletpapier of een handdoek bij de hand hebt. Reinig uzelf om te voorkomen dat urine ergens terechtkomt waar u niet wilt.

Met je andere hand maak je je lagere lippen los en vorm je een "V" met je duim en wijsvinger en trek je hem naar buiten en omhoog. Je moet je kleine schaamlippen scheiden om de urine in de juiste richting te krijgen en niet in je been te laten afdruipen. Je kunt de urinestroom regelen (hoewel het een beetje oefening vereist), afhankelijk van hoeveel je omhoog trekt en de positie van je heupen.

Reinig en reinig het gebied rond het toilet en vergeet niet om je handen opnieuw te wassen.

Als je denkt dat je al genoeg hebt geoefend en je er zeker van bent dat je de urine kunt beheersen, ben je klaar om deze methode met slechts één hand te gebruiken - en houd je je kleding op orde. Misschien moet je je broek een beetje laten zakken, maar als ze een lange rits hebben, hoef je ze niet te sluiten. Als je een rok aan hebt, gebruik dan één hand om hem op te tillen en de andere om je ondergoed naar één kant te maken en de "V" met je vingers te vormen.

Titel afbeelding Urinate Standing Up as Female Step 6

De trechter methode. U kunt een vrouwelijk urineapparaat gebruiken voor het acroniem in het Engels (FUD) of een urinestop (STP). Deze apparaten hebben ongeveer 100 jaar op de markt en zijn ook in de loop der tijd van ontwerp veranderd. Er zijn wegwerpmodellen die u online kunt kopen op apotheeksites en productverkoop.

Was je handen

Verwijder alle kledingstukken die nodig zijn. Het is genoeg om je broek uit te trekken en je ondergoed iets te laten zakken of opzij te leggen.

Plaats het apparaat. Als het is gemaakt van plastic of een onbuigzaam materiaal, houdt u het aan één kant vast met uw hand. Als het is gemaakt van siliconen of een flexibel materiaal, moet u het aan de rand vasthouden met uw duim en uw middelvinger. Plaats het op je lichaam gelijmd en zorg voor de afdichting die zich aan de achterkant van het apparaat bevindt, maar richt de uitgangsbuis uit je broek.

Je moet de stroom urine in de juiste richting oriënteren. Beweeg je heupen, buig je benen en / of je rug totdat je een comfortabele houding vindt waarmee je de flow kunt regelen. Oriënteer de urine in de richting van het toilet of van je voeten af.

Sla het apparaat op wanneer u klaar bent. Als je geen wc-papier hebt, gebruik je het apparaat om wat residu te verwijderen, schud het dan uit en giet indien mogelijk water.

Deze methode, hoewel deze gemakkelijker lijkt dan de vorige, vereist ook oefening om te voorkomen dat de urine gaat druipen of druipen. Gebruik het apparaat om thuis meerdere keren te plassen totdat u eraan gewend raakt.

Slechts enkele wegwerpbare apparaten zijn verpakt in een wegwerpzak, dus u kunt een plastic zak meenemen die u voor en na gebruik kunt opbergen.

In een oogwenk kunt u uw eigen apparaat maken met behulp van een plastic fles. Snijd gewoon de bodem met een schaar of een universeel mes. Verwijder het deksel en was de fles heel goed. U moet het mondstuk van de fles op uw urethra plaatsen, ervoor zorgen dat het "direct" boven de opening is, anders blijft u alles vuil maken, omdat u de urine achterlaat. Neem de bodem van de fles van je af en probeer de urinestroom niet te veel te forceren.

Titel afbeelding Urinate Standing Up a Female Step 7

De methode van opschorting. Als je sterke benen hebt en een paar seconden kunt hurken, kun je deze methode volgen om te plassen.

Til de wc-bril op. Hierdoor kunt u het "gebied" uitbreiden waar u plasst om te voorkomen dat het vuil wordt, omdat andere mensen het zullen gebruiken. Hoewel, als je deze methode volgt, juist omdat het toilet erg vies is, hoef je je geen zorgen te maken. Als je het echter nog nooit hebt geprobeerd en je je zorgen maakt over uitglijden, is het beter om de stoel niet op te tillen.

Buig je knieën alsof je op het toilet gaat "zitten", maar je moet een paar centimeter weggaan, anders zou je de stoel kunnen plassen en je broek of schoenen vuil maken. Om het evenwicht te bewaren, kunt u met één hand op de muur leunen of uw armen op uw benen laten rusten. Kom zo dicht mogelijk bij de wc-pot zonder het oppervlak aan te raken,

Kom zo dicht mogelijk bij de toilettank, omdat de urinestroom naar voren zal worden geprojecteerd. Op deze manier voorkom je spatten uit het toilet.

Houd je hoofd recht op de blik gericht, als je naar je schoenen kijkt, verlies je je evenwicht.

Maak jezelf schoon en was indien mogelijk je handen. Als je de stoel niet hebt opgetild, leg dan wat wc-papier op de stoel, zodat je het schoon kunt achterlaten voor degenen die het later gebruiken.

waarschuwingen

Er kunnen ongelukken gebeuren wanneer u voor de eerste keer plast. Probeer het niet in het huis van een vriend, als je echt je vriendschap wilt behouden.
Vergeet niet dat zelfs als u alleen een openbaar toilet gaat gebruiken om te plassen, er mogelijk andere vrouwen zijn die erop moeten gaan zitten. Houd er rekening mee en vergeet niet om de stoel op te tillen, als u het niet opraapt, zorg er dan voor maak de rand schoon als je klaar bent. Het is tenslotte dezelfde beleefdheid die u zou verwachten van een man die een toilet in uw huis gebruikt.
Vergeet niet dat het even tijd kost om er aan te wennen. Wees niet teleurgesteld als het niet perfect werkt wanneer je het voor de eerste keer probeert.

Delen op sociale netwerken:

Verwant

Hoe te plassen (vrouwen)

stappen

Methode 1Eerste voorbereiding

Methode 2s

waarschuwingen

Methode 1
Eerste voorbereiding

Methode 2
s