emkiset.ru

Hoe haar in een week te laten groeien

Misschien hou je niet van je korte kapsel of probeer je je haar snel te laten groeien voor een evenement, maar je weet niet hoe je de groei in slechts een week kunt stimuleren. Eenvoudige maatregelen, zoals het aanpassen van uw haarverzorgingsroutine en het testen van haarbehandelingen, kunnen de groei van uw haar in korte tijd versnellen. U kunt ook aanpassingen aanbrengen aan uw dieet, zodat u voedingsmiddelen en vitaminen gebruikt die de haargroei bevorderen.

stappen

Methode 1
Gebruik haarbehandelingen

1
Krijg een massage van de hoofdhuid met hete olie. De massage van de hoofdhuid met hete olie gebruikt natuurlijke oliën om de gezondheid van de hoofdhuid te verbeteren en de haargroei te bevorderen. Tijdens de massage kunt u oliën zoals kokosolie, olijfolie, jojoba-olie en arganolie gebruiken. Houd in gedachten dat het niet wetenschappelijk is bewezen dat warme massages van de hoofdhuid de haargroei versnellen.
  • Verwarm eerst de olie op het fornuis of in de magnetron. Probeer het voordat u het gebruikt om ervoor te zorgen dat het niet kookt - het moet op een aangename temperatuur zijn die de hoofdhuid of het haar niet beschadigt.
  • Gebruik je vingers om de hoofdhuid zachtjes te masseren met de hete olie, maak langzame cirkelvormige bewegingen. Als je je partner of een goede vriend hebt, vraag hem dan om je te helpen je hoofdhuid te masseren. Laat haar de hoofdhuid masseren met de toppen van haar vingers gedurende 15 tot 20 minuten.
  • Verdeel vervolgens de olie over het haar en laat het 30 minuten zitten. Was goed met shampoo (mogelijk meer dan eens) om de olie te verwijderen.
  • 2
    Maak een haarmasker klaar. Geef je haar wat zorg en aandacht en stimuleer de haarzakjes om sneller te groeien door een haarmasker één of twee keer per week aan te brengen. U kunt uw eigen natuurlijk oliemasker maken of vrij verkrijgbare haarmaskers kopen bij uw plaatselijke apotheek.
  • Combineer 1 kopje kokosolie met 1 eetlepel amandelolie, macadamia-olie en jojoba-olie. Breng het masker aan op nat haar en laat het 10 minuten zitten. Was en conditioneer vervolgens het haar zoals gewoonlijk.
  • 3
    Probeer een behandeling met ricinusolie. Castorolie staat bekend om zijn gunstige effecten bij de verzorging van huid en haar. Het gebruik van een castorolie-haarmasker kan het haar sneller en gezonder laten groeien.
  • Begin met het masseren van de hoofdhuid met de ricinusolie en laat de olie door het haar vallen. Wikkel het haar en het hoofd met een plastic douchekap zodat de olie op zijn plaats blijft. U kunt ook een handdoek op het kussen leggen, zodat de olie de kussensloop niet bevlekt.
  • Laat de olie een nacht staan. De volgende ochtend was en conditioneer je het haar zoals gewoonlijk, en zorg ervoor dat je alle olie verwijdert.
  • Titel afbeelding Grow Your Hair in a Week Stap 4
    4
    Breng een azijnspeeksel aan. Appelazijn kan zeer effectief zijn om ophoping van olie en vuil in het haar te elimineren, naast de resten van haarstylingproducten. Gebruik appelazijn op dagen dat je shampoo niet als natuurlijk alternatief gebruikt of pas het toe na je normale haarspoelroutine.
  • Voeg 2 eetlepels azijn toe aan 2 kopjes water en spoel het haar met dit mengsel. Hoewel het water een zeer sterke azijngeur kan hebben, zal de geur verdwijnen.
  • Methode 2
    Pas uw haarverzorgingsroutine aan



    1
    Was twee of drie keer per week met shampoo. Door de frequentie van het gebruik van de shampoo twee of drie keer per week te verlagen, kunnen hoofdhuidoliën door het haar dringen, zodat het zichzelf kan hydrateren en herstellen.
    • Als u merkt dat de hoofdhuid na het wassen met shampoo slechts twee of drie keer per week erg vettig wordt of jeukt, kunt u de frequentie van het gebruik van de shampoo per week verhogen. Om goed te wassen met shampoo, breng het gewoon aan op de hoofdhuid door middel van massages en laat de shampoo door de haarlokken lopen terwijl je de shampoo afspoelt.
    • In tegenstelling tot shampoo is het belangrijk om het haar altijd te conditioneren wanneer het in de douche wordt bevochtigd. Met de conditioner kun je de lipiden en eiwitten in de stelen van het haar vervangen en het haar langer en gezonder laten groeien.
  • Titel afbeelding Grow Your Hair in a Week Stap 6
    2
    Spoel het haar met koud water aan het einde van de douche. Spoelen van het haar met koud water aan het einde van een warme douche helpt de cuticula af te dichten en geeft het haar meer duurzaamheid bij het kammen.
  • Denk ook aan het verlagen van de temperatuur van het douchewater wanneer je je haar wast met shampoo en conditioner, zodat je het niet oververhit met erg heet of stomende water.
  • Titel afbeelding Grow Your Hair in a Week Stap 7



    3
    Vermijd het inpakken van nat haar met een handdoek. Hoewel je misschien de gewoonte hebt om je haar in te wikkelen en te draaien met een handdoek als je eenmaal uit de douche bent, kan dit ervoor zorgen dat het kapot gaat en de haarlokken belast. Vochtig haar is bijzonder kwetsbaar, dus stop die gewoonte en droog je haar voorzichtig af met een droge handdoek.
  • Als je het in een handdoek wilt wikkelen, probeer dan dunne handdoeken en zachte microfiber te gebruiken, want deze zijn gemaakt van een materiaal dat zacht is voor het haar en droogt het goed zonder het te breken.
  • Titel afbeelding Grow Your Hair in a Week Stap 8
    4
    Borstel het voordat je naar bed gaat. Je haar elke dag borstelen kan schadelijk zijn en leiden tot slechte groei. Beter, gebruik een zwijnborstel om het een paar keer door je haar te laten gaan voordat je naar bed gaat. Dit zal helpen om de oliën van de hoofdhuid door het haar te verspreiden, zodat het natuurlijk gehydrateerd blijft.
  • Begin bij de hoofdhuid en gebruik uniforme slagen om minstens één keer door elk deel van het haar te gaan. Als je het eenmaal per dag voordat je gaat slapen borstelt, kan het ook de bloedsomloop in de hoofdhuid verhogen, wat je gezondheid verbetert en de haargroei stimuleert. Hoewel het niet wetenschappelijk is bewezen dat haarborstelen de groei versnelt, kan het de algehele haargezondheid helpen verbeteren.
  • Titel afbeelding Grow Your Hair in a Week Stap 9
    5
    Vermijd thermische hulpmiddelen voor haar. Een van de meest voorkomende manieren om het haar te beschadigen en zijn vermogen om te groeien te belemmeren, is het gebruik van thermisch gereedschap voor haar zoals haardrogers, stijltangen en krultangen. Probeer het gebruik ervan te verminderen of elimineer ze volledig uit uw haarverzorgingsroutine. Kies voor een meer natuurlijke uitstraling om een ​​gezonde haargroei niet te belemmeren.
  • Als u dergelijke thermische gereedschappen gebruikt, moet u ze op een lage temperatuur gebruiken en een crème of warmtebeschermende gel gebruiken om schade aan het haar te voorkomen.
  • Titel afbeelding Grow Your Hair in a Week Stap 10
    6
    Knip je haar Hoewel het contraproductief kan lijken om je haar te knippen om de snelle groei te stimuleren, kan het laten knippen van je haar in feite een bijdrage leveren aan de snelle en gezonde haargroei. Regelmatig afsnijden voorkomt dat de gespleten haarpunten door de haarlokken gaan, waardoor u minder snel hoeft te knippen. De gespleten haarpunten kunnen ervoor zorgen dat het haar zich ver boven de lonten splitst, wat resulteert in korter haar en meer bezoeken aan de stylist.
  • Uw stylist zou om de 10 tot 12 weken 0,3 cm (1/8 inch) haar moeten knippen om de ontwikkeling van schadelijke gespleten haarpunten te voorkomen. Probeer met de stylist constante afspraken te maken zodat het haar gezond blijft en geen gespleten punten heeft.
  • Methode 3
    Pas uw dieet en gewoonten aan

    Titel afbeelding Grow Your Hair in a Week Stap 11
    1
    Neem supplementen om het haar te verbeteren. Een multivitamine die is samengesteld om haar te verbeteren, kan een goede optie zijn als uw dieet onvoldoende voedingsstoffen voor uw haar biedt. Zoek naar vitaminen "voor het haar" (zoals biotine-tabletten), die essentiële vitamines bevatten zoals biotine, vitamine C en vitamine B die de gezondheid van het haar bevorderen. Deze supplementen dragen bij aan de snelle en gezonde haargroei.
    • Voordat u een supplement neemt, moet u eerst met de arts overleggen om ervoor te zorgen dat u de juiste dosis neemt en dat de supplementen geen negatief effect hebben op de medicijnen die u momenteel gebruikt.
  • Titel afbeelding Grow Your Hair in a Week Stap 12
    2
    Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten. Het verhogen van de eiwitconsumptie zal een gezonde haargroei bevorderen en ervoor zorgen dat u haar niet verliest of verliest. Zorg ervoor dat uw dieet bestaat uit een balans van vlees, vis, bonen, noten en volle granen. Als je vegetariër bent, zorg dan dat je genoeg eiwitten binnenkrijgt van voedingsmiddelen op basis van soja, bonen, noten en granen.
  • Als u een eiwitrijk dieet wilt volgen, is het belangrijk om verstandig te kiezen voor eiwitbronnen. Vermijd vleeswaren of volle melkproducten, omdat deze andere gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Zorg ook voor voldoende gezonde koolhydraten in uw dieet die rijk zijn aan vezels en voedingsstoffen, zoals volle granen, fruit en groenten.
  • 3
    Probeer de "investeringsmethode". De "inversie" -methode houdt in dat het hoofd wordt omgekeerd, zodat het zich onder het hart bevindt, waardoor de bloedstroom wordt gestimuleerd die de haargroei bevordert. Sommige mensen die deze methode hebben gebruikt, hebben duidelijke resultaten gezien: tussen 0,6 en 1,2 cm (1/4 en 1/2 inch) groei in een week. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is voor de effectiviteit van deze methode, is het een onschadelijke methode die u kunt proberen om de haargroei te stimuleren.
  • U kunt de hoofdhuid met kokosolie masseren voordat u het hoofd 4 minuten per dag omdraait om de haargroei te stimuleren. Bovendien moet u aan het begin van de week de lengte van uw haar meten om uw voortgang te registreren.
  • Maak de inversiemethode als volgt: ga op het bed liggen en laat het hoofd op de rand van het bed hangen, zodat de nek op de rand rust. Probeer deze positie 4 of 5 minuten per dag te behouden. Je kunt ook yogahoudingen doen zoals de hoofdpositie van de hond, de schouderstop of de hoofdstand. Het idee is dat het hoofd onder het hart zit om de bloedtoevoer naar het hoofd te vergemakkelijken.
  • Keer langzaam terug naar de uitgangspositie zodat je je niet slap of duizelig voelt. Aan het eind van de week, meet u opnieuw de haarlengte en ziet u hoeveel deze in slechts één week is gegroeid.
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe u olie effectief op uw haar aanbrengt voordat u het wastHoe u olie effectief op uw haar aanbrengt voordat u het wast
    Hoe zorg je voor Afro-haar beschadigd door hitte en chemische processenHoe zorg je voor Afro-haar beschadigd door hitte en chemische processen
    Hoe de haargroei te stimulerenHoe de haargroei te stimuleren
    Hoe u uw haarzakjes stimuleertHoe u uw haarzakjes stimuleert
    Hoe je je haar kunt laten groeienHoe je je haar kunt laten groeien
    Hoe krullend haar langer en dikker wordenHoe krullend haar langer en dikker worden
    Hoe het haar op natuurlijke wijze snel groeitHoe het haar op natuurlijke wijze snel groeit
    Hoe je je haar sneller natuurlijker kunt laten groeienHoe je je haar sneller natuurlijker kunt laten groeien
    Hoe een hete olie behandeling voor haar te makenHoe een hete olie behandeling voor haar te maken
    Hoe haaruitval en schade te voorkomenHoe haaruitval en schade te voorkomen
    » » Hoe haar in een week te laten groeien
    © 2021 emkiset.ru