Hoe gelach verspreiden

Lachen is zelfs beter dan zelf lachen. Als je voorstelt het gelach te verspreiden, verspreid je ook vreugde, geluk en liefde voor andere mensen. Er is een reden waarom dit lange tijd werd beschouwd als "Het beste medicijn" Er is kracht in gelach - het kan het milieu ontspannen, een groep mensen bij elkaar brengen, anderen helpen zich goed te voelen over zichzelf en een moeilijke dag gemakkelijker maken. Zelfs tranen kunnen door een goede lach worden veranderd, waardoor ze tranen van vreugde en geluk worden.

Lachen verlicht spanning en biedt een brug in moeilijke situaties. Als je gelach in het leven van andere mensen kunt verspreiden, zul je ze een onschatbare gave geven, een die mensen in staat stelt om weer te focussen op de vreugde van het leven in plaats van altijd de negatieve kant te zien. Lachten kunnen verspreiden begint met lachen van binnenuit en weet de waarde van gelukkig zijn te midden van verdriet. Omdat lachen aanstekelijk is, als je bereid bent om de vonk te ontsteken, zal het zich snel verspreiden naar andere mensen.

Bubble-bad-explosion.jpg" class ="afbeelding lightbox">

Zomer-lunch - @ - Bryant-Park, -Aug-2009 --- 05.jpg" class ="afbeelding lightbox">

2

de dingen die om je heen gebeuren en maak opmerkingen over hoe je het waarneemt door middel van grappen of grappige opmerkingen. Zelfs het alledaagse heeft zijn grappige kant - deel je gedachten met andere mensen. Bedenk hoe mensen het voor elkaar hebben gekregen om te lachen met iemand met uiteenlopende thema`s, van het kantoorleven tot lachen over hoe mensen het vermogen hebben om onszelf in de situaties te plaatsen waarover we zo vaak klagen, en de ironie van alles te zien dit.

Lookin% 27-for-Adventure --- FMWRC --- VS-leger --- 100824.jpg" class ="afbeelding lightbox">

3

Moedig anderen aan om de grappige kant van hun leven te zien. Er zijn tegenwoordig veel ernstige problemen, te veel. Er is een gewoonte in onze samenleving die maakt "neem de dingen serieus" Het onderscheidt ons als een intelligente, intellectuele, gerichte en toegewijde persoon, terwijl de persoon die grappen maakt, vaak terzijde wordt geschoven omdat hij de dingen niet serieus genoeg neemt en, zogenaamd, niet streeft naar het werk van elke dag. En toch, de ironie is dat je na een psychologische studie verder gaat met onthullen dat we allemaal weten, tenminste op de achtergrond, dat mensen die de positieve kanten van het leven zien, meestal langer leven. Ze worden niet gestrest door triviale dingen en zijn beter in staat dingen serieus te nemen, terwijl een zeer ernstig persoon zichzelf bijna altijd te serieus neemt. Heel verstandig zei Robert Frost dat ooit "Als we niet konden lachen, zouden we gek worden." Help hem mensen te zien die te serieus zijn, dat grappig zijn zijn imago niet schaadt en hen het voordeel geeft dat ze flexibel zijn, zo noodzakelijk om vooruit te komen in deze wereld.

Lachen-3z.jpg" class ="afbeelding lightbox">

4

Help je vrienden en familie om te lachen. Audrey Hepburn zei ooit: "Ik hou van mensen die me aan het lachen maken. Eerlijk gezegd denk ik dat ik daar het meest van houd, lachend. Genees een veelvoud van ziekten. Het is waarschijnlijk het belangrijkste in iemand." Laat je geliefden zien dat je om hen geeft door ze een beetje meer te laten lachen. Nodig ze uit om een ​​komedie in de bioscoop of het theater te zien, lees ze grappige verhalen of vertel ze moppen. Herinner ze aan grappige momenten die ze samen hebben doorgebracht, inclusief die momenten waarop de dingen niet goed gingen zoals verwacht, maar goed afliepen. Help de mensen waar je van houdt te lachen en voel de vreugde van het samen delen van goede tijden.

Fun-in-the-office.jpg" class ="afbeelding lightbox">

5

Wees een baas, leider, leraar of grappige werkgever. Als je de baas bent over mensen, maak de dag dan makkelijker door ze aan het lachen te maken. Breng dingen naar de werkruimte of studie die de dag lichter maken en het leuk maken. Dit hoeft geen groot deel van de dag of de week in beslag te nemen, maar als je iets grappigs implementeert, zorg dan dat het goed is. Enkele ideeën die u kunt testen, zijn:

Love-the-colors! .jpg" class ="afbeelding lightbox">

6

Probeer de yoga van het lachen te beoefenen. Deze methode heeft bewezen een grote bron van fysiek en spiritueel welzijn te zijn, met effecten die tot 45 minuten na de sessie duren. Aangezien het gebeurt binnen een groep, duurt het niet lang voordat uw lach zich naar iemand anders verspreidt en een kettingreactie begint.

Happy-angry.jpg" class ="afbeelding lightbox">

7

Maak een verandering in lachen in een moment van woede - dit kan een uitstekende oefening zijn om het niveau van een confrontatie met een andere persoon te verminderen. Bijvoorbeeld als u met iemand ruzie maakt over iets volkomen triviaals, maar geen van beiden wilt opgeven. Je kunt de boosheid in jezelf voelen opkomen. In plaats van dat gevoel te laten overnemen, maak een verandering en lach. Vind iets grappigs over je frustratie en de situatie waarin je je bevindt, druk die gedachte uit en lach vervolgens tegen je eigen gedrag in het aangezicht van de situatie. Het is alsof je jezelf vanuit een extern gezichtspunt bekijkt en een weloverwogen beslissing neemt om je open te stellen door te lachen en de andere persoon laat zien dat je niet langer boos bent en dat de discussie voorbij is. Hopelijk wordt gelach gedeeld wanneer het moment van woede volledig overgaat.

Day-298 --- 365 --- Silly-eyes.jpg" class ="afbeelding lightbox">

8

Lach om jezelf als je omringd bent door andere mensen. Het is goed voor mensen om iemand te zien grappen maken over hun eigen zwakheden. Het helpt mensen te ontspannen en onze trots en ego los te laten, wat meestal goede relaties met andere mensen in de weg staat. Wees niet bang om jezelf uit te lachen - zorg er gewoon voor dat je echt grappig bent en jezelf niet kleineert. Een gezond gevoel voor humor kent het verschil tussen spelen met wat er wordt gezegd en jezelf verlagen. Als je stopt met praten over alle onbelangrijke dingen in het leven als iets serieus, vind je een leuke wereld en je eigen acties dragen daar aan bij.

Op basis-Laughter.jpg" class ="afbeelding lightbox">

9

Lach hardop, zelfs als er niemand is om mee te lachen. Lach een beetje verhaal in de krant of wanneer je iets hilarisch op de planken van een boekwinkel kan vinden mensen vragen zich af wat er zo grappig en wilt weten. Open wenskaarten in winkels en lach - praat een beetje met een onbekende om ze te laten lachen. Natuurlijk, wees voorzichtig niet om mensen bang te maken met je lachen, maar wil mensen om je heen te trekken met je geluk en lachen zonder beperkingen.

Impromptu-Performance.jpg" class ="afbeelding lightbox">

10

Maak een spontane presentatie op een openbare plaats. Als u een opleiding als beeldend kunstenaar, of gewoon wilt laten uit je innerlijke kunstenaar, waarom dan niet een kort verhaal, een grappige monoloog of improvisatie in een openbare plaats, zoals een plaatselijk cafe die frequent of een winkelcentrum te maken? Probeer te relateren aan iets dat mensen denken wanneer, zoals een festival, een feitelijke gebeurtenis of zelfs alleen maar doen dat betrekking heeft op wat er gebeurt om je heen elke dag. Als je echt goed bent, laat dan leden van je publiek meedoen en je helpen.

Rupert-1.jpg" class ="afbeelding lightbox">

11

Bezoek een plaatselijk ziekenhuis en help patiënten lachen. Vastzitten in een ziekenhuis dat zich de hele dag ziek voelt, kan moeilijk zijn, en soms willen die mensen die de zieken bezoeken niet echt lachen. En al dat gebrek aan gelach kan een persoon deprimeren en het genezingsproces belemmeren. Zie het gelach verspreiden als een manier om genezing mogelijk te maken. U kunt het voorbeeld van Patch Adams in het Gesundheit Institute, waar de lach, humor en vreugde op recept voor de behandeling van patiënten te volgen.