Hoe te lopen als een diva

De recente populariteit van vrouwelijke iconen zoals Jennifer Lopez, Shakira, Beyonce en de Pussycat Dolls markeert een opleving in de waardering van vrouwelijke vormen en bewegingen. Deze beroemde zeemeerminnen staan bekend om hun sensuele bewegingen als om hun levendige muziek. Elke vrouw kan zichzelf op een vrouwelijke en aantrekkelijke manier presenteren met geduld en oefening, maar voordat je haar uiterlijk kunt boeien, moet je leren om te bewegen met natuurlijke schoonheid. Hieronder vindt u enkele oude methoden om uw houding en lichaamstaal te leren zodat u uw innerlijke zelfvertrouwen en uw vrouwelijke schoonheid kunt onthullen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Walk Like a Diva Step 1

Ontspan je houding, maar je moet recht zijn. Doe net alsof je hoofd door het haar van de kruin wordt teruggetrokken om de nek te verlengen, de borst naar voren te trekken en je schouders naar achteren te laten vallen. Doe ook alsof er een touw aan je borstbeen vastzit dat je borst naar de hemel doet stijgen.

Titel afbeelding Walk Like a Diva Step 2

Herhaal dit in je hoofd: kin omhoog, lange nek, schouders naar achteren, opgestoken borst, buikspant, bekken uit, billen gespannen.

Titel afbeelding Walk Like a Diva Step 3

Maak een bewuste, maar discreet doen om uw lichaam te bevestigen iets naar de tenen naar binnen, knieën licht gebogen en naar voren en iets naar binnen met je heupen naar buiten en met licht gebogen ellebogen en rug, in voor u achter uw rug en polsen gebogen naar buiten. Laat je armen hangen met je ellebogen gebogen. Je polsen moeten langs de achterkant van je dijen vallen. Deze houding benadrukt de stabiliteit, flexibiliteit en plaatsen van nadruk op de beste vrouwelijke attributen (ie, gebogen heupen).

Titel afbeelding Walk Like a Diva Step 4

Normaal ontspannen uw borst en bekken afzonderlijk met verticale cirkels van links naar rechts, van voor naar achter en met horizontale cirkels om de slankheid van uw taille te optimaliseren.

Titel afbeelding Walk Like a Diva Step 5

Je moet het altijd zelfvertrouwen geven en je moet volledig aanwezig zijn in je lichaam. Laat je ziel door je ogen, ontspan je kaak, ontspan je lippen naar de ideale manier vast te stellen. Focus goed in het huidige moment, in uw persoonlijke presentatie, en om je heen (dat wil zeggen, uitsluitend te richten op het ene moment op een moment, ademen tempo, een stap op een moment, zoals je jezelf onder te dompelen in het milieu). Het presenteert het beste van je elke keer.

Titel afbeelding Walk Like a Diva Step 6

Plaats elk been direct voor het andere, zoals katten. De meeste gewichtverschuivingen moeten plaatsvinden in de buurt van uw zwaartepunt, dat zich tussen uw dijen en uw navel bevindt.

Titel afbeelding Walk Like a Diva Step 7

Elke stap die je neemt moet met de bank in de bal van de voet eerste, waarbij je je knieën gebogen, en dan iets lager de voetsteun te maken stappen te zitten en kijken alsof je duwt de vloer.

Titel afbeelding Walk Like a Diva Step 8

Je kunt je passen minder of meer uitgesproken maken door je benen met durf of met subtiliteit op te tillen zoals de draf van een paard. Til je voet op een matige afstand van de grond met je knieën gebogen, en vervolgens downloaden naar een gematigde afstand in de voorkant van het been is om u te ondersteunen. Als de knie buigt, dezelfde zijde van de heup Falls (waardoor de andere zijde van de heup te stijgen), en terwijl de knie wordt gestrekt, gelijk zijkant heup stijgt (waardoor de andere zijde van de heup vallen). Als u wilt een beweging toe te voegen aan uw wandeling, kunt u dit doen door verplaatsingen volle gewicht (dat wil zeggen, kan elke zijde van de ketel valt abrupt wanneer gebogen en til de knie aan dezelfde kant van je lichaam als het gewicht wordt verschoven naar de zijkant van je heup staande eronder).

Titel afbeelding Walk Like a Diva Step 9

Verplaats zo min mogelijk wanneer je iets praktisch of verleidelijks doet. Als u bijvoorbeeld iets of iemand wilt zien, beweeg dan eerst uw ogen totdat u meer kunt bewegen, beweeg vervolgens uw hoofd, dan de romp en pas als laatste en alleen wanneer nodig de onderkant van uw lichaam aan. Je moet altijd terugkeren naar je meer ontspannen toestand en je mag nooit een gespannen positie behouden.

Titel afbeelding Walk Like a Diva Step 10

Je moet een aantrekkelijk uiterlijk geven, zelfs als je in een positie bent zonder te bewegen. Plaats uw linkervoet iets in de voorkant van je rechtervoet (je linkerknie moet licht gebogen zijn), en deze vingers moeten naar voren en iets naar binnen gewoon een beetje van je gewicht op de bal van je voet wijzen. Je rechtervoet moet vrijwel direct achter je linkervoet en wijst naar rechts, zodat hij loodrecht, en deze vingers moeten wijzen in de richting rechts en iets naar binnen met het meeste gewicht op de bal van de rechtervoet.

tips

Houd je handen open met je vingers bijna volledig uitgerekt. Stel je voor dat je zachtjes een veer uit een zeemeeuw in elke hand grijpt en alle bewegingen laat stromen.
Loop iets langzamer. Alles wat een beetje langzamer wordt gedaan, oogt elegant en sexy.

waarschuwingen

Je moet je ellebogen en knieën gebogen houden en niet te hard proberen een standpunt in te nemen. In plaats daarvan biedt het de flexibiliteit om geleidelijk te ontwikkelen om trauma aan de spieren of gewrichtsschade te voorkomen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant