Hoe buikdansen dansen zoals Shakira

Shakira, de Colombiaanse popster, staat bekend om het dansen van buikdansen heel gemakkelijk in haar videoclips en live-optredens. Het neemt zijn eigen stijl op in de bewegingen van de traditionele buikdans zodat ze veel vermakelijker en sexyer zijn. Als je buikdans wilt dansen zoals Shakira, begin dan met het leren van de basisbewegingen van deze dans en voeg vervolgens de persoonlijkheid van Shakira toe om haar dansstijl te imiteren. Je kunt je ook kleden zoals zij en dansen op de muziek van Shakira zodat je dans naar een hoger niveau gaat.

stappen

2

Maak een heuplift ("hip lift") of a Shimmy. Buig beide knieën en rek dan het rechterbeen uit. Dit zou de rechterheup moeten opheffen, waardoor deze verheven wordt. Het heupbot moet omhoog bewegen in de richting van de ribbenkast. Bij het optillen van de heup moeten de hielen op de grond rusten. De romp mag helemaal niet bewegen. Dit vormt een heuplift aan de rechterkant.

3

Herhaal de Hip liften aan beide kanten in een sneller tempo. Sla de rest tussen beide zijden in het midden over. Het moet lijken alsof je heupen op een vloeiende manier van de linker- en rechterkant zijn opgetild.

4

Oefen het heup drop ("laat de heup vallen"). Begin met de rechtervoet stevig op de grond en plaats de andere voet een paar centimeter voor u door de hiel op te tillen. Buig beide knieën en houd de borst omhoog en armen naar buiten. Rek vervolgens het linkerbeen op waarbij u de linkerheup optilt en laat het vervolgens los zodat het naar het niveau van de rechterheup gaat. Daarbij moet het rechterbeen geflecteerd blijven. Dit vormt de heup drop.

5

Rimpel de buik. Om te beginnen, steun je voeten stevig op de grond en til je je romp op met je armen ontspannen langs je lichaam. Buig de knieën en trek alleen de bovenste buikspieren aan, zodat ze in de richting van de wervelkolom bewegen. Vervolgens trekt het alleen de onderste spieren van de buik samen zodat ze naar binnen bewegen. Duw de bovenste spieren naar buiten en doe dan hetzelfde met de lagere spieren. Dit is om de buik te zwaaien.

6

Probeer een borstlift ("borstlift"). Plaats jezelf in de basispositie van de buikdans, hef de borst op en plaats de armen aan beide kanten. Houd je knieën gelijmd en je voeten stevig op de grond. Til de ribbenkast zo ver mogelijk op en laat de schouderbladen langs je rug glijden. Laat dan de ribbenkast los om terug te keren naar waar het was. Dit vormt een borstlift

2

Oefen enkele bewegingen van de video van Luck. In het refrein van het nummer treedt Shakira op heup liften, heup druppels en borstliften, naast het bewegen van de armen met vaardigheid en vloeiendheid. Om te beginnen, uitvoeren hipliften met het patroon rechts, links, rechts en links. Til vervolgens je armen op en maak een borstlift naar de rechterkant en uitvoeren heupdruppels waarbij het lichaam naar de zijkant kijkt.

3

Probeer een buikdanssequentie uit de video van Heupen liegen niet. In het refrein van dit nummer voert Shakira een serie uit hip liften en de heup daalt heel snel. Je kunt proberen te spelen De heup gaat snel omhoog terwijl je in een cirkel beweegt. Houd uw armen opzij of rond uw hoofd. Maak een borstlift en, ten slotte, uitvoeren de heup daalt snel en het lichaam kijkt naar de zijkant.

4

Probeer een danssequentie uit de video van Loba. In de videoclip van het nummer Loba, Shakira voert een serie uit de borst gaat omhoog naar het tempo van de muziek. Strek de armen naar de zijkanten en maak een borstlift, til hem naar rechts. Houd deze positie vervolgens één maat vast en keer terug naar de oorspronkelijke positie.

2

Dansen op Shakira`s liedjes voor de spiegel. Speel de nummers die je leuk vindt aan Shakira en dans erop met buikdansmoves. Je kunt proberen de songdansen uit te voeren als Veel succes en Loba op het ritme van muziek of muziekvideo`s. Wanneer je de bewegingen uitvoert, plaats je jezelf voor een spiegel zodat je jezelf tijdens het dansen kunt observeren.

3

Neem een ​​buikdansles. Als je wilt dat je moves in Shakira-stijl iets verder gaan, kun je lessen buikdansen volgen in een lokaal dancecentrum. Je kunt een klas zoeken die focust op Shakira`s dansstijl en zich inschrijft bij een vriend, zodat je een grotere stimulans hebt om lessen bij te wonen en samen plezier te hebben.