Hoe verdrietig te zijn

Er zijn verschillende redenen waarom u zich misschien verdrietig zou willen gedragen. Misschien wil je alleen gelaten worden, een tijd hebben om na te denken of zelfs iemands aandacht proberen te krijgen. Wat je motief ook is, je kunt iemand laten denken dat je verdrietig bent als je een combinatie van fysieke tekens en sociale signalen gebruikt.

Inhoud

Stappen

Deel 1toon fysieke tekenen van verdriet
Deel 2gebruik sociale aanwijzingen om verdriet te tonen

stappen

Deel 1
Toon fysieke tekenen van verdriet

Titel afbeelding Know if You Have Depression Step 2

Houd het lichaam in een neerwaartse positie. Een gebogen en gebogen houding is een veel voorkomend teken van verdriet. Om verdriet met het lichaam uit te drukken, zou je het volgende kunnen doen:

Haal je schouders naar voren
buig de romp naar beneden-
Ga zitten met je romp gebogen naar je knieën.

Titel afbeelding Stop Feeling Lonely Step 14

Kijk niet naar iets in het bijzonder. Een lege of verre uitdrukking wordt meestal geïnterpreteerd als een teken van verdriet of de daad van verloren zijn in gedachten. Anderen denken misschien dat je verdrietig bent, vooral als je je ogen neerhoudt.

Houd de oogleden laag of gesloten. Afhangende of gesloten oogleden maken deel uit van veel gemakkelijke uitdrukkingen die op verdriet duiden. Als u wilt doen alsof je verdrietig bent met deze methode, is het het beste dat je combineren met andere lichamelijke tekenen van verdriet, en misschien gewoon hangende oogleden kunnen de indruk dat je slaperig bent of je bent scheel te geven.

Titel afbeelding Ontdek waarom iemand gek is op jou Stap 4

Gespannen wenkbrauwen. Het aanspannen van de wenkbrauwen is een klassiek teken van verdwaald zijn in gedachten. Studies tonen ook aan dat dit vaak wordt gecombineerd met andere fysieke tekenen van verdriet. Deze techniek werkt heel goed in combinatie met anderen, zoals naar beneden kijken.

Titel afbeelding Resolve Trust Issues in a Relationship Step 4

Hij fronst. Gevallen wenkbrauwen kunnen een teken van verdriet zijn, evenals ontevredenheid. Als je echter teveel fronst, kan je eruitzien alsof je boos of woedend bent. Gebruik deze techniek spaarzaam en samen met andere fysieke tekenen van verdriet.

Titel afbeelding Deal with Depression in Teenage Girls Step 14

Maak een pruilmondje met je lippen. Je kunt ook verdriet tonen met je mond als je je lippen laat uitsteken. Een steenbolk kan laten zien dat de persoon om verschillende redenen verdrietig is. Dit kan anderen doen geloven dat je verdrietig bent als het wordt gecombineerd met andere technieken, zoals naar beneden kijken of het lichaam buigen.

Raak je gezicht aan Hoofdpijn is een veelvoorkomend teken van depressie of verdriet. Als je wilt dat anderen geloven dat je verdrietig bent, kun je doen alsof je hoofdpijn hebt. Je kunt het gemakkelijk doen als je je gezicht aanraakt of wrijft, vooral je voorhoofd.

Titel afbeelding Cry and Let It All Out Step 14

Huilt. Gieten van tranen is een veel voorkomende reactie op je verdrietig voelen. Als je naar believen kunt huilen, kunnen andere mensen gemakkelijk geloven dat je verdrietig bent. Het kan echter moeilijk zijn om overtuigend te huilen, omdat de meeste mensen echte uitingen van verdriet en nepuitdrukkingen kunnen onderscheiden. Gebruik deze methode alleen als je de mogelijkheid hebt om eruit te zien alsof je echte tranen afstoot.

Aan de andere kant zou je het verrassingselement in jouw voordeel kunnen gebruiken. Als je plotseling kunt gaan huilen, kun je mensen verrassen en laten geloven dat je echt verdrietig bent.

Deel 2
Gebruik sociale aanwijzingen om verdriet te tonen

Titel afbeelding Vertel of je in een beledigende relatie bent Stap 1

Heb een doel. Getrainde acteurs doen niet alsof ze verdrietig zijn, omdat dit misschien melodramatisch lijkt en niet erg spontaan. De acteurs die droefheid willen overbrengen, proberen een doel overtuigend te vertegenwoordigen. Bijvoorbeeld, als een acteur probeert verdrietig omdat grootmoeder haar karakter is gestorven om naar te kijken, zal zich richten op laten zien hoeveel hij bezorgd was en die vreemde, in plaats van alleen vergoten veel tranen. Als je je verdrietig probeert te gedragen, kun je deze methode gebruiken. U kunt bijvoorbeeld het volgende doen:

Als u wilt gedragen triest voor iemand beseft wie je gekwetst heeft, reflecteert over de manier waarop de persoon die u heeft bedroefd, en maakt ook gebruik van lichamelijke tekenen uiten verdriet.
Als je je verdrietig wilt gedragen omdat mensen je alleen laten, concentreer je dan op de gedachten over de werkelijke reden waarom je alleen wilt zijn.

Titel afbeelding Cry and Let It All Out Step 9

Hij zucht. Zucht wordt algemeen erkend als een uitdrukking van verdriet, en als je in de buurt van anderen zucht, zullen ze het als een teken van verdriet beschouwen. Vermijd echter overdrijven door te hard of te vaak te zuchten.

Zwijgend zwijgen als je naar beneden kijkt, vooral als je weet dat andere mensen je in de gaten houden.

Als iemand je een vraag stelt als "How are you?" Zuchten en kijkt naar beneden voordat u reageert door iets als "weet het niet" of "niet goed" te zeggen.

Doe alsof je geen honger hebt. Het verlies van eetlust gaat vaak gepaard met verdriet of verdriet. Als je wilt dat anderen geloven dat je verdrietig bent, eet niet veel als je in de buurt bent. Je kunt ook iets zeggen als "Vandaag heb ik geen honger" en rommel met moeite door het eten.

Titel afbeelding Cope With Insecurities and Anxiety About Your Relationship Step 7

Vertel anderen dat je moe en zwak bent. Verdriet en depressie kunnen iemand vermoeid of uitgeput maken. Als je altijd tegen anderen zegt dat je moe bent of geen energie hebt, kunnen ze beginnen te geloven dat je verdrietig bent. Je kunt iets als het volgende zeggen:

"Ik weet niet wat er mis is met mij. Vandaag heb ik helemaal geen energie. "

"Ik wilde vandaag niet uit bed komen."

"Ik wil gewoon onder een deken blijven en weer gaan slapen."

Titel afbeelding Ignore Your Husband Step 4

Hij doet alsof hij geen interesse meer in dingen heeft. Als iemand zijn belangstelling verliest voor activiteiten of andere dingen die hij ooit leuk vond, kan dit een teken van verdriet zijn. Als je anderen wilt overtuigen dat je verdrietig bent, gedraag je dan alsof sommige dingen je niet meer uitmaken. Doe bijvoorbeeld het volgende:

Als je vrienden in het weekend altijd naar de film gaan, zeg dan dat je geen zin hebt om deze week te gaan.

Als mensen je iets laten zien waarvan ze verwachten dat je het grappig of interessant vindt (zoals een nieuwe kattenvideo), doe dan alsof het je niks kan schelen.

Als mensen weten dat je een grote fan van iets specifieks (zoals een sport, een spel of muziek), neem dan direct je verloren hebt interesse in.

Titel afbeelding Cope With Insecurities and Anxiety About Your Relationship Step 1

Gedraag je op een afleidende manier. Als een persoon verdrietig of depressief is, kunnen ze zich ongebruikelijk moeilijk concentreren. Om te doen alsof je verdrietig bent, gedraag je alsof je verloren was in je gedachten of alsof je vergeetachtig was.

Als iemand bijvoorbeeld met je komt praten, kijk dan niet naar hem. Wanneer hij tegen je begint te praten, antwoord dan niet meteen. Nog steeds weg te kijken, kijkt vervolgens naar de persoon na een paar seconden en iets als "Wat zeg je?" Of: "Het spijt me, ik was verloren in mijn gedachten, wat zeg je?" Zeggen.

Titel afbeelding Stop Feeling Lonely Step 9

Hij brengt veel tijd alleen door. Het is normaal dat een persoon zich van anderen isoleert wanneer hij verdrietig is. Als je anderen wilt overtuigen dat je verdrietig bent, zul je veel tijd van hen weg moeten spenderen. Het is gemakkelijk om verdriet op deze manier tot uitdrukking te brengen, zelfs als je niet veel van mensen weg kunt komen. U kunt het volgende doen:

loop alleen achter andere mensen wanneer ze in een groep moeten reizen

Ga naar een andere kamer als je thuis bent met andere mensen-

Sta alleen in een hoek als je binnen moet zijn met anderen-

ga weg van anderen zonder iets tegen iemand te zeggen-

Reageer niet als andere mensen proberen met u te communiceren via sms, e-mail, telefoontje of een andere manier.

Delen op sociale netwerken:

Verwant