Hoe bezig te houden

Over het algemeen zijn mensen die bezig blijven gelukkiger dan mensen die dat niet doen. Er zijn veel manieren om je tijd te besteden waar je uit kunt kiezen en het is gemakkelijk voor je om in de val te trappen om bezig te blijven met zinloze taken. Hoewel er een tijd en een plek is om dagelijkse taken uit te voeren, zult u zich veel gelukkiger voelen als u bezig bent met activiteiten en hobbies die voor u van belang zijn.

Inhoud

Stappen

Methode 1ontwikkel je vaardigheden
Methode 2vermaak je
Methode 3probeer nieuwe dingen
Methode 4verbeter uw omgeving

stappen

Methode 1
Ontwikkel je vaardigheden

Doe waar je van houdt. Bezig zijn met niet-significante taken en andere dagelijkse activiteiten kan uitputtend worden. Je bezig houden met een aantal activiteiten die voor jou zinvol zijn, kan echter een stimulans zijn. Concentreer je op meer tijd besteden aan de dingen die echt belangrijk voor je zijn. Inspireer jezelf en zorg voor de activiteiten die je dichter bij sommige doelen brengen die je in het leven hebt.

Maak een lijst van uw levensdoelen. Het bevat ook de hoogste, zelfs als ze meer dromen lijken dan doelen!
Deze lijst is uw basisgids. Teken de stappen die je moet volgen om elk doel te bereiken en start dan.

Schaf een hobby aan Je hebt waarschijnlijk minstens één hobby in het leven die je echt leuk vindt, zo niet meer. Concentreer je op een of twee van je hobby`s. Word een expert! Als je een artistieke of creatieve activiteit wilt doen, besteed dan een beetje tijd en energie om steeds vaardiger te worden. Zelfs hobbies die oppervlakkig niet actiegericht lijken, kunnen grondig worden onderzocht.

Als je hobby bijvoorbeeld aan het lezen is, kun je beginnen met de stapel romans die je had willen lezen.

Maar stop daar niet. Zoeken naar nieuwe auteurs en nieuwe genres verkennen. Maak een blog en schrijf een aantal recensies van de boeken die je leest of word lid van een leesclub.

Welke hobby je ook kiest, er zal altijd een manier zijn om het naar een hoger niveau te tillen.

Concentreer je op een project. Als je aan een werk- of schoolproject werkt dat je leuk vindt, richt je dan op het perfectioneren van je vaardigheden en het tot een succes maken. Of u kunt voor een project in uw huis zorgen, zoals het veranderen van alle gordijnen, het bouwen van een meubelstuk of het schilderen van de muren van een nieuwe kleur.

Als u de komende dagen een evenement wilt organiseren, kunt u zich richten op dat project.

U kunt bijvoorbeeld eindelijk die klassieke auto bouwen die u al vele maanden in de garage had opgeslagen.

Neem een les Verbeter enkele van de vaardigheden die je al hebt door je in te schrijven voor een online college over dit onderwerp. U kunt bijvoorbeeld uw schrijfvaardigheid verbeteren of Photoshop gebruiken. Als je graag kookt, probeer dan een kookles te nemen. Houd je van yoga? Meld je aan voor een programma bij je plaatselijke sportschool. Technische schoolklassen en jobtraining zijn ook uitstekende manieren om je vaardigheden te ontwikkelen en te verbeteren.

Een formele les volgen is niet de enige manier om het te benaderen. Wees je eigen instructeur en leer jezelf!

U kunt bijvoorbeeld enige gespecialiseerde kennis hebben over een onderwerp dat u kunt ontwikkelen door onderzoek te doen op het internet, lokale bibliotheken te bezoeken, musea te bezoeken, enz.

Methode 2
Vermaak je

Speel een spel Besteed tijd aan het spelen met een vriend of broer van een oud bordspel, zoals Monopoly of Clue. Als u op zoek bent naar iets anders, kijk dan online en probeer enkele van de vele games die beschikbaar zijn. Online kun je alles vinden, van Scrabble en Tetris tot rollenspellen zoals World of Warcraft en je kunt tegen veel tegenstanders van over de hele wereld spelen.

Beheers uw favoriete videogame als u dat wilt.
Blijf bezig met enkele solospellen, zoals Sudoku, solitaire en kruiswoordpuzzels.
Als je op zoek bent naar iets intensers, probeer dan eens te schaken.

Bel een vriend Stuur ze in plaats van tekstberichten of instant messages naar uw vrienden te sturen vanaf uw computer of tablet. Een goed gesprek met een vriend zal je bezig houden en je opbeuren. Bel je vrienden gewoon om te chatten of van plan om ze later te ontmoeten om rond te hangen.

Plan een aantal activiteiten die iedereen samen kan doen, zoals naar de bioscoop gaan, naar het winkelcentrum gaan, bowlen, lokale skatebaan bezoeken, een museum bezoeken of gewoon samen een wandeling maken om bij te praten.

Aanbieding om te helpen met huishoudelijke taken. Blijf bezig door thuis te helpen. Vraag een van je ouders om een lijst met taken waar je elke week voor kunt zorgen. Je kunt een systeem afspreken met je ouders om een klein bedrag te ontvangen voor het voltooien van je wekelijkse taken.

Op deze manier kun je je bezighouden met huishoudelijke klusjes en als je klaar bent, heb je wat geld om uit te gaan en iets leuks te doen!

Bekijk enkele films. Maak een lijst met de films die je wilde bekijken. Als je er geen weet van hebt, vraag dan om wat aanbevelingen voor je vrienden en familie. Doorzoek de genres van de films die u online leuk vindt en ontdek enkele films die u kunt zien. Houd de lijst bij de hand en bekijk alle films op Netflix of iTunes.

U kunt een blog maken met uw filmrecensies.

Nodig je vrienden uit en bekijk samen de films - classificeer ze en praat erover.

Het maken van een groepsblog met recensies van de films zou ook leuk zijn.

Methode 3
Probeer nieuwe dingen

Maak een oefeningsroutine. Volwassenen moeten elke week ongeveer 150 minuten matige aerobe activiteit proberen te doen. Als je meer intensieve trainingen wilt, moet je proberen om elke week 75 minuten aan energetische aerobe activiteit te doen. Het wordt ook aanbevolen om twee dagen te besteden aan krachttraining. Maak een evenwichtige wekelijkse routine en houd u eraan.

Fit worden is een uitstekende manier om bezig te blijven, maar de echte beloning is om gezonder te worden.
Het hebben van een fitnessprogramma kan het risico op chronische aandoeningen verminderen, je humeur en zelfrespect verbeteren, betere slaapgewoonten ontwikkelen en je balans en coördinatie verbeteren.

Houd een dagboek bij. Maak elke dag een tijd om te schrijven, tijdens een sessie van een uur of slechts 15 minuten. Neem je dagelijks leven op, vertoon jezelf en schrijf je dromen. Gebruik uw dagboek op de manier die u het beste vindt - beperk uzelf niet tot het gebruik van alleen woorden.

Je kunt creatief zijn en tekenen, schilderen, foto`s en herinneringen verzamelen, enz.

Als je wilt schrijven naar het volgende niveau in het dagboek, kun je je autobiografie schrijven.

Bestudeer een nieuwe taal of leer een instrument bespelen. Om beide activiteiten onder de knie te krijgen, hebt u veel tijd en toewijding nodig, zodat zij u zeker bezig zullen houden. Gebruik een programma om talen te leren om vaardig te worden in een andere taal of om deel te nemen aan een college-les. Als je meer geneigd bent om naar muziek te luisteren, zoek dan een lid van je community om lessen te geven en gitaar of piano te leren bespelen.

Zoek enkele manieren om bij te dragen. Raak betrokken bij uw gemeenschap bij elke activiteit die u aanspreekt. Vrijwilliger bij een lokaal ziekenhuis, een opvangcentrum voor daklozen of een andere non-profitorganisatie. Word lid van een lokaal comité of maak deel uit van een bestuur. Onderwijs een jongere persoon, geef privélessen of zoek naar een aantal mogelijkheden om stages te doen. Er zijn veel geweldige en kleine manieren om mensen te helpen.

Besteed aandacht aan wat er om je heen gebeurt, op het werk en in het leven van je vrienden en familie.

Bied hulp aan uw vrienden, familie of collega`s telkens wanneer u ziet dat iemand het nodig heeft.

Methode 4
Verbeter uw omgeving

Doe een voorjaarsschoonmaak. Voer enkele van de grotere schoonmaakprojecten uit, zoals het reinigen van het stoomtapijt, het wassen van alle gordijnen, het reinigen van de plinten met een doek, het herschikken van de kast, het schoonmaken van de plafondventilatoren enzovoort. Organiseer uw werkruimte door het bureau schoon te maken, uw bestanden te ordenen en rommel op te ruimen. Reinig en organiseer de zolder, de kelder of de garage van uw huis.

Er zullen altijd schoonmaaktaken zijn die je kunt doen.
Of u kunt eindelijk het project van het huis dat u enkele maanden hebt uitgesteld, afmaken.

Word handiger in huis. Zoek enkele manieren om uw huis te verbeteren of te repareren. Leer enkele van de praktische vaardigheden, zoals elektrische bedrading, loodgieterij, tuinieren, enz., Die u nodig hebt om deze taken zelf te doen. Doe ze dan! Overweeg andere praktische vaardigheden, zoals het leren installeren of repareren van computers of de basis van autoreparatie.

Versier opnieuw. Als je je slaapkamer of het hele huis wilt opknappen, is het een leuk proces dat je ongetwijfeld bezig zal houden. Houd er rekening mee dat u de muren opnieuw kunt schilderen, de volgorde van het meubilair kunt wijzigen, de kunstwerken kunt wijzigen, uw eigen gordijnen kunt maken, de stoffering van het meubilair kunt herstellen en wijzigen, enzovoort. Er zijn veel mogelijkheden.

Ontdek enkele doe-het-zelfprojecten online en neem enkele van die ideeën op.

Kies de taken die u het liefst zou willen doen en werk de decoratie van uw huis bij.

Delen op sociale netwerken:

Verwant