Hoe uitstel te bestrijden

Begin direct met werken. Stel niet uit. Begin te werken zodra je thuiskomt van school of werk. Wat je ook moet doen, begin het nu te doen. Plan vooruit, begin met de dringende dingen, zorg ervoor dat al je werk onberispelijk is en bekijk het. Als je alle urgente dingen hebt gedaan, neem dan een pauze. Eet een snack of kijk een beetje televisie. Als er niets goeds is op tv, schakel het uit en ontspan. Stel jezelf een limiet van 15 minuten. In het begin zal het moeilijk zijn om dit te doen als het tv-programma goed is - je moet je verzetten tegen TV kijken en weer aan het werk gaan. Als je eenmaal de gewoonte hebt om dit te doen, zal het gemakkelijker lijken om de televisie uit te zetten.

Begin met de dingen die je van plan was te doen voor vandaag. Als je de dingen die je gepland had die dag niet deed, de volgende dag, als je het moet doen, zul je er spijt van hebben dat je het de vorige dag niet hebt gedaan. Elke dag zijn er taken die je moet doen, als je alles voor dezelfde dag achterlaat, zul je opraken en waarschijnlijk niets goed of op tijd doen. Begin met de dingen die je van plan was diezelfde nacht nog te doen.

Gebruik je vrije tijd verstandig. Heeft u tijd over? Als dat zo is, na het beëindigen van de dag klusjes en nog wat vrije tijd, profiteren om te beginnen met iets dat je moet voeren binnen een week of twee te doen. Uw motivatie zal zijn: Wanneer het laatste moment en anderen zijn haast tot finish, kunt u ontspannen en tv kijken, buiten spelen, ga dan naar het looien, winkelen, sporten of het spelen van iets wat je wilt, zoals dansen, enz. Je zult hier geen spijt van krijgen.