Hoe neuropathie in de voeten te behandelen

Neuropathie is een ziekte die het perifere zenuwstelsel (PNS) beïnvloedt. Het controleert lichaamsbewegingen, sensaties en automatische functies zoals bloeddruk en zweet. Als de zenuwen beschadigd zijn, kunnen verschillende symptomen verschijnen, afhankelijk van het type beschadigde zenuwen. Neuropathie in de voeten treft 2,4% van de bevolking en 8% van de mensen ouder dan 55 jaar lijdt aan deze ziekte. Diabetes is een van de hoofdoorzaken, maar de neuropathie kan worden overgeërfd of door infecties, andere ziekten en trauma`s. Daarom is het belangrijk om met uw arts te werken om deze aandoening goed te behandelen.

stappen

Deel 1

2

Neem een ​​voetbad. Vul een kleine kom of bak met warm water en voeg 1/4 kopje Epsom-zouten toe voor elke kop water. Zorg ervoor dat het water de 38 ° C (100 ° F) niet overschrijdt. Plaats uw voeten in de container of het bad, zodat het water hen bedekt. De warmte van het water kan je ontspannen en je afleiden van de pijn in je voeten. Bovendien bevatten bitterzout magnesium, een mineraal dat spieren kan ontspannen.

3

Verminder of vermijd alcoholgebruik. Alcohol kan giftig zijn voor zenuwen, vooral als ze al beschadigd zijn. Je moet jezelf beperken tot 4 drankjes per week. Bepaalde vormen van neuropathie kunnen ontstaan ​​door alcoholisme. Daarom zou u alcohol moeten elimineren als u aan een neuropathie lijdt. Stop met innemen kan symptomen verlichten en verdere schade voorkomen.

4

Neem teunisbloemolie. Deze natuurlijke olie die in een wilde bloem wordt gevonden, is verkrijgbaar in de vorm van pillen. Vraag uw arts om een ​​specifieke dosis van het teunisbloemoliesupplement aan te bevelen. Studies hebben aangetoond dat de vetzuren die het bevat de symptomen van neuropathie kunnen verbeteren. Deze vetzuren verbeteren de zenuwfunctie.

5

Probeer acupunctuur. Acupunctuur is een praktijk van de traditionele Chinese geneeskunde waarbij naalden op specifieke drukpunten worden geplaatst. Het stimuleren van deze drukpunten (of acupunten) produceert de afgifte van endorfines, wat pijn verlicht. De acupuncturist stopt vier tot tien naalden in de acupunten en laat ze daar een half uur staan. Je hebt 6 tot 12 sessies nodig gedurende 3 maanden.

6

Overweeg aanvullende en alternatieve therapieën. Naast acupunctuur, kunt u meditatie en lage intensiteit transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) proberen om de symptomen van neuropathie te verlichten. De TENS-procedure gebruikt een reeks kleine batterijen om sondes op te laden die worden geplaatst rond de gebieden waar u pijn voelt. De sondes en batterijen vormen een circuit waardoor een elektrische stroom passeert om de zone te stimuleren. Studies hebben aangetoond dat TENS effectief is bij de behandeling van bepaalde soorten neuropathische pijn, hoewel er meer onderzoek nodig is.

Deel 2

2

Gebruik opioïden zoals voorgeschreven. De arts kan langwerkende opioïden voorschrijven om pijn door neuropathie te behandelen. Gewoonlijk wordt dit individueel bepaald, omdat de bijwerkingen zijn afhankelijkheid (verslaving), tolerantie (ze worden minder effectief in de tijd) en hoofdpijn.

3

Raadpleeg uw arts over de mogelijkheid van een operatie. Afhankelijk van de oorzaak van uw neuropathie, kan de arts aanbevelen dat u een decompressieve operatie ondergaat. Hierdoor wordt de druk van de geblokkeerde zenuwen opgeheven zodat ze goed kunnen werken. Het wordt vaak gedaan om carpaaltunnelsyndroom te behandelen. Maar bepaalde soorten erfelijke neuropathie die problemen in de voeten en enkels veroorzaken, kunnen ook profiteren van decompressieve chirurgie.

Deel 3

2

Beheers uw diabetes Meestal ontwikkelt neuropathie zich vele jaren na de diagnose van diabetes. Een goede controle van diabetes kan de neuropathie voorkomen of stoppen. Maar zodra het zich ontwikkelt, kan het onmogelijk zijn om deze toestand volledig om te keren. De arts zal zich richten op het beheersen van diabetes en pijn vanwege neuropathie.

3

Voorkom verwondingen en de vorming van zweren. U kunt een afname van de sensatie in de voeten merken met neuropathie. Dit kan u meer vatbaar maken voor verwondingen zoals snijwonden, lekke banden of krassen. Je moet altijd sokken of schoenen dragen, of je nu binnen of buiten bent. Herhaalde laesies aan de voeten kunnen de vorming van moeilijk te genezen zweren veroorzaken. U moet de arts ook vragen om uw voeten te onderzoeken tijdens routinebezoeken.

4

Houd zweren clean. Was het deel van de zweer met warm zout water. Neem een ​​stuk steriel gaas en giet er een beetje zoutoplossing overheen. Gebruik het gaas om het dode weefsel van de zweer te reinigen. Droog vervolgens het gebied en bedek de zweer met een steriel verband. Zorg ervoor dat het een of twee keer per dag of vaker wordt vervangen als het nat wordt. Als de zweer een vieze geur afgeeft, ga dan onmiddellijk terug naar de dokter, want de slechte geur duidt op een infectie, die ernstig kan zijn.

5

Het regelt de pijn. De ernst van neuropathische pijn varieert sterk. Als u lichte of matige pijn voelt, neem dan vrij verkrijgbare pijnstillers. U kunt twee of drie keer per dag 400 mg ibuprofen of 300 mg aspirine innemen.

6

Zoek medische hulp voor de oorzaken van neuropathie. De neuropathie die te wijten is aan nier-, lever- of endocriene ziekten kan worden gecorrigeerd door deze ziekteverwekkers te behandelen. Als u lijdt aan zenuwcompressie of andere lokale problemen, kunt u deze verbeteren met fysiotherapie of een operatie.