Hoe schaam je als je een openbaar toilet gebruikt

Urineren in het openbaar (voor mannen) kan iemand van ons onzeker maken, maar onthoud dat verschillende dingen dit gemakkelijker kunnen maken.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Overcome Public Restroom Verlegenheid Stap 1

Vergeet niet dat we allemaal urineren. Hoe koel, ruw of verfijnd iemand ook probeert te zijn, we moeten allemaal urineren. Dus de enige die zich zorgen maakt over hoe jij moet plassen, zou jij moeten zijn.

Titel afbeelding Overcome Public Restroom Verlegenheid Stap 2

Probeer een spel te urineren. Houd jezelf vast totdat je niet meer kunt vasthouden. Als iemand anders in de badkamer is, probeer dan langer te plassen dan hij. Elke keer dat je het verslaat, heb je een week geluk.

tips

Realiseer je dat niemand iets kan schelen en het is zeer waarschijnlijk dat DE ANDEREN bang zijn dat je ze zult horen.
Probeer het urinoir dat het dichtst bij de muur staat te bezetten, kijk dan een beetje naar de muur zodat je een beetje privacy hebt.
Denk er niet over na. Hoe meer je erover nadenkt, hoe erger het zal zijn. Als je het moet doen, doe het dan.
Terwijl je voor het urinoir staat, ontspan je en staar je naar de muur voor je en probeer je te visualiseren wat je vervolgens moet doen. Je kunt ook elk gelijmd papier of graffiti op de muur voor je lezen.
Een andere truc is om dicht bij het urinoir te staan, zodat je een beetje privacy hebt.
Een andere truc die mensen gebruiken in de strijdkrachten (wanneer ze overal in het openbaar urineren) is fluiten. Het belangrijkste punt van dit probleem is ademhalen en fluiten ontspant de relevante spieren.
Haal diep adem en ontspan. Als je allemaal zelfbewust bent en gespannen, zullen je pogingen om in het openbaar te plassen mislukken en een vicieuze cirkel behouden.
Zoek naar badkamers met privacypanelen tussen de urinoirs.
Dit kan werken ... Sluit je ogen en vergeet de mensen om je heen. Probeer niet te urineren, doe geen moeite. Ontspan, ontspan je schouders, steun je hoofd naar voren, haal diep adem en stel je dan voor dat de vloeistof in je blaas gewoon naar buiten komt vanwege de zwaartekracht, alsof het door zijn eigen gewicht stroomde. Maak gewoon je eigen bubbel, ontspan en laat het stromen.
Vermijd spitsuren. De meeste openbare toiletten zijn vol op voorspelbare tijden: vlak voor en na de lunch of tijdens een grote vergadering, 15-30 minuten na het eten of drinken van dranken, vlak voor het einde, enz. Plan uw bezoek aan de badkamer tussen deze piekuren.
Een andere truc, als je je ongemakkelijk voelt met het gebruik van urinoirs, gebruik dan de toiletten. Hiermee kunt u veel meer privacy hebben.
Als de badkamer te vol is, probeer dan een andere te vinden of kom later terug.
Als je angst te hoog is, ga dan op de wc-pot zitten, ontspan en laat je blaas vrij. Zit in aanzienlijke mate hulp.
Als je de badkamers in een gebouw meer dan eens gaat gebruiken, probeer dan degene die minder druk zijn te identificeren (kijk op verschillende verdiepingen).
Wanneer degene die het dichtst bij de muur is, bezet is, bedek dan eenvoudig je penis met je handen. Het is moeilijk uit te leggen, maar plaats je duim en wijsvinger van beide handen naast je penis en leg dan de palmen van je handen naar buiten. Dit zou het grootste deel van je penis kunnen dekken, afhankelijk van de grootte van je ledemaat en je handen.
Drink veel water, zodat uw behoefte groter is en u gemakkelijker plast.
Als je het niet kunt doen wanneer iemand op een afstand is die je kunt horen, probeer dan je oren met je vingers te bedekken. Dit kan je onderbewustzijn voor de gek houden en je laten geloven dat je alleen bent.

waarschuwingen

Als u ervoor kiest om het advies te volgen om in de buurt van het urinoir te staan, zorg er dan voor dat u niet naar beneden spat.
Als je het echt moet verdragen. Drink slokjes water om de urine in je blaas niet te geconcentreerd te houden. Dit voorkomt dat u problemen heeft met uw nieren of blaas.

Delen op sociale netwerken:

Verwant