Hoe een hartaanval te overleven door alleen te zijn
Hartaanvallen komen meestal voor wanneer de persoon alleen is en weet wat te doen als symptomen van een hartaanval verschijnen, uw leven kan redden. Ga door met lezen voor meer informatie.
stappen
Deel 1
Ken de waarschuwingssignalen1
Ken de meest voorkomende symptomen. Het meest voor de hand liggende en meest voorkomende symptoom van een hartaanval is pijn of ongemak in de borst, maar er zijn ook andere typische symptomen waarmee u rekening moet houden.
- Ongemak op de borst treedt meestal op in het midden van de borstkas. Het kan ook worden beschreven als zwaar, gespannen, druk, pijn, branden, gevoelloosheid, volheid of knijpen, en de pijn kan enkele minuten aanhouden of weggaan en dan terugkeren. Soms verwarren mensen het met indigestie of brandend maagzuur.
2
Houd er rekening mee dat de symptomen van de vrouw kunnen verschillen. Hoewel vrouwen vaak pijn op de borst en andere veelvoorkomende symptomen van een hartaanval ervaren, hebt u ook meer kans op minder vaak voorkomende symptomen.
3
Verwerp nooit uw symptomen. Mensen verwachten over het algemeen dat de hartaanval dramatisch en onmiddellijk is, maar de realiteit is dat veel hartaanvallen mild zijn en een uur of langer kunnen duren. Maar milde hartaanvallen kunnen net zo ernstig zijn, dus als u een van de symptomen ervaart die hier gedurende 5 minuten of langer worden beschreven, moet u bepaalde stappen beginnen om uw leven te redden.
Deel 2
Neem maatregelen1
Bel noodsituatie onmiddellijk. Het belangrijkste dat u kunt doen als u vermoedt dat u een hartaanval heeft, is door een medische hulpdienst te bellen.
- Bel altijd voor noodsituaties voordat u contact probeert op te nemen met een andere persoon. Dit is bijna altijd de snelste manier om een behandeling te krijgen, en zelfs als u in een gebied woont waar ambulances met moeite aankomen, kan de noodoperator u instructies geven om de schade te minimaliseren.
- Noodhulp kan de behandeling beginnen zodra deze aankomt, dus dit is een betere optie dan een vriend of familielid te bellen om hulp te vragen.
2
Overweeg om contact met iemand op te nemen om onmiddellijk te gaan. Als je een vertrouwde buur of familielid hebt die in de buurt woont, doe dan opnieuw iemand om naar je toe te komen. Het hebben van een andere persoon in de buurt kan nuttig zijn als u plotseling een hartstilstand krijgt.
3
Kauw aspirine. Kauwen en slikken een tablet aspirine, zonder een volledige coating van 325 mg. Dit is vooral effectief als het binnen 30 minuten na de eerste symptomen wordt gedaan.
4
Probeer niet te rijden. Het is niet aan te raden om alleen in de richting van het ziekenhuis te rijden en als u tijdens het rijden symptomen van een hartaanval begint te ervaren, moet u onmiddellijk naast de baan stoppen.
5
Blijf kalm. Vanwege hoe angstaanjagend een hartaanval is, kan haast maken of paniekaanvallen het probleem verergeren. Ontspan zo veel als je kunt om je hartslag stabiel en rustig te houden.
6
Ga liggen. Ga op je rug liggen en zet je voeten op. Hierdoor wordt het diafragma geopend, waardoor het gemakkelijker voor u is om te ademen en zuurstof aan uw bloed te geven.
7
Neem diepe en stabiele ademhalingen. Hoewel uw natuurlijke instinct misschien is om snel te ademen bij het ervaren van een hartaanval, is de beste manier om een stabiele zuurstoftoevoer naar het bloed en uw hart te behouden, om langzaam en diep adem te halen.
8
Probeer geen "hoest reanimatie". Lange tijd was er een misleiding op het internet die zei dat je een hartaanval kon overleven door alleen te zijn, hoestend op een bepaalde manier. Dit zal waarschijnlijk niet werken en, erger nog, deze techniek kan je zelfs in een serieuzer gevaar brengen.
9
Vermijd eten of drinken. Waarschijnlijk eten en drinken is het laatste waar je aan moet denken als je een hartaanval krijgt, maar voor het geval je zou moeten vermijden om te eten en te drinken, zelfs als je dat wilt. Het eten van iets anders dan aspirine kan het voor paramedici ingewikkelder maken om u de juiste behandeling te geven.
Deel 3
Follow-up1
Vraag de dokter wat te doen in de toekomst. Een hartinfarct heeft eenmaal de kans op een hartaanval in de toekomst. Als u deze keer de hartaanval overleeft, moet u met uw arts overleggen om te bespreken hoe u uw overlevingskansen kunt verbeteren, als u weer een hartaanval krijgt.
- Uw arts kan bepaalde medicijnen voorschrijven om onderliggende hartproblemen te behandelen. Hij of zij kan u bijvoorbeeld nitroglycerine geven om de bloedvaten te verwijden en de druk in de bloedvaten te verlagen. De arts kan u bètablokkers sturen, die werken door de hormonen te blokkeren die verantwoordelijk zijn voor het activeren van stressreacties in het hart en rond het hartweefsel.
- Een arts kan u ook zuurstof in flessen toedienen, zodat u kunt inademen als zich nog een hartaanval voordoet.
2
Meld u aan en ontvang een noodresponssysteem (PERS). Een PERS is een elektronisch apparaat dat je om je nek kunt gebruiken of in je zak kunt stoppen. U kunt het apparaat activeren als u een hartaanval of ander medisch noodgeval ondervindt en u kunt niet bij een telefoon komen om een noodgeval te bellen.
3
Pak een "noodkoffertje" in. Als u in de toekomst risico loopt op een hartaanval, moet u uw medicijnen en contactinformatie voor noodgevallen in een koffer hebben die u snel kunt pakken om naar het ziekenhuis te gaan.
Dingen die je nodig hebt
- telefoon
- aspirine
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe maagzuur verlichten
- Hoe zich te ontdoen van GERD
- Hoe om oefeningen te doen voor de behandeling van de ATM
- Hoe het bevriezen te identificeren
- Hoe de symptomen van een vrouwelijke hartaanval te identificeren
- Hoe angina pijn te herkennen
- Hoe een hartaanval te herkennen
- Hoe te reageren op een hartaanval
- Hoe te weten wanneer medische hulp te zoeken bij brandend maagzuur
- Hoe te weten of de pijn in de linkerarm gerelateerd is aan het hart
- Hoe weet je of je een hartaanval hebt
- Hoe weet je of je maagzuur hebt
- Hoe weet je of je een schimmelinfectie hebt Candida
- Hoe jezelf te redden van een hartaanval
- Hoe een hartinfarct te overleven
- Hoe om te gaan met costochondritis
- Hoe een hartinfarct te behandelen
- Hoe een hartruis bij volwassenen te behandelen
- Hoe een hiatus hernia te behandelen
- Hoe te leven met atriale fibrillatie
- Hoe een persoon te helpen die een hartaanval heeft