Hoe je na een slag weer kracht in handen krijgt

Wanneer een beroerte optreedt, kunnen bepaalde bewegingen, spraak en sommige lichaamsfuncties worden beïnvloed, afhankelijk van het gebied van de hersenen dat is beschadigd. Bepaalde specifieke delen van de hersenen hebben hun eigen functie en controleren specifieke delen van het lichaam. De diagnose bij patiënten met een beroerte hangt af van de locatie van de laesie en de ernst van de hersenschade. Met dit in gedachten is het niet ongebruikelijk dat handen na een beroerte zich zwak voelen. U kunt de spiercontrole en kracht in uw handen terug krijgen met de juiste medicijnen en oefeningen en terugkeren naar uw normale toestand.

stappen

Deel 1

2

Vergrendel je ellebogen ook. Hier zijn twee oefeningen die je kunt doen om je ellebogen te versterken, het onderste deel van je armen en handen:

3

Maak ook rotaties. Om uw armen, handen, vingers en spieren te versterken, kunt u naast de oefeningen van flexie en extensie ook rotaties doen. Hier zijn twee soorten rotatieoefeningen die je spieren kunnen versterken:

4

Versterk je polsen Oefeningen voor poppen met behulp van gewichten worden beschouwd als gewichtdragende oefeningen. De fysieke activiteit die u doet als u gewicht ondersteunt, bevordert de vorming van nieuwe botweefsels en maakt uw botten sterker. De spiermassa en spierkracht nemen toe, evenals de door de oefening veroorzaakte bloedtoevoer. Je kunt het volgende oefenen:

5

Je moet weten hoe en waarom deze oefeningen werken. Oefeningen zoals schouderflexie en -abductie, elleboogflexie en extensie, en externe en interne rotaties werken op de spieren van de handen, ellebogen, polsen en schouders. Het oefenen van de aangetaste delen van het lichaam door trekken, duwen of tillen stimuleert de groei van de spieren en verhoogt hun efficiëntie. Regelmatige lichaamsbeweging verhoogt het aantal myofibrillen (spiervezels) in elke cel en krijgt 20% tot 30% spiergroei.

Deel 2

2

Test om de 6 tot 8 uur met 8 mg tizanidinehydrochloride (Zanaflex). Dit medicijn blokkeert ook zenuwimpulsen in de hersenen die spiercontracties produceren. Idealiter, begin met 4 mg doses om de 6 tot 8 uur. De onderhoudsdosering is 8 mg om de 6 tot 8 uur.

3

Overweeg om benzodiazepinen zoals Valium en Klonopin in te nemen. Dit type medicatie werkt op het centrale zenuwstelsel, ontspant de spieren en vermindert de spasticiteit voor een korte periode.

4

Denk na over het krijgen van een injectie met botulinumtoxine (botox) om spasticiteit te verminderen. Botox-injectie houdt zich aan de zenuwuiteinden en blokkeert chemische transmissies die de hersenen waarschuwen om een ​​spiercontractie te activeren. In wezen voorkomt dit medicijn spierspasmen.

5

Overweeg als alternatief een injectie van fenol. Fenol elimineert zenuwgeleiding die spasticiteit veroorzaakt. Het wordt toegepast bij injectie rechtstreeks in de aangetaste spieren of in de wervelkolom. De dosis kan variëren naargelang de fabrikant.

6

Praat met uw arts over elektrische stimulatietherapie. Deze therapie is een manier om de aangetaste zenuwen in de hersenen te stimuleren die spiercontracties veroorzaken. Elektrische stimulatietherapie helpt bij het herstellen van beweging en controle van de handen en armen, verbetert de spiertonus en vermindert de pijn van patiënten met een beroerte. Het verhoogt ook de bloedtoevoer naar de hersenen om de genezing te versnellen en zwelling te verminderen, verbetert de stroom van medicijnen naar de huid en vermindert de spasticiteit van de spieren.

7

Raadpleeg de fysiotherapeut om een ​​spiertherapie te starten. Er zijn twee soorten spierrevalidatie die u kunt overwegen:

8

Werk samen met een revalidatieteam om te bepalen wat de beste behandeling voor u is. Het herstellen van de sterkte van uw handen betekent niet dat u alleen afhankelijk bent van een medicijn of een behandeling. Tijdens de revalidatie van een beroerte moeten jij en je revalidatieteam samenwerken om te zeggen welke medicijnen het beste werken en wat de stijfheid in je handen verbetert.

Deel 3

2

U moet de symptomen van een beroerte kennen. Beroertepatiënten kunnen aan één kant van het lichaam zwakte voelen, kunnen de arm of het been treffen, of beide. Er zijn ook afwijkingen in spraak, problemen met het gezichtsvermogen, problemen met geheugen of intellect, problemen met slikken, incontinentie en blaasproblemen. In ernstige gevallen van beroertes kan er sprake zijn van verlamming of overlijden.

3

U moet de risicofactoren kennen om een ​​volgende beroerte te voorkomen. Risicofactoren die de kans op een beroerte vergroten, zijn onder meer:

4

Ontdek hoe revalidatie werkt. Het belangrijkste doel van fysieke revalidatie na een beroerte is om de normale beweging te herstellen en de coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Ongeveer 80% van de patiënten kan niet alleen lopen na een beroerte, met behulp van fysieke revalidatie en natuurlijk incidentbeheer wordt het verminderd tot minder dan 20%.