emkiset.ru

Hoe een vroeggeboorte te herkennen

Als u zwanger bent, is het belangrijk dat u de tekenen en symptomen van een vroeggeboorte herkent. Als u de symptomen kent, kunt u medische hulp inroepen om vroegtijdige bevalling van uw baby te voorkomen. Vroeggeboorte vindt plaats wanneer u tussen week 20 en 37 van de zwangerschap bent - als het eerder gebeurt, wordt het beschouwd als een abortus. Dit kan via verschillende factoren gebeuren - sommige kunt u beheersen, terwijl andere dat niet kunnen. In ieder geval is het beter om te leren herkennen of je een vroeggeboorte hebt.

stappen

Deel 1

Ken de symptomen
Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 1
1
Onderscheidt samentrekkingen. Wanneer u een samentrekking hebt, voelt het alsof de spieren in uw buikstreek gespannen zijn, vooral in de buurt van uw baby. Een samentrekking is echter niet altijd een teken van vroeggeboorte, omdat je misschien de weeën van Braxton-Hicks zou kunnen ervaren.
  • De samentrekkingen van Braxton-Hicks zijn meestal minder ernstig dan normale samentrekkingen. Hoewel ze soms pijnlijk kunnen zijn, zijn de feitelijke weeën meestal pijnlijker en frequenter. In feite zullen werkelijke samentrekkingen frequenter zijn naarmate de tijd verstrijkt.
  • Als je meer dan acht weeën hebt in een uur of langer dan vier in 20 minuten, zijn het misschien geen Braxton-Hicks-weeën.
  • Als u weeft en zich zorgen maakt, wees dan niet bang om uw arts te bellen. Uw arts kan bepalen of het valse of normale weeën zijn.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 2
    2
    Bepaalt wat de weeën van Braxton-Hicks triggert. Verschillende activiteiten kunnen leiden tot deze valse weeën. Ze kunnen worden geactiveerd omdat u of uw baby veel heeft verplaatst. Je kunt ook een aantal van deze weeën ervaren na seks of als je bijzonder uitgedroogd bent. Ten slotte kan het hebben van je blaas vol of zelfs als iemand je maag aanraakt, deze weeën opwekken. Daarom, als uw weeën mild zijn en gestart zijn na deze activiteiten, kunnen het alleen valse weeën zijn en geen vroeggeboorte.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 3
    3
    Het helpt je contracties van Braxton-Hicks te verminderen. Als het om dit soort weeën gaat, zullen ze uiteindelijk verdwijnen. Om dit proces te versnellen, probeer je positie te veranderen. Ga liggen als je bent gaan bewegen of doe het tegenovergestelde als je ligt.
  • Je kunt ook proberen meer te drinken of meer te rusten om deze weeën te verlichten naarmate de tijd vordert.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 4
    4
    Detecteer de druk in uw buik. Als u druk in uw onderbuik begint te voelen, kan dat wijzen op voortijdige bevalling. U kunt ook druk voelen in uw bekkengebied - als u niet zeker weet of die druk een vroeggeboorte is, neem dan contact op met uw arts om dit zeker te stellen.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 5
    5
    Let op buikkrampen. Als u krampen begint te krijgen, kan dit een teken zijn van vroegtijdige bevalling. Meestal zijn die krampen vergelijkbaar met die u tijdens uw menstruatie lijdt. Naast krampen kunt u diarree hebben.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 6
    6
    Hij is zich bewust van rugpijn. Hoewel rugpijn een simpel ongemak lijkt, kan dit ook betekenen dat u aan het bevallen bent. In het bijzonder kunnen de pijnen die zijn geconcentreerd in het onderste deel van je rug een symptoom zijn, vooral die pijn die niet weggaat. Je voelt een lichte pijn, niet acuut.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 7


    7
    Besteed aandacht aan nieuwe vaginale fluxen of veranderingen daarin. Mogelijk ziet u enkele vlekken of bloedingen uit uw vagina. De vlekken kunnen een lichte bloeding zijn. Controleer je ondergoed om dit symptoom te detecteren, hoewel je het misschien opvalt als je naar de wc gaat.
  • In een meer serieuze situatie zal de bron worden verbroken. In dat geval moet u een vloeistof opmerken die uit uw vagina komt. Het kan een plotselinge straal zijn of een klein verlies.
  • Je moet vooral alert zijn op vaginale vloeistoffen. Sommige vloeistoffen zijn normaal tijdens de zwangerschap. In het tweede trimester zult u waarschijnlijk een dunne witte vloeistof zien. Dat vocht is van nature zuur, omdat het schadelijke en candida-bacteriën in je vaginale gebied voorkomt. In het derde trimester, zult u waarschijnlijk een dikkere vloeistof tegen het eind van zwangerschap zien. Als u een normale vloeistof heeft gehad, maar plotseling verandert, neem dan contact op met uw arts. Bovendien detecteert het of de dikte of hoeveelheid slijm is toegenomen.
  • Deel 2

    Verminder risicofactoren
    Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 8
    1
    Vermindert de kans op het krijgen van vaginale infecties. Het is bijna onmogelijk om jezelf volledig tegen infecties te beschermen. Vaginale infecties kunnen echter leiden tot vroeggeboorte, dus u moet doen wat u kunt om dit probleem te voorkomen.
    • Blijf schoon door een douche te nemen of een dagelijks bad te nemen. Vermijd echter schoonheidsproducten die het vaginale gebied kunnen irriteren, zoals bubbelbaden of vrouwelijke sprays. Het voorkomt ook vaginale wasbeurten. Deze hebben de neiging de niveaus van bacteriën in uw vaginale gebied te veranderen, wat kan leiden tot de schadelijke die heersen.
    • Houd het gebied geventileerd. Vermijd kleding die te strak is, omdat dit uw intieme ruimte meer verwarmd kan maken. In plaats daarvan gebruikt hij geventileerde stoffen zoals katoen en draagt ​​hij losse kleding.
    • Veilige seks behouden Of u of uw partner seks heeft met andere mensen, gebruik bescherming. Onderzoekers weten niet waarom er een verband bestaat tussen seks en infecties, maar ze weten dat ze verwant zijn. Op dezelfde manier zal het handhaven van veilig vrijen u en uw baby beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
    • Gebruik tijdens de zwangerschap helemaal geen tampons. Wanneer u maandverbanden gebruikt, gebruik ze dan zonder aroma en kleur.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 9
    2
    Verhoog het aanbevolen gewicht. Vrouwen die tijdens de zwangerschap het aanbevolen gewicht niet krijgen, lopen een verhoogd risico op vroeggeboorte. Hoeveel gewicht je moet winnen is volledig afhankelijk van het gewicht dat je hebt voor de zwangerschap, zodat artsen soms ook hun aanbevelingen te doen op basis van uw body mass index (BMI), een meting van uw lengte tegen uw gewicht.
  • Als uw gewicht lager is dan het juiste (met een BMI van minder dan 18,5), moet u tussen 13 en 18 kilo (28 tot 40 pond) stijgen. Als u een gemiddeld gewicht hebt (met een BMI tussen 18,5 en 24,9), moet u tussen 11 en 16 kilo (25 tot 35 pond) stijgen. Als u in de categorie met overgewicht (tussen 25 en 29,9) zit, kunt u tussen 7 en 11 kilo (15 tot 25 pond) stijgen. Als u ten slotte een BMI groter dan 30 heeft, kunt u tussen de 5 en 9 kilo (11 en 20 pond) krijgen.
  • Eten is ook belangrijk. Zorg ervoor dat je een uitgebalanceerd dieet eet dat eiwitten, fruit, groenten, magere zuivel en volle granen bevat. Vraag uw arts om een ​​meer gedetailleerde lijst als u vragen heeft over wat u zou moeten eten.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 10



    3
    Stop met roken Roken kan het risico op vroeggeboorte verhogen. Bovendien kan roken ertoe leiden dat uw baby te licht wordt, omdat chemicaliën die zijn afgeleid van tabak de zuurstof kunnen blokkeren die uw baby nodig heeft. Passief roken kan ook net zo schadelijk zijn, dus als uw partner degene is die rookt, vraag hem dan om te stoppen met roken.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 11
    4
    Stop met alcohol drinken. Alcohol kan het risico verhogen dat uw baby te vroeg wordt geboren. Bovendien vergroot u ook de kans op het krijgen van een dode baby als u drinkt tijdens de zwangerschap. Als het je lukt om je baby op termijn te krijgen, kan hij nog steeds problemen hebben door alcohol, zoals het foetaal alcoholsyndroom, dat misvormingen en handicaps bij je baby kan veroorzaken.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 12
    5
    Vermijd het gebruik van drugs. Het misbruik van illegale drugs, zoals cocaïne, kan leiden tot voortijdige bevalling. In ieder geval moet u het gebruik van illegale drugs vermijden, omdat dit de gezondheid van uw baby kan beïnvloeden. Raadpleeg daarom altijd uw arts voordat u begint met het nemen van vrij verkrijgbare medicijnen of natuurlijke supplementen.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 13
    6
    Vermijd stress Hoewel je stress niet helemaal kunt vermijden, kun je situaties vermijden waarvan je weet dat ze je zullen benadrukken. Leer bovendien technieken die je helpen van stress af te komen wanneer je in stressvolle situaties terechtkomt die je niet kunt beheersen.
  • Probeer diep te ademen. Sluit je ogen, concentreer je volledig op je ademhaling, zucht diep en tel tot vier - adem dan uit en tel tot vier. Blijf gefocust op je ademhaling tot je je meer kalm voelt.
  • Gebruik de visualisatie Met deze techniek maak je een reis met je zintuigen. Stel je eens voor dat je je op sommige plaatsen gelukkig en ontspannen voelt, zoals bergen. Denk aan de geur van de dennen en de geluiden van de vogels. Stel je alle details voor die je kunt.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 14
    7
    Wacht tussen de ene zwangerschap en de andere. Zeer korte zwangerschappen kunnen uw kansen om te vroeg te bevallen verhogen, uw lichaam heeft tijd nodig om te rusten en te herstellen. Het is beter om anderhalf jaar te wachten na je laatste bevalling voordat je weer probeert zwanger te worden.
  • Deel 3

    Begrijp de risicofactoren die u niet onder controle hebt
    Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 15
    1
    U moet weten dat complicaties tijdens de zwangerschap uw risico kunnen vergroten. Pre-eclampsie kan bijvoorbeeld leiden tot voortijdige bevalling. Deze ziekte houdt een zeer hoge bloeddruk in tijdens je zwangerschap.
    • Andere complicaties tijdens zwangerschap omvatten zwangerschapsdiabetes en te veel aminiotische vloeistof.
    • Problemen met de placenta, zoals placenta-abruptie, kunnen ook voorkomen.
    • Een ander probleem zou kunnen zijn dat de vorm van uw baarmoeder niet normaal is. Uw arts moet u onderzoeken om al deze problemen op te sporen en zo te bepalen of u risico loopt.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 16
    2
    Identificeer andere ziekten die u in gevaar kunnen brengen. Als u hoge bloeddruk of diabetes heeft voordat u zwanger wordt, kunt u ook het risico lopen op vroegtijdige bevalling. Andere chronische ziekten kunnen ook problemen veroorzaken, zoals nier- of hartaandoeningen.
  • Zelfs iets dat zo onbeduidend is als parodontitis, kan vroegtijdige bevalling veroorzaken. Als je zwanger wordt, loop je namelijk meer risico parodontitis te krijgen door de hormonen in je lichaam.
  • Besteed meer aandacht aan je mondgezondheid tijdens de zwangerschap door ten minste tweemaal per dag te flossen, mondwater te spoelen en te poetsen.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 17
    3
    Bepaal hoe uw vorige zwangerschappen u in gevaar kunnen brengen. Als u in het verleden een vroeggeboorte hebt gehad, is de kans groter dat dit in de toekomst zal gebeuren. Breng uw arts op de hoogte van uw zwangerschapsgeschiedenis, zodat u uw risico kunt inschatten. En als je moeder je te vroeg had gehad, zou je ook een vroeggeboorte kunnen krijgen.
  • Als u een voorgeschiedenis van vroeggeboorte heeft, kan uw arts enkele beschikbare medicijnen aanbevelen om te voorkomen dat dit weer gebeurt.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 18
    4
    Houd er rekening mee dat het trauma ook je bevalling kan bevorderen. Als u een verwonding of een trauma heeft opgelopen, kan dit het risico op voortijdige bevalling inhouden. Het is duidelijk dat je geen controle hebt over de situaties die trauma veroorzaken, maar probeer het gevaar te vermijden als je zwanger bent.
  • Titel afbeelding Recognize Preterm Labour Step 19
    5
    Identificeer andere factoren die uw zwangerschap beïnvloeden. Als u bijvoorbeeld een tweeling of drieling krijgt, zult u eerder vroegtijdig bevallen. Je leeftijd kan ook je zwangerschap beïnvloeden - als je een oudere moeder bent, zou je vroeg kunnen bevallen.
  • Meer weergeven ... (42)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe zorg je voor een tweelingzwangerschapHoe zorg je voor een tweelingzwangerschap
    Hoe infecties tijdens de zwangerschap te voorkomenHoe infecties tijdens de zwangerschap te voorkomen
    Hoe de weeën van Braxton Hicks te identificerenHoe de weeën van Braxton Hicks te identificeren
    Hoe cervicale incompetentie te voorkomenHoe cervicale incompetentie te voorkomen
    Hoe een zwangerschap verlengen als ik een incompetente baarmoederhals hebHoe een zwangerschap verlengen als ik een incompetente baarmoederhals heb
    Hoe weetsamentrekkingen herkennenHoe weetsamentrekkingen herkennen
    Hoe de tekenen van een spontane abortus herkennenHoe de tekenen van een spontane abortus herkennen
    Hoe de symptomen van pre-eclampsie te herkennenHoe de symptomen van pre-eclampsie te herkennen
    Hoe de symptomen van bacteriële vaginose te herkennenHoe de symptomen van bacteriële vaginose te herkennen
    Hoe de tekenen van arbeid herkennenHoe de tekenen van arbeid herkennen
    » » Hoe een vroeggeboorte te herkennen
    © 2021 emkiset.ru