Hoe kalm te blijven tijdens een overval
Ik hoop dat je jezelf nooit in een positie bevindt waarin je te maken krijgt met een gewapende overval. Diefstallen kunnen stressvolle en gevaarlijke situaties zijn voor iedereen die betrokken is, zelfs voor degenen die zijn opgeleid. Rustig en rustig blijven kan je echter helpen om dit leed te overleven en samenwerken met de politie om de dief voor de rechter te brengen.
stappen
Methode 1
Blijf kalm1
Herhaal zinnen in je hoofd die je kalmeren. Je kunt je helpen kalm te blijven tijdens een overval door bepaalde rustige zinnen te herhalen. Dit moeten positieve zinnen zijn die je eraan herinneren ontspannen te blijven, erop te vertrouwen dat alles in orde komt en dat je deze situatie kunt en zal overleven.
- Vergeet niet om ontspannen, rustig en gecontroleerd te blijven.
- Vertel jezelf dat je dapper bent en dat je in staat zult zijn om de overval te overwinnen.
- Probeer zoiets als het volgende te bedenken: "Met mij gaat het goed. Ik zal dit overleven. Ik ben dapper genoeg om het te overwinnen. "
2
Probeer wat ontspanningstechnieken. Hoewel het tijdens een overval moeilijk kan zijn, kunnen ontspanningstechnieken u helpen de effecten van paniek te verminderen. Als je tijdens de overval een van deze technieken kunt uitvoeren, kun je tijdens de beproeving kalm blijven.
3
Herbevat de bevelen van de dief in positieve zinnen. De dief kan je bevelen uitschreeuwen en deze kunnen ervoor zorgen dat je angst, paniek en lijden voelt. U kunt deze opdrachten echter opnieuw formuleren in meer positieve frases die u hebt geselecteerd. Op deze manier denken kan je helpen kalm te blijven en je het gevoel te geven dat je de situatie onder controle hebt.
4
Houd in gedachten dat kalm blijven je veilig houdt. Meestal zoekt een dief alleen geld. Je kunt helpen kalm te blijven door je eraan te herinneren dat hoe rustiger, kalmer en volgzaam je bent, des te kleiner de kans dat je gewond raakt tijdens de overval.
Methode 2
Neem de juiste maatregelen aan1
Meewerkt. Tijdens een overval is het belangrijk om te laten zien dat u geen bedreiging of obstakel voor de dief bent. Een goede manier om het over te brengen is kalm te blijven en met de dief samen te werken. Werk met de bevelen van de dief om zowel u als de rest tijdens de diefstal zo veilig mogelijk te houden.
- Bied jezelf niet aan als vrijwilliger of help de dief actief. Doe gewoon wat ik vraag.
- Luister aandachtig naar de bestellingen en werk snel en effectief om ze te vervullen.
- Informeer de dief direct over elke stap die u moet nemen en leg uit waarom u het doet.
- Vraag om toestemming voor enige actie, zoals het plaatsen van uw handen in een lade of in uw zakken voordat u dit doet.
2
Vraag opheldering op de juiste manier. Als de dief je een bevel geeft en je begrijpt niet waar hij om vraagt, vraag hem dan misschien om het te verduidelijken. Dit kan gevaarlijk zijn, omdat de dief waarschijnlijk erg geïrriteerd en nerveus is. Stel een vraag met behulp van een van de volgende technieken om ervoor te zorgen dat u de situatie zo kalm mogelijk houdt:
3
Spreek direct en alleen als daarom wordt gevraagd. Over het algemeen moet je tijdens een overval zo kalm mogelijk blijven. Er kan echter een tijd zijn dat de dief u een vraag stelt die een antwoord van u nodig heeft. Eerlijk en direct praten kan u helpen kalm te blijven in uw reactie.
4
Vecht niet tegen de dief of verzet je tegen verzet. De dieven willen niet vechten. Vechten zal jou en misschien ook andere mensen alleen maar pijn doen of doden. Blijf kalm tijdens de overval en probeer het niet te beëindigen door de dieven te bevechten of in de weg te zitten.
5
Houd rekening met zoveel details als je kunt. Het in de gaten houden van de details van de dief en diefstal kan de politie helpen en kan u ook helpen geconcentreerd en kalm te blijven. Besteed veel aandacht aan de details van de dief en wat hij tijdens het misdrijf doet om u te helpen ontspannen te blijven.
6
Bel de politie en sluit alle deuren nadat de dief vertrekt. Direct nadat de dief vertrekt, sluit u alle deuren en ramen en neemt u contact op met de ordehandhaving om uw situatie te melden. Het sluiten van de deuren en ramen zal helpen voorkomen dat de dief terugkeert en de plaats delict tegen de tijd dat ze aankomen behouden.
tips
- Zoek naar tekenen van paniek die je kunt laten zien en probeer ze te kalmeren.
- Concentreer je op je lichaam en probeer elk gedeelte dat je erg gespannen voelt te ontspannen.
- Je kunt je voorstellen dat je een serene en veilige plek in gedachten hebt.
- Herhaal geestelijk rustige zinnen.
- Het opnieuw formuleren van de taal en vijandige bevelen van de dief kan je kalm houden.
- Gehoor de dief altijd en probeer niet tegen hem te vechten of een obstakel te zijn.
- Misschien heb je therapie nodig of wil je na de diefstal.
waarschuwingen
- Weersta niet tijdens een overval.
- Maak geen snelle of plotselinge beweging.
- Richt geen oogcontact op met een dief.
- Praat niet meer of praat niet meer dan je zou moeten doen met de dief.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe de toren van de hemel in Aura Kingdom te voltooien
- Hoe een personage te maken met een zeer gedetailleerd profiel
- Hoe een ruzie te voorkomen
- Hoe een winkeldief te vinden
- Hoe kalm te blijven in moeilijke tijden
- Hoe te begrijpen waarom mensen kiezen om te stelen
- Hoe te spreken zonder aarzeling en voel me veilig
- Hoe zich te gedragen in de rechtszaal
- Hoe een grote groep kinderen kalm, stil en respectvol te houden
- Hoe kalm te blijven tijdens moeilijke tijden
- Hoe een val van zeer hoog overleven
- Hoe te overleven zonder iets op een onbewoond eiland
- Hoe stop je met mompelen en begin je duidelijk te praten
- Hoe je een gevecht met een vriend beëindigt
- Hoe te ontspannen zonder ontspanningstechnieken
- Hoe te handelen in een overval onder schot
- Hoe te ontspannen tijdens het besturen van een auto
- Hoe de angst om te rijden te overwinnen
- Hoe de diefstal van een bank overleven
- Hoe te overleven op een weggelopen paard
- Hoe een vakantie zonder internet te overleven