emkiset.ru

Hoe kalm te blijven tijdens een overval

Ik hoop dat je jezelf nooit in een positie bevindt waarin je te maken krijgt met een gewapende overval. Diefstallen kunnen stressvolle en gevaarlijke situaties zijn voor iedereen die betrokken is, zelfs voor degenen die zijn opgeleid. Rustig en rustig blijven kan je echter helpen om dit leed te overleven en samenwerken met de politie om de dief voor de rechter te brengen.

stappen

Methode 1

Blijf kalm
Titel afbeelding Stay Calm During a Robbery Step 1
1
Herhaal zinnen in je hoofd die je kalmeren. Je kunt je helpen kalm te blijven tijdens een overval door bepaalde rustige zinnen te herhalen. Dit moeten positieve zinnen zijn die je eraan herinneren ontspannen te blijven, erop te vertrouwen dat alles in orde komt en dat je deze situatie kunt en zal overleven.
  • Vergeet niet om ontspannen, rustig en gecontroleerd te blijven.
  • Vertel jezelf dat je dapper bent en dat je in staat zult zijn om de overval te overwinnen.
  • Probeer zoiets als het volgende te bedenken: "Met mij gaat het goed. Ik zal dit overleven. Ik ben dapper genoeg om het te overwinnen. "
  • Titel afbeelding Stay Calm During a Robbery Step 2
    2
    Probeer wat ontspanningstechnieken. Hoewel het tijdens een overval moeilijk kan zijn, kunnen ontspanningstechnieken u helpen de effecten van paniek te verminderen. Als je tijdens de overval een van deze technieken kunt uitvoeren, kun je tijdens de beproeving kalm blijven.
  • Span een paar seconden een spier en ontspan dan. Doe het met elke spiergroep in het lichaam.
  • Visualiseer een ontspannende en veilige plek in je geest waar je kunt ontsnappen. Probeer al je zintuigen te gebruiken als je je deze plek inbeeldt.
  • Concentreer direct op hoe uw hartslag daalt, uw ademhaling wordt verminderd en uw lichaam ontspant.
  • Titel afbeelding Stay Calm During a Robbery Step 3
    3
    Herbevat de bevelen van de dief in positieve zinnen. De dief kan je bevelen uitschreeuwen en deze kunnen ervoor zorgen dat je angst, paniek en lijden voelt. U kunt deze opdrachten echter opnieuw formuleren in meer positieve frases die u hebt geselecteerd. Op deze manier denken kan je helpen kalm te blijven en je het gevoel te geven dat je de situatie onder controle hebt.
  • Herformuleer deze uitdrukkingen intern, in je hoofd. Zeg de bevelen niet hardop.
  • "Niet bewegen!" Kan worden geherformatteerd als "Stil".
  • "Kijk niet!" Kan worden geherformuleerd als "Zoek iets anders."
  • Titel afbeelding Stay Calm During a Robbery Step 4
    4


    Houd in gedachten dat kalm blijven je veilig houdt. Meestal zoekt een dief alleen geld. Je kunt helpen kalm te blijven door je eraan te herinneren dat hoe rustiger, kalmer en volgzaam je bent, des te kleiner de kans dat je gewond raakt tijdens de overval.
  • Methode 2

    Neem de juiste maatregelen aan
    Titel afbeelding Stay Calm During a Robbery Step 5
    1
    Meewerkt. Tijdens een overval is het belangrijk om te laten zien dat u geen bedreiging of obstakel voor de dief bent. Een goede manier om het over te brengen is kalm te blijven en met de dief samen te werken. Werk met de bevelen van de dief om zowel u als de rest tijdens de diefstal zo veilig mogelijk te houden.
    • Bied jezelf niet aan als vrijwilliger of help de dief actief. Doe gewoon wat ik vraag.
    • Luister aandachtig naar de bestellingen en werk snel en effectief om ze te vervullen.
    • Informeer de dief direct over elke stap die u moet nemen en leg uit waarom u het doet.
    • Vraag om toestemming voor enige actie, zoals het plaatsen van uw handen in een lade of in uw zakken voordat u dit doet.
  • Titel afbeelding Stay Calm During a Robbery Step 6
    2



    Vraag opheldering op de juiste manier. Als de dief je een bevel geeft en je begrijpt niet waar hij om vraagt, vraag hem dan misschien om het te verduidelijken. Dit kan gevaarlijk zijn, omdat de dief waarschijnlijk erg geïrriteerd en nerveus is. Stel een vraag met behulp van een van de volgende technieken om ervoor te zorgen dat u de situatie zo kalm mogelijk houdt:
  • Houd de vraag direct en kort. Iets als zeggen: "Het spijt me, ik begrijp het niet" kan eenvoudig genoeg zijn en toch uw intentie laten uitkomen.
  • Als je iets niet goed hoort, probeer dan opnieuw te formuleren wat je dacht dat je als vraag had gehoord. Bijvoorbeeld: "Wilt u slechts 10 dollar?"
  • Je moet toestemming vragen voordat je iets doet dat de dief kan alarmeren. Bijvoorbeeld: "Ik moet de sleutels onder de tafel bereiken. Is het goed? "
  • Nooit vragen stellen die niet relevant zijn voor uw eigen verwarring over wat de dief vraagt.
  • Titel afbeelding Stay Calm During a Robbery Step 7
    3
    Spreek direct en alleen als daarom wordt gevraagd. Over het algemeen moet je tijdens een overval zo kalm mogelijk blijven. Er kan echter een tijd zijn dat de dief u een vraag stelt die een antwoord van u nodig heeft. Eerlijk en direct praten kan u helpen kalm te blijven in uw reactie.
  • Lange reacties tijdens een inbraak kunnen stress en paniek veroorzaken.
  • Probeer op een positieve manier antwoorden te geven, samen te werken met de dief en naleving te tonen.
  • Beantwoord altijd eerlijk.
  • Probeer nooit de mentaliteit van de dief te veranderen.
  • Als ze je bijvoorbeeld vragen waar het geld kan worden gevonden en hoe je er toegang toe kunt krijgen, kun je antwoorden: `In de kluis, achter de toonbank`. Geef niet meer details over het geld of de kluis tenzij je het vraagt.
  • Titel afbeelding Stay Calm During a Robbery Step 8
    4
    Vecht niet tegen de dief of verzet je tegen verzet. De dieven willen niet vechten. Vechten zal jou en misschien ook andere mensen alleen maar pijn doen of doden. Blijf kalm tijdens de overval en probeer het niet te beëindigen door de dieven te bevechten of in de weg te zitten.
  • Beweeg langzaam en rustig. Snelle bewegingen lijken de dief misschien bedreigend.
  • Titel afbeelding Stay Calm During a Robbery Step 9
    5
    Houd rekening met zoveel details als je kunt. Het in de gaten houden van de details van de dief en diefstal kan de politie helpen en kan u ook helpen geconcentreerd en kalm te blijven. Besteed veel aandacht aan de details van de dief en wat hij tijdens het misdrijf doet om u te helpen ontspannen te blijven.
  • Weet je nog hoe de dief eruitzag. Neem mentale aantekeningen van grootte, gewicht, kleding of andere aspecten die het onderscheiden.
  • Onthoud wat de dief heeft gedaan. Houd een mentaal overzicht bij van alles wat de dief heeft gedaan en in welke volgorde.
  • Niet staren of oogcontact maken met de dief. Geef hem snel een glimp.
  • Neem niet de moeite om de details vast te leggen, want het kan u in gevaar brengen.
  • Titel afbeelding Stay Calm During a Robbery Step 10
    6
    Bel de politie en sluit alle deuren nadat de dief vertrekt. Direct nadat de dief vertrekt, sluit u alle deuren en ramen en neemt u contact op met de ordehandhaving om uw situatie te melden. Het sluiten van de deuren en ramen zal helpen voorkomen dat de dief terugkeert en de plaats delict tegen de tijd dat ze aankomen behouden.
  • Werk samen met de politie door de details van de dief die je je herinnert uit te leggen.
  • Praat met de andere mensen op de plaats delict om u te helpen kalm te blijven en de details van de overval te onthouden.
  • Raak niets in de buurt aan, want de politie zal het moeten onderzoeken.
  • Controleer de staat van de aanwezigen zodra de deuren en ramen zijn beveiligd.
  • tips

    • Zoek naar tekenen van paniek die je kunt laten zien en probeer ze te kalmeren.
    • Concentreer je op je lichaam en probeer elk gedeelte dat je erg gespannen voelt te ontspannen.
    • Je kunt je voorstellen dat je een serene en veilige plek in gedachten hebt.
    • Herhaal geestelijk rustige zinnen.
    • Het opnieuw formuleren van de taal en vijandige bevelen van de dief kan je kalm houden.
    • Gehoor de dief altijd en probeer niet tegen hem te vechten of een obstakel te zijn.
    • Misschien heb je therapie nodig of wil je na de diefstal.

    waarschuwingen

    • Weersta niet tijdens een overval.
    • Maak geen snelle of plotselinge beweging.
    • Richt geen oogcontact op met een dief.
    • Praat niet meer of praat niet meer dan je zou moeten doen met de dief.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een personage te maken met een zeer gedetailleerd profielHoe een personage te maken met een zeer gedetailleerd profiel
    Hoe een ruzie te voorkomenHoe een ruzie te voorkomen
    Hoe een winkeldief te vindenHoe een winkeldief te vinden
    Hoe kalm te blijven in moeilijke tijdenHoe kalm te blijven in moeilijke tijden
    Hoe te begrijpen waarom mensen kiezen om te stelenHoe te begrijpen waarom mensen kiezen om te stelen
    Hoe te spreken zonder aarzeling en voel me veiligHoe te spreken zonder aarzeling en voel me veilig
    Hoe zich te gedragen in de rechtszaalHoe zich te gedragen in de rechtszaal
    Hoe een grote groep kinderen kalm, stil en respectvol te houdenHoe een grote groep kinderen kalm, stil en respectvol te houden
    Hoe kalm te blijven tijdens moeilijke tijdenHoe kalm te blijven tijdens moeilijke tijden
    Hoe een val van zeer hoog overlevenHoe een val van zeer hoog overleven
    » » Hoe kalm te blijven tijdens een overval
    © 2021 emkiset.ru