Hoe stop je met mompelen en begin je duidelijk te praten

Murmuren praat laag of beknibbelt op de uitspraak, tot het punt dat mensen niet begrijpen wat je zegt en je vragen het te herhalen. Het kan een onplezierige gewoonte zijn, maar hoogstwaarschijnlijk weet je al hoe je moet praten zonder te morren. Misschien herinner je je dat je een telefoongesprek met een slecht signaal hebt gehad of dat je iemand hebt gesproken die je niet goed kon horen. U moest waarschijnlijk op een hoorbare en duidelijke manier spreken zonder er zelfs maar aan te denken. Kun je het bewust doen en de gewoonte ontwikkelen? In dit artikel vindt u enkele methoden die u kunt proberen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Tips

stappen

Deel 1

Verbeter je houding

Ga rechtop staan. Zelfs als je dat bent zenuwachtig, goede houding zal je helpen dat te doen alsof je bent zeker. Bovendien zal een goede houding u helpen om de luchtwegen open te houden, op deze manier zal uw ademhaling sterker zijn.

Zit comfortabel, zodat u ook rechtop kunt zitten. Stop je buik wanneer je gaat zitten en duw de wervelkolom omhoog.

Deel 2

Ga de redenen aan die je moet morren

Vermijd nervositeit. Mensen die snel praten, doen dat omdat ze geen vertrouwen in zichzelf hebben of omdat ze nerveus zijn. Doe alsof je niet nerveus bent en het zal je lukken om op een normale snelheid te spreken.

Wees niet bang om een fout te maken tijdens het praten. Je kunt het doen, het overkomt iedereen. Probeer gewoon jezelf te corrigeren of door te gaan. Dit is een talent waarin sommige mensen heel goed zijn. In het geval dat je oefening nodig hebt, houd er dan rekening mee dat het een talent is waarin je niet goed bent, maar het is iets dat je kunt leren.

Deel 3

Oefen om je helderheid te verbeteren

Luister. Luister naar anderen die goed praten, zoals radio- en televisieomroepers. Merk op hoe ze de woorden uitspreken, met de snelheid die ze spreken enzovoorts.

Practice. Gebruik een recorder of een computer met een microfoon om op te nemen terwijl u spreekt. Luister dan naar de opnames. Maak van de gelegenheid gebruik om op te merken wat onbegrijpelijk is, waar uw zinnen uit het oog verliezen enzovoort.

Oefen uitspraak door hardop te lezen en elk woord correct en langzaam uit te spreken. Als je mompelt, kom dan terug en herhaal de zin.

Oefen sommige klinkergeluiden door de mond te verbreden.

Oefen het voorlezen minstens 10 minuten per dag.

Neem enkele zinnen op. Gebruik tests zoals tongue twisters. Speel de opname en onderzoek uw uitspraak- en mededelingsproblemen. Probeer de fouten die je opmerkt te corrigeren met meer oefening.

Deel 4

Spreek duidelijk

Probeer je mond meer te openen terwijl je praat. Het geluid komt niet duidelijk uit als het als een slang tussen je tanden en je gesloten lippen moet passeren.

Articuleert. Voor medeklinkers zoals "t" en "b" moet je ervoor zorgen dat je de lucht behoudt. Probeer onderscheid te maken tussen de klinkers.

Rustig maar Het is een typisch symptoom van nervositeit om heel snel te spreken. Hierdoor worden uw woorden niet volledig begrepen.

Verhoog uw stem om te spreken. Probeer tenminste je stem een beetje op te heffen. Je begint automatisch meer lucht te gebruiken en het is waarschijnlijk dat je ook zult kalmeren en articuleren tijdens het proces.

Gebruik de flexie tijdens het spreken. Als je een vraag stelt, moet je aan het eind de toon verhogen. Wanneer u een affirm uitspreekt, moet u de toon aan het einde verlagen. Je moet ook opmerken dat lettergrepen en woorden de nadruk krijgen. Probeer de verbuiging te overdrijven (zoals wanneer je iets leest voor een klein kind) en een beetje te reciteren.

Leun op het middenrif. Gebruik je buikspieren om je ademhaling te ondersteunen wanneer je spreekt. Zelfs als je stopt met luid praten, zul je duidelijker spreken. Plaats een hand op je buik, onder de ribben om de spieren te voelen die bewegen tijdens het spreken.

Canta. Als er iemand is die je kan horen, hoef je niet te zingen - maar probeer het te doen wanneer je alleen bent (onder de douche of in je auto). Je zult je stem oefenen en je zult eraan wennen het te gebruiken. Daarnaast leer je om lucht, articulatie, ademhaling en frasering te gebruiken.

Roept. Je moet niet schreeuwen, blazen of je stem verheffen, maar uitroepen. Houd je stem rond je normale toon en ontdek hoe hoog je kunt komen. Een sportevenement aanmoedigen of praten terwijl je op vol volume naar muziek luistert, is een kans om te oefenen (oefen ook alleen). Probeer de lucht te beheersen als je roept.

tips

Heb vertrouwen in jezelf. Zorg in ieder geval voor het nodige vertrouwen in de zinnen die u zegt, zodat u ze duidelijk kunt uitspreken.
Wees je bewust van je spraak. Af en toe, luister naar jezelf en kijk hoe je het doet.
Help als je, voordat je spreekt, kalm en zelfverzekerd bent. Soms, als je opgewonden bent, spreek je sneller en het zal niet duidelijk zijn. Kalm, vertraag en denk na over wat je wilt zeggen.
Als je nerveus of onzeker bent, probeer dan duidelijk te spreken voor de hoffelijkheid van de luisteraar.
Vraag een vriend om naar je te luisteren terwijl je een gebed leest. Vraag hem dan om je te vertellen wat je goed en fout hebt gedaan.
Probeer harder te praten dan de persoon met wie je praat.
Noteer met welke woorden je meer problemen hebt en herhaal ze luid en duidelijk totdat je ze in een normaal tempo kunt zeggen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant