Hoe een klysma thuis te doen

Er zijn veel verschillende manieren om klysma`s thuis te maken met behulp van natuurlijke ingrediënten. Alvorens een klysma te gebruiken, is het het beste om naar de dokter of specialist te gaan om te zorgen dat deze praktijk een veilige optie is in uw geval, op basis van uw advies en medische geschiedenis.

Inhoud

Stappen

Methode 1klysma van olijfolie
Methode 2klysma van acidofielen
Methode 3klysma van water met zout
Methode 4klysma van citroensap
Methode 5klysma van melk en melasse
Methode 6knoflook enema
Methode 7thee klysma

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

Klysma van olijfolie
Klysma van acidofielen
Klysma van water met zout
Klysma van citroensap
Klysma van melk en melasse
Knoflook enema
Thee klysma

stappen

Methode 1
Klysma van olijfolie

Meng het gedestilleerde water en de olijfolie.. Meng 2 eetlepels (30 ml) extra vierge olijfolie met 1,5 l (1,5 gt) gedestilleerd water in een kleine pot.

Olijfolie is zeer effectief in het verzachten van ontlasting. Bovendien helpt het om het rectum te smeren, waardoor de ontlasting gemakkelijker naar buiten kan komen.
Om een variant van deze oplossing te bereiden, mengt u 2 eetlepels (30 ml) olijfolie met 1 l (1 gt) volle melk en 1/2 l (1/2 gt) gedestilleerd water.

Omdat de dikke darm verantwoordelijk is voor het metaboliseren van melk, vormen de bacteriën in dit orgaan gassen die ervoor zorgen dat de klysma meer diepte bereikt en effectiever zijn.

Verwarm de oplossing. Verwarm de pan op middelhoog vuur. Het moet een temperatuur van 40ºC (104ºF) bereiken.

Als u de olieklysma met melk doet, controleer dan constant de inhoud van de pot om te voorkomen dat er melk wordt ingesneden. Als dit gebeurt, gebruik de oplossing dan niet. Gooi het weg en begin opnieuw.

Breng het klysma aan en houd het enkele minuten vast. Breng het klysma aan en probeer het te houden gedurende een periode van 5 tot 10 minuten voor het evacueren.

Bij sommige mensen veroorzaakt melk een heftige en onmiddellijke reactie. Je moet proberen om de hele oplossing toe te passen voordat je gaat evacueren, maar afgezien daarvan is er geen strikte limiet om klysma`s te gebruiken met melk en olie.

Methode 2
Klysma van acidofielen

Verwarm het gedestilleerde water. Gebruik een kleine pot of een waterkoker om 2 liter (2 g) gedestilleerd water bij 37 ° C (98 ° F) te verwarmen.

Verwarm het water op middelhoog vuur.
Het water kan een maximale temperatuur van 40ºC (104ºF) bereiken. Vermijd het overwinnen van deze temperatuur, omdat extreem warm water schadelijk kan zijn voor het lichaam.

Meng de acidophilus (L. acidophilus) met heet water. Meng 1 theelepel (5 ml) van zuurrijk poeder met het hete water tot het goed oplost.

Een andere optie is om vier of vijf capsules droge acidophilus te openen of 4 eetlepels (60 ml) probiotische yoghurt te gebruiken.

Acidophilus (L. acidophilus) is een soort nuttige bacteriën die in vivo worden gekweekt. Direct op de dikke darm aangebracht in de vorm van een klysma, verspreidt deze bacterie zich effectiever en helpt de dikke darm te reinigen.

Dit type klysma is vooral effectief voor mensen die lijden aan prikkelbare darmsyndroom, inflammatoire darmaandoeningen, obstipatie, aambeien of darmkanker.

Breng het klysma aan en houd het 10 minuten vast. Breng het klysma aan op de gebruikelijke manier en houd het minstens 10 minuten vast voordat u gaat evacueren.

Als je het klysma niet langer dan 10 minuten vasthoudt, zullen de nuttige bacteriën in de oplossing niet diep in de dikke darm doordringen, dus ze zullen niet werken.

Als u het klysma langer dan 10 minuten vasthoudt, verhoogt u de effectiviteit, maar u moet niet langer dan 20 minuten wachten voordat u evacueert.

Methode 3
Klysma van water met zout

Verwarm het gedestilleerde water tot een aangename temperatuur. Verwarm 2 l (2 gt) gedestilleerd water bij een temperatuur tussen 37 en 40 ° C (98 tot 104 ° F).

Giet het water in een kleine pot of een waterkoker. Plaats de pot op het fornuis en verwarm het op een middelhoog vuur tot het de gewenste temperatuur heeft bereikt.

Lost het zout op in het water. Voeg 2 theelepels (10 ml) puur zeezout toe aan heet water. Verwijder de oplossing totdat het zout volledig is opgelost.

Klysma bereid met puur zout is een van de mildste varianten die je kunt gebruiken, dus het is een goede optie als het de eerste keer is dat je dit middel gebruikt. Zout vermindert de hoeveelheid water die door de bloedbaan wordt opgenomen, maar leidt het niet uit de dikke darm, wat betekent dat deze oplossing gemakkelijker wordt verdragen dan andere.

Gebruik 4 eetlepels (60 ml) Epsom-zouten om een veel sterker klysma te bereiden. Epsom-zouten bevatten een hoge dosis magnesium. Deze substantie verhoogt de hoeveelheid water in de darmen, waardoor de dikke darm snel wordt gereinigd. U mag echter geen Epsom-zouten gebruiken als u lijdt aan buikpijn, misselijkheid of braken.

Breng het klysma aan en houd het zo lang mogelijk vast. Breng het klysma op de gebruikelijke manier aan. Houd het zo lang mogelijk vast om het maximale voordeel te behalen.

Houd er rekening mee dat als u een waterklysma met zeezout gebruikt, u dit voor een maximale periode van 40 minuten moet bewaren.

Waterklysma`s met Epsom-zouten werken sneller en worden soms geëvacueerd in slechts 5 of 10 minuten, maar houd er rekening mee dat ze in geen geval langer dan 20 minuten moeten worden bewaard.

Methode 4
Klysma van citroensap

Verwarm het gedestilleerde water. Verwarm 2 l (2 g) gedistilleerd water op een middelhoog vuur met behulp van een waterkoker of kleine pan.

Je moet het water verwarmen tot een temperatuur die natuurlijk is voor het menselijk lichaam. Idealiter zou het water een temperatuur tussen 37 en 40 ºC (98 tot 104 ºF) moeten hebben.

Meng het water met het verse citroensap. Voeg 2/3 kop (158 ml) vers citroensap toe aan het water. Meng de ingrediënten goed.

Met drie citroenen van middelmatige grootte is het voldoende om voldoende sap te produceren. Zorg ervoor dat je het sap pers voordat je het aan het water toevoegt om het klysma te bereiden.

Citroensap kan effectief zijn om de dikke darm van overtollige ontlasting te reinigen en om de pH in balans te brengen.

Eenmaal per week gebruikt, kan de klysma op basis van citroen het ongemak veroorzaakt door colitis en chronische obstipatie verlichten.

Houd er rekening mee dat de zuurgraad van citroensap de binnenwanden van de darmen kan irriteren, zodat u zich misschien brandend of krampachtig voelt. Omdat het zuur is, is deze klysma niet aan te raden voor mensen met een te gevoelig spijsverteringskanaal.

Breng het klysma aan en houd het enkele minuten vast. Breng alle oplossing aan en houd het gedurende een periode van tussen 10 en 15 minuten, of zo lang als je kunt zonder krampen en andere scherpe pijnen te voelen.

Vanwege de hoge zuurgraad van citroensap, kan het voor u niet comfortabel zijn om het klysma gedurende een lange periode vast te houden. U moet echter proberen deze minstens 5 minuten vast te houden voordat u gaat evacueren voor optimaal voordeel.

Methode 5
Klysma van melk en melasse

Verwarm de volle melk. Giet 1 tot 2 kopjes (250 tot 500 ml) volle melk in een kleine pot. Verwarm het op middelmatige of middelmatige hitte, breng het naar het kookpunt.

Verwijder de melk en verwarm deze voorzichtig om te voorkomen dat deze wordt ingesneden. Gebruik geen gesneden melk om een klysma te maken.
Dit type klysma kan zeer effectief zijn in het reinigen van de dikke darm van overtollige ontlasting. In feite kan het een onmiddellijke reactie in de dikke darm veroorzaken, dus is het het beste om het voorzichtig te gebruiken en als laatste redmiddel.

Meng de melasse met de melk. Haal de pot van het vuur en voeg 1 tot 2 kopjes (250 tot 500 ml) rietsuiker toe, roer goed door het mengsel. Blijf roeren tot de twee ingrediënten een homogeen mengsel vormen.

De hoeveelheid melasse die wordt gebruikt, moet gelijk zijn aan de hoeveelheid melk.

De gecombineerde suikers van melk en melasse voeden de darmbacteriën, vormen gassen en helpen het klysma dieper in het spijsverteringskanaal te dringen. Deze suikers zullen bovendien helpen om de dikke darm te hydrateren, wat de doorgang van fecale materie vergemakkelijkt.

Houd er rekening mee dat dit type klysma erom bekend staat dat het acute krampen veroorzaakt.

Laat het een beetje afkoelen. Laat de oplossing afkoelen tot kamertemperatuur totdat deze een veilige temperatuur bereikt voor intern gebruik in het lichaam.

De ideale temperatuur ligt tussen 37 en 40 ° C (tussen 98 en 104 ° F).

Breng het klysma aan en houd het zo lang mogelijk vast. Wanneer het klysma koud genoeg is, breng het dan aan en houd het zo lang mogelijk vast voordat je gaat evacueren.

U moet ten minste proberen de volledige oplossing toe te passen voordat u gaat evacueren. Breng het klysma snel aan om er zeker van te zijn dat alle oplossing de dikke darm bereikt.

Houd in gedachten dat dit een van de meest omslachtige huiskluizen die er zijn. U kunt een wegwerpzak of een vervangende slang gebruiken. Zorg ervoor dat je dikke handdoeken bij de hand hebt voor het geval er een lek of stoelgang van tevoren is.

Methode 6
Knoflook enema

Meng het water met de knoflook. In een kleine niet-witte steelpan, combineer twee fijngehakte teentjes knoflook in 1/2 qt (1/2 L) gedestilleerd water.

Je kunt maximaal drie teentjes knoflook gebruiken als deze relatief klein zijn.
Knoflook helpt overtollig slijm in de lever en darmen te elimineren. Omdat knoflook natuurlijke antiseptische eigenschappen heeft, wordt dit type klysma vaak gebruikt om darmwormen, bacteriën, parasieten en schimmelinfecties te elimineren.

Kook de oplossing 15 minuten op laag vuur. Plaats de pot op het vuur. Breng het knoflookwater aan de kook op hoog vuur en verwarm het vervolgens nog middelgroot op een laag vuur gedurende nog 15 minuten.

Laat het afkoelen en druk het in. Verwijder de pot van het vuur en laat de oplossing tot normale temperatuur afkoelen tot deze afkoelt. Als het afgekoeld is, druk het dan in om de stukjes knoflook te verwijderen.

U moet de oplossing laten afkoelen tot een temperatuur van 37 tot 40 ° C (98 tot 104 ° F).

Zeef de oplossing door hem door een fijne zeef te leiden. Gooi de stukjes knoflook weg en bewaar de vloeistof om de klysma te bereiden. Gebruik voor het klysma alleen het vloeibare deel.

Voeg water toe Voeg voldoende gedestilleerd water toe aan het water en de knoflookoplossing om in totaal 1 l (1 gt) te verkrijgen.

Het toegevoegde water moet een beetje heet zijn. De temperatuur van het klysma mag niet lager zijn dan 37 ° C (98 ° F).

Breng het klysma aan en houd het gedurende een maximale periode van 20 minuten. Breng het klysma aan op de gebruikelijke manier en houd het gedurende een maximale periode van 20 minuten vast.

Probeer het klysma tenminste 10 minuten vast te houden voordat je gaat evacueren. Voor een optimaal voordeel kunt u het langer bewaren, maar nooit langer dan 20 minuten.

Methode 7
Thee klysma

Kook het water. Breng 1 liter (1 gt) gedestilleerd water tot het kookpunt in een waterkoker of een kleine pan.

Giet het hete water over de sachets of theeblaadjes. Plaats de drie zakjes kamille of groene theebladeren in een kom (geen aluminium) en giet het kokende water erover. Laat de infusie gedurende een periode van 5 tot 10 minuten zitten.

Vergeet niet dat je 2 eetlepels (30 ml) losse theeblaadjes kunt gebruiken in plaats van drie zakjes.

Je kunt de kamille-infusie tussen 5 en 10 minuten laten rusten, maar groene thee mag niet langer dan 5 minuten in de infusie blijven.

De infusie van kamille helpt de dikke darm kalmeren en reinigen. Bovendien reinigt het ook de lever. Kamille op basis van klysma`s worden vaak gebruikt voor de behandeling van aambeien.

Groene thee bevat zeer gunstige antioxidanten die de gezondheid van de dikke darm kunnen verbeteren. Op groene thee gebaseerde klysma`s worden vaak gebruikt om nuttige bacteriën in het spijsverteringskanaal aan te vullen.

Verwijder de theezakjes of kamille. Als de thee voldoende tijd heeft gehad, haal je de zakken eruit.

Als je losse theeblaadjes gebruikt, filter het dan met een fijne zeef. Gooi de bladeren weg en blijf alleen bij het vloeibare gedeelte van de infusie. Gebruik alleen de gegoten cast om het klysma te maken.

Voeg indien nodig water toe. Voeg zo nodig voldoende gedestilleerd water toe aan de infusie om een volume van 1 liter (1 gt) te bereiken.

Het toegevoegde water moet een beetje heet zijn.

Voordat het theeklysma wordt aangebracht, moet de oplossing een temperatuur tussen 37 en 40 ºC (tussen 98 en 104 ºF) bereiken.

Breng de oplossing aan en houd deze een aantal minuten vast. Breng het klysma aan volgens de standaardmethode. Houd het maximaal 20 minuten vast voordat u gaat evacueren.

Om behandelingseffecten te krijgen, moet je proberen het klysma tenminste 10 minuten vast te houden.

tips

Net als thee kan bereide koffie als een klysma worden gebruikt.

waarschuwingen

Breng het klysma aan in de buurt van een toilet, vooral als u een vluchtige oplossing gebruikt die slechts enkele minuten duurt voordat het effect heeft.
Gebruik alleen gezuiverd of gedestilleerd water om een klysma te maken. Gebruik nooit hard water of water met chloor of andere verontreinigingen.
Tenzij de arts een andere dosis adviseert, gebruik de klysma`s niet vaker dan eens per week.

Dingen die je nodig hebt

Klysma van olijfolie

Kleine pot
Lepel te mengen
Keuken thermometer
2 eetlepels (30 ml) extra vierge olijfolie
1,5 liter (1,5 qt) gedestilleerd water of 1 liter (1 gt) volle melk en 0,5 liter (0,5 gt) gedestilleerd water

Klysma van acidofielen

Kleine pot of waterkoker
Lepel te mengen
Keuken thermometer
1 theelepel (5 ml) acidophilus (L. acidophilus) poeder of 3 of 4 capsules droge acidophilus of 4 eetlepels (60 ml) probiotische yoghurt
2 liter (2 gt) gedestilleerd water

Klysma van water met zout

Kleine pot of waterkoker
Lepel te mengen
Keuken thermometer
2 liter (2 gt) gedestilleerd water
2 theelepels (10 ml) puur zout of 4 eetlepels (60 ml) Epsom-zout

Klysma van citroensap

Kleine pot of waterkoker
Lepel te mengen
Keuken thermometer
2 liter (2 gt) gedestilleerd water
2/3 kop (158 ml) vers citroensap
Een fijne zeef

Klysma van melk en melasse

Kleine pot
Lepel te mengen
Keuken thermometer
Van 1 tot 2 koppen (250 tot 500 ml) volle melk
Van 1 tot 2 kopjes (250 tot 500 ml) rietsuiker

Knoflook enema

Kleine pot
Lepel te mengen
Keuken thermometer
2 of 3 geplette knoflookteentjes
1 liter (1 gt) gedestilleerd water
Een fijne zeef

Thee klysma

Kleine pot of waterkoker
Lepel te mengen
Keuken thermometer
1 liter (1 gt) gedestilleerd water
3 zakjes kamille-infusie of 2 eetlepels (30 ml) gedroogde bladeren van groene thee
Een fijne zeef

Delen op sociale netwerken:

Verwant