Hoe u een organische colonreiniging kunt uitvoeren

Het doel van colontherapie of colonzuivering is om toxines en ontlasting uit de dikke darm en het darmkanaal te elimineren. De oude Grieken en Egyptenaren geloofden dat gifstoffen en fecaal materiaal werden afgezet en uiteenvallen in de darmen, en als ze niet uit het systeem werden verwijderd, werd de persoon ziek. De organische reiniging van de dikke darm kan worden gedaan met hydrotherapie (colon) of het nemen van orale voedingssupplementen. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de theorie van colonzuivering en de medische gemeenschap is verdeeld over dit probleem. De meeste artsen geloven dat darmreiniging alleen nodig is om het voor te bereiden op een colonoscopie, omdat het lichaam op natuurlijke wijze afvalstoffen elimineert. De onderstaande stappen leggen uit hoe u een organische colonzuivering oraal kunt uitvoeren.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Bereid je voor om te vasten. Als u gedurende een korte tijd niets eet, versnelt u het proces van het vrijkomen van chemicaliën die zijn opgeslagen in vetten, medicijnen en andere gifstoffen uit het lichaam. Een vasten van 2 dagen is voldoende.

Bereid je voor op vasten door alleen verse en biologische groenten en fruit te eten gedurende 2 dagen. Vermijd alle zuivelproducten: ze produceren een teveel aan slijm in de dikke darm. Tijdens deze 2 dagen voor het vasten, neem 4 maal per dag 1 vezelcapsule (gemalen lijnzaad of psylliumzaden). De vezel zal helpen knobbeltjes vormen en de dikke darm uit de dikke darm reinigen. Neem geen vezelsupplement tijdens de 2 dagen vasten.

Titel afbeelding Do an Organic Colon Cleanse Step 1Bullet1

Neem elke dag ten minste 8 glazen water die u vast.

Titel afbeelding Do an Organic Colon Cleanse Step 1Bullet2

Neem elke dag verschillende verse en biologische fruit- en groentesappen. Voeg het sap van 1 biologische citroen toe aan een glas warm water en drink het op zodra je wakker wordt. Neem de hele dag verse biologische sappen, zoals appel-, bieten-, kool-, wortel- en selderiesap. Koolsap is erg goed voor problemen met de dikke darm.

Titel afbeelding Do an Organic Colon Cleanse Step 1Bullet3

Neem elke dag 2 kopjes kruidenthee. de Pau d`arco en de gladde iep zijn goed voor het schoonmaken van de dikke darm.

Titel afbeelding Do an Organic Colon Cleanse Step 2

Laat het vasten beetje bij beetje achter. Op de ochtend van de derde dag, eet een beetje watermeloen of biologische banaan, of compote van natuurlijke appel en zonder verzoeting. Blijf de hele dag kleine hoeveelheden van deze voedingsmiddelen eten.

Titel afbeelding Do an Organic Colon Cleanse Step 3

Ga door met je normale dieet de tweede dag na het vasten, maar vermijd op sommige dagen vlees en zuivelproducten.

Titel afbeelding Do an Organic Colon Cleanse Step 4

Neem een probioticum om de balans van bacteriën in de dikke darm te herstellen.

tips

Maak een paar keer per dag een stevige wandeling terwijl je vast.
Hoe meer water en vers sap je drinkt, hoe sneller het proces zal werken, en het drinken van veel vocht zal voorkomen dat je uitgedroogd raakt.
Zorg ervoor dat je tijdens het vasten alleen biologisch voedsel en sappen gebruikt. Het consumeren van voedselproducten die zijn geproduceerd met pesticiden en hormonen werkt averechts. Vergeet niet dat je probeert om gifstoffen uit de dikke darm te verwijderen, niet om er meer gifstoffen in op te nemen.

waarschuwingen

Sommige kruiden kunnen de werkzaamheid van voorgeschreven medicijnen verminderen. Vermijd indien mogelijk het gebruik van recept- en vrij verkrijgbare medicijnen tijdens het vasten.
Kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, moeten vasten vermijden.
Sommige mensen geven de voorkeur aan darmirrigatie (klysma) om de dikke darm te reinigen. Deze methode brengt inherente risico`s met zich mee: vochtonbalans, uitdroging, infecties veroorzaakt door apparatuur die niet goed is gedesinfecteerd en verstoringen van het elektrolytenevenwicht. U kunt de dikke darm effectief en veilig reinigen zonder klysma`s te gebruiken.
Darmreiniging vervangt geen conventionele medische zorg. Als u gezondheidsproblemen heeft, is het raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u uw colon reinigt.