emkiset.ru

Hoe te voorkomen dat gaatjes erger worden

Holten zijn kleine gaatjes in de tanden die in de loop van de tijd kunnen toenemen. Deze kiemen wanneer zuren en bacteriën het beschermende glazuur van je tanden consumeren. Door het glazuur te verwijderen, blijft bederf de tand verteren in een proces dat "tandbederf" wordt genoemd. Indien onbehandeld, zal deze verslechtering de binnenste pulp van zenuwen en bloedvaten bereiken. De enige manier om caviteiten volledig te verwijderen, is door de tandarts te laten vullen. Er zijn echter veel stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat cariës niet erger wordt, totdat u naar een afspraak met de tandarts kunt gaan.

stappen

Deel 1
Voorkomen dat bestaande cariës erger worden

Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 1
1
Borstel het gebied voorzichtig. Dit is ideaal, omdat het tanden poetsen holtes volledig zal helpen voorkomen. Aan de andere kant is borstelen ook belangrijk om te voorkomen dat gaatjes erger worden. De opeenhoping van voedsel stimuleert de ontwikkeling van bacteriën. Deze zullen de cariës binnenkomen en verergeren. Concentreer je op holtes wanneer je borstelt, zodat je overtollig voedsel verwijdert en de voortgang van gaatjes vertraagt.
  • Gebruik een zachte borstel en druk niet te hard op wanneer u hem verplaatst. Beweeg de borstel heen en weer met zachte bewegingen gedurende minimaal 2 minuten.
  • Poets je tanden twee keer per dag en na het eten. Het is erg belangrijk dat u uw mond schoonhoudt als u een gaatje heeft, aangezien de plaque zich binnen 20 minuten na het eten begint te vormen.
  • Titel afbeelding Cure a Toothache Step 2
    2
    Identificeer de symptomen van een cariës. Dentale achteruitgang treedt beetje bij beetje op en soms kan verval bestaan ​​en voortgaan zonder veel symptomen te vertonen. Dit is een reden waarom het belangrijk is om frequente controles bij de tandarts te hebben. Er zijn verschillende tekens die aangeven of een cariës zich vormt of al in de tand is vastgesteld. Als u de onderstaande symptomen heeft, maak dan een afspraak met de tandarts. Terwijl u op de afspraak wacht, neemt u stappen om te voorkomen dat het verval slechter wordt. Dit zijn de tekenen van tandbederf:
  • Een witte vlek op de tand. Dit kan een vroeg teken zijn van tandbederf of fluorose. Dit vertegenwoordigt een plaats waar de zuren de mineralen van het tandglazuur hebben verbruikt. Op dit punt kan de verslechtering worden genezen, dus onderneem actie als u merkt dat dit in uw mond gebeurt.
  • Gevoeligheid in de tand. Gevoeligheid treedt normaal op na het nuttigen van zoet, warm of koud voedsel of dranken. Gevoeligheid is niet altijd een teken van tandbederf - bovendien is het normaal dat veel mensen gevoelige tanden hebben. Als u echter nog nooit gevoelige tanden hebt gehad en plotseling gevoel krijgt voor bepaalde voedingsmiddelen of dranken, kan dit een probleem zijn.
  • Pijn bij het bijten.
  • Tandpijn Als het verval zo ver is gevorderd dat het de zenuw van de tand beïnvloedt, kunt u een aanhoudende pijn in de aangedane tand voelen. Dit kan erger worden (of niet) bij het eten en drinken van vloeistof. Ook kan de pijn spontaan zijn.
  • Een gat zichtbaar in de tand. Dit geeft aan dat je cariës veel vooruit is gegaan en de tand aanzienlijk heeft uitgehold.
  • Cariës kan in de loop van de tijd bestaan ​​en vergroten zonder symptomen te vertonen.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 3
    3
    Gebruik een fluoridebehandeling. Fluoride is een bacteriostatisch middel, wat betekent dat het voorkomt dat bacteriën zich in de mond vermenigvuldigen. Het versterkt ook de tanden door het email te remineraliseren, waardoor ze beter bestand zijn tegen bederf. Als je vroeg genoeg een cariës in een stadium hebt ontdekt, kun je het zelfs genezen met een goede fluoridebehandeling. U kunt zonder fluor verrijkte producten kopen zonder recept, maar de tandarts moet u een recept geven als u sterkere producten wilt kopen. De beste optie is om naar de tandarts te gaan voor een professionele fluoridetoepassing, maar er zijn verschillende producten die u kunt gebruiken tijdens het wachten op uw afspraak. Hieronder hebben we het volgende:
  • Tandpasta met fluoride. De meeste over-the-counter-tandpasta`s hebben ongeveer 1000 tot 1500 ppm natriumfluoride. Tandartsen kunnen ook fluoride-verrijkte tandpasta`s voorschrijven die ongeveer 5000 ppm natriumfluoride bevatten.
  • Mond spoelt met fluoride. Fluoride mondspoelingen kunnen dagelijks worden gebruikt. Deze spoelingen hebben gewoonlijk 225 tot 1000 ppm natriumfluoride. Zoek naar een mondwater met een keurmerk dat aangeeft dat het is beoordeeld door de American Dental Association of een soortgelijke entiteit in uw regio.
  • Fluorgel. De fluoridegel is dik en blijft langer op de tanden achter. U brengt de gel aan in trays die u vervolgens op uw tanden plaatst.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 4
    4
    Drink water. Een droge mond kan tandbederf versnellen door de ophoping van bacteriën die holten veroorzaken toe te staan. Houd je mond vochtig om het transport van gaatjes te vertragen en voer deeltjes weg te vreten die de achteruitgang zouden kunnen verergeren.
  • Als uw mond droog blijft, ongeacht hoeveel water u drinkt, kan dit een teken zijn van een ernstigere medische aandoening, of kan dit het gevolg zijn van het gebruik van een voorgeschreven medicijn. Praat met een arts als uw mond nog droog is.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 5
    5
    Consumeer kauwgom zonder suiker en met xylitol. Xylitol is een alcohol die op natuurlijke wijze wordt geproduceerd en wordt geëxtraheerd uit planten. Dit heeft antibacteriële eigenschappen en wordt gebruikt om infecties te voorkomen. Kauwgom met 1 tot 20 gram xylitol helpt de bacteriën te elimineren die gaatjes veroorzaken en ze verergeren. Als u denkt dat u een holte heeft, consumeer dan kauwgom met xylitol om de ontwikkeling ervan te vertragen, totdat u naar de tandarts kunt gaan.
  • Zoek naar een kauwgom met een zegel van goedkeuring van een gespecialiseerd orgaan. Dit zorgt ervoor dat u niet per ongeluk uw tanden beschadigt in plaats van ze te verbeteren.
  • Ook kauwgum stimuleert de aanmaak van speeksel, wat helpt om voedseldeeltjes te elimineren en een sterk tandglazuur te behouden.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 6
    6
    Gebruik een spoeling met zout water. Zout water heeft antiseptische eigenschappen en tandartsen bevelen het vaak aan om wonden of infecties in de mond te behandelen. Zout water kan ook de bacteriën elimineren die rotting veroorzaken, en dus de ontwikkeling ervan vertragen totdat je naar de tandarts kunt gaan.
  • Los 1 theelepel zout op in een glas warm water.
  • Spoel je mond gedurende 1 minuut met dit water. Concentreer je op de getroffen tand.
  • Herhaal deze behandeling 3 keer per dag.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 7
    7


    Poets je tanden met zoethout. Dit is niet uitputtend onderzocht, maar er zijn aanwijzingen dat het de ontwikkeling van cariës kan helpen voorkomen en vertragen. Zoethoutwortel kan de bacteriën verwijderen die gaatjes veroorzaken en ontstekingen verminderen. Gebruik zoethout als een huismiddeltje om de ontwikkeling van gaatjes te vertragen terwijl je wacht op je afspraak met de tandarts.
  • Sommige tandpasta`s gemaakt door Tom`s of Maine bevatten zoethout. Je zou ook zoethoutwortelpoeder in de winkel kunnen kopen en het met je tandpasta kunnen mengen.
  • Zorg ervoor dat u deglycyrrhizinated drop (DGL) verkrijgt, die geen glycyrrhiza bevat, een stof die onaangename en vaak ernstige bijwerkingen kan veroorzaken.
  • Raadpleeg altijd een arts voordat u zoethoutwortel gebruikt. Het kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder angiotensine-converterende enzymremmers, insuline, monoamine-oxidaseremmers en orale anticonceptiva. Het kan ook gezondheidsproblemen veroorzaken voor mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals lever- of nierziekten, diabetes, hartfalen of hartaandoeningen, of hormoongevoelige kankers.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 8
    8
    Vermijd geraffineerde suiker. Holten ontstaan ​​door bacteriën die zuren produceren en zich ontwikkelen in zure omgevingen. Deze bacteriën gebruiken de suiker in tandplak als energie. Dit is de reden waarom u suikerhoudend voedsel en dranken zo min mogelijk zou moeten consumeren. Poets je tanden na het eten, als je het kunt.
  • Zetmeelrijk voedsel (zoals aardappelen, brood en pasta) biedt ook een geschikte omgeving voor bacteriën die zuren produceren. Houd een laag verbruik aan van eenvoudige en geraffineerde koolhydraten en poets je tanden na het eten.
  • Deel 2
    Ga naar de tandarts om gaatjes te behandelen

    Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 9
    1
    Raadpleeg de tandarts over behandelingsopties. Afhankelijk van de voortgang van uw gaatjes, kan de tandarts verschillende soorten behandeling aanraden. Als u vragen heeft over de behandelingsprocedures, vraag dan de tandarts.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 10
    2
    Ontvang een professionele behandeling met fluoride. Als uw cariës net is opgedoken en nog steeds erg klein is, zou de tandarts een niet-invasieve behandeling kunnen aanbevelen, zoals de overvloedige toepassing van fluoride. Dit wordt meestal toegepast op de tand en dan een paar minuten rusten. Fluoride is nuttig om het glazuur van het getroffen gebied te herstellen en remanaliseert de tand als deze vroeg genoeg is gedaan.
  • Deze behandeling duurt meestal maar een paar minuten, dus je kunt niet eten of drinken gedurende minimaal 30 minuten nadat je het fluoride hebt laten bezinken.



  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 11
    3
    Krijg tandbederf gevuld als de tandarts het aanbeveelt. Over het algemeen wordt cariës niet vroeg genoeg gedetecteerd om fluoride effectief te maken. Daarom zul je de cariës moeten vullen. Tijdens dit proces zal de tandarts het getroffen deel van de tand doorboren. Vul vervolgens het gat met een soort materiaal.
  • Over het algemeen vult de tandarts de cariës met porselein of een composiethars, vooral in het geval van de voortanden. Dit zijn de belangrijkste opties, omdat ze kunnen worden gearceerd om te passen bij het natuurlijke uiterlijk van uw tand.
  • Tandartsen kunnen de holtes van de achtertanden vullen met een zilver- of goudlegering, omdat deze de neiging hebben om sterker te zijn. Ook accumuleert de plaque meestal uitgebreider in de achterste kiezen.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 12
    4
    Overleg met de tandarts over een endodontie als uw cariës naar de pulp van uw tand is vooruitgeschoven. Hij verwijdert de geïnfecteerde pulp van de tand, gebruikt een antiseptisch middel om de bacteriën te verwijderen en vult het vervolgens met een afdichtingsmateriaal. Dit is meestal een laatste poging om de tand te redden, voordat een extractie wordt uitgevoerd.
  • In de meeste gevallen zal een kroon (een "plug" voor uw tand) moeten worden gebruikt als een wortelkanaal nodig is.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 13
    5
    Neem contact op met de tandarts over tandextractie als de schade veroorzaakt door cariës zo ernstig is dat de tand niet kan worden bespaard. In dit geval zal de tandarts de aangetaste tand uittrekken. Vervolgens kunt u ze laten vervangen door een tandheelkundig implantaat voor cosmetische doeleinden en om te voorkomen dat uw andere tanden van positie veranderen.
  • Deel 3
    Voorkom holtes

    Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 14
    1
    Poets je tanden twee keer per dag. Houd je tanden schoon en gezond door ze 2 keer per dag te borstelen. Gebruik een zachte borstel en vervang deze om de 3 of 4 maanden. Zorg ervoor dat u uw tanden effectief poetst met behulp van de volgende instructies van de American Dental Association:
    • Kantel de borstel in een hoek van 45 ° rond de tandvleeslijn. De plaque accumuleert er gewoonlijk in.
    • Beweeg de borstel voorzichtig heen en weer met kleine bewegingen. De bewegingen mogen alleen gelijk zijn aan de breedte van een tand.
    • Borstel de buiten- en binnenoppervlakken van de tanden.
    • Blijf ongeveer 2 minuten poetsen.
    • Eindig je tong te poetsen. Als je de tong niet poetst, laat je veel bacteriën achter die de mond opnieuw zullen besmetten zodra je stopt met poetsen.
    • Herhaal minstens 2 keer per dag.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 15
    2
    Flosses elke dag Naast poetsen is flossen van vitaal belang voor het behoud van een gezonde mond. Je moet minstens één keer per dag proberen te flossen, maar idealiter zou je het twee keer per dag moeten doen. Zorg ervoor dat je goed floss met behulp van deze eenvoudige stappen:
  • Het duurt ongeveer 45 cm (18 inch) tandzijde. Het wikkelt het meest in de middelvinger van de ene hand en de rest in de andere middelvinger.
  • Houd de draad stevig tussen duim en wijsvinger. Wrijf met de draad om hem tussen de tanden te leiden.
  • Wanneer de draad de lijn van het tandvlees bereikt, vormt deze een "C" om de vorm van de tand te volgen.
  • Houd de draad stevig tegen de tand en beweeg hem voorzichtig van boven naar beneden.
  • Herhaal het hele proces met de rest van de tanden.
  • Gebruik nieuwe secties van garen wanneer u dat doet.
  • Als je tanden te strak zijn, zoek dan een floss met was of "gemakkelijk te glijden". Ook vindt u kleine bogen met vooraf geplaatste tandzijde nuttiger. Het belangrijkste is dat je altijd tandzijde gebruikt.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 16
    3
    Gebruik een mondwater goedgekeurd door de American Dental Association of een soortgelijke instantie in uw regio. Sommige mondspoelingen verbergen slecht adem zonder de bacteriën te verwijderen of plaque verwijderen die slechte adem en gaatjes veroorzaken. Wanneer u een mondwater koopt, zoek dan naar een zegel van goedkeuring van een relevante instantie, die aangeeft dat zij dit product hebben beoordeeld en hun vermogen om de plaque te bestrijden hebben goedgekeurd. Klik op hier voor een complete lijst van mondwater goedgekeurd door de ADA.
  • Je moet een mondwater kopen dat tandplak kan verminderen, gingivitis en gaatjes kan bestrijden en slechte adem kan verminderen.
  • Er zijn veel mondspoelingen met weinig of geen alcohol, die desondanks geschikt zijn voor uw mondgezondheid. Als je het "verbranden" van gewone mondwater niet kunt verdragen, zoek dan een van deze.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 17
    4
    Zorg voor een gezond dieet voor je tanden. Wat u eet, heeft een aanzienlijk effect op uw mondgezondheid. Sommige voedingsmiddelen zijn gunstig voor de tanden, terwijl anderen zo min mogelijk moeten worden geconsumeerd of helemaal moeten worden vermeden.
  • Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels. Fiber helpt plaque van de tanden te verwijderen. Het stimuleert ook de productie van speeksel, dat schadelijke zuren en enzymen uit je tanden helpt verwijderen. Om vezels te verkrijgen, consumeer vers fruit en groenten en hele producten.
  • Consumptie van zuivelproducten. Melk, kaas en yoghurt zorgen ook voor de aanmaak van speeksel. Deze hebben ook calcium, dat het glazuur van de tanden versterkt.
  • Drink thee. De voedingsstoffen van groene en zwarte thee helpen bij het afbreken van tandplak en vertragen de ontwikkeling van bacteriën. Als je je thee bereidt met water met fluoride, krijg je een dubbele dosis voedingsstoffen voor je tanden.
  • Gebruik geen suikerachtig voedsel en dranken. Suiker verhoogt de ontwikkeling van tandplak en bacteriën, waardoor tandbederf ontstaat. Consumeer zo veel mogelijk snoep en frisdranken. Als u suikerachtig voedsel eet, doe het dan bij een maaltijd en drink veel water. Hierdoor zal je mond meer speeksel produceren, waardoor suiker wordt verwijderd en de groei van zuren en bacteriën wordt verminderd.
  • Poets je tanden na het eten van zetmeelrijke voedingsmiddelen. Levensmiddelen zoals aardappelen en maïs raken gemakkelijker vast tussen de tanden, wat tandbederf zal veroorzaken. Zorg ervoor dat je je tanden schoonmaakt na het nuttigen van deze voedingsmiddelen, zodat je holtes vermijdt.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 18
    5
    Gebruik geen zure dranken. Dranken zoals frisdrank, alcohol en zelfs vruchtensappen zijn zuur en kunnen de ontwikkeling van bacteriën die tandbederf veroorzaken, stimuleren. Consumeer ze met mate, of stop ze volledig te consumeren.
  • De grootste boosdoeners zijn sportdranken zoals Gatorade, energiedranken zoals Red Bull en frisdranken zoals Coca Cola. Carbonatie kan tandbederf bevorderen.
  • Drink veel water Spoel uw mond na het drinken van een zuur drankje met water.
  • Houd er rekening mee dat u zelfs in sappen van 100% puur fruit suiker zult vinden. Verdun deze sappen met een gelijkwaardige hoeveelheid water, vooral voor kinderen. Beperk uw inname en spoel uw mond met water na het drinken van vruchtensap.
  • Titel afbeelding Keep a Cavity from Getting Worse Step 19
    6
    Ga regelmatig naar de tandarts. Over het algemeen controleren tandartsen hun patiënten elke zes maanden. Volg dit schema om ervoor te zorgen dat je mond gezond blijft. Tijdens uw bezoek zal de tandarts uw tanden grondig reinigen en alle tandplak verwijderen die zich de afgelopen maanden heeft opgehoopt. Het zal ook elk teken van tandbederf, tandvleesontsteking of enig ander probleem dat uw mondgezondheid zou kunnen hebben identificeren.
  • Ook kan de tandarts cariës identificeren terwijl deze nog steeds erg klein is. Als u vroegtijdig cariës ontdekt, kunt u het zonder invasieve procedures behandelen.
  • Veranderingen in levensstijl, goede mondhygiëne en fluoridebehandelingen kunnen bijvoorbeeld voldoende zijn om zeer kleine gaatjes te behandelen. Deze kunnen `remineralisatie` stimuleren, een proces van natuurlijke regeneratie.
  • tips

    • Een regelmatige afspraak voor het reinigen van tanden in het kantoor van een tandarts omvat meestal het verwijderen van tandplak, polijsten van tanden en het aanbrengen van fluoridevernis.

    waarschuwingen

    • Als u denkt dat u een gaatje heeft, moet u naar een tandarts gaan. Het is een goed idee om te voorkomen dat het verval slechter wordt, maar de enige manier om het echt te behandelen is door een tandarts het te laten verwijderen.
    • Het is waarschijnlijk dat u niet weet dat u gaatjes heeft, omdat deze niet altijd symptomen hebben. Zorg ervoor dat je naar de tandarts gaat om frequente controles te krijgen.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een tandpijn verlichtenHoe een tandpijn verlichten
    Hoe zorg je voor de tandenHoe zorg je voor de tanden
    Hoe tandheelkundige holtes op natuurlijke wijze te genezenHoe tandheelkundige holtes op natuurlijke wijze te genezen
    Hoe kiespijn te eliminerenHoe kiespijn te elimineren
    Hoe tandbederf te voorkomenHoe tandbederf te voorkomen
    Hoe tandvleesaandoeningen te voorkomenHoe tandvleesaandoeningen te voorkomen
    Hoe een tandabces te identificerenHoe een tandabces te identificeren
    Hoe u uw tanden gezond en sterk kunt houdenHoe u uw tanden gezond en sterk kunt houden
    Hoe een tanden bleken te bereidenHoe een tanden bleken te bereiden
    Hoe plaque te voorkomenHoe plaque te voorkomen
    » » Hoe te voorkomen dat gaatjes erger worden
    © 2021 emkiset.ru