Hoe trots te zijn op zwart zijn
Mensen met een gekleurde huid zijn vaak onderhevig aan een reeks van harde kritiek en oneerlijke stereotypen. Getuige zijn van deze snelle fixatie van stereotypen kan ervoor zorgen dat zwarte mensen zichzelf verafschuwen omdat ze zijn zoals ze zijn. Als je moeite hebt om trots op jezelf te zijn, ben je niet de enige. Leer een gevoel van trots te krijgen voor de kleur van je huid en alles wat dit met zich meebrengt.
Inhoud
stappen
Methode 1
Ik hou van wat je bent
1
Persoonlijke kenmerken accepteren die verder gaan dan je uiterlijk. Zoek de persoonlijkheidstrekken of persoonlijke sterke punten die je leuk vindt aan jou. Geef jezelf eer voor hen. Je hebt inherente waarde als persoon en je moet beginnen met het benadrukken van alles wat je bent. Natuurlijk, dit omvat uw huidskleur, maar ook minder opvallende kenmerken, zoals de manier waarop je mensen te behandelen, je intelligentie, je doelen en je waarden en overtuigingen.
- Natuurlijk is zwart zijn een groot deel van wie je bent, maar het is niet het enige en misschien is het niet het belangrijkste, het is aan jou. Maak een lijst met alles wat u leuk vindt aan uzelf, met uitzondering van functies die verband houden met uw uiterlijk.
- Je lijst kan attributen bevatten zoals volharding, mededogen, sympathie, intellect, vriendelijkheid of het vermogen om hard te werken. Fix deze lijst in de kijker van uw auto of bevestig deze aan een notebook of wat u dagelijks ziet. Neem de tijd om regelmatig alle uitstekende kwaliteiten die je hebt te overwegen.
2
Definieer schoonheid volgens uw eigen voorwaarden. Nu u hebt vastgesteld welke van uw kenmerken u tot een groot en waardevol persoon maken, ongeacht ras, moet u nadenken over uw fysieke uiterlijk. Misschien ben je opgevoed in een gebied waar zwarte schoonheid niet als zodanig werd herkend. Misschien ben je jezelf gaan zien als `de andere optie`, alsof je eigen uiterlijk onaanvaardbaar is, vergeleken met wat op televisie of in tijdschriften wordt gepresenteerd.
3
Zoek een zwarte persoon die een rolmodel is dat je bewondert. Een goed idee om een groter gevoel van trots op uw ras en cultuur te krijgen, is iemand te vinden die hen goed vertegenwoordigt. Deze persoon kan iedereen zijn en overal. Het kan een van je ouders zijn, een leraar, een coach of iemand die je niet kent, zoals een beroemd persoon. Houd in gedachten dat je zoveel potentieel hebt om invloed te hebben op de wereld om je heen als die persoon. Jij doet er ook toe.
4
Praat met je ouders of een andere persoon over je gevoelens. Het kan handig zijn om uw gevoelens te delen met iemand om wie u geeft, zoals een ouder, een broer of zus of een goede vriend. Druk eerlijk uit hoe je je voelt. Vraag hem of hij zich ooit zo gevoeld heeft. Besteed veel aandacht aan wat je beantwoordt.
Methode 2
Accepteer je culturele erfgoed
1
Meer informatie over uw persoonlijke en culturele geschiedenis. Onderzoek doen over uw persoonlijke geschiedenis overleg kan leiden tot een beter begrip over hoe u en uw familie naar voren, naast de tegenslagen die je voorouders zou zijn verstreken. U kunt beginnen met het stellen van vragen over uw afkomst aan uw ouders en grootouders. Dan kunt u misschien een zoekopdracht uitvoeren op internet of een volledige genealogie online krijgen. Als u ontdekt waar uw gezin vandaan komt, krijgt u een beter beeld van wie u echt bent.
- Als u van Afrikaanse afkomst bent, zijn uw familieleden mogelijk in uw land aangekomen in tijden van onderdrukking en slavernij. Vergeet niet je bent slechts hier vandaag omdat ze die tijd hebben overleefd en had kinderen, die hun culturele erfgoed aan de volgende generatie, die ook moest vechten om de familie te blijven gedragen. Jij bent zijn nalatenschap. Je bent wat je gevochten hebt om te bewaren gedurende 300 jaar, in een maatschappij die het leven van zwarte mensen niet waardeerde. Dit is absoluut iets waar je trots op moet zijn.
- Als je een persoon bent met een donkere huidskleur uit een ander land van herkomst, leer dan over de afkomst van je mensen. Vraag je ouders en grootouders om verhalen over de geschiedenis van je familie, zodat je je beter kunt identificeren met je ras en cultuur.
2
Overweeg de moeilijke situatie van uw mensen. De veranderingen in de houding tegenover zwarten doen zich alleen voor vanwege de moedige mensen die hun rechten verdedigden en die van andere mensen. Ze accepteerden hun bestemming niet als gemarginaliseerd en eisten het respect dat zij, en jij, verdienen. Lees meer over deze historische figuren in de Verenigde Staten en andere landen, zoals Dr. Martin Luther King. Jr. en Nelson Mandela.
3
Onderzoek aspecten van je cultuur waarmee je jezelf identificeert. Als je moeite hebt om trots te zijn op je zwarte culturele erfgoed, kan dit te wijten zijn aan de negativiteit die vaak wordt herhaald in de media over mensen van kleur. Het is gebruikelijk om alleen het slechte te markeren, niet het goede. Om het tegen te gaan, vind je belangrijke bijdragen van de zwarte cultuur waar je van geniet.
4
Ontdoe je van het verlangen om je ras of cultuur af te wijzen. Trots zijn op zwart zijn kan heel moeilijk zijn als je een van de weinigen bent in een bepaald beroep, een bepaalde geografische locatie of een bepaalde groep. Bovendien kan dit moeilijk zijn wanneer zwarten negatief worden weergegeven in de media. Wanneer uw ras niet eens wordt weergegeven of negatief wordt weergegeven, lijkt het misschien gemakkelijker om de gewoonten van blanken over te nemen, die meer sociaal geaccepteerd zijn.
Methode 3
Overtreed stereotypen
1
Het omvat discriminatie op basis van de kleur van de huid. Zelfs onder mensen met een kleur is er een verdeeldheid. Discriminatie op basis van de huidskleur houdt in dat een grotere waarde wordt gegeven aan de huid die lichter is dan de donkere tint. Dit gebeurt in families en gemeenschappen van kleur (dat wil zeggen, Hispanics en Aziaten zich ook bezighouden met dit probleem), die ervoor zorgt dat mensen met een lichtere huid zijn beter dan die van een donkere huid, die geloven behandeld die meer authentieke representaties van een bepaald ras zijn.
- Discriminatie op grond van de kleur van de huid is het gevolg van geïnternaliseerde schoonheidsidealen in het voordeel van de blanken en dateert uit de tijd van het kolonialisme, die gevoelens van minderwaardigheid en zelfhaat inspireert. Lees erover Bedenk hoe dit heeft bijgedragen aan de perceptie die u heeft van uw lichaam, huid en haar.
2
Vraag waarom de kleur van je huid je stoort. Om echt trots te zijn op zwart zijn, moet je de bron van je schaamte onthullen. Woon je in een buurt waar je de enige zwarte persoon bent? Behandelen mensen je slecht op school of op het werk? Zijn de rolmodellen die je op televisie ziet of de tijdschriften allemaal blank en blond? Schrijf de redenen op een stuk papier.
3
Zoek toegang tot mensen die niet bevooroordeeld zijn. Gebruik internet om contact met hen te maken. Lees blogs over het positivisme orgaan dat zwarte mensen en de aandacht vestigen op hun lichaam en hun intrinsieke waarde. Vergeet niet dat intolerante mensen die hun mening luid uiten de meeste aandacht zouden kunnen trekken, maar dat wil niet zeggen dat hun geloof zijn de weerspiegeling van alle mensen.
4
Verdedig jezelf Maak het niet gemakkelijk voor mensen om je lastig te vallen. Als je ze gelooft en je hebt een laag zelfbeeld, zullen ze winnen. Verras jezelf door het feit dat ze je slecht behandelen. Sta jezelf toe om je lastig te vallen. Je verdient het niet om slecht behandeld te worden.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe de juiste make-up te kiezen
- Hoe u de juiste lipstick voor u kiest
- Hoe trots te zijn op je uiterlijk
- Hoe eruit te zien als een Indiaan
- Hoe trots te zijn op wie je bent
- Emo-muziek waarderen
- Hoe u de juiste kleur voor uw kamer kiest
- Hoe stereotypen te vermijden
- Hoe mooi te zijn in het dragen van een hijab
- Hoe zelfrespect bij adolescenten te ontwikkelen
- Hoe serieus genomen te worden door een man
- Hoe vooroordelen te overwinnen
- Hoe meer seksueel te zijn
- Hoe een romantische relatie te hebben met een egoïstisch persoon
- Hoe trots te zijn op je werk
- Hoe weet je of je echt gotisch bent?
- Hoe jezelf te zijn
- Hoe je er goed uitziet terwijl je een heel blanke huid hebt
- Hoe zich te kleden als swag of fly (voor meisjes)
- Hoe trots te zijn, zonder arrogant of arrogant te zijn
- Hoe trots te overwinnen