Hoe jezelf te zijn

Mogelijk is `wees jezelf` de meest gebruikte uitdrukking in de geschiedenis van de raden. "Wees jezelf" lijkt misschien een vaag woord. Wat bedoelen ze echt als ze je vragen om jezelf te zijn? Is het zo simpel als het lijkt? Met de onderstaande tips kan het heel eenvoudig zijn om er één te worden.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Ontdek wie je bent

Zoek jezelf en definieer jezelf op je eigen voorwaarden. Oscar Wilde zei ooit: "Wees jezelf, de andere posities zijn al bezet." Hoewel het grappig lijkt, is het een vrij fundamentele waarheid. Toch kun je jezelf niet zijn als je niet leert om te weten, te begrijpen en accepteer jezelf eerste. Je eerste doel moet zijn om het te ontdekken.

Geef jezelf de tijd om na te denken over de dingen die je waardeert en te overwegen wat je essentie is. Als onderdeel hiervan, overweeg je je leven en keuzes. Bedenk welke dingen u wel of niet wilt doen en handel daarnaar. Ontdekken op basis van tests en fouten zal je meer helpen dan je denkt.
Je kunt zelfs persoonlijkheidstests doen, maar kies gewoon waar je in bent geïnteresseerd, zodat je niet laat bepalen wie je bent. Zorg er in plaats daarvan voor dat een dergelijke definitie op uw eigen voorwaarden is gebaseerd en dat u zich daar prettig bij voelt. Je voelt je misschien zelfbewust, maar als je jezelf omringt met de juiste soort mensen voor jou, zullen ze je uiteindelijk accepteren zoals je bent.

Wanneer u probeert uw waarden te ontdekken, moet u niet verbaasd zijn als een van hen lijkt te conflicteren. Dit is een natuurlijk gevolg van het verkrijgen van waarden uit verschillende bronnen, waaronder cultuur, religie, mentoren, mensen die u inspireren, onderwijs, onder andere bronnen. Het belangrijkste is dat je ernaar streeft om deze conflicten op te lossen en de waarden te ontwikkelen die je het veiligst vindt.

Alleen omdat je waarden in conflict lijken te zijn, wil dat nog niet zeggen dat je ze moet verlaten. Beschouw het als onderdeel van een dynamiek. Uw waarden mogen niet typen. Je hebt verschillende waarden vanwege verschillende aspecten van je leven. Daarom is het normaal dat ze anders zijn.

Vermijd obsessie met het verleden en stop niet met groeien. Een van de minder gezonde benaderingen om jezelf te zijn, is om te beslissen wie je bent, gebaseerd op een moment in je leven, waarna je de rest hebt uitgegeven om te proberen een persoon uit het verleden te zijn dat je niet langer bent en die blijft groeien met het voorbijgaan van tijd. Sta jezelf toe om te groeien, te verbeteren en jezelf meer te maken wijs.

Sta jezelf toe om de fouten en het gedrag uit het verleden te vergeten, waar je niet trots op bent. Streef ernaar om je fouten en gemaakte beslissingen te accepteren, ze zijn gemaakt en ze waren in het verleden. U had uw redenen en de beslissingen waren logisch toen u besloot ze op dat moment te nemen. Daarom, in plaats van je vast te klampen aan de fouten uit het verleden, moet je jezelf de lessen van het leven leren en blijven groeien.

Vind mensen om je heen die zich met trots manifesteren om niet zo verschillend te zijn van wat ze waren toen ze 16, 26 of 36 jaar oud waren. Lijken deze mensen flexibel, draaglijk of blij? Vaak zijn ze niet omdat ze erop staan dat er voor hen niets is veranderd. Ze kunnen geen nieuwe ideeën opdoen, van anderen leren en groeien. Groei met elke leeftijd en elke fase van ons leven is een essentieel onderdeel van eerlijk zijn met jezelf en emotioneel gezond zijn.

Houd nooit op zoek naar die van jezelf sterktes. Na verloop van tijd kunnen ze veranderen en kunnen ze ook de definitie van jezelf veranderen, maar blijf je er niet op focussen. Waarschijnlijk overwinnen ze je onvolkomenheden en zijn ze de belangrijkste reden om jezelf niet te vergelijken met anderen.

Vergelijk jezelf met anderen en genereer wrok. Iemand die vol wrok is, kan zich niet concentreren op `zichzelf zijn` omdat ze het zo druk heeft met naar anderen te kijken.

Op dezelfde manier, als je jezelf vergelijkt met anderen, bekritiseer je ze. Een leven vol kritiek op de rest komt voort uit een laag zelfbeeld en de behoefte om anderen te laten falen. Dat is een manier om je vrienden en respect te verliezen, en het is ook een manier om nooit jezelf te worden als een jaloerse persoon die te veel tijd besteedt aan het "bewonderen" van anderen voor hun eigenschappen en niet focussen op zichzelf .

ontspannen. Maak je geen zorgen waarom het het ergste is wat er kan gebeuren, vooral in sociale situaties. Wat maakt het uit als je op je gezicht valt? Of als je een stuk hebt spinazie in de tanden? Of als je per ongeluk je hoofd slaat met je date als je voorover buigt om haar te kussen? Leren om lachend van jezelf wanneer het gebeurt en daarna.

Maak er een grappig verhaal van dat je kunt delen met anderen. Het laat je weten dat je niet perfect bent en het zorgt ervoor dat je er meer ontspannen uitziet. Leren lachen om jezelf en jezelf niet zo serieus nemen is een zeer aantrekkelijke kwaliteit.

Deel 2

Deal met anderen

Wees eerlijk en tolerant. Wat moet je verbergen? We zijn allemaal onvolmaakte menselijke wezens die volwassen worden en leren. Als je je in verlegenheid voelt of onzeker bent over welk aspect van jezelf dan ook en de behoefte voelt om ze te verbergen, zowel fysiek als emotioneel, moet je ze accepteren en ze veranderen in individuele of basale eigenaardigheden, manieren om je eigen onvolkomenheden te accepteren.

Probeer je imperfecties te accepteren als je midden in een ruzie met iemand zit. Vaak zul je ontdekken dat de reden voor je koppigheid is om de discussie bij te houden in plaats van over te geven. Het moment waarop je zegt: "Ja, kijk, ik word heel boos als de kamer een puinhoop is en ik geef toe dat ik mijn kleren niet op de grond laat liggen, maar ik ben lui en ik probeer die gewoonte te veranderen. Het spijt me Ik weet dat ik het beter kan en ik zal het doen. " Je kunt die discussie beëindigen door heel eerlijk te zijn en de reden voor je discussie te ontwapenen.

Vergelijk jezelf niet met anderen. Als je ernaar streeft iemand te zijn die je echt bent, zul je nooit gelukkig zijn. Dit gebeurt omdat je jezelf met anderen vergelijkt en op een manier wilt zijn dat je dat niet bent. Dit is een geleidelijke dreiging, waardoor je denken steeds negatiever wordt.

Je kunt altijd zien wat anderen in het openbaar laten zien, maar niet wat verder gaat dan die perfecte wereldgevels. Wanneer je jezelf met anderen vergelijkt, geef je teveel macht aan het uiterlijk en beperk je jezelf op basis van een luchtspiegeling. Het is nutteloos en het zal je alleen maar pijn doen.

In plaats daarvan, waardeer de persoon die je bent, hou van je persoonlijkheid, accepteer je onvolkomenheden. Denk eraan: we hebben ze allemaal. Zoals hierboven vermeld, is het beter om eerlijk tegen jezelf te zijn in plaats van eraan te ontsnappen.

Maak je geen zorgen over hoe mensen je zien. Sommigen zullen je leuk vinden en anderen niet. Elke houding zal waarschijnlijk goed of fout zijn. Het is bijna onmogelijk om jezelf te zijn als je jezelf afvraagt of je denkt dat je oud genoeg bent grappig, Zwaarlijvig, dom, goed, slim, populair om deel uit te maken van je vriendengroep. Om jezelf te zijn, moet je al die zorgen loslaten en je gedrag laten stromen, alleen door je overweging van anderen als een filter te gebruiken en niet "jouw" overweging van "jou" te gebruiken.

Als je voor een persoon of een groep verandert, vind je ze misschien niet leuk en kom je in een vicieuze cirkel terecht die probeert hen te plezieren in plaats van te werken aan je talenten en krachten.

Stop met proberen iedereen te behagen. Altijd willen dat de liefde en het respect van "iedereen" een nutteloze praktijk is die je persoonlijke ontwikkeling en vertrouwen in jezelf kan schaden. Wat maakt het uit wat anderen zeggen? Zoals Eleanor Roosevelt zei: "Niemand kan je minderwaardig maken zonder je toestemming" en het belangrijkste is om te luisteren naar je innerlijke zelfvertrouwen en, als je het niet hebt, het te beginnen ontwikkelen.

Betekent dit dat je niet moet geven om iemands mening in je leven? Nee. Denk eraan: het doet pijn om sociaal afgewezen te worden. Als je gedwongen wordt om tijd door te brengen of het grootste deel ervan met mensen die je niet om hun eigen redenen kunnen uitstaan, is het gevaarlijk om ze te internaliseren. Wat je kunt doen, is kiezen om meer waardering te hebben voor de meningen van sommige mensen dan die van anderen. Het is gezonder om aandacht te schenken aan mensen die om je geven en het met je eens zijn.

Omring jezelf met positieve mensen. Negeer geen negatieve sociale druk of soort intimidatie. Het is gemakkelijker om weerstand te bieden als je je bewust bent dat er een soort druk is en een gezonde afweer opbouwt. Het bewapenen van een groep vrienden en vertrouwde mensen die jouw mening en overtuigingen delen, is goed in het verminderen van de impact van vijandige mensen. Je kunt tegen jezelf zeggen dat je mening er niet toe doet en niet belangrijk voor je zou moeten zijn, maar het is gemakkelijker als anderen het met je eens zijn en je steunen.

Vergelijk die mensen die van je houden met iedereen die je lastig vallen. Plots besef je dat je mening over jezelf, je familie of je levensstijl geen waarde heeft. Van nature geven we om de mening van degenen die we respecteren en bewonderen. Dit werkt in beide richtingen. Als een persoon je niet respecteert, dan is wat ze over jou zeggen lege woorden van iemand die bijna een vreemde is.

Leer het verschil tussen intimiderende, sarcastische en confabulerende opmerkingen en opbouwende kritiek. De laatste richten zich op echte fouten die je niet kent, maar die je kunt oplossen. Uiteindelijk zullen waarschijnlijk mensen, zoals ouders, mentoren, coaches, onder andere vertellen wat je nodig hebt om te assimileren en te reflecteren in je eigen tempo, om te verbeteren voor je eigen bestwil. Het verschil is dat je kritiek je moet helpen.

Deze mensen zijn bezorgd en geïnteresseerd in jouw groei als persoon en zijn vriendschappelijk met jou Leer het verschil herkennen en je zult goed leven, zonder belang te hechten aan negatieve en nutteloze kritiek en te leren van opbouwende kritiek.

Deel 3

Cultiveer je innerlijke wezen

Trakteer jezelf alsof je je behandelt beste vriend. Waardeer je je vrienden en je naasten? Wel, wie is dichter bij jou dan jij? Geef jezelf dezelfde zoete, vriendelijke en respectvolle behandeling die je geeft aan je belangrijke wezens. Als je een dagje met jezelf zou moeten zijn, zou je dan zelf een leuke, grappige, volleerde, rustige of vechtende persoon zijn? Wat is de beste versie van jou?

Wees verantwoordelijk voor jezelf en voor het vergroten van je zelfrespect. Als anderen je niet vertellen dat je groot bent, laat het je dan niet beïnvloeden. Zeg in plaats daarvan dat je speciaal, fantastisch en de moeite waard bent. Wanneer je deze dingen over jezelf creëert, zullen anderen die sprankeling van vertrouwen herkennen en beginnen je persoonlijke affirmaties in een korte tijd te bevestigen.

Ontwikkel en vertoon je individualiteit. Of het nu gaat om je gevoel voor stijl of je manier van spreken, of je favoriete manier om iets te doen ongewoon is en positieve resultaten oplevert, wees dan trots. Wees een karakter, geen vent.

Leer goed communiceren. Hoe beter je leert jezelf uit te drukken, hoe gemakkelijker het zal zijn om de mensen te vinden die je leuk vindt en om degenen te behouden die dat niet doen.

Vermijd oneerlijk tegenover jezelf te zijn. Soms, als we dingen vergelijken, kunnen we appels met peren vergelijken. Vergelijk jezelf niet met een beroemde Hollywood-producer als je amper een bescheiden scenarioschrijver bent. Voordat je de levensstijl van een beroemde producer begint te vergelijken en er dol op bent vanwege een oneerlijke vergelijking, onthoud dan dat die persoon jarenlange ervaring en relaties achter zich heeft, terwijl je net begint, je schrijfvaardigheden test, die Ooit kun je bewijzen dat je een uitzonderlijk wezen bent.

Wees realistisch in het maken van vergelijkingen en zie andere mensen als een "inspiratie" en een bron van motivatie, niet als een middel om jezelf te kleineren.

Volg je eigen stijl. De meest gebruikelijke is om de acties van andere mensen te kopiëren omdat het de beste manier lijkt om in de rest te passen, maar kun je echt opvallen? Markeren is heel moeilijk, maar je moet voorkomen dat je de perspectieven inneemt die mensen over je hebben, zelfs als je het normaal doet. De vraag is of jij het bent.

Wie je ook bent, "accepteer het". Anders zijn is mooi en spreekt mensen aan. Laat mensen je niet veranderen.

Accepteer dat sommige dagen beter zullen zijn dan andere. Waarschijnlijk zullen sommige mensen je voor de gek houden als je in jezelf gelooft, maar het doet er niet toe zolang je het minimaliseert en jij het blijft. Ten slotte zullen mensen je respecteren en jezelf respecteren. De meesten hebben problemen om zichzelf te zijn, als het je lukt om het te doen, zullen ze je zelfs bewonderen.

Soms doet het pijn als anderen ons irriteren. Hoewel het heel moeilijk kan zijn en het klinkt gemakkelijker om het te zeggen in plaats van het te doen, probeer het te negeren. Op het einde zul je een beter en groter persoon worden, je zult weten wie je bent en je kunt elk obstakel overleven dat in de toekomst verschijnt.

Deel 4

Hard stappen

Verdedig jezelf Als iemand ze een bullebak met je geeft, waarom zou je het dan laten? Niemand heeft hen een machtiging gegeven die hen het recht geeft om je te laten pesten! Als je een probleem hebt, zijn er veel goede mensen die je willen helpen.

Verdedig anderen. Als je een bullebak ziet, is het in jouw aard om hem te stoppen. Wat je ook doet, je hebt het recht om het te stoppen. Je gelooft in jezelf

Verdedig degenen voor wie je verdedigd hebt. Alleen omdat je jezelf moest verdedigen, betekent niet dat die mensen geen hart hebben!

tips

Alleen maar omdat iemand zegt dat ze iets niet leuk vinden aan jou, betekent niet dat het slecht is of dat je het moet veranderen. Het hangt ervan af wat het is, omdat het vaak een kwestie van voorkeuren is.
Voel niet de noodzaak om iets spectaculairs of ongewoons te doen om een uniek persoon te zijn. Het enige dat je hoeft te doen is zijn wie je bent.
De verandering is constant. Daarom is het veranderen van wie je bent met de tijd iets onvermijdelijks en waarschijnlijk een goede zaak als je op de hoogte blijft van de wereld om je heen en je persoonlijke ontwikkeling de belangrijkste prioriteit in je leven laat zijn.
Zelfs als je vrienden anders lijken, hou je niet tegen. Wees jezelf en als ze je niet accepteren, zijn ze geen echte vrienden.
Als je jezelf moet zijn, doe dan wat het hart je op de achtergrond vertelt. Als mensen je lastig vallen, hoef je niet hetzelfde te doen, negeer ze gewoon. Doe wat nodig is, maar wees niet dwaas. Wees voorzichtig en heb altijd een glimlach op je gezicht.
Streven om te zijn wie je niet bent, kan ongezond zijn als het gaat om je academische, sportieve en sociale vaardigheden. Het kan zeer schadelijk zijn als je ernaar streeft om "te zijn" als iemand vanwege hun populariteit, uiterlijk en attitudes. Het is nog steeds uniek, waardoor je gefocust blijft op het opbouwen van je sterke punten door de inspiratie van anderen, en niet iemand worden zoals zij.
De nieuwigheden en modes zijn een persoonlijke beslissing. Hoewel sommige mensen ze vermijden alsof ze plagen waren in de naam van hun `individualisme`, betekent dit niet dat je niet jezelf bent als je ervoor kiest om een mode te volgen. Alles gaat over wat je wilt.
Je moet weten wanneer het het beste is om met de stroom mee te gaan in plaats van te weigeren te doen wat ze je vragen te doen. Soms is het bijvoorbeeld beter om toegang te krijgen tot en naar een rockconcert te gaan van een band waarvan je niet graag tijd doorbrengt met je vrienden en plezier te hebben in plaats van je mening te verdedigen over de kwaliteit van de muziek van die band en het plezier samen te missen aan je vrienden Dat betekent toegeven en respect hebben voor de voorkeuren van anderen.
Onthoud: niemand kent jou beter dan jij.

waarschuwingen

Respecteer anderen als jezelf. Terwijl "jezelf zijn" betekent dat je jezelf uitdrukt en je mening, dromen en voorkeuren uitdrukt, betekent dit niet dat je ze door de neus naar anderen moet sturen. We hebben allemaal en behoeften, dromen en verlangens en het is in ieder van ons om de waarde van de ander te herkennen als die van jezelf. Vermijd daarom onbeleefd, onattent of egocentrisch te zijn.
Het feit dat het je niet uitmaakt hoe anderen je zien, betekent niet dat je je persoonlijke hygiëne of etiquette vergeet. Het fundamentele respect voor de een en de ander is te vinden in de regels van de etiquette om ervoor te zorgen dat we allemaal samen leven in harmonie en met een basaal niveau van verwachting om te weten hoe we op een ontwikkelde manier met elkaar moeten handelen. Hoe minder manieren we gebruiken, hoe minder we de rest en onszelf zullen respecteren, omdat we zullen proberen dominant en arrogant te zijn in plaats van coöperatief en attent te zijn. Gebruik je manieren en wees attent op anderen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant