Hoe paranoïde mensen te helpen
Het kan moeilijk zijn om een paranoïde persoon te helpen. Deze mensen zien de wereld niet op dezelfde manier als de meesten van ons, en het is heel gemakkelijk om ze te antagoniseren of ze te laten vermoeden. Gevoeligheid en begrip zijn van vitaal belang om een paranoïde persoon te helpen de behandeling te krijgen die hij of zij nodig heeft, zonder hen het gevoel te geven dat ze op een negatieve manier worden beoordeeld. Een van de meest effectieve manieren waarop je een paranoïde persoon kunt helpen is om ze te troosten wanneer ze problemen hebben met waanideeën. Je kunt haar ook helpen bij het ontwikkelen van afweermechanismen op lange termijn en haar aanmoedigen om professionele hulp te vragen.
Inhoud
stappen
Deel 1
Behandel waanzinnige gedachten
1
Maak geen ruzie met de persoon. Als je vriend of familielid waanideeën uit, luister naar hen, maar maak geen ruzie. Deze persoon zou delirium kunnen zien als iets dat echt is, dus je kunt haar niet overtuigen om in iets anders te geloven.
- Bespreken kan de situatie zelfs verergeren, omdat het de persoon het gevoel geeft dat niemand het begrijpt.
2
De paranoia van de persoon niet ratificeren. Concentreer je op begrip van wat je voelt. Toon empathie voor je emoties, maar zeg niets dat je delier versterkt.
3
Stel vragen Bepaal of je de persoon meer over zijn angsten kunt laten praten. Dit kan je helpen de oorzaak van je delier te ontdekken en een beter beeld te krijgen van hoe je het kunt troosten. Ook kan de persoon zich beter voelen na een gesprek met jou.
4
Het helpt de persoon zich veiliger en comfortabeler te voelen. Als iets in de omgeving je bang maakt, neem het dan ergens anders mee naartoe. Bied hem wat voedsel of water aan. Ratifieer hem dat je niet bang bent en vertel hem dat je ervoor zult zorgen dat hem niets ergs overkomt.
Deel 2
Ontwikkel gewoonten voor een goede geestelijke gezondheid
1
Het helpt de persoon om een positieve mentale toestand te behouden. Als je in de buurt van je vriend of familielid bent, laat hem dan je positieve gedachten en je optimisme zien. Bied je hulp aan om wat mantra`s of affirmaties te ontwikkelen die je kunt gebruiken als je je paranoïde begint te voelen.
- De persoon vindt het bijvoorbeeld handig om iets te herhalen als "Iedereen is zo druk bezig met zorgen maken over zichzelf dat ze geen tijd hebben om aan mij te denken" of "Hoewel ik bang ben, ben ik niet echt in gevaar."
- Moedig de persoon aan om de mantra te schrijven en deze bij de hand te hebben om hem te lezen wanneer nodig.
2
Help haar haar paranoïde gedachten in perspectief te plaatsen. Nodig haar uit om haar gedachten te bespreken met jou of een andere persoon die ze vertrouwt als ze een realistische visie nodig heeft. Moedig ze aan om mensen het voordeel van de twijfel te geven als ze niet zeker zijn van de intenties die ze hebben.
3
Moedig haar aan om gebalanceerde gewoonten aan te nemen. Een gezonde levensstijl kan geestelijke gezondheidsproblemen gemakkelijker te beheren maken. Help uw vriend of familielid om manieren te vinden om stress te verminderen, voldoende rust te krijgen en een goed eet- en trainingspatroon te behouden.
4
Moedig haar aan om bij te dragen aan de gebieden van haar leven waarin zij uitblinkt. Veel mensen met problemen in verband met paranoia hebben unieke talenten of een succesvol beroep. Identificeer de gebieden waarin je vriend of familielid opvalt, en moedig ze aan door te gaan met het beoefenen van de activiteiten die ze leuk vinden en waar ze goed in zijn.
5
Bereid je voor op crisissituaties. Als uw vriend of familielid een ziekte heeft zoals schizofrenie, help hem dan een noodplan te ontwikkelen wanneer hij stabiel is. Verzamel belangrijke contactgegevens, zoals de telefoon van uw arts, en bepaal wie de kinderen of huisdieren zal verzorgen die u in het ziekenhuis hebt.
Deel 3
Help een paranoïde persoon om behandeling te zoeken
1
Verschil de paranoia van angst. Paranoia kan op het eerste gezicht lijken op angst, maar deze problemen zijn heel verschillend. De paranoia bestaat uit het hebben van waanideeën, die niet ontstaan bij het lijden aan angst. Beide stoornissen vereisen verschillende behandelingen, dus het is van vitaal belang dat ze niet in de war raken.
- Een angstig persoon kan zich bijvoorbeeld zorgen maken over het hebben van een ziekte, terwijl een paranoïde persoon ervan overtuigd kan zijn dat de dokter expres een ziekte heeft veroorzaakt.
- Angst komt veel vaker voor dan paranoia. Een angstig persoon zal meer alert zijn in geval van gevaar, maar iemand met paranoia zal er op elk moment uitzien alsof hij het gevaar verwachtte.
2
Probeer de paranoïde persoon niet zelf te diagnosticeren of te behandelen. Als je vriend of familielid nog geen diagnose heeft ontvangen, is het belangrijk om je tot een professional te wenden. Zichzelf diagnosticeren leidt meestal tot een onnauwkeurige diagnose, waardoor de persoon de verkeerde behandeling zou kunnen aanvragen.
3
Moedig de persoon aan om naar een te gaan arts of psychotherapeut. Je vriend of familielid kan medicijnen, psychotherapie of beide nodig hebben om zijn paranoia onder controle te houden. Moedig hem aan om met de arts te praten over zijn behandelingsopties. Als je problemen hebt om je afspraken te houden, bied dan aan om te helpen door het te nemen of voor je kinderen te zorgen.
4
Bel 911 als u denkt dat iemand in gevaar is. Je vriend of familielid moet onmiddellijk medische hulp inroepen als je extravagante waanideeën begint te krijgen, of als je jezelf of anderen wilt verwonden. Wacht niet om te zien of het zelf verbetert - in plaats daarvan bel 911 of de hulpdienstenafdeling. Het ziekenhuis wordt de veiligste plek voor deze persoon totdat het weer stabiliseert.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe je paranoia helpt genezen
- Hoe een zeer verdrietige persoon te troosten
- Hoe te stoppen met paranoïde zijn
- Hoe te bepalen of uw partner een persoonlijkheidsstoornis heeft
- Hoe om te gaan met een paranoïde persoonlijkheidsstoornis
- Hoe kalm te blijven in een ruzie
- Hoe vermijding en paranoia te voorkomen
- Hoe om te gaan met een echtgenoot die je bedriegt
- Hoe Mabel Pines te emuleren
- Hoe iemand met een paranoïde persoonlijkheidsstoornis te herkennen
- Hoe schizotypische persoonlijkheidsstoornis te herkennen
- Hoe waanstoornissen (paranoia) te herkennen
- Hoe postpartum psychose te herkennen en behandelen
- Hoe te weten of iemand gedrogeerd is
- Hoe mensen met angstproblemen te behandelen
- Hoe een persoon te helpen die een hartaanval heeft
- Hoe de tekenen van huiselijk geweld herkennen
- Hoe te weten of iemand achter je rug praat
- Hoe weet je of een meisje probeert te stelen van je vriendje?
- Hoe een sociaal vreemde persoon te zijn
- Een vriend troosten