emkiset.ru

Hoe paranoïde mensen te helpen

Het kan moeilijk zijn om een ​​paranoïde persoon te helpen. Deze mensen zien de wereld niet op dezelfde manier als de meesten van ons, en het is heel gemakkelijk om ze te antagoniseren of ze te laten vermoeden. Gevoeligheid en begrip zijn van vitaal belang om een ​​paranoïde persoon te helpen de behandeling te krijgen die hij of zij nodig heeft, zonder hen het gevoel te geven dat ze op een negatieve manier worden beoordeeld. Een van de meest effectieve manieren waarop je een paranoïde persoon kunt helpen is om ze te troosten wanneer ze problemen hebben met waanideeën. Je kunt haar ook helpen bij het ontwikkelen van afweermechanismen op lange termijn en haar aanmoedigen om professionele hulp te vragen.

Deel 1
Behandel waanzinnige gedachten

Titel afbeelding Help Paranoid People Step 12
1
Maak geen ruzie met de persoon. Als je vriend of familielid waanideeën uit, luister naar hen, maar maak geen ruzie. Deze persoon zou delirium kunnen zien als iets dat echt is, dus je kunt haar niet overtuigen om in iets anders te geloven.
  • Bespreken kan de situatie zelfs verergeren, omdat het de persoon het gevoel geeft dat niemand het begrijpt.
  • Titel afbeelding Help Paranoid People Step 14
    2
    De paranoia van de persoon niet ratificeren. Concentreer je op begrip van wat je voelt. Toon empathie voor je emoties, maar zeg niets dat je delier versterkt.
  • Als je vriend je bijvoorbeeld vertelt dat ze worden gevolgd door kidnappers, volg dan de game niet. Zeg in plaats daarvan iets als: "Dit klinkt heel eng, maar ik zal ervoor zorgen dat je zeker weet."
  • Vertel de persoon dat je niet begrijpt wat hij zegt, maar zonder te proberen zijn gedachten te veranderen. Zeg bijvoorbeeld: "Nee, ik heb niemand gezien die ons volgt."
  • Titel afbeelding Help Paranoid People Step 13
    3
    Stel vragen Bepaal of je de persoon meer over zijn angsten kunt laten praten. Dit kan je helpen de oorzaak van je delier te ontdekken en een beter beeld te krijgen van hoe je het kunt troosten. Ook kan de persoon zich beter voelen na een gesprek met jou.
  • Stel een open vraag als "Waarom denk je dat de ontvoerders je volgen?" Of "Wil je me er meer over vertellen?"
  • Titel afbeelding Help Paranoid People Step 1
    4
    Het helpt de persoon zich veiliger en comfortabeler te voelen. Als iets in de omgeving je bang maakt, neem het dan ergens anders mee naartoe. Bied hem wat voedsel of water aan. Ratifieer hem dat je niet bang bent en vertel hem dat je ervoor zult zorgen dat hem niets ergs overkomt.
  • Als u zich bijvoorbeeld in een gebouw bevindt met een familielid dat denkt dat iemand via de luidspreker berichten naar u verzendt, haalt u deze weg van die locatie.
  • Als de persoon medicijnen gebruikt, vraag hem dan wanneer hij zijn laatste dosis heeft ingenomen. Als het langer is geweest dan aangegeven op de verpakking van het product, zorg er dan voor dat u uw dosis zo snel mogelijk gebruikt.
  • Deel 2
    Ontwikkel gewoonten voor een goede geestelijke gezondheid

    Titel afbeelding Help Paranoid People Step 10
    1
    Het helpt de persoon om een ​​positieve mentale toestand te behouden. Als je in de buurt van je vriend of familielid bent, laat hem dan je positieve gedachten en je optimisme zien. Bied je hulp aan om wat mantra`s of affirmaties te ontwikkelen die je kunt gebruiken als je je paranoïde begint te voelen.
    • De persoon vindt het bijvoorbeeld handig om iets te herhalen als "Iedereen is zo druk bezig met zorgen maken over zichzelf dat ze geen tijd hebben om aan mij te denken" of "Hoewel ik bang ben, ben ik niet echt in gevaar."
    • Moedig de persoon aan om de mantra te schrijven en deze bij de hand te hebben om hem te lezen wanneer nodig.
  • Titel afbeelding Help Paranoid People Step 17
    2
    Help haar haar paranoïde gedachten in perspectief te plaatsen. Nodig haar uit om haar gedachten te bespreken met jou of een andere persoon die ze vertrouwt als ze een realistische visie nodig heeft. Moedig ze aan om mensen het voordeel van de twijfel te geven als ze niet zeker zijn van de intenties die ze hebben.
  • Deze strategie zal het meest effectief zijn bij mensen met milde paranoia en die niet kunnen accepteren dat hun criteria soms ondeugdelijk zijn. Mensen met ernstige paranoia zijn mogelijk niet bereid om de mening van anderen te vragen.
  • 3
    Moedig haar aan om gebalanceerde gewoonten aan te nemen. Een gezonde levensstijl kan geestelijke gezondheidsproblemen gemakkelijker te beheren maken. Help uw vriend of familielid om manieren te vinden om stress te verminderen, voldoende rust te krijgen en een goed eet- en trainingspatroon te behouden.
  • Als de persoon bijvoorbeeld fysieke activiteit in zijn dagelijkse routine heeft opgenomen, kan dit nuttig zijn om zijn gemoedstoestand en cognitieve functie te verbeteren, die mogelijk kunnen worden aangetast vanwege paranoia.
  • Titel afbeelding Help Paranoid People Step 18
    4
    Moedig haar aan om bij te dragen aan de gebieden van haar leven waarin zij uitblinkt. Veel mensen met problemen in verband met paranoia hebben unieke talenten of een succesvol beroep. Identificeer de gebieden waarin je vriend of familielid opvalt, en moedig ze aan door te gaan met het beoefenen van de activiteiten die ze leuk vinden en waar ze goed in zijn.
  • Stel je voor dat je vriend heel creatief is. Je zou hem kunnen aanmoedigen zijn kunstwerk naar een lokale wedstrijd te sturen om bezig te blijven en zich te concentreren op positieve activiteiten.
  • Titel afbeelding Help Paranoid People Step 4
    5
    Bereid je voor op crisissituaties. Als uw vriend of familielid een ziekte heeft zoals schizofrenie, help hem dan een noodplan te ontwikkelen wanneer hij stabiel is. Verzamel belangrijke contactgegevens, zoals de telefoon van uw arts, en bepaal wie de kinderen of huisdieren zal verzorgen die u in het ziekenhuis hebt.
  • Zorg ervoor dat de persoon deze informatie te allen tijde bij de hand heeft - u kunt het bijvoorbeeld op een kaart of op een stuk papier schrijven.
  • Deel 3
    Help een paranoïde persoon om behandeling te zoeken

    Titel afbeelding Help Paranoid People Step 6
    1
    Verschil de paranoia van angst. Paranoia kan op het eerste gezicht lijken op angst, maar deze problemen zijn heel verschillend. De paranoia bestaat uit het hebben van waanideeën, die niet ontstaan ​​bij het lijden aan angst. Beide stoornissen vereisen verschillende behandelingen, dus het is van vitaal belang dat ze niet in de war raken.
    • Een angstig persoon kan zich bijvoorbeeld zorgen maken over het hebben van een ziekte, terwijl een paranoïde persoon ervan overtuigd kan zijn dat de dokter expres een ziekte heeft veroorzaakt.
    • Angst komt veel vaker voor dan paranoia. Een angstig persoon zal meer alert zijn in geval van gevaar, maar iemand met paranoia zal er op elk moment uitzien alsof hij het gevaar verwachtte.
  • Titel afbeelding Help Paranoid People Step 2
    2
    Probeer de paranoïde persoon niet zelf te diagnosticeren of te behandelen. Als je vriend of familielid nog geen diagnose heeft ontvangen, is het belangrijk om je tot een professional te wenden. Zichzelf diagnosticeren leidt meestal tot een onnauwkeurige diagnose, waardoor de persoon de verkeerde behandeling zou kunnen aanvragen.
  • Titel afbeelding Help Paranoid People Step 7
    3
    Moedig de persoon aan om naar een te gaan arts of psychotherapeut. Je vriend of familielid kan medicijnen, psychotherapie of beide nodig hebben om zijn paranoia onder controle te houden. Moedig hem aan om met de arts te praten over zijn behandelingsopties. Als je problemen hebt om je afspraken te houden, bied dan aan om te helpen door het te nemen of voor je kinderen te zorgen.
  • Het kan moeilijk zijn om een ​​paranoïde persoon te overtuigen om naar de dokter te gaan. Misschien vertrouw je gezondheidswerkers niet. Als de persoon geen behandeling wil ontvangen, druk dan niet te veel op haar, want ze kunnen u ook vermoeden.
  • Als je vriend tegen verzet is, kun je iets zeggen als: "Ik weet dat je denkt dat alles in orde is, maar het zou me veel geruststellen dat je naar de dokter gaat. Zou je gaan om je beter te voelen? Als alles in orde is, zal ik stoppen je lastig te vallen. ` Dit zal het verzoek op u centreren (in plaats van de persoon) en zou het gemakkelijker voor u kunnen maken om te accepteren.
  • 4
    Bel 911 als u denkt dat iemand in gevaar is. Je vriend of familielid moet onmiddellijk medische hulp inroepen als je extravagante waanideeën begint te krijgen, of als je jezelf of anderen wilt verwonden. Wacht niet om te zien of het zelf verbetert - in plaats daarvan bel 911 of de hulpdienstenafdeling. Het ziekenhuis wordt de veiligste plek voor deze persoon totdat het weer stabiliseert.
  • Een niet-extravagante delirium is iets dat eigenlijk zou kunnen gebeuren. Aan de andere kant kon een extravagant delier niet voorkomen in de echte wereld.
  • Als iemand bijvoorbeeld geloofde dat de buitenaardse wezens hem de mogelijkheid hadden gegeven om te vliegen, zou dit een extravagant delirium zijn.
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een zeer verdrietige persoon te troostenHoe een zeer verdrietige persoon te troosten
    Hoe te stoppen met paranoïde zijnHoe te stoppen met paranoïde zijn
    Hoe te bepalen of uw partner een persoonlijkheidsstoornis heeftHoe te bepalen of uw partner een persoonlijkheidsstoornis heeft
    Hoe om te gaan met een paranoïde persoonlijkheidsstoornisHoe om te gaan met een paranoïde persoonlijkheidsstoornis
    Hoe kalm te blijven in een ruzieHoe kalm te blijven in een ruzie
    Hoe vermijding en paranoia te voorkomenHoe vermijding en paranoia te voorkomen
    Hoe om te gaan met een echtgenoot die je bedriegtHoe om te gaan met een echtgenoot die je bedriegt
    Hoe Mabel Pines te emulerenHoe Mabel Pines te emuleren
    Hoe iemand met een paranoïde persoonlijkheidsstoornis te herkennenHoe iemand met een paranoïde persoonlijkheidsstoornis te herkennen
    Hoe schizotypische persoonlijkheidsstoornis te herkennenHoe schizotypische persoonlijkheidsstoornis te herkennen
    » » Hoe paranoïde mensen te helpen
    © 2021 emkiset.ru