Hoe een onrechtmatige echtgenoot te verlaten

Omgaan met een mishandelende echtgenoot is een verschrikkelijke ervaring die sommige mensen in het leven kunnen ondergaan. Je bent heel dapper om jezelf toe te geven dat wat je doormaakt verkeerd is en dat je je realiseert dat je niet langer bereid bent je gekke partner te verdragen. Je hebt de eerste stap gezet om te veranderen door het simpele feit dat je hier bent - dus daarom zou je trots op jezelf moeten zijn. We hopen dat de volgende informatie u zal helpen en u zal begeleiden om de juiste maatregelen te nemen om uw onrechtmatige echtgenoot achter te laten.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Get Over a Relationship in Less Than a Week Stap 02

Vertrouw iemand dichtbij wat er gebeurt. Het is echter zeer waarschijnlijk dat je bang bent voor hoe je reageert op je biecht, dat je niet in jezelf gelooft, of dat je je misschien te beschaamd voelt om het aan iemand te vertellen. Dus, in plaats van met iemand in uw buurt te praten, is het beste wat u kunt doen iemand anoniem spreken. Er zijn veel hulplijnen beschikbaar voor slachtoffers van misbruik en zij zullen naar u luisteren, u ondersteunen en u advies geven. Vaak is het gemakkelijker om met een vreemde te praten dan met iemand in uw omgeving.

Titel afbeelding End a Controlling of Manipulative Relationship Step 06

Realiseer je dat je dit soort behandeling niet verdient. Niemand, absoluut niemand verdient zoiets. Stop met het maken van excuses voor je partner. Oké, laten we zeggen dat je bent vergeten om te eten of naar de schoonmakers te gaan, maar je bent gewoon een mens. Dus of je echtgenoot nu fysiek of emotioneel grof is, je hebt niet het recht jezelf te kleineren of te kwetsen vanwege menselijke fouten.

Kom meer te weten. Slachtoffers van mishandeling hebben vaak de neiging om eenlingen te worden, de deur voor mensen te sluiten en het huis maar zelden te verlaten. Dit heeft vooral te maken met angst - angst dat iemand "beseft" wat er gebeurt, bang is dat hun respectieve partner hen kan kwetsen door ergens heen te gaan zonder hun toestemming, om er maar een paar te noemen. Als je tenminste probeert om het verlaten van het huis in je dagelijkse bezigheden op te nemen, krijg je een gevoel van normaliteit, al was het maar voor een tijdje, en dit zal van grote hulp zijn om je veiligheid te vergroten.

Titel afbeelding End a Controlling of Manipulative Relationship Step 11

Vertel hem niet openlijk dat je weggaat. Het is duidelijk dat je eerste reactie is om jezelf pijn te doen, om je eraan te herinneren wie de baas is en wie de baas is. Maar JIJ hebt ook controle, omdat de enige manier waarop iemand je kan kwetsen, is door ze te laten. Door afstand te nemen van deze giftige relatie, neem je de controle weer over. Dus in plaats van je partner te vertellen dat je gaat vertrekken, moet je zorgvuldig plannen. Begin gedurende een periode je bezittingen beetje bij beetje te verplaatsen naar het huis van een vriend, in het compartiment om dingen op te bergen of zelfs in de cabine van de auto als je die hebt. Neem alleen wat nodig is.

Titel afbeelding Forget a Girl That You Really Love Step 06

Realiseer je dat je partner niet van je houdt. Slachtoffers van misbruik zijn vaak gehersenspoeld om te denken dat hun partner nog steeds van hen houdt. Dit gebeurt vaker nadat een incident van misbruik heeft plaatsgevonden. Deze situatie kan u bijvoorbeeld bekend voorkomen: uw partner doet pijn. Kort daarna begin je te huilen en om vergeving te vragen - hij zegt dat hij van je houdt, hij wilde het niet doen, en hij zegt: "verlaat me alsjeblieft niet, ik ga veranderen". Leugens, leugens en meer leugens. Denk je dat als deze persoon echt van je hield, hij je in de eerste plaats had bezeerd? Het antwoord is nee. Je begint te denken: "Hij heeft me nodig, ik kan hem helpen, hij zal veranderen." Het zal nooit veranderen. Wat je ervaart is een vals gevoel van veiligheid. Je voelt dat je een doel hebt in het leven van deze persoon. Val niet in deze val.

Titel afbeelding End a Controlling of Manipulative Relationship Step 05

Verlof op een geschikt moment. Bijvoorbeeld, `s nachts in het geheim, wanneer uw partner slaapt of wanneer hij het huis heeft verlaten. Ga naar het huis van een vriend, familielid of onderdak in uw omgeving waar u waarschijnlijk al van gehoord hebt. Zij zullen u helpen, u begrijpen en ondersteunen.

Titel afbeelding Leave an Abusive Spouse Step 07

Schakel uw mobiele telefoon uit of wijzig uw nummer. Elke vorm van communicatie met je partner kan resulteren in een grote hersenspoeling. Nogmaals, hij kan zich verontschuldigen, hij kan je vragen om terug te komen, maar alles is een leugen. Als je terugkomt, begint het misbruik opnieuw en het kan nog erger zijn, als gevolg van je vertrek in de eerste plaats.

Kondig het aan. In deze situatie kan het wreed lijken om te suggereren dat je niet egoïstisch bent, vanwege je omstandigheden en je persoonlijke trauma, maar je kunt voorkomen dat dit monster in de toekomst iemand anders pijn doet. Overweeg ook om, als je kunt, om een beperkend bevel te vragen tegen deze persoon zodat hij je nooit meer pijn kan doen en zodat je nooit je vorige leven hoeft te herinneren om deze persoon weer te zien.

tips

Kom niet terug Alstublieft. Het was een zieke relatie en je verdient echt iets veel beters.
Schaam je niet om iemand te vertellen dat je een beledigende partner hebt. JIJ bent het slachtoffer, onthoud het altijd. Het is niet jouw schuld.
Je bent een sterk persoon. Dingen lijken misschien slecht voor nu, maar ze zullen verbeteren, zelfs als je het niet gelooft. Zoek in jezelf de kracht om te vertrekken.
Nadat je je partner hebt verlaten, maar voordat je het weet, vraag je een vertrouwd familielid om al je belangrijke documenten te verzamelen om ze te beschermen.
Nooit, NOOIT, vergeet dat je niet alleen bent. Miljoenen mensen lijden dagelijks onder de handen van een beledigende partner en velen vinden uiteindelijk de kracht om te vertrekken. Wees een inspirerend feit. Wees een van de vele mensen die deze traumatische periode hebben overwonnen en hun leven hebben herbouwd.
Je hebt mensen die heel veel van je houden. Er zijn vreemden die van je houden, je familie houdt van je, je vrienden houden van je. Zelfs als je het niet kunt zien in dit donkere moment van je leven, maakt je glimlach iemand aan het glimlachen - je gelach maakt iemand aan het lachen - je kracht geeft anderen kracht. Wijs degenen die van je houden niet af van al deze prachtige geschenken voor het leven dat je vernietigt.
Zelfs als je merkt dat je muren om je heen bouwt en weg van mensen, onthoud dan altijd dat je deur op de grond zit - dit is je persoonlijke ontsnappingsroute. Niemand dwingt je om je achter die muren te verbergen - het is aan jou om de moed en moed te vinden om te vertrekken.
Het ergste wat je kunt doen is niemand vertellen, want als je het aan niemand vertelt, kan niemand je helpen, maar als je ook kracht en moed vindt, zul je zien dat er mensen zijn die van je houden en om je geven en je bent niet alleen omdat de hulp is er, maar je hebt het niet gemerkt.

waarschuwingen

Blijf niet in een relatie van misbruik als er kinderen bij betrokken zijn. Je moet sterk zijn voor je kinderen en je moet uit deze relatie komen. Dit gaat niet langer alleen over jou. Wees sterk Het kan zijn dat je echtgenoot je nu net misbruikt, maar het is slechts een kwestie van tijd voordat hij de kinderen gaat kwetsen.
Vertel je partner niet dat je weggaat als hij je lichamelijk pijn doet. Dit kan tot meer geweld leiden.

Delen op sociale netwerken:

Verwant