Hoe te leven

Leef het leven U kunt leren om geluk te vinden, maakt u een betekenis aan je leven en gezond zijn in lichaam en geest als je wilt de beste versie van jezelf wonen en leven een volwaardig en gelukkig leven zonder spijt. Lees dit artikel voor meer informatie.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Vind geluk

Vorm significante en langdurige relaties. Niemand hoeft alleen te leven. Zoek een persoon die u kunt vertrouwen en met wie u kunt tellen in tijden van nood. Vrienden en familieleden zijn essentieel voor een gelukkig en bevredigend leven.

Blijf in contact met je familie en oude vrienden en streef er actief naar om de mensen in je leven beter te leren kennen. Vergelijk ook het goede in mensen.
Probeer minder na te denken over wat mensen van je denken. Actief concentreren op het doen wat je gelukkig maakt en de mensen die u ondersteunen en helpen bij het opstaan, niet mensen te beoordelen en je af te breken te houden.
Deel met mensen in uw omgeving. Deel goede en slechte momenten wanneer je mensen vindt die je kunt vertrouwen en waar je graag mee kunt praten.

Zoek een community en doe mee. Het vinden van een groep mensen met soortgelijke gedachten is een belangrijk onderdeel van het vinden van geluk. Het is van essentieel belang dat u mensen vindt die de wereld met u meemaken, of u nu deelneemt aan kerkelijke groepen, sociale clubs of online communities.

Word lid van een kerk, een band of een kickball-groep. Word lid van een club die je als lid accepteert en die je serieus interesseert.

Gemeenschappen hoeven niet in de echte wereld te bestaan. De online community`s die je vreugde en kameraadschap bieden, zijn perfect gezond en erg populair. Stel bloot aan een community en haal alles uit de ervaring, of je nu van games houdt, deelneemt aan een wiki of video`s op YouTube plaatst. Vind mensen met een vergelijkbare gedachte op alle plaatsen die u kunt.

Varieer je routine Verscheidenheid is de kruiderij van het leven. Probeer alles te proberen. De tijd gaat sneller wanneer het menselijk brein went aan de informatie die het al heeft ervaren. Meermaals hetzelfde doen, laat het leven voorbij vliegen. Door alles van tijd tot tijd en zoveel mogelijk te veranderen, kunt u de details vertragen en waarderen.

Maak details, zoals het kiezen van een route of een andere methode om aan het werk te gaan. Overweeg het openbaar vervoer te nemen, op een fiets te rijden of te wandelen als u normaal rijdt. Neem een lange weg als je altijd loopt.

Breng indien nodig grote veranderingen aan. Vind een nieuwe baan als u niet tevreden bent met de uwe. Verander uw normale ontspanningsroutines als u zich hiermee verveelt. Ga dansen of bezoek nieuwe delen van de stad. Verplaats naar een andere plaats.

Wees verrast Ben je erg voorspelbaar? Probeer jezelf te verrassen. Loop naar plaatsen waar je nog nooit bent geweest, praat met mensen die je niet kent, verander alles voor het oog van verandering.

Het is goed om jezelf te groeperen in gemeenschappen van mensen met een vergelijkbare gedachte om veiligheid en geluk te verkrijgen, maar er is ook veel te leren van mensen die heel anders zijn dan jij. De onderwerpen en activiteiten worden saai als u al uw tijd besteedt aan mensen die hetzelfde denken als u. Probeer actief tijd door te brengen met mensen die heel anders zijn dan jij. Bezoek verschillende delen van het land, verschillende buurten en praat met de mensen die je daar ontmoet.

Zoek redenen om te vieren. Maak het leven geen baan. Zoek een moment om te vieren wanneer er een reden is om dit te doen. Vier hoe dan ook als er geen reden is om dat te doen. Vrienden en geliefden ontmoeten tijdens een vakantie is een uitstekende manier om je geest te verbeteren en van het leven te genieten.

Laat je verjaardagen je niet drukken. Vergrijzing is een voorrecht dat door veel mensen wordt ontkend. Vier de wijsheid die je in het jaar hebt opgedaan, in plaats van geobsedeerd te zijn als je nadenkt over leeftijd.

Deel 2

Zoek een doel

Wijd jezelf toe aan een groter onderwerp. Een essentieel element voor een volledig leven is de toewijding aan een baan of een groter doel voor u. De manier waarop u dit onderwerp definieert, hangt volledig van u af. Het kan zijn om je familie te voorzien, je te wijden aan een kunst, een superieure macht te prijzen of een bijdrage te leveren aan je gemeenschap. Zoek een activiteit die u volledig toevertrouwt.

Probeer uitstekend te zijn in een activiteit. Je hoeft niet `de beste` te zijn in alles wat je doet, maar jezelf toewijden aan één activiteit en proberen je volledige potentieel te bereiken, is een integraal onderdeel van goed leven. Weet jij hoe je gitaar moet spelen? Oefen meer. Ben je goed met auto`s? Bouw een motor opnieuw Houd je van kinderen? Wees een geweldige vader

Werk hard. Wat u dagelijks beslist, hangt alleen van u af, maar u moet zo hard mogelijk werken en de beste versie van uzelf zijn in uw werk. Wees trots op wat je doet en gedraag je goed. Geef je werk zo snel mogelijk op en zoek een ander als je ongelukkig of ontevreden bent over de jouwe. Je leeft maar één keer.

Op dezelfde manier kun je besluiten om je werk te beschouwen als een hulpmiddel voor je ware roeping. Walt Whitman werkte als ambulancechauffeur, maar hij was beslist de beste Amerikaanse dichter in zijn `echte` leven. Dat betekent niet dat hij zijn werk in de ambulance kleineriseert en het als secundair beschouwt.

Stel doelen voor jezelf en streef er actief naar om ze te bereiken. Wat hoop je de komende vijf jaar te bereiken? De komende tien jaar? Het stellen van doelen en het gevoel alsof je actief aan het verbeteren bent in je leven en op weg bent naar een haalbaar doel, creëert een gevoel van doelgerichtheid en motivatie bij veel mensen. Probeer een aantal zinvolle doelen te stellen en op te hangen op uw werkplek of op de plaats waar u woont als u een van die mensen bent. Laat jezelf aan het eind van elke dag herinneren wat je hebt gedaan om dat doel te bereiken. Vier zelfs de details.

Vergeet uw doelen als ze u klagen. Live van dag tot dag Carpe diem. Echter, als je gaat om te voorkomen dat het denken over de toekomst, moet u elke dag ten volle leven. Aan het eind van de dag, te stoppen en vraag jezelf af of je echt doen wat je wilt doen, als uw levensstijl je gelukkig maakt en als u tevreden bent met dit.

Ontdek waar je talent voor hebt. Het is leuk om goed te zijn in wat je doet, vooral als je het type persoon bent voor wie positieve reacties belangrijk zijn. Duik in een veld of carrière waarvoor je een aangeboren talent hebt, ongeacht prestige of financieel gewin.

Duik niet in een veld voor geld. Werk hobby`s uit waar je vooral talent in hebt, als je ongelukkig bent, maar financieel zeker bent. Leer een sport of muziek en besteed je vrije tijd aan deze activiteiten. Denk aan Whitman.

Maak fouten en leer hiermee leven. Niemand doet alles goed. Obsesseren in mislukkingen is een goede manier om je verdrietig, depressief en een mindere levensstijl te laten zijn. Laat je fouten fungeren als brandstof voor je ambitie. Leer van fouten en werk de volgende keer hard.

Deel 3

Wees gezond

Wees actief. Begin jezelf bezig te houden. Laat je lichaam geen overlast voor je worden. Gebruik het, perfectie en geniet van het leven. Zoek een fysieke activiteit die u plezier geeft en neem de tijd om regelmatig te oefenen. Probeer elke dag minstens dertig minuten per dag actief te zijn, zelfs als dat betekent dat je gewoon naar en van het werk moet lopen of `s nachts wat moet stretchen. Vind een eenvoudige activiteit om te doen en maak het deel uit van je leven.

Eet goed. Sommige dingen in het leven zijn aangenamer dan een goede maaltijd. Leren om gezond en aangenaam voedsel in balans te brengen is echter soms moeilijker. Het eten van niets anders dan zaden en uitgedroogde knapperige kool kan gezond zijn, maar het kan ook het minste zijn dat je moet leven. Evenzo kun je niet leven van spek en ijs, hoe leuk het ook is. Probeer een balans te vinden tussen het goede en het positieve voor jou.

Leer voortdurend nieuwe onderwerpen. Geestelijke gezondheid vereist een variëteit. Naarmate je ouder wordt, zal het gemakkelijker zijn om de hersenen te ontspannen en te stoppen met leren - vermijd het ten koste van alles. Zoeken naar nieuwe informatie door verschillende gedrukte artikelen te lezen, online, in boeken, enz. Maak van langdurig leren een prioriteit in je leven.

Het verschil tussen steeds een oud en bitter persoon die alleen praat over de oude dagen en uitgegroeid tot een veroudering met gratie en waardigheid is dat de laatste persoon maakt verblijft huidige, intelligent en lees het een deel van het leven. Doe hetzelfde en word gracieus oud.

Wees de beste versie van jou. Beschrijf wanneer u uw beste gedrag hebt en leg het op een vel papier. Schrijf alles wat u leuk vindt aan uzelf en wat u het beste doet. Probeer ten minste tien punten te beheren en houd het blad elke dag in uw zak. Probeer op elk moment aan die norm te voldoen.

Identificeer wat je niet leuk vindt aan jezelf en verander het niet. Het heeft geen zin om te wachten en te struinen over hoe het leven zou zijn als je minder woog of je voorstelde hoe Mexico eruit ziet. Afvallen, een paspoort aanvragen en leven.

Daarnaast is het belangrijk dat je accepteert wat je niet kunt veranderen. Het is waarschijnlijk dat een nieuwe professionele carrière in de gevechten niet de beste is als je zevenenveertig jaar oud bent en je heel dun bent. Accepteer het leven dat je hebt en geniet ervan.

Handelen met mate. Een goed leven is niet een leven dat altijd tot het uiterste wordt geleefd. Geniet van wat je plezier, eten en drinken geeft, maar wees daar geen slaaf van. Het is geen probleem om van tijd tot tijd te verspillen en te vieren. Word echter niet verslaafd aan vleselijke genoegens en veroorzaak meer problemen.

tips

Laat de wereld zien, neem risico`s en respecteer mensen.
Doe het goede als je weet dat dat zo is.
Zorg goed voor jezelf, fysiek en mentaal.
Wees geduldig met jezelf.

waarschuwingen

Dit artikel is geen antwoord op alle onderwerpen van het leven, maar het is hier om u een begin te geven. Het internet geeft je niet alle antwoorden, je moet ze alleen vinden.

Delen op sociale netwerken:

Verwant