emkiset.ru

Hoe het Tibetaanse boeddhisme te beoefenen

Tibetaans boeddhisme is een soort uitgebreide boeddhisme, dat een geavanceerde en subtiele filosofie, stap voor stap instructies voor meditatie, fysieke oefeningen en devotionele meditaties zijn net als tai chi, en nog veel meer omvat.

stappen

Titel afbeelding Practice Tibetan Buddhism Step 1
1
Lees zoveel als je kunt over de boeken van de Dalai Lama. De belangrijkste zijn "essentiële leerstellingen", "De wereld van het Tibetaans boeddhisme", "Mind of Clear Light", "The Art of Happiness", "Met open hart", "How to praktijk" en "De passage naar verlichting ". De Dalai Lama is een van de beoefenaars, Boeddhisme nederiger en wijzer slickest in de wereld, in ieder geval onder degenen die op grote schaal worden erkend.
  • Titel afbeelding Practice Tibetan Buddhism Step 2
    2
    Wees geduldig. De filosofische leer in het Tibetaanse boeddhisme, in het bijzonder de leer van de klacht van de geest, zijn heel subtiel en moeilijk te begrijpen, en kan jaren duren, of ten minste enkele maanden van studie en bezinning voordat ze echt beginnen logisch en u kunt ze op een echte manier toepassen op uw persoonlijke ervaring. Blijf doorgaan. Nog studeren, nog steeds overweegt wat je hebt gelezen en opgeslagen (denk aan belangrijke afspraken van boeddhistische geschriften de Dalai Lama te citeren in zijn boeken is een belangrijke stap in het begrijpen en in je geest het opnemen van de filosofische ideeën van het Tibetaanse boeddhisme), nog steeds mediteren.
  • Titel afbeelding Practice Tibetan Buddhism Step 3
    3
    mediteert. Het maakt niet zoveel uit wat voor soort meditatie je beoefent. Waar het om gaat is dat je elke dag hoe meer tijd je besteedt u op een dag beter te doen, maar het is zeer belangrijk feit om te beseffen dat als je te veel in één dag mediteren, is het zeer waarschijnlijk dat de volgende, minder doen ( principe van yin-yang in actie). Dus, is het het beste om dezelfde tijd te besteden elke dag meditatie en het verhogen van uw tijd geleidelijk, als je meer wilt mediteren.
  • Titel afbeelding Practice Tibetan Buddhism Step 4
    4


    Houd in gedachten dat hogere leringen geen goed doen als je zelfs de meest elementaire leringen, zoals ethiek, niet kunt oefenen (vermijd de tien niet-deugdzame acties). Dus, je moet beginnen met ethiek en het beste van jezelf geven om te beginnen met de meest elementaire leringen en ze later te beheersen, of op zijn minst een goede basis te hebben voordat je doorgaat met de hogere leringen.
  • Titel afbeelding Practice Tibetan Buddhism Step 5
    5
    Denk dat het Tibetaans boeddhisme een piramide is. Begin met de oprichting van Hinayana als stabiele basis, voegt de Hinayana altruïstische motivatie van de Mahayana en de praktijk van de "zes paramita" worden vervolgens toegevoegd aan de Hinayana en Mahayana Vajrayana, die de apex van Tibetaans boeddhisme en de belangrijkste dagelijkse praktijk van serieuze beoefenaars van het Tibetaans boeddhisme. De manier waarop dit werkt is vergelijkbaar met de afhankelijkheidsrelatie tussen de realisatie van vergankelijkheid, lijden en zelfverloochening (wijsheid) het boeddhisme hinayana het bereiken concentratie, die zelf afhangt praktijk van moraliteit (voldoe aan de voorschriften).
  • Titel afbeelding Practice Tibetan Buddhism Step 6
    6



    Je moet weten dat het Tibetaans boeddhisme de leringen van mensen van veel verschillende aard omvat: heeft geavanceerde functies voor degenen die meer geneigd zijn om intellectuele heeft meer meditatieve leer van de mystieke ervaring voor degenen die meer geneigd zijn om "zen" wereld filosofische leer - heeft praktische energie (in het Vajrayana) aan de wind (prana bewegen, chi, ki) gezondheid, mentale helderheid en spirituele bewustwording, dit is als tai chi of yoga Hindoe (voor degenen die dat willen een boeddhistische beoefening nadruk gelegd op de gezondheid van het fysieke lichaam). Tibetaans boeddhisme zich ook bezig met de subtiele "daalt", alsmede de prana in de praktijk van Vajrayana. Dit is in sommige opzichten gelijk aan de hindoe-yoga, die zich ook bezig met de druppels ( "bindu"). Het maakt niet uit wat voor soort persoon je bent, is het waarschijnlijk dat in het Tibetaans boeddhisme leer is perfect voor uw persoonlijkheid type of geestelijk, fysiek, emotioneel, mentaal oriëntatie. Op zijn beurt, de verschillende goden ( "Boeddha" en "Bodhisattva") zijn voor mensen met verschillende soorten neigingen of spirituele persoonlijkheden. Voor degenen die meer intellectueel, de leer van Manjushri zijn meer dan nodig door degenen die niet, maar ze zijn erg aardig en meelevend, de praktijk van Avalokiteshvara zou ideaal voor vrouwen, de praktijk van de godheid Tara (een godheid vrouw) zou ideaal zijn en voor diegenen die geïnteresseerd in macht, kan Vajrapani (vertegenwoordiger van de macht van de boeddha`s) een goede keuze als een godheid.
  • Titel afbeelding Practice Tibetan Buddhism Step 7
    7
    Leer meer over de "Lamrin" en oefen eerst de basis.
  • Titel afbeelding Practice Tibetan Buddhism Step 8
    8
    Doe een stevige en constante inspanning om te leren en "bodhicitta" te genereren in je geest en hart. De Bodhicitta is één van de belangrijkste aspecten van het Tibetaanse boeddhisme (hoewel niet een specifiek aspect als Mahayana boeddhisten alles wat ze zijn gedefinieerd als degenen die bodhicitta hebben). Tibetan boeddhisme een betere definitie van bodhicitta andere vormen van Mahayana en tibetan boeddhisme ook ontwikkeld technieken duidelijker omschreven Bodhicitta andere vormen van Mahayana genereren.
  • Titel afbeelding Practice Tibetan Buddhism Step 9
    9
    Oefen elke dag de "Tonglen" om compassie te ontwikkelen en positief karma te creëren.
  • Titel afbeelding Practice Tibetan Buddhism Step 10
    10
    Zoek naar een Tibetaanse lama of een `rinpoche` om je meer te leren dan alleen te leren, vooral als je bepaalde krachten hunkert. Probeer lessen te krijgen van een "Karmapa" of de Dalai Lama.
  • tips

    • Probeer niet alles te begrijpen en te doen alsof alles perfect in je geest past, realiseer je gewoon dat geen enkel filosofisch systeem of religie volkomen logisch is. De logica leidt altijd tot tegenstrijdigheden. Neem alleen wat u het beste vindt in het Tibetaans boeddhisme (de beginselen) en oefen het elke dag. Terwijl je meer studeert en mediteert, zul je zien hoe alles in je hoofd begint te komen, je moet het voor een lange tijd laten verteren. Hoe moeilijker of geavanceerder een lering is, hoe langer het duurt om het te verteren.
    • Wanneer je mediteert, zul je niet altijd je voortgang zien. "Kennis is als stof" (zei een meester in martial arts), kun je niet zien groeien, omdat het zeer langzaam groeit, maar na een tijdje, als je ze weer te zien, zie je het is flink gegroeid. Dus, is het belangrijk om niet te mediteren, zelfs als u denkt dat u geen stap verder, want als je doing- bent en uw niveau van vooruitgang zal afhangen van hoe veel oefening je hebt, niet de methode die u gebruikt. Dus, kijk niet eeuwig naar de beste methode. Alle methoden zijn op zichzelf goed, maar zal het bedrag van de moeite die u in een bepaalde methode die bepaalt wat je krijgt van het te zetten zijn.

    waarschuwingen

    • Je krijgt wat je geeft. Alleen omdat je op een intellectueel niveau weet, maakt de meest geavanceerde filosofische visie in de wereld je niet tot een persoon die geavanceerder is dan alle andere. Het gaat om je niveau van ethiek, mentale scherpte en je niveau van actief en emotioneel mededogen. Voor de leer van het Tibetaanse boeddhisme om je leven te veranderen, moet je veel van je tijd en moeite besteden, ze onthouden en toepassen op je dagelijks leven.
    • Het Tibetaans boeddhisme is een enorme religie. Er zijn veel geschriften, goden, principes, praktijken, meditaties, leraren en geschiedenis. Het kan overweldigend zijn. Het zal lang duren om alle hoofdteksten, zelfs één keer, te lezen, en niet te vergeten ze meerdere keren te lezen om ermee vertrouwd te raken. Het beste is misschien om gewoon een paar korte passages van de essentiële Schriften te lezen en te onthouden waar je elke dag mee kunt oefenen.
    • Nogmaals, we zeggen je, wees geduldig. Dit kost veel tijd. Zelfs het leren van alleen het Hinayana-boeddhisme ("Theravada") is ingewikkeld en kost veel tijd. Tibetan boeddhisme omvat veel Hinayana hebbende alle Mahayana, en vervolgens verder en benadrukt het Vajrayana (ook bekend als "Mantrayana" alsook "Tantrayana" of "Tantra").

    Dingen die je nodig hebt

    • Een gekwalificeerde leraar: iemand die al geruime tijd op pad is om je te begeleiden en je te helpen bij het overwinnen van veel voorkomende obstakels.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe de negativiteit van je geest en ziel te reinigenHoe de negativiteit van je geest en ziel te reinigen
    Hoe de oorzaak en het effect te begrijpen (karma)Hoe de oorzaak en het effect te begrijpen (karma)
    Hoe een Boeddhistische monnik te wordenHoe een Boeddhistische monnik te worden
    Hoe een Boeddha te wordenHoe een Boeddha te worden
    Hoe te discussiëren over het leven na de doodHoe te discussiëren over het leven na de dood
    Hoe een boeddhistisch gebed te zeggenHoe een boeddhistisch gebed te zeggen
    Hoe een eenvoudig boeddhistisch altaar te makenHoe een eenvoudig boeddhistisch altaar te maken
    Hoe je je geest bevrijdtHoe je je geest bevrijdt
    Hoe meditatie op de elementen te oefenenHoe meditatie op de elementen te oefenen
    Hoe een positieve, gelukkige en optimistische persoon te wordenHoe een positieve, gelukkige en optimistische persoon te worden
    » » Hoe het Tibetaanse boeddhisme te beoefenen
    © 2021 emkiset.ru