Hoe de negativiteit van je geest en ziel te reinigen

Veel mensen hebben veel geleden in hun leven. Het zaad van negativiteit werd in hun hart geplant en na verloop van tijd begonnen die zaden te groeien en te versterken, en het is moeilijker om los te komen van hen. Het is als het planten van een eikenzaad en het laten groeien: het zal groeien en groot en sterk worden, en de wortels zullen zo diep zijn dat het bijna onmogelijk zal zijn om het uit te roeien. Als je deze eenvoudige stappen volgt, kun je gemakkelijk de negativiteit van je geest en ziel zuiveren, maar je moet het doen met een open geest en hart en een geest vol hoop.

2

VERLOOP HET!! Mensen hebben het recht op geluk (en dat geldt ook voor jou), en negatieve ervaringen in het verleden achterlaten helpt veel.

3

Laat je geest, lichaam en ziel je beïnvloeden op het pad dat ze moeten doorlopen.

4

Begin meer te denken "positief"en voed je geest en geest met woorden, mensen en positieve dingen. Begraaf uw gedachten niet in uw hart, waar zij zullen rijpen in haat en minachting. Deel hoe u zich voelt met iemand die u vertrouwt.

5

Als je je zwak of boos voelt, ga dan wandelen bij zonsopgang of zonsondergang en adem de frisse lucht in.

6

Neem elke dag 5 minuten om naar bed te gaan en na te denken.

7

Probeer fysieke / spirituele methoden om te ontspannen, zoals meditatie, yoga, pilates, etc.

8

Lees voordat je aan je doelen begint, positieve affirmaties of luister naar je favoriete muziek. Doe iets zodat uw brein een gelukkige en positieve mentaliteit heeft.