Hoe positief te worden

Denk aan goede dingen. Beoordeel anderen niet of oordelen jezelf, omdat dit alleen maar negativiteit creëert en wie dicht bij een negatief persoon wil zijn? Misschien om je goede kant te krijgen zodat je niet respectloos zult zijn, maar is dat wat je wilt? Niemand wil een negatieve vriend hebben. Probeer een kleverige gedachte te hebben die je elke dag ten minste EENMAAL tegenkomt. Iets waardoor je glimlacht, lacht of gewoon lekker voelt. Bijvoorbeeld: "Vandaag is een mooie en inspirerende dag" of "Ik ben liefde en liefde is in mij". Zoiets is niet alleen positief, het is ook echt. Dit is erg goed voor je mentale en emotionele gezondheid.

Waardeer je vrienden en jezelf. Probeer de volgende keer dat je een ruzie hebt met een vriend uit te oefenen, schrijf een lijst met alle GOEDE dingen van je vriend in plaats van het negatieve. Door te onthouden hoe excellent je vriend is zul je beseffen dat de discussie die ze hadden niet de moeite waard is om hun vriendschap in gevaar te brengen. Neem de tijd om dank u te zeggen voor de kleine dingen die hij voor u doet en hem oprecht te loven, uw vriend zal het waarderen en dit zal U ook een goed gevoel geven.

Toon uw familie dat u geeft. Positief zijn sluit je familie niet uit. Ongeacht hoeveel je ze soms een hekel aan, altijd gaat van je houden, dus neem de tijd om te praten, te lachen met hen, je iets koopt en vertel ze je van ze houdt. Als je dit al een tijdje niet hebt gedaan en je wilt niet dat het er plotseling uitziet, werk hier dan langzaam aan door nonchalant met ze te praten. Om echte invloed te genereren, laat kleine notities op tafel voor je ouders voordat je naar school gaat (als je een tiener bent) en je genegenheid of een goed humeur toont.

Houd rekening met wat je eet. Om je energie positief door je lichaam te laten stromen, drie vast voedsel te consumeren en veel fruit en groenten te eten, zal dit je ECHT helpen. Als je niet zeker weet hoe je veel groenten en fruit in je maaltijden moet consumeren, kun je proberen V8 te nemen (een merk van soepen en drankjes waar je van houdt op een manier POSITIEVE). Dit levert je energie op voor een dag werken, op school of elke andere dag.

Neem de tijd om zelf te ontdekken. Om je mentale gezondheid te behouden, neem een ​​dag vrij op school of werk om jezelf af te leiden. Gedurende deze tijd kun je mediteren, een bubbelbad nemen, naar de dierentuin gaan of gewoon een wandeling maken naar een nabijgelegen winkel. Haal gewoon je positieve kant eruit.

Ontdek je hobby Als je eenmaal je passie hebt gevonden en er meer over hebt geleerd, is het nog gemakkelijker om positief te blijven, omdat je je gelukkig zult voelen als je het doet.

Ontspan. Het beoefenen van activiteiten zoals yoga, meditatie, luisteren naar de natuur en een wandeling zijn echt goed voor je geest en ziel. Stel je voor, je positivisme zal bloeien terwijl je iets ontspannends doet als yoga in een prachtig park of in een spirituele tuin. Het is bijna onmogelijk om negatief te zijn terwijl je een van deze dingen doet, omdat je je geest tijd geeft om te ontspannen en te vertragen, waardoor de eenvoudige geneugten van de dag stromen.

Vind een lied uit dat je overdag vergezelt. Dit werkt op veel manieren, en zelfs als je denkt dat je niet kunt zingen of schrijven, zal het nog steeds leuk zijn om het te proberen. Neem een ​​blanco vel papier, potlood of pen en begin met het schrijven van een lied over de natuur, liefde, religie of over je manier van kijken naar het leven (een positieve manier natuurlijk). Zorg ervoor dat het hele nummer positief en geanimeerd is, zodat je jezelf op een gegeven moment ontmoedigd voelt door het te zingen om jezelf eraan te herinneren hoe goed het leven werkelijk is. Als je echt denkt dat je niet kunt zingen, onthoud dan dat alles mogelijk is als je in jezelf gelooft (en het is waar). Als je vrijmoedig bent, schrijf dan een kopie van je liedje en stem het af en plaats het in je kamer alsof het een gedicht is. Op deze manier zul je het altijd kunnen zien.

Intuïtieboeken bestuderen. Deze boeken zijn zeer lovenswaardig voor iemand die wil een positieve levensstijl en het zal je leren alles over de magische wonderen van het menselijk lichaam, geest en ziel, die automatisch zullen imponeren en verblinden u en nemen u mee naar nog meer positief te starten. Een zeer aan te bevelen boek is "101 manieren om Jump-Start Your Intuition" door John Holland. Je intuïtie is de sleutel tot een gelukkig leven, en om te studeren en te leven volgens deze beginnen te beseffen hoe echt geweldig het is leven normen (hoewel hebben allemaal intuïtie, iets als voorgevoelens, als je eenmaal begint te leren over dit, uw de intuïtie zal verdwijnen veel meer daar).