Hoe meditatie op de elementen te oefenen

Meditatie op de elementen is tegenwoordig een zeldzame praktijk, maar het is net zo relevant vandaag als het was in het verleden, toen het vaker werd beoefend. Het is interessant voor het bestuderen van het klassieke boeddhisme zoals het is voor de antieke wetenschappen, omdat de classificatie van de elementen op veel plaatsen in de wereld is gebruikt.

Het is echter ook een soort belangrijke meditatie van introspectie en concentratie die Boeddha onderwees, die kan worden gebruikt als een mechanisme om de aard van de wereld en van onszelf te begrijpen.

Het doel ervan is eenvoudig en geeft je een goede basis om je te concentreren en je te concentreren op introspectie. Het is waarschijnlijk een van de meest complexe vormen vanwege de grote hoeveelheid onderzoek en analyse, maar alle formele meditaties helpen en bieden voordelen aan degenen die ze beoefenen, en voor degenen die geïnteresseerd zijn in fysica, kun je dit onderwerp vinden binnen jouw interesse

stappen

Titel afbeelding Practice Meditation on Elements Step 1

Kies een rustige en rustgevende plek en kies vervolgens een juiste houding om te mediteren.

De pagina van de bewuste meditatie is exemplarisch voor de vier houdingen om meer te verdiepen, maar zitten om te mediteren is de meest praktische houding die de beste voordelen biedt.

Het is heel belangrijk om te lezen of te oefenen lichaams- en mentale meditatie ten eerste omdat dit onderwerp erg op elkaar lijkt, met behulp van een geheugenlijst van deze meditatie. Als je eenmaal de lijst hebt geleerd, kun je makkelijker meditatie beoefenen. Oefen lichaam en mentale meditatie net voor de meditatie van de elementen je helpt om de alertheid te verhogen of je een betere concentratie te geven, omdat de geest zal zijn meer ontspannen en gefocust in meditatie.

Titel afbeelding Practice Meditation on Elements Step 2

Leer wat de "elementen" zijn om ze op een normale manier te kunnen bestuderen. Deze fysieke en oude elementen maken deel uit van een lering die bestaat vóór het periodiek systeem dat we momenteel gebruiken. De omgeving en het universum waren verdeeld in vier elementen of symbolische eigenschappen, maar omdat deze een iets complexere fysieke eigenschap hebben, hebben ze namen die behoorlijk representatief zijn.

Aarde: alles vast, hard, droog, broos, enz.

Water: alles vloeibaar of kneedbaar, maar vertegenwoordigt ook cohesie.

Vuur: koude en warme temperatuur.

Wind: lucht, gassen, luchtbellen en gassen, gaten, drukveranderingen, bewegingen, etc.

Een deel van de meditatie vereist dat de beoefenaar vertrouwd raakt met de manier waarop deze eigenschappen verschijnen en zich tot elkaar verhouden. De aarde is iets solide, maar omdat het stof solide is, heeft het cohesie (waterelement) nodig dat lijkt op het rubber dat alles bij elkaar houdt of dat de vaste stof weer zal scheiden in atomen. Maar omdat er geen gewone kauwgom is die de atomen vasthoudt, verwijzen we naar een bindende nucleaire energie die uit het element water komt. Het kan regelmatig worden gedacht dat de term energie afkomstig is van vuur, maar het kan ook worden afgeleid van de wind als het beweging creëert. Het kan altijd veel dingen met zich meebrengen, zoals in het geval dat de magnetron wrijving creëert (wind) die warmte (vuur) genereert die nuttig is voor het verwarmen van het voedsel.

Het thema kan worden vereenvoudigd door te focussen op eenvoudig water. Als dit beweging oplevert, kunt u zien dat de stroom en de druk veranderen en de huidige kenmerken van de wind vertonen, evenals in de vorm van damp of mist. Als het een temperatuur heeft die koud of warm is en die eigenschappen van vuur heeft, of als deze stijf (bevroren) is, is het eigendom van de aarde. Water heeft geen gedefinieerde intrinsieke kenmerken anders dan dat het vloeibaar is en dat er een samenhang is tussen de waterstof- en zuurstofatomen, elk van de andere kenmerken behoort tot de andere groepen. Dat is het doel, de natuurkunde te betrekken bij symbolische voorstellingen en groepen.

In een moderne context, als je kennis van de analytische chemie, kunt u ook fractioneren in moderne elementen koolstof, waterstof, zuurstof, stikstof, calcium, kalium, fosfor, enz., Maar moet vaardigheden zeer diepe en uitzonderlijke meditatie te zien Individuele atomaire vormen, het is een goede gewoonte als u bijvoorbeeld weet dat de botten al van chemische stoffen zijn gemaakt.

Titel afbeelding Practice Meditation on Elements Step 3

Onderzoek de vaste deeltjes of groep van landen (volgens de lijst op de pagina van meditatie van het volledige lichaam).Focus op een specifiek onderdeel (zoals in je haar) en houd rekening met de volgende aspecten: de basisstructuur, of het nu een solide element of element van de aarde is, de locatie die vanaf de hoofdhuid naar buiten toe groeit. De hoofdhuid weet niet dat er haar uit komt en het haar weet niet dat het uit de hoofdhuid groeit. Haar denkt niet, alleen is het. Verandert het of is het permanent? Verandert het als het langer wordt, het kan er af vallen bij het gebruik van kammen of borstels, het wordt dunner naarmate het ouder wordt enzovoort, zonder directe controle. Zelfbeheersing over jezelf? Is het een deel van mij, wat ik ben, van mijn persoon? Enz. Aangezien het geen "entiteit" of "ziel" heeft, heeft het ook geen eigen aard. De beoefenaar heeft geen beperkte tijd om elk deel van zijn lichaam te onderzoeken dat de karakteristieken van de aarde heeft. Je kunt er alle tijd voor nemen om het te doen, een paar minuten voordat je een deel van het lichaam of element of in alle meditatie verandert, focus op een enkel deel van het lichaam of een groep elementen.

Titel afbeelding Practice Meditation on Elements Step 4

Ga verder met de volgende elementaire groep (vloeistoffen) beginnend met gal. Stel jezelf hetzelfde als eerder, onderzoek op dezelfde manier. U kunt ook de bovenstaande methode blijven richten op slechts delen of verder door alle componenten totdat u klaar bent met het verkennen van alle grupo.También kunnen mediteren alleen op vloeibare artikelen (zonder tussenkomst van de aarde-elementen), maar voor beginners is normaal proberen allemaal om meer ervaring en degelijke kennis te ontwikkelen op het gebied van meditatie.

Titel afbeelding Practice Meditation on Elements Step 5

Ga door met de temperatuur of het element van vuur. De lijst die u kunt vinden op de pagina van de meditatie van het volledige lichaam, Het is al verdeeld in twee groepen, die solide en vloeibaar zijn, maar de elementen wind of vuur zijn niet inbegrepen, daarom presenteren we de twee te volgen methoden: de eerste methode moet worden gescheiden van de hoofdlijst om uit te vouwen naar de volgende groepen, maar de tweede methode in de lijst kan nuttig zijn als ondersteuning. Beide methoden zijn geldig, ze zijn even goed en kunnen samen of afzonderlijk worden gebruikt. De eerste methode is om het element in grove vorm te zoeken. Voor het vuur wordt gezocht naar waar het in het algemeen de hitte van kou is, hoe warmte wordt gegenereerd of verkregen, het kan om metabole, chemische, kinetische of externe omgevingsfactoren zijn, enz. Voor de tweede methode kan de lijst worden gebruikt om elk onderdeel te controleren door de elementen van wind of vuur te vinden die er deel van uitmaken, zoals (bijvoorbeeld) de longen die vast maar ook warm zijn, dus presenteren ze een kenmerk van vuur, en door beweging genereren ze warmte-energie. De haren van het hoofd worden daarentegen blootgesteld aan lucht maar genereren niet hun eigen metabolische warmte, afgezien van wat ze kunnen worden om een deel van het lichaam te worden en door de relatieve temperatuur van de lucht. U kunt deze verkenning veel zich uitstrekken quieras.Hablando algemeen, de tweede methode kan worden gefractioneerd om de eerste twee groepen weer opnieuw (vast en vloeibaar), maar beide methoden zullen de vakman vereist om deze zaken betrekking te beschouwen:

Is het iets dat warm kan worden? Let op de temperatuur van verschillende onderdelen die warm kunnen worden wanneer ze in contact komen met een ander heet voorwerp of die hun eigen warmte kunnen opwekken, de meeste delen van het lichaam werken niet, daarom kunnen ze afkoelen.

Iets dat ouder wordt. Verandert het deel dat je waarneemt en de leeftijd?

Iets dat kan branden Kunnen deze delen worden vernietigd door extreme hitte?

Iets dat kan worden verbruikt om warmte te genereren.

Iets dat kan worden verteerd en gedesintegreerd door het gebruik van warmte, of dat metabole hitte opwekt, zoals voedsel en ander afval.

Is de warmte onafhankelijk van het lichaam, werkt het op zichzelf? Denkt warmte of energie aan? (Etc).

Het kan gemakkelijk uitbreiden omdat het hele universum en (onszelf) kunnen worden verdeeld in elementen en atomaire vormen, die ook kunnen worden verdeeld in vormen van energie, maar de vraag of de ziel nog steeds bestaat, bestaat. In het Boeddhisme is de ziel een illusie, we gebruiken dit concept meestal op een algemene manier om een persoon te beschrijven (we zeggen: "Hij was een goede oude ziel"). Als de ziel op een logische manier energie of logisch gededuceerd is, moeten we ons afvragen of we een kaars branden of een lichtknopje aanzetten, branden we een `ziel` of zielen? Het concept is dwaas voor iedereen, maar waar zijn de zielen dan als ze deel uitmaken van niets?

Metaforisch, hebben sommige denkers verder geconcludeerd dat de ziel, God of enige vorm van "vergoddelijking" is synoniem met vacuüm, aldus uit te leggen, omdat zij niet kon worden voldaan voor een opgeblazen ego verdwenen, maar er is ook een heleboel ideeën achter de ziel is een eenvoudig leeg concept en die dynamische veranderingen en stroom zijn de ultieme werkelijkheid van het hele universum.

Titel afbeelding Practice Meditation on Elements Step 6

Ga door met de lucht. Voor de elementen van de wind kun je de lucht observeren als een adem of als een externe wind, lucht als zakken rond de gewrichten, in de darm, enz. Het zet ook de uitzetting en krimp beweging ademhaling of hartritme dat ook deel uitmaakt van een element van aire.También u kunt gebruiken ofwel gebruikt voor het element vuur methoden. Beschouw het volgende over je lichaam: Kijk eens hoe letterlijk passeert de lucht en de wind in je lichaamsdelen, zoals de longen, darmen, darmen, etc.Observa kleine luchtzakjes die in je spieren kunnen vormen om te buigen en strekken de kleine spieren om de druk te verhogen, doet hetzelfde met de grotere spieren tijdens het lopen? Zijn de gassen of bewegingen onafhankelijk of autonoom? Denkt de beweging? < br>

Titel afbeelding Practice Meditation on Elements Step 7

Als je de beoefening van meditatie verder wilt ontwikkelen, beoefen dan het volgende.Het is van mening dat de elementen van de natuur "niet reageren". Als je een gat in de aarde graaft, protesteert de aarde niet. Als je naar de wc gaat, protesteert het water ook niet. Voelt de energie of atomen iets individueel of collectief? Gevoel is een cerebraal proces van reacties op fysieke en mentale stimuli, maar het lichaam voelt door middel van sensorische organen en het geheugen dat in de geest wordt gebruikt om sensaties te genereren. De geest is breder dan alleen de hersenen of het hart, is een openbaring van de aard van de geest en het lichaam cuerpo.Si van buitenaf zichtbaar zijn in een afbeelding op elk gewenst moment, ofwel de component of het item lichaam waarin je gefocust bent, blijf je aandacht op dat punt constant houden om je concentratie te verbeteren door te focussen. Probeer te onderzoeken hoe atomen kunnen scheiden en desintegreren en observeren hoe de elementen bij elkaar kunnen blijven. Het lichaam is afhankelijk van fysieke processen om uiteenvallen en uit elkaar vallen te voorkomen. U kunt ook onderzoeken hoe de atomen die ons maken ook deel uit van andere dingen en alleen plaats wisselen zonder ingewikkelde regeling achter deze acción.Sigue oefenen totdat je begint te begrijpen wat je zoekt. Het zal enige tijd duren, maar het zal geen verspilde tijd zijn, omdat je zult ontdekken wie je werkelijk bent.

Delen op sociale netwerken:

Verwant