Hoe sneller te leren

Als u wilt aan te passen snel aan de snel veranderende omgeving voortdurend waarin wij leven, moeten we effectiever en efficiënter te leren. Het doel van dit artikel is enkele fundamentele aspecten van het leren van metalen te beschrijven (of liever leren leren) om u te helpen bij het vinden en gebruiken van technieken waarmee u de kwaliteit en snelheid van uw zelfgestuurd leren kunt verhogen. Deze methode kan worden toegepast op elke taak in het leven waarin we de uitdaging aangaan om onze kennis te vergroten, inclusief die basistaken die ons helpen het beste uit onze hersencapaciteit te halen. Soms kunt u uw hersenen helpen informatie op een meer accurate en efficiënte manier te assimileren, gewoon door de manier te veranderen waarop u voor uw lichaam zorgt. Het gebruik van metaalleertechnieken (leren leren) kan u helpen om op een zo efficiënt en effectief mogelijke manier beter voor uw lichaam te zorgen.

Inhoud

Stappen

Deel 1bereid je lichaam voor
Deel 2leren leren
Deel 3leren op school
Deel 4beoordeel het materiaal efficiënt

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Bereid je lichaam voor

Titel afbeelding Avoid Overreacting Step 1

Slaap veel In veel gevallen is er niets mis met jou of je manier van studeren - wat er gebeurt is dat je hersenen eenvoudigweg niet alle informatie kunnen bewaren omdat je lichaam niet iets ontvangt dat je nodig hebt, en dat is meestal de droom. Daarom, als u wilt dat uw hersenen alert genoeg zijn om de informatie op te nemen, zorg er dan voor dat u voldoende slaapt. Het simpele feit van het drinken van een extra kop koffie zal niet erg nuttig zijn, omdat je doel is om tot laat in de avond op te houden met je studie. Ga in dat geval vroeg slapen, slaap een paar uur en sta vroeg op, zodat u meer kunt studeren met een goed uitgerust brein.

Onderzoek heeft aangetoond dat, terwijl we slapen, de hersenen zich vullen met een vloeistof die het reinigt van gifstoffen. Als we niet genoeg slapen, raken onze hersenen overladen met puin, wat de goede werking ervan belemmert.
De hoeveelheid tijd die je slaapt is afhankelijk van jou en hoe jouw lichaam werkt. Voor de meeste volwassenen is het bijvoorbeeld aan te bevelen om zeven tot acht uur te slapen, maar sommige mensen hebben minder slaap nodig en sommige meer dan dat. Je zou je het grootste deel van de dag wakker en alert moeten voelen zonder de noodzaak om koffie te drinken. Als je je `s middags om vier of vijf moe voelt, krijg je waarschijnlijk niet voldoende slaap (of slaap je te veel).

Titel afbeelding Avoid Overreacting Step 2

Eet genoeg. Als je honger hebt, zullen je hersenen moeite hebben om informatie te absorberen. Het zal moeilijk voor je zijn om je te concentreren wanneer je hele lichaam aangeeft dat je een lege maag hebt. Zorg er daarom voor dat je genoeg eet bij alle hoofdmaaltijden. Je zou zelfs een gezond tussendoortje kunnen eten terwijl je studeert, maar ook tijdens je lessen of een examen dat je hebt.

Het wordt ook aanbevolen om ervoor te zorgen dat u gezond voedsel eet. Houd er rekening mee dat junkfood uw lichaam niet de voedingsstoffen biedt die het nodig heeft om zo goed mogelijk te functioneren. Eet daarom wat amandelen of een paar wortels om je alert en gefocust te voelen in plaats van opgezwollen en moe.

Titel afbeelding Eat the Right Foods voor het verzachten van een gestoorde maag Stap 9

Drink een grote hoeveelheid water. Je lichaam zal beter werken als het goed gehydrateerd is. Onvoldoende hydratatie maakt het moeilijk om je te concentreren, omdat je het, geloof het of niet, gemakkelijk kunt afleiden door dorst. Dit kan zelfs leiden tot problemen zoals hoofdpijn, waardoor uw leren nog moeilijker wordt.

Houd er rekening mee dat verschillende lichamen verschillende hoeveelheden water nodig hebben om gehydrateerd te blijven. De aanbeveling van "acht glazen water per dag" is slechts een geschatte schatting. De beste manier om te bepalen of u genoeg water drinken is te kijken naar de kleur van je urine: als het bleek of transparant is, betekent dit dat u hydrateren voldoende terwijl als je een donkerdere kleur, betekent dat je moet meer water te drinken.

Titel afbeelding Be Patient when Trying Depression Treatments Step 12

Exercise. Natuurlijk weet je dat lichaamsbeweging op verschillende manieren goed is voor het lichaam, maar wist je dat het je ook kan helpen sneller te leren? Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het uitvoeren van lichte oefeningen tijdens het studeren je vermogen om sneller te leren verbetert. Als u bijvoorbeeld een zeer fysieke en actieve persoon bent, kan het erg moeilijk zijn om uw concentratie te handhaven als u lange tijd stil moet blijven, dus oefenen terwijl u studeert kan op die manier ook heel nuttig zijn.

Loop bijvoorbeeld door een grote kamer terwijl je een tekstboek leest. Neem uw lessen op en luister vervolgens naar de opnamen terwijl u een elliptische machine in de sportschool gebruikt. Er zijn veel opties - onthoud gewoon om lichte oefeningen te houden en het te doen terwijl je studeert.

Titel afbeelding Avoid Overreacting Step 10

Leer je hersenen om te leren. Snel leren is een gewoonte en je moet misschien hard werken om je hersenen bij te scholen om goede gewoonten aan te nemen in plaats van slechte gewoontes. Verbeter uw concentratie door complexe taken zonder onderbrekingen uit te voeren (zelfs als ze geen verband houden). Reserveer een tijd en plaats die je alleen besteedt aan het leren en onderhouden van die omgeving alsof het iets heiligs was. Waarschijnlijk het belangrijkste is om een manier te vinden om het leren leuk voor je te maken. Hierdoor zullen je hersenen meer willen doen en zul je niet veel moeite hebben om zoveel te leren.

Blijf bijvoorbeeld leren over de onderwerpen die u leuk vindt. Op de lange termijn zullen je hersenen de leervaardigheden beheersen en je kunt ze toepassen op vakgebieden die je niet zo leuk vindt.

Deel 2
Leren leren

Titel afbeelding Avoid Repeating the Old Same Same Mistakes Helemaal opnieuw Stap 5

Stel een doel in Analyseer de wijzigingen die u wilt aanbrengen verbeter uw kwaliteit van leven. Welke doelen vereisen dat je meer leert voordat je er zeker van bent dat je de verandering hebt waar je naar op zoek bent? Zoek een doel dat u nu kunt starten zonder al te veel tijd te nemen. In dit geval is het doel dat we hebben gekozen om beter voor ons lichaam te zorgen en dan zullen we het ontbinden. Welke elementen gaan hand in hand met een betere verzorging van ons lichaam?

studeer zo vroeg mogelijk
slaap veel
eet gezond voedsel
veel water drinken
uitoefenen

Titel afbeelding Avoid Repeating the Old Same Mistakes All Over Again Step 4

Onderzoek de leeropties.

Ideecriteria voor de opties waar je je toe aangetrokken voelt en waar je niet voor bent. Ben je geïnteresseerd in onderzoek op internet? Wil je met een voedingsdeskundige of fysieke instructeur praten? Als u tijdens het lezen moeite heeft met opletten, zijn tijdschriftartikels dan een effectief alternatief om te leren?

Vertrouw op je intuïtie. Als je niet gelooft dat het volgen van een bepaald pad het juiste is om te doen, volg het dan niet! Als je onderzoek gaat doen naar manieren om je slaapgewoonten te verbeteren en informatie niet iets is dat je in je eigen leven zou willen opnemen, stop dan met lezen en zoek naar een andere bron. Ga niet verder met het simpele feit dat de informatie afkomstig is van een "deskundige" bron of omdat "iedereen het doet". Houd er rekening mee dat de informatie nuttig voor u zou moeten zijn.

Perfectioneer je doel met onderzoek. Terwijl je begint te zoeken naar manieren om beter voor je lichaam te zorgen, kun je ontdekken dat er een element is waar je je echt op wilt concentreren. Dit zal de reikwijdte van uw doel van "Ik wil beter voor mijn lichaam zorgen" verminderen tot "Ik wil beter voor mijn lichaam zorgen door een gezonder dieet te volgen".

Zoek iemand die heeft gedaan wat je wilt doen en vraag hem om je les te geven. Als u iemand kent die van levensstijl is veranderd, zoals meer trainen of een gezondere manier van eten implementeren, praat dan met die persoon. Zoek uit wat hij deed, hoe hij het deed en waar hij zijn informatie vond.

Onderzoek het internet, volg een les, interview andere mensen en vind een mentor. Probeer verschillende soorten leren om te bepalen welke het beste voor u werkt.

Titel afbeelding Avoid Repeating the Old Same Same Mistakes All Over Again Step 9

Kies de beste optie.

Kies iets dat je in je omgeving kunt doen, in wat je constructief kunt doen binnen je tijdsbestek, en dat je met succes kunt uitvoeren met de energie en aandacht die je hebt. Meld je niet aan voor een voedingsklasse als je al de druk van tijd voelt en niet kunt bijwonen. Doe het daarom op kleinere schaal, bijvoorbeeld door te focussen op een voedingsplan. Wat het ook is, het moet iets zijn dat je effectief in je leven kunt opnemen.

Houd rekening met tijdsbeperkingen, tijdslimieten en uw mentale toestand. Voeg geen extra stress toe aan uw leven door meer te doen dan wat werkt voor uw huidige situatie. Leren moet kwaliteit aan je leven geven in plaats van het weg te nemen.

Plan één uur per dag om te leren en te oefenen wat je leert. Als u een bepaalde tijd hebt om te leren, kunt u gemotiveerd blijven om door te gaan met het proces.

Ontwikkel de gewoonte om aandacht te schenken aan wat je wilt leren of wat je wilt verbeteren. "Emoties trekken de aandacht en aandacht stimuleert leren." Besteed aandacht aan je emotionele reacties. Als je bewegingsalternatieven onderzoekt en beseft dat je weerstand biedt, onderzoek dan de reden. Wat veroorzaakt de oefening die reactie? Er is een reden waarom je je verzet tegen de leerervaring.

Laat je niet overweldigen door alle alternatieven. Soms raken we afgeleid en overweldigd bij het kiezen van de "juiste" optie. Welnu, er is geen "goed" of "fout", maar een die voor u werkt. Kies er gewoon een uit en probeer het! Als het niet werkt, kies dan een ander.

Titel afbeelding Avoid Repeating the Old Same Same Mistakes Helemaal opnieuw Step 8

Experimenteer met leren Om een experiment effectief uit te voeren, moet u een plan hebben, evenals een manier om te evalueren of dat experiment werkt, en ook een moment om na te denken over het proces en het resultaat. Het leerproces werkt op dezelfde manier.

Het vaststellen van een specifiek criterium zal je laten weten of je het wel of niet ontmoet. Wanneer wil ik een voedingsplan opstellen, wil ik dan 3 maaltijden per dag opnemen of moet ik de hele dag meerdere kleinere maaltijden bedekken?

Zorg ervoor dat je een methode hebt waarmee je je voortgang kunt volgen. Gebruik alle hulpmiddelen die u heeft, zoals notitieboekjes, telefoon, toepassingen, computer, internet, agenda, blogs, enz.

Blijf nadenken over je vorderingen. "Heb ik nog steeds meer informatie nodig of heb ik wat nodig is om een nieuwe slaaproutine te starten?"

Stel mijlpalen in en volg ze. Zoek bijvoorbeeld drie nieuwe gezonde recepten en neem ze op in uw voedingsplan.

Titel afbeelding Avoid Repeating the Old Same Same Mistakes Helemaal opnieuw Stap 14

Analyseer uw resultaten en mijlpalen.

Heb je ze ontmoet? Heb je genoeg geleerd om een nieuw oefenplan te implementeren? Heb je een effectieve manier gevonden om je slaapgewoonten te verbeteren?

Een herinnering in je agenda vertelt je welke reflecties. Stel een "record" -datum in waarin u de informatie die u hebt geleerd moet evalueren en moet bepalen of deze effectief is. Heb je meer begrepen dan je moet weten? Wat werkte en wat niet? Leg de reden uit

Titel afbeelding Avoid Repeating the Old Same Same Mistakes All Over Again Step 10

Perfectioneer je aanpak Als de gekozen leermethode heeft gewerkt, dan blijft u deze gebruiken. Anders kies je een ander en begin je te experimenteren!

Deel 3
Leren op school

Titel afbeelding Deal With Stressful Situations op School Step 8

Besteed aandacht aan de momenten waarop je de dingen voor het eerst leert. De beste manier om sneller te leren is ervoor te zorgen dat je echt oplet wanneer dingen je voor de eerste keer worden uitgelegd. Zelfs de kleinste onderbreking in je concentratie kan ervoor zorgen dat de informatie niet goed in je hersenen past. Helaas zijn er niet veel trucjes voor: je zult hoogstwaarschijnlijk moeten leren om wilskracht te behouden.

Probeer te luisteren met het idee dat je onmiddellijk een vraag over het materiaal moet beantwoorden, zoals wanneer je leraar je belt, zodat je de informatie in je hoofd kunt herhalen. Als je in je eentje studeert, kan het herhalen van de informatie in je hoofd (geparafraseerd en met je eigen woorden) je helpen het in je brein te herstellen.

Maak aantekeningen. Notities zijn een andere uitstekende manier om gefocust te blijven terwijl u de informatie voor de eerste keer leert. Het maken van aantekeningen zal je niet alleen dwingen na te denken over de informatie die je aan het leren bent, maar het zal je ook een materiaal geven waarmee je later kunt studeren.

Het maken van aantekeningen bestaat niet in het schrijven van alles wat gezegd wordt, maar eerder in het neerschrijven van het algemene schema, inclusief specifieke informatie alleen als het belangrijk is. Schrijf over belangrijke feiten en elke uitleg die moeilijk voor je te begrijpen is of die je weet dat je je niet zult herinneren vanwege de complexiteit ervan.

Titel afbeelding Be Quiet During Class Step 16

Neem deel aan de les. Blijf actief in je leerervaring. Dit helpt je niet alleen gefocust te blijven, het zal je hersenen ook toelaten om informatie beter te assimileren, omdat het een multisensorische ervaring wordt in plaats van alleen te luisteren naar iemand die praat. Er zijn veel manieren om deel te nemen aan de leerervaring, van actief zijn in groepswerk tot het stellen van vragen tijdens een les.

Probeer de vragen te beantwoorden die de leraar formuleert. Maak je geen zorgen over het beantwoorden van iets verkeerd, want het is een leerervaring, en fout zijn maakt er soms deel van uit.

Wanneer groepen worden gemaakt om bepaalde activiteiten uit te voeren, te lezen of te debatteren, verwelkomen ze de ervaring en nemen ze eraan deel. Beperk jezelf niet tot stilzitten en zo min mogelijk doen. Betrek uw collega`s en stel hen vragen, geef ze uw mening en geniet van de ervaring.

Stel vragen wanneer u iets niet begrijpt of wanneer u meer informatie wilt. De vragen zijn een andere uitstekende manier om gefocust te blijven terwijl je de informatie leert, en ze zullen je ook helpen ervoor te zorgen dat je echt begrijpt wat je leert. Als je niet begrijpt wat de leraar net zei of als je denkt dat iets interessant is en je wilt er meer van weten, wees dan niet bang om vragen te stellen.

Titel afbeelding Write a Rough Draft Step 9

Maak een nuttige omgeving Als uw laboratoriumpartner erg irritant is of als de plaats waar u thuis studeert voor de televisie staat, zult u waarschijnlijk moeilijkheden ondervinden om snel te leren. Als je je hersenen de beste gelegenheid wilt geven om informatie te leren, moet je in een rustige omgeving zijn en volledig toegewijd aan studeren. Als je je op een plek als deze bevindt, zul je niet afgeleid worden. Ook kan het nuttig zijn om een omgeving te hebben die exclusief is gereserveerd voor studeren en leren, omdat het je hersenen op een bepaalde manier zal laten werken.

Als je klasomgeving niet geschikt is voor je leerproces, vraag je je leraar om hulp. Misschien kunt u uw stoel veranderen of met iemand anders werken. Als het probleem je thuis is, zoek dan naar unieke plekken waar je kunt studeren. U kunt zelfs naar een nabijgelegen bibliotheek gaan. Ook als je luidruchtige kamergenoten hebt, kun je studeren in je badkamer of heel vroeg in de ochtend.

Titel afbeelding Deal With Your Roommate`s Mood Swings Step 9

Ontwikkel je leerstijl. Leerstijlen zijn de verschillende manieren waarop onze hersenen informatie beter assimileren. Er zijn veel verschillende stijlen en, terwijl we allemaal kunnen leren om ze in hun geheel te gebruiken, zijn er meestal een paar die het beste werken voor elke persoon in het bijzonder. U kunt online testen doen om u te helpen bepalen wat uw leerstijl kan zijn, maar als u de hulp van een leraar heeft, kan hij u helpen deze te ontdekken. Je kunt zelfs met hem praten over de mogelijkheid om meer van die leerstijl in zijn lesmethode op te nemen.

Als u bijvoorbeeld ontdekt dat u beter leert wanneer u naar diagrammen en grafieken kijkt, bent u mogelijk een visuele leerling. Bestudeer in dat geval een eigen infographic, want dat helpt je de informatie beter te onthouden.

Is het u opgevallen dat u zich de manier waarop dingen klinken herinnert of dat u zich duidelijk kunt herinneren wat u aan het lezen was terwijl u naar een bepaald nummer luisterde? Als dat het geval is, bent u mogelijk een auditieve leerling. Neem je lessen op en luister ernaar voor en na het studeren, of zelfs tijdens het studeren voor het geval de informatie duidelijk hetzelfde is.

Zit je in een klaslokaal met het idee dat je zou barsten omdat je moet rennen? Beweeg je je onbewust terwijl je naar de lessen luistert? Als dat uw geval is, kunt u een fysieke leerling zijn. Als u bijvoorbeeld sneller wilt leren, kunt u met een klein voorwerp spelen wanneer u in de klas bent of tijdens het studeren een wandeling maakt.

Titel afbeelding Get Healthier Using a Diary Step 3

Leer op de juiste manier het soort materiaal waarmee je werkt. Verschillende soorten onderwerpen kunnen het beste op verschillende manieren worden geleerd. Het is mogelijk dat u niet de juiste methode gebruikt om het onderwerp te bestuderen dat u wilt leren. Pas in dat geval je studievorm aan, zodat je de juiste vaardigheden leert op een manier die werkt met je hersenen.

Ons brein is bijvoorbeeld ontworpen om talen te leren door middel van interacties, luisteren en gebruiken. Je zult bijvoorbeeld veel sneller Engels leren als je jezelf onderdompelt en tijd besteedt aan praten in plaats van alleen naar educatieve kaarten te kijken. Als u meer hulp nodig heeft om deze taal snel te leren, zie dit artikel

Een ander voorbeeld is van toepassing op het leren van wiskunde. In plaats van alleen dezelfde problemen op te lossen en steeds naar dezelfde voorbeelden te kijken, zoek en los je veel verschillende problemen op die dezelfde vaardigheden vereisen. Het oplossen van problemen met gerelateerde maar verschillende vaardigheden kan ook helpen om uw begrip van wat u probeert te leren te consolideren.

Titel afbeelding Tell if Your Fear Is a Phobia Step 9

Indienen bij een evaluatie om een leerstoornis te detecteren. Als je echt ontdekt dat je je niet kunt concentreren terwijl je leert of dat je hersenen de informatie helemaal niet lijken te absorberen, overweeg dan de mogelijkheid om een evaluatie te ondergaan om een leerstoornis op te sporen, zelfs als je hulp hebt en verschillende technieken uitvoert. Er zijn veel van deze handicaps en de meesten komen vaak voor (in sommige ontwikkelde landen is het geschat dat een op de vijf mensen last heeft van een van deze)). Een leerstoornis hebben betekent niet dat je een dwaas bent of dat je iets ergs overkomt - het betekent gewoon dat je op een andere manier leert. De meest voorkomende leerstoornissen zijn de volgende:

Dyslexie, die problemen met lezen veroorzaakt. Als u ontdekt dat uw ogen de lezing niet adequaat kunnen volgen terwijl u een pagina leest, kunt u last hebben van dyslexie.

Aandoeningen gerelateerd aan dyslexie zoals dysgrafie en dyscalculie, die vergelijkbare problemen met schrijven en wiskunde veroorzaken. Als je het moeilijk vindt om over iets te schrijven, maar je kunt er zonder problemen over praten, misschien heb je dysgrafie. Als u problemen hebt met het herkennen van getallen of het uitvoeren van taken zoals het schatten van kosten, heeft u waarschijnlijk dyscalculie.

Centrale auditieve processtoornis is een andere veelvoorkomende leerstoornis die het moeilijk maakt om geluiden te verwerken. Deze beperking is vergelijkbaar met doofheid, maar zonder verlies van gehoor, en kan leiden tot problemen in doorlopende gesprekken en concentratie wanneer achtergrondgeluiden optreden.

Deel 4
Beoordeel het materiaal efficiënt

Titel afbeelding Learn About the Types of Organic Reactions Step 10

Bestudeer zo snel mogelijk en zo vaak mogelijk. Natuurlijk, hoe meer je studeert, hoe meer je leert, dus is het raadzaam om het vaak te doen. Hoe eerder je begint te studeren, hoe gemakkelijker het zal zijn om alle informatie te onthouden. Dit betekent dat je niet twee of drie dagen voor een examen moet gaan studeren. Begin het minstens een week van tevoren te doen en denk na over de mogelijkheid om het gedurende het hele semester continu te doen in het geval u het nodig acht.

Het is ook aan te raden om alle eerdere informatie te lezen op het moment dat u degene leest die u tijdens de week heeft geleerd. Op deze manier kunt u oude ideeën en vaardigheden in gedachten houden, zodat u ze kunt gebruiken.

Titel afbeelding Write a Brief Description of Yourself Step 10

Zoek de hulp van een tutor of je leraar. Er is niets mis met het vragen om hulp en het vragen om deskundig advies dat bij je situatie past, omdat het je kan helpen om veel sneller te leren. Zet je verlegenheid en trots opzij en vraag een leraar om hulp. Als je zegt dat je geen tijd hebt, vraag hem dan om je te helpen een tutor te vinden.

Als je niet de financiële middelen hebt om een tutor in dienst te nemen, kan je docent je koppelen aan een klasgenoot die goed presteert en je kan helpen.

Veel scholen hebben ook gratis studiecentra, dus controleer of ze beschikbaar zijn.

Titel afbeelding Tame a Wild Tong Step 12

Maak een mentale kaart die je helpt om je studie te versnellen. Een mentale kaart is een uitstekende manier om de informatie die u direct wilt leren te assimileren. Het is een visuele weergave van wat u probeert te leren. U kunt kaarten, afbeeldingen en vellen papier gebruiken om informatie, uitleg en georganiseerde concepten te schrijven. Plak de vellen of kaarten vervolgens op een muur en spreid ze uit op de grond, maak vergelijkbare items en gebruik strings of andere objecten om de ideeën en thema`s aan te geven die gerelateerd zijn. Gebruik deze mentale kaart in plaats van alleen maar naar je aantekeningen te kijken.

Als je gaat voor een test of het schrijven van een essay, kunt u uw mindmap te bekijken en op te roepen informatie op basis van waar hij was en wat was verbonden, op dezelfde manier kunt u de locatie van dingen te onthouden op een geografische kaart.

Afbeelding met de titel Schrijf informatie in een Cornell overzicht formaat Stap 6

Gebruik een effectieve geheugenmethode om informatie snel te bewaren. Onthouden is niet altijd de meest betrouwbare techniek, maar het kan u helpen in het geval u bepaalde soorten informatie snel moet leren. Deze methode werkt het beste voor lijsten met dingen, zoals de volgorde waarin bepaalde acties of woorden van een vocabulaire moeten worden uitgevoerd. Het systematisch onthouden van meer complex materiaal zal waarschijnlijk niet zulke effectieve resultaten opleveren.

Gebruik mnemonische methoden om informatie sneller te leren. Het geheugensteuntje bestaat uit frases of woorden die fungeren als een sleutel om naar een grotere hoeveelheid informatie te verwijzen. U kunt bijvoorbeeld de uitdrukking `Mijn kostbare magische schat op een zwarte schoolbord` gebruiken om de volgorde van de planeten te onthouden met de eerste letter van elk woord.

Concentreer je op kleine onderdelen tegelijk. Tijdens het leren en studeren, wordt aanbevolen dat u zich zo comfortabel mogelijk voelt met kleine stukjes informatie voordat u nieuwe aanraakt. U vindt misschien dat dit een langzamere methode is, maar deze is eigenlijk sneller omdat u de informatie niet veel hoeft te herzien. Dit is vooral belangrijk als u woordenschat, lijsten en andere soortgelijke informatie wilt onthouden. Concentreer u op groepen woorden die niet meer dan 5 tot 8 woorden tegelijk bevatten voordat u doorgaat naar de volgende.

Titel afbeelding Schrijf informatie in een Cornell overzicht formaat Stap 11

Voorzie jezelf van een context die voor jou interessant is. Wanneer u de context voor de informatie hebt, is het veel gemakkelijker om te verwerken. Als deze context echt interessant voor je is, zal het de informatie ook makkelijker te onthouden maken. Doe daarom je eigen onderzoek en zoek naar ervaringen die je kunnen helpen bij het contextualiseren van de dingen die je wilt leren.

Stel dat je de Engelse taal wilt leren. U kunt films bekijken die interessant voor u zijn en die een onderwerp behandelen dat lijkt op het specifieke vocabulaire dat u van plan bent te leren. Als u bijvoorbeeld wilt leren over woorden gerelateerd aan reizen en toerisme, kunt u de film `Lost in Tokyo` in de oorspronkelijke versie bekijken.

Een ander voorbeeld zou zijn als je wilt studeren voor een geschiedenisles. Zoek naar een documentaire gerelateerd aan het onderwerp dat je van plan bent te leren of zelfs een documentaire waarin het land dat je studeert wordt getoond. Zelfs het feit dat je afbeeldingen hebt die de verhalen vergezellen, helpt je de informatie te onthouden, omdat het gemakkelijker voor je is om je het voor te stellen.

tips

Beperk jezelf niet tot je eerste leeroptie. Verken alle opties voordat je een keuze maakt.
Gerenommeerde psycholoog Robert Bjork presenteert een definitie van wat wordt beschouwd als "leren": "Leren is de mogelijkheid om de gegevens na een aanzienlijke periode te gebruiken niet is gebruikt, en de mogelijkheid om informatie te gebruiken om problemen die zich voordoen in te lossen een andere context (zelfs enigszins) van die waarin het oorspronkelijk werd onderwezen. "
Na het lezen van een bepaald onderwerp, probeer het hardop te zeggen zonder het te zien en het zo veel mogelijk te vereenvoudigen op een manier die lijkt alsof je het aan iemand uitlegt. Dat zal u helpen om die informatie voor een langere tijd te bewaren.
Als u in de klas aandacht besteedt, kunt u 60% van de informatie in uw hersenen vasthouden. Als je dan naar huis gaat en het materiaal eenmaal leest, behoud je de andere 40%. Daarom zal aandacht besteden in de klas erg nuttig zijn.
Maak kennis met je dagelijkse doel en wen er in de klas aan om notities te maken, want dat zal in de toekomst nuttig zijn.
Voordat je gaat studeren, sorteer je de kamer, het nachtkastje en open je ook de ramen om de grootste hoeveelheid frisse lucht te ontvangen (of je nu in een stad of een stad woont). Open het raam dat de tuin, het park, een bosrijke omgeving of een plek geeft die je genoeg zelfvertrouwen geeft, en bereidt een kopje thee of koffie. Je kunt ook wat groente of fruit eten. Zorg ook voor al je studiemateriaal, zoals pennen, potloden, gum, mes, liniaal, etc. Tot slot, koop of gebruik ook een markeerstift om de belangrijke onderdelen te markeren.

waarschuwingen

Gebruik het of u zult het verliezen! Zoek naar mogelijkheden om de informatie die je hebt geleerd te gebruiken en te oefenen. Wees opportunistisch. Als u leert over een gezondere manier om uzelf te voeden, laat dan een vriend of familielid zien hoe u gezondere keuzes kunt maken in uw dieet.

Delen op sociale netwerken:

Verwant