Hoe het verlies van een vriendschap te overwinnen

Dus jij en je beste vriend op afstand? Het einde van je vriendschap met een beste vriend is het ergste. Of de breuk nu is gebeurd omdat ze zich geleidelijk hebben gedistantieerd of omdat er een onvergeeflijk verraad is opgetreden, toch doet het pijn om vriendschap te verliezen. Overwin het verlies van je beste vriend door de situatie te accepteren, met specifieke situaties om te gaan, jezelf geabsorbeerd te blijven met positieve activiteiten en nieuwe mensen te ontmoeten.

stappen

Methode 1

2

Krijg ondersteuning Je zult deze situatie niet alleen kunnen overwinnen. U moet vertrouwen op mensen die om u geven en de impact van het verlies begrijpen. Praat met je ouders, broers of zussen of een andere vriend (niet gerelateerd aan de persoon in kwestie).

3

Voer een sluitingsritueel uit. Schrijven over het verlies kan je ook helpen het te overwinnen. Houd een dagboek bij over de situatie. Of schrijf een brief voor je beste vriend, maar stuur hem niet. Gebruik dit als een manier om te luchten, vooral als het moeilijk lijkt om oprecht te zijn met andere mensen in je leven.

4

Retourneer of sla herinneringen op. Als je veel dingen van je vroegere beste vriend hebt, pak ze in en retourneer ze. Verpak souvenirs of geschenken, vooral als ze negatieve emoties oproepen. Je zou ze later kunnen uitpakken, maar voor nu zou je ze kunnen redden om door te gaan met je leven.

Methode 2

2

Houd contact als je weggaat. Als je je beste vriend bent kwijtgeraakt door een verhuizing, kun je de vriendschap nog steeds op afstand houden. Bel hem regelmatig, schrijf brieven en beloof een Skype-gesprek per week. Je vriendschap kan anders zijn als ze eenmaal weg zijn, maar ze kunnen nog steeds contact houden.

3

Herinner je liefdevol een overleden vriend. Als jij beste vriend is overleden, Het is waarschijnlijk dat je verwoest bent. Door met je dagelijkse routine bezig te blijven, kun je zonder je leven verder gaan. Het kan echter ook nuttig zijn na te denken over alle prachtige herinneringen die je samen hebt gedeeld.

Methode 3

2

Vind een hobby. Een voormalige beste vriend kan een groot gat in uw dagelijks leven achterlaten. Gebruik die tijd om een ​​passie te cultiveren. Denk aan dingen die je ooit leuk vond of altijd al hebt geprobeerd om ze te proberen. Hobby`s kunnen vrijwel elke activiteit zijn.

3

Uw kamer opnieuw inrichten Soms kan de verandering goed voelen. De tastbare veranderingen in de omgeving van uw huis kunnen u helpen om naar een nieuw hoofdstuk in uw leven te gaan. Vul je leven aan door het meubilair in je kamer te herschikken, nieuwe gordijnen op te hangen of nieuwe posters te plaatsen.

4

Leer een nieuwe vaardigheid Ben je geïnteresseerd in een onderwerp waarover je niets weet? Als dat het geval is, schrijf je dan in voor een les en leer je iets compleet nieuws voor jezelf. Iets nieuws proberen kan een goede manier zijn om jezelf uit te dagen en je gedachten af ​​te leiden.

5

Vrijwilliger. Gemeenschapsdienst kan een dubbel doel hebben na het verlies van een vriendschap. Het helpt je om je tijd constructief te gebruiken, maar het biedt ook de gelegenheid om nieuwe mensen te ontmoeten. Overweeg de manieren die u zou willen helpen in uw lokale gemeenschap. Door vrijwilligerswerk kun je contact maken met mensen die dezelfde interesses hebben als jij.

Methode 4

2

Wees selectief. Om er zeker van te zijn dat je toekomstige vriendschappen gezonder zijn, moet je nadenken over het soort mensen dat je om je heen wilt hebben. Als jij en je vroegere beste vriend op een afstand van jezelf staan, overweeg dan wat je momenteel bij een vriend wilt. Kies mensen die positieve invloeden zijn en vergelijkbare waarden delen.

3

Wees een beste vriend Naast het kiezen van positieve vrienden is het ook raadzaam die vriend te zijn voor iemand anders. Denk na over de manieren waarop je een beste vriend voor je examen kon zijn geweest. Als je nieuwe vriendschappen opbouwt, ontwikkel je deze keer betere gewoontes.

4

Overweeg om een ​​paar van je huidige vrienden een beetje beter te leren kennen. Je hebt er misschien nooit over nagedacht, maar er kan iemand zijn van je huidige vrienden die de potentie heeft om je beste vriend te zijn. Besteed meer tijd aan mensen met wie je een connectie voelt en observeer hoe de situatie zich ontwikkelt.

5

Probeer niet je vroegere beste vriend te vervangen. U hoeft een week na scheiding niet op te raken en een nieuwe beste vriend te kiezen. De beste vriendschappen worden gevormd in de loop van de tijd, naarmate wederzijds vertrouwen en respect zich ontwikkelen. Bereid u niet voor om uw examen te vervangen. In plaats daarvan focus je op het bouwen van goede zorgzame relaties.