Hoe vrienden te blijven na het zijn van vriendjes

Je hebt een geweldige vriendschap gedeeld die op een gegeven moment liefde werd en deze ervaring loonde je. Maar het gevoel van liefde eindigde echter, je houdt nog steeds van die persoon en wil je relatie niet verliezen, zelfs als deze persoon niet weer met je wil terugkeren. Hoe die romantische gehechtheid te elimineren en hun genegenheid te behouden met behoud van hun levenslange vriendschap? Lees dit artikel en je zult zien dat het mogelijk is.

Inhoud

Stappen

Schrijf een brief

Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Deal With Being Dumped Wanneer je vrienden wilt blijven Stap 1

Houd er rekening mee dat dit kan gebeuren. Laten we eerlijk zijn, wat is gedaan, gedaan. Je wist dat door zaken te doen met je vriend, de dingen deze koers konden volgen, maar je ging door. Nu, dat uw vriend niet geïnteresseerd is om met u verder te gaan, u zult daar geen spijt van krijgen. Doe wat je moet doen om je pijn te verdrijven, te huilen of te schreeuwen, maar beledig niemand, of vraag om een tweede kans.

Titel afbeelding Deal With Being Dumped wanneer je vrienden wilt blijven Stap 2

Begrijp dat het niet gemakkelijk zal zijn. De beslissing is al genomen, dus het is beter om het proces van onthechting te starten. Begin met hem te vertellen dat je een tijdje nodig hebt van hun vriendschap af. In deze tijd zul je herstellen.

Titel afbeelding Deal With Being Dumped Wanneer je vrienden wilt blijven Stap 3

Sluit nu al het contact met uw vriend af, het is niet alleen een kwestie van een beetje wegkomen, het is een kwestie van het volledig doen. Het is niets waard als je wegloopt, maar praat elke dag met hem aan de telefoon. Je zal ver van alles zijn. In deze tijd zul je assimileren wat er had kunnen zijn en vandaag is het niet langer.

Titel afbeelding Deal With Being Dumped Wanneer je vrienden wilt blijven Stap 4

Erken dat het heel belangrijk is dat u probeert te worden gehoord. Je kunt het niet alleen doen. Zo sterk als we onszelf creëren, is het altijd nodig om op zoek te gaan naar een stopcontact en naar iedereen die naar ons luistert. Door je pijn te delen met een persoon die je vertrouwt, voel je je meer opgelucht. De eerste paar weken zijn meestal kritiek, dus houd een communicatiekabel bij dezelfde persoon, zodat u uw geval neemt en u helpt met de evolutie ervan. Overweeg je beste vriend, broer, zus. Probeer in de loop van de tijd niet te vasthouden aan het onderwerp. Geef ze ruimte.

Titel afbeelding Deal With Being Dumped Wanneer je vrienden wilt blijven Stap 5

Geef jezelf elke dag een half uur om te rouwen. Je moet doorgaan met je leven. Anders verlies je je baan, je school, vrienden. Als je een half uur per dag neemt om alleen te zitten met je pijn, zul je geleidelijk jezelf reinigen en zal het gemakkelijker voor je zijn om je te concentreren op je dagelijkse taken.

Titel afbeelding Deal With Being Dumped wanneer je vrienden wilt blijven Stap 6

We gaan mentale oefeningen proberen die het verlies helpen assimileren. Er zijn verschillende manieren om dit te doen, u kiest welke u wilt selecteren. Het bestaat uit het ontwikkelen van een mentale situatie waarin je jezelf toestaat om je emoties te slijpen. Sommigen vullen een doos met herinneringen en gooien het in de zee vanaf een boot, anderen gebruiken een vreugdevuur. Hier is het proces van mentale beelden om te proberen:

Zit alleen in een kamer, bij voorkeur donker. Begin met het opbouwen van een mentaal beeld waarin je `s nachts op het strand bent. Probeer je te voelen op het strand. Maak het levendig, alsof je het zou kunnen aanraken. Kom in beeld. Luister naar de golven die het zand raken en het gezang van de meeuwen. Voel het natte en enigszins koude zand op je blote voeten. Je ziet een groot vuur voor je. Je voelt de geur van zout water, je voelt de zeebries op je gezicht. Maak het echt, leef het.

[[Bouw een vreugdevuur | Bouw een vreugdevuur] Je nadert het vuur en je vuurt het vuur. Je ziet de roodachtige oranje gloed. Je voelt de warmte in je lichaam. Je hoort het gekraak van hout en voelt de geur van rook.

Voed het vuur nu. Begin met het vuur te vuren met alle afbeeldingen die je te binnen schiet. Neem het één voor één en bekijk het goed, wees ervan bewust dat het in de vlammen zal verdwijnen. Het begint met de plaatsen waar ze samen naartoe gingen, geschenken, momenten, situaties ... Zie hoe alles wordt verteerd, kijk hoe al die mentale beelden die je in de vlammen zet, veranderen in rook.

Huilt. Huil wat je kunt. Bewaar niets. Terwijl je alles verbrandt, sta jezelf toe om alles wat je in je hebt uit te schakelen. Dit is het moment. Niets onderdrukken. Vergeet niet dat je alleen bent en dat niemand anders in je donkere kamer is. Verbrand alles waar je hart van houdt met deze relatie. Het maakt niet uit of de vlam veel gegroeid is, laat hem reiken tot waar je liefde komt. Het is tenslotte een mentale oefening. Je zult in het echte leven geen dingen verbranden (tenzij je het echt wilt doen)

Doe deze oefening zo vaak als je wilt. Als je een week nodig hebt, is het prima. Het is mogelijk dat je de eerste keer dat je alles verbrandt, sommige dingen bent vergeten die je moet verbranden, dus herhaal de oefening zo vaak als nodig is, zodat je van alles af kunt komen. Als je een maand nachtbranden of een jaar nodig hebt, doe het dan, totdat je niet langer de behoefte voelt om dit te doen. Hoewel sommigen het misschien een enigszins obsessieve benadering vinden, kan deze oefening gezonder zijn dan de gevoelens in een doos te bewaren, omdat je ze nooit hebt gezien, maar ze hebt achter slot en grendel gelaten en de doos kan op elk moment worden geopend. Sta jezelf toe de oefening naar eigen inzicht te verwerken, onthoud dat het een mentaal spel is dat alleen aan jou toebehoort. De beslissing is aan jou.

Als je klaar bent, laat je het vuur sterven. Zoals je weet, is alles al verbrand. Nu zul je ze willen zien als iets dat niet langer bestaat, en het is noodzakelijk om ze los te laten. Stel je voor dat het vuur kleiner wordt, omdat het geen brandstof meer heeft om het te voeden. Sta jezelf toe om te blijven zien hoe het vuur afneemt. Verf de lucht roze en wees aangemoedigd om de hoop te voelen van een nieuwe dag die wordt geboren als de zon opkomt aan de horizon van de zee. Uw vuur is alleen maar witte as.

Laat de as afkoelen. Neem ze. Kijk goed naar hen, dit is de laatste keer dat u aandacht zult schenken aan deze zaak, u wilt niet dat uw vriend terugkeert als een geliefde. Je wilt gewoon hun vriendschap. Ga het water in Voel de golven op je enkels en de kou van het water op je huid. De wind waait op je rug. Open nu je handen en laat de as los. Ze gaan met de wind mee. Huil nog een keer als je wilt. Dit is het einde van dit hoofdstuk van je leven. Om het een meer definitieve aanraking te geven, maakt u uw tranen schoon en wast u uw handen met zeewater en wast u uw gezicht goed. Je voelt je schoon, bevrijd. Het ruikt de geur van zout. Houd je hoofd omhoog. Denk aan je vriend, net als een vriend, en wat ze waren voordat je een romantische relatie had.

Wanneer u het water verlaat, moet u alles de rug toekeren. Je hebt de tijd gehad om te rouwen, je hebt je boosheid en je gevoel van verlies toegegeven, en je behoefte om elk detail te onthouden. Vergeet niet dat vuur zuivert. Nu zie je jezelf de plaats verlaten terwijl het daagt. Je ziet je hart bloeden, maar niet door een grote wond, maar door een kleine verwonding, die heel dicht bij genezing ligt. Ga vooruit. Zie je vriend nog niet.

Titel afbeelding Deal With Being Dumped Wanneer je vrienden wilt blijven Stap 7

Vanaf nu zul je niet deelnemen aan destructieve herinneringen. Wanneer je de verleiding voelt om momenten van je mislukte romance te onthouden, vervang die herinnering dan onmiddellijk door iets positiefs. Onthoud momenten met die persoon wanneer ze alleen maar vrienden waren. Toen hij op de verjaardag van je moeder kwam, of wanneer hij je een groot geheim vertelde over een geliefde die hij had. Je zult de romantiek niet opnieuw beleven. Dat is het.

Titel afbeelding Deal With Being Dumped Wanneer je vrienden wilt blijven Stap 8

Schrijf naar je vriend. Vertel hem dat je klaar bent om zijn vriendschap te hervatten. Misschien voel je je ongemakkelijk als je elkaar de eerste keer ontmoet. Hij geeft de voorkeur aan een neutrale plek, waar ze nog niet eerder zijn geweest. Verleng het bezoek niet en praat voor niets ter wereld over wat er is gebeurd. Beetje bij beetje herstelt u de normale vriendschap met die vriend.

Maak een plan voor semi-reguliere bezoeken, zodat ze weer kunnen wennen aan vrienden zijn.

Schrijf een brief

Titel afbeelding Deal With Being Dumped Wanneer je vrienden wilt blijven Stap 9

Een ander ding dat je kunt doen, is een brief schrijven met de dingen die je voelt. Niets onderdrukken. Druk uit wat je wilt, zelfs haat of overtredingen. Krijg zoveel als je wilt.

Titel afbeelding Deal With Being Dumped Wanneer je vrienden wilt blijven Stap 10

Wanneer u klaar bent, bewaar het op een afstand. Als je de behoefte niet meer voelt om het te hebben, verbrand het dan echt. Lees het voordat je het doet, je zult verrast zijn van de gevoelens die niet meer bestaan.

tips

Tijd is fundamenteel. Doe niet alsof je gezond bent van de ene dag op de andere. Het is noodzakelijk om op een voorzichtige manier de stadia van een verlies te leven. Doe niet alsof. Leef je situatie Houd er echter altijd rekening mee dat je eruit moet. Op dezelfde manier, geef je vriend de tijd, zodat hij begrijpt dat je hersteld bent en dat je intenties niet meer dan vriendschap zijn. Druk nergens op, u verliest aan geloofwaardigheid.
Niemand zei dat het gemakkelijk zou zijn. Je wilt waarschijnlijk jezelf snijden met een mes. Maar onthoud dat u niet de enige bent die dit heeft doorgemaakt en dat iedereen onverslagen is gegaan. Jij bent geen uitzondering. Je zult het bereiken. Je zult je vriend herstellen en binnenkort ben je klaar om een nieuw iemand in je leven te vinden. Geef niet op.
Waardeer de gevoelens die voor je zijn geboren. Niemand is schuldig aan niet-voelen, dus het feit dat je vriend je niet meer ziet met ogen van liefde, is geen wreedheid jegens hem. Het gebeurde gewoon zo. Denk dat de situatie omgekeerd had kunnen zijn. Herken hoe leuk het was, en ondanks de mislukte poging, nog steeds een mooie vriendschap.
Er zijn geen schuldigen. Beide kozen ervoor om een kans te grijpen, het was geen eenzijdige beslissing, dus het zoeken naar redenen en verantwoordelijkheden slaat nergens op en maakt het alleen maar erger. Blijf doorgaan met je vriendschap, en denk dat je jezelf in de toekomst een kans zou geven met een andere goede vriend.
Wees voorzichtig Als je, na een gevecht zoals datgene waar je doorheen bent gegaan, ontdekt dat de gevoelens van liefde aan beide kanten ontwaken, maak dan een serieuze pauze. Denk goed na. Je wilt niet opnieuw door deze bittere trance gaan. Als ze het opnieuw proberen en opnieuw falen, krijgen ze misschien nooit meer vriendschap.
Verwerp de "eb en vloed" van het leven niet. Veel vrienden naderen een tijdje en gaan dan voor een lange tijd weg. Als dit de "reflow-tijd" is, forceer deze dan niet. Laat het gewoon op drift en verzend sporadisch een kerstkaart. Het kan zijn dat vriendschap niet wordt opgeslagen. Je hebt het geprobeerd
Start een relatie Vermijd langdurige marteling van je zelfvertrouwen, respecteer echter de tijd die je nodig hebt om jezelf te vinden. Over het algemeen zul je een betere "jij" vinden, die meer rijp zal zijn voor liefde.

waarschuwingen

Het was geen vriendschap met voordelen. Je kunt het absoluut niet zo zien, omdat je liefde op tafel hebt gelegd en hij niet in hetzelfde plan was. Vermijd daarom deze optie, omdat het je alleen maar pijn zal bezorgen.
Word geen bezitterige vriend. Hoewel je al je pijn hebt overwonnen, gaat het er niet om dat je als een onafscheidelijke vriend gaat spelen. Geef hem tijd. Laat een eenvoudige boodschap achter "Hé, ik ben het, bel me als je een minuutje hebt en we kletsen, misschien lunchen, wat dan ook, we zullen snel praten." Hoe minder bezitterig en angstig je bent, je vriend zal zich meer ontspannen voelen en meer verlangen hebben om je vriendschap te herstellen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant